先日あるリアルイベントに参加した際、「ストイックにワークアウトされてますよね」というお声を頂きました。
発信ではストイックにトレーニングしている部分だけを切り取りますが、裏ではお菓子を食べていたり、毎日お酒を飲んでいたり。緩い部分はとことん緩いです(笑)
ストイックさは自分に対してだけなので、ご安心ください という事についてお話ししてみました。
#ワーママ #ワーママの日常 #ストイック#ちばいず節 #ダイエット#運動 #フィットネス
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サマリー
このエピソードでは、ストイックさについて語り、ストイックであるという感覚がなく、他人にそれを求めないことを強調しています。聞き手に向けて、自身のワークアウトに関する裏話や、個々のニーズに応じたサポートの重要性についても述べています。
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