牛乳と健康への影響
今日も皆様一日お疲れ
お酒じゃなくてミルクワインかが
あなたの耳に少しだけお邪魔します
牛舎から
こちらは、島根県出雲市にある
小さな牧場から配信しています。
スーパーやコンビニで
皆さんがいつでもどこでも買うことができる牛乳
普段飲んでいる牛乳の魅力や酪農の魅力を
酪農家がお話しする放送となっております。
牧場の日常や牛の鳴き声を聞きながら
お手元に牛乳、ホットミルクを準備して聞いていただくと
より美味しい牛乳を味わうことができると思います。
牛乳飲む?
牧場配信始まりです!
牛乳で乾杯!
はい、おはようございます。
今日が5月17日の土曜日でございます。
今日の天気は雨ということで
昨日からずっと雨が降っております。
気温の方が下がるかなと思いましたけど
最高今日24度ということでね。
まあ過ごしやすいですけど、やっぱり湿度が高いですね。
牛舎の中カーテンとか閉めると
牛がちょっと息が荒くなっているような天気になっております。
今日のお仕事は毎週土曜日なので
種付けを1頭やって育成者の掃除をやって
あとは昨日来られた新しい餌の飼料会社の
ずっとSNSでつながってた方が
新しい餌を持ってきてくださいまして
注文したんですけども
それを試しにやってみようかなと思っております。
そんな感じでございます。
今日の配信はですね
昨日ですか一昨日ですか
九州の方が梅雨入りし始めたということで
梅雨入りしてくると変頭痛が起こる方がおられるということで
牛乳が変頭痛に効果があるんですかっていう質問が来たので
ちょっとね知らなかったんで
ここらへんをAIで調べて
お答えできたらいいなと思っております。
変頭痛のメカニズム
今日も10分15分ぐらいの配信していこうと思いますので
最後まで聞いていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
では今日も牛乳で乾杯していこうと思います。
その前にお知らせです。
すずりというですねグッズ販売サイトの方で
ただいまセールは行われております。
短い5日間のセールですかね。
になっておりまして
Tシャツとかワンポイントシャツとか
アクリルキーホルダー
あとはグラスとかですね
そんなのが500円引きセールということなんで
ぜひこのセール中にチェックしていただけたらと思います。
川上牧場もですね
イラストレーターとかアーティストの方との
コラボした作品が上がっておりますので
ぜひチェックしていただいて
ハートマークが押し放題になってますんで
押してもらって
良ければ購入していただけたらと思います。
より牛乳が美味しくなるグッズがたくさんありますので
ぜひ見てみてください。
よろしくお願いします。
あとノートというですね
ブログとか記事を書いたりするアプリで
メンバーシップを行っております。
このメンバーシップは川上牧場を
継続的に応援したい方だとか
川上牧場と何か新しいことをやってみたいという方で
ぜひ入ってみていただけたらと思います。
他にも川上牧場とオンラインで
繋いでですね牧場体験をしたりだとか
実際に川上牧場に来て
牧場体験をすることができる
そんなメンバーシップとなっております。
あと過去の配信
過去の有料記事が
読み放題となっております。
大変お得なメンバーシップとなっておりますので
ぜひこちら
良ければ入っていただけたらと思います。
あとですね楽能業界とか
この業界にね
働く方楽能の従業員の方だとか
新規収納やってみたい方だとか
あとは楽能会議
営業に回る営業マンの方だとかね
そういう方に向けた
ファームエコーというプランを作りました。
Googleフォームにですね
ヒアリングシートを作っております。
それを3分ぐらいでね
記入できると思います。
回答していただけたら
AIとですね川上がタッグを組んで
あなたのお悩みに
アドバイス対解決法をね
お伝えするというそんなプランになっております。
ぜひチェックしてみてください。
あの無料でね
今モニター募集中でございますんで
はいササッと書いてもらったら
ガッと返していきますので
ぜひよろしくお願いします。
あとですねえっと
インスタグラムの方で
やっております。
ハッシュタグ未来の牛乳と称しまして
皆さんのこんな牛乳あったらいいなこんな牛製品食べてみたいな
というものをですね
AIアートを使ってNFTにして販売しております。
こちらのNFTの売り上げは
川上が子供食堂に牛乳を支援したりだとか
小中高の食育活動に参加した際の
活動費に当てさせていただこうと思っておりますので
ぜひ皆さんご支援よろしくお願いします。
皆さんのご支援がですね
子供たちの未来の牛乳を作っていくという
そんな特別なNFTとなっておりますので
ぜひよろしくお願いします。
ということで牛乳で乾杯していきます。
乾杯
いただきます。
おいしい
今日も牛乳飲んでいただいて
ありがとうございます。
では今日もお便りのコーナー
やっていこうかなと思います。
各SNS音声配信アプリ
などなどに来た
質問コメントにね
お答えするというそんなコーナーになっております。
今日はですね
AWAという
音楽配信アプリ
そちらのラウンジから来た質問になります。
こちらはですね
こんな質問です。
九州が梅雨にしたということですが
梅雨が来ると
変頭痛が出たりします。
変頭痛に牛乳
変頭痛って
牛乳で治りますか?
