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皆さん、おはようございます。 夫をヒモにしたい！アラフォーママの人生実験室、ヒモラボのしおすぎです。
皆さん、今日もお疲れ様です。 この番組は、18年目しか衛生史で、三次ママの私、しおすぎが夫をヒモにするくらいの自立を目指して、挑戦・実験していくリアルドキュメンタリーです。
今日で実験シリーズ2つ目になります。
早速なんですけども、聞いてください。 最近、我が家も夫が家事に協力的になってくれたのはいいことなんですけど、
協力的というか、俺は仕事をして稼いでいって、家事もできちゃうんですよ、実際ね。 で、できちゃうんだから、お前は何もしないのかよぐらいの感じです。
わかります? 夫は仕事も家事もできる。 で、家事も俺やっちゃったら、仕事も家事も俺の仕事になっちゃうじゃねーかよっていう感じ。
そんな悪い人じゃないんですけどね。 私にはそう聞こえてくるみたいな。
そうなんです。なので、たまに出てくる、俺家事手伝ってあげてるいい夫でしょ、みたいなドヤ顔っていうのを、
皆さんの旦那さんはどうですか? 手伝ってやったぞ、みたいなそんな感じが漂ってる時ありません?
今日は、そんな夫の手伝ってやってる感問題に、心理テクを使ってどう対応したかっていうところの実験レポをお届けしようかなと思っております。
さて早速ですね、今日の研究員さんから届いたこんなお悩みを深掘りしていきたいと思います。
ペンネーム、左側の靴下が行方不明さん。 ありがとうございます。
塩杉さん、おはようございます。 おはようございます。
うちの夫は家政できてるんだから、家事・育児は手伝ってやる感が少しあって、それがめちゃくちゃストレスです。
塩杉さんが目指す夫のひもか、主婦かって旦那さんは最初からすんなり受け入れてくれたんですか?
それとも洗脳していったんでしょうか?
はい、靴下さん、レターありがとうございます。
ペンネーム最高ですね。
悩みの内容がすごいリアル、うちと一緒と思いながら読ませていただきました。
手伝ってやるっていう言葉とか空気感がね、言われた瞬間に、いやいやいや、あなたの家でもありますけどっていう心の中で、もう犯人の顔になっちゃいますよね。
なんかね、家事イコール私の仕事だと思ってる。
お前の仕事を手伝ってやってると思っているところがもうそこ間違ってるよっていう感じですよね。
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うちの夫も最初は完全に俺が養ってやる、家事はお手伝いしてやるっていうスタンスでした。
最初からすんなりなんてもう100%無理でしたね。
どっちかというと鬱になってくれたから家事をやってくれるようになって、洗脳したというよりは勝手にそのような流れになっていて助かってるっていう感じなんですけど。
なので、手伝ってやってるは他の男の人もそうなのかな。
働くのが俺の仕事で、家の仕事はお前がやってねみたいな感じのところありますよね。
この手伝ってやってる感をどう壊すか。
その手伝ってやってる感をどう崩すかコミュニケーションの本を読んだり、自分なりに試行錯誤してある会話の実験をしてみたんです。
結論から言うと怒るんじゃなくて、笑顔でポジティブに前提をひっくり返す。
ツッコミを入れる。
わかりますかね。
こういう方法を試したら、夫の意識がじわじわ変わり始めたんです。
うちはさっきも言ったように鬱になって家のことやってくれるようにはなったんですけど、今は普通に働いてますので、やっぱり家の仕事は俺はずっといるわけじゃないからやってねっていうタイプなんです。
家のことをして欲しいからお仕事もちょっと少なめにしたり子供の習い事行けるように。
俺は行けないからよろしくね。本当は行きたいんだけど。
紐にしてくれたらいけるんだけど。
でも俺はできないから仕事があってできないから本当はやりたいんだけどよろしくねっていううちのスタンスなんですけども。
もし俺が仕事早く終わって手伝ってあげれるんだったら手伝ってあげたい。
手伝ってやってる感うちにもあるんですけど、それをやってよって怒るんじゃなくて、笑顔でポジティブに前提をひっくり返す。