という質問を受けました。
ありがとうございます。
牛乳飲めば何でも解決
牛乳に相談だですね。
ちょっとね
牛乳が変頭痛になるかどうか
治るかどうかっていうのはね
知らなかったんですけども
ここらへんをAIに調べてもらって
回答が出たんでね
これ本当なのかな
でもそういうところもあるんじゃないかなとは思ったりします。
自分が変頭痛持ちではないので
ちょっとわからないんですけど
気圧の変化で体調が悪くなる
みたいなことはあんまなくて
こんな結果が出ているので
ちょっとお話ししようかなと思います。
まず変頭痛とは
脳の血管が広がって
神経を刺激することで起こる
頭痛の一種で
牛乳の栄養素と偏頭痛の関係
吐き気や光に敏感になることもあり
ただの肩こり頭痛とは違います。
牛乳がそれに効くのかという話ですけれども
牛乳は実は変頭痛に
関係ありそうな栄養が
いくつか入っています。
1.カルシウム
カルシウムは筋肉と神経の調整に関与します。
2.マグネシウム
実は変頭痛との関係を指摘する論文もあります。
3.ビタミンB1
ビタミンB1は
ビタミンB3は
ビタミンB2は
リボフラビンというものです。
これが変頭痛の予防に
効くかもしれないとされる
栄養素が入っているということです。
ただし牛乳を飲んだら
変頭痛がピタッと治るというものではありません。
注意点もあります。
逆に牛乳を飲んだら
頭痛が起きるという人もいます。
これは乳糖不耐症の人や
風邪因、乳タンパクに
過敏な体質の人に
変頭痛に起こることもあります。
またチーズや発酵食品などは
チラミンという成分が
変頭痛を誘発することもあるので
乳製品すべてが
変頭痛に良いわけでも
ないということですね。
偏頭痛と健康管理
ということで
牛乳は
薬ではないけれども
日々の健康を支える土台です。
変頭痛持ちの方でも
カルシウムやマグネシウム不足が原因であれば
牛乳を摂ることで
体調が安定する可能性があります。
でも症状が重い方は
やっぱりお医者さんに相談が
一番ですねということで
ということで牛乳と変頭痛の
関係性
知らなかったというか
そうだよなと思いながら
体調管理ね
無理せずに
そういう時期ですから
気圧が
変化してね
暑くなったり寒くなったり
5月は5月病でね
新生活で
環境の変化とかもあったりしますので
一概に
変頭痛が
牛乳に効くかどうか
言えないですけども
サポート機能というかね
日々の健康管理の一つには
大活躍する
食品だと思いますので
ぜひ飲み続けていただけたら嬉しいなと思います。
ということで今日は
変頭痛って
えーっと
変頭痛って牛乳で
治りますかという質問にお答えしました。
ありがとうございます。
ではでは
今日もコメントを戻っていきましょう。
あ、そう、ハッシュタグ
教えて川上牧場ね
こちら
SNSでこれをつけていただいたら
全然最近チェックしてないけど
これで質問していただけたら
見つけたらね
これもお答えしようかな
と思いますので
いろんな配信アプリ
SNSとかでね
ハッシュタグつけてしていただけたら
質問していただけたら
お答えしていきますので
よろしくお願いします。
今日はこんな感じですがね
ちょっと
質問
何でもいいんで
質問は
どんどんいただけたら嬉しいかなと思います。
コメント
栄養分が牛乳にあったら改善の可能性あり
牛乳成分苦手な要素があれば
頭痛誘発するかもね
そもそも体調とかの
需要かもね
そういうことです。
そういうことです。
なので
皆さんは普通に病院に行って
専門医に相談するのがいいんじゃないかな
と思いますよ。
変頭痛持ちで
すごい良い薬が出てるって
いう話も出てますし
ちょっと分からないです。
変頭痛持ちじゃないので
分からないんですけど
牛乳飲んでいただけるのが
一番嬉しいなと思いながら
というような感じで
今日はこれで終わっていこうかなと思います。
えーと
牛乳飲むと
1日コップ1杯
200ml
川上牧場の配信を聞きながら飲んでいただけると
習慣になっていただけると
嬉しいなと思ってますので
その時に
スポンサーコールみたいなのもできますから
こちらも概要欄に
ノートの記事貼っておりますので
そちらも見ていただけたら嬉しいなと思います。
ということで今日はこんな感じで
終わります。土曜日ですけどもね。
お仕事の方、学校の方
行ってらっしゃい。みんな
牛乳飲んでね。バイバーイ。
川上牧場とやってみたいこと
やってほしいことなど
ご自由にコメント欄や
DMなどで
お気軽にお寄せください。
みなさんのご意見が
新しい楽能を
作っていきます。
最後まで配信を
聞いていただいて
ありがとうございます。
次回の配信も
ぜひお楽しみに。