ツッコミを入れる。
今日のお話ししたいポイントは3つです。
1つ目は手伝うという言葉が出た時点で相手は当事者になってないんですよ。
分かります?手伝うっていうのは私があなたの家事手伝ってあげるわってちょっと違和感がありますよね。
洗濯物やってて手伝うよだったらまだ分かるんですけど、何もしていない状態で。
洗濯物私がやってよとか言いながらやるんじゃなくて手伝ってやるよって言ったら誰の手伝ってるのっていう。
夫がやるべきことだったのに私が手伝ってあげてるよっていうことになるじゃないですか。
分かりますかね?なんかちょっと下手くそな言い方で申し訳ないんですけど。
夫がやってる仕事を手伝ってあげる時はやっぱり手伝ってあげるよって言うじゃないですか。
だから夫も逆で洗濯物をやるのは私の仕事、ゴミを出すのは私の仕事だと思ってるから持ってってあげるとか手伝ってあげるとか。
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もう勝手に私の仕事だと思ってるんですよ。
嫁の仕事。
だから男性側って別に悪気があるわけじゃないと思うんですけど、家事とか育児はもう妻のメイン仕事っていうのはね、昔からの擦り込みが無意識にあるんですよね。
だから手伝ってあげてるになるんですよ。
ここでなんでそんな言い方するのって、感情的に怒るとあっちもせっかくやってやったのになんだよっていう喧嘩になっちゃうじゃないですか。
だからここは怒らずに冷静に戦略を立てることにします。
2つ目は笑顔で、え?手伝うって何?うちは共同経営だけど?というポップに突っ込む。
分かります?夫が今日丸々手伝っておいたよーってドヤ顔で言ってきた時に、
例えば、お風呂のお湯沸かしておいたよ?まあそれはいいか。
ご飯作っておいたよ?まあいいか。
洗濯かな?洗濯物を手伝っておいたよーとかドヤ顔で言ってきた時に、真顔じゃなくてくすっと笑いながら、え?手伝うって何?
我が家は共同経営スタイルだからお互い自分の仕事をやっただけだよーでもやってくれてマジ助かる神ーって言う。
実際私も言ってみたんです。
手伝ったよっていう感じを出してきたから、今までやったらいやいやそれはあなたの仕事でもありますからねとか、
ここはあなたの家ですよっていうことをめちゃくちゃイラッとしながら突っ込んだことがあるんですけど、
まあ火種でしかないので、そういう言い方ではなくちょっと笑顔でね、あなたもやるんですよーっていう。
育児も家事もあなたもやるんですよーっていう圧をかけつつ、笑顔は絶対忘れずに。
ただ3つ目これ大事ですね。
相手のこの男のプライドっていう部分を傷つけずに言葉の定義を上書きする。
人間って正面から否定されると意地を張ってしまうじゃないですか。
なんでできないのとか、やってよとか言われるとガシャーンってブロックって感じで意地を張っちゃうんですけど、
明るくギューモアで突っ込まれると、確かに俺の家でもあるなーってハッとするんですよね。
この共同経営突っ込みっていうのを何度か、まあしつこいとあれですけど、ライトに続けていたら、
最近は夫が俺今日の分のシフトっていうか火事ね、終わらせといたよーっていう自分から当事者として言うようになってきたんです。
うちの場合ね。これはね、マジで実験大成功でした。
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はい、というわけで、今日の実験を踏まえた研究員アンケートはこちらです。
夫の手伝ってやってる感にぶっちゃけ。
1、イラッとする。
2、上手におだててスルーできている。
はい、ぜひコメント欄で1か2だけでも教えてもらえると、今後の研究のめちゃくちゃ励みになります。
はい、ということでですね。ひもラボでは働き方や夫の巻き込み方、日常のこんな実験レポなど、特命レターを大募集中です。
専門家でもなんでもない私ですけども、こうやって試行錯誤しながら夫をひも化していく過程をみんなでシェアしていけたら嬉しいです。
今日も一日、無理せず省エネで自分らしくいきましょう。
いってらっしゃーい。
塩杉でした。