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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で だ ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。よ ろ し く お 願 い し ま す。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 す
ヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。皆 さ ん の こ れ い い ね が 増 え る き っ か
け に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い です。
は い。今 日 の テ ー マ は ミ ニ マ リ ス ト で す ね。
毎 週 火 曜 日 は 断 捨 離 ミ ニ マ リ ス ト のお 話 を し て お り ま す。
ま あ、 月 曜 日 が 節 約、 火 曜 日 が ミ ニ マリ ス ト 断 捨 離、 水 曜 日 が 健 康、 木 曜 日
が 資 産 運 用。株 式 投 資 で す ね で、 金 曜 日 が 不 動 産 投
資 だ と か。ま あ、 副 業 と か ビ ジ ネ ス の お 話 に つ い
て ま あ ゆ る く テ ー マ を 決 め て お り ます。
ま あ、 昨 日 も で す ね、 お 金 の お 話 だ った か な と 思 い ま す。
あ あ 株 式 昨 日 株 式 投 資 の 話 か う ん です ね。
ま あ、 今 日 は ち ょ っ と 基 本 に 忠 実 に。ミ ニ モ リ ス ミ ニ マ リ ス ト に つ い て お
話 し し て い き た い な と 思 い ま す。ま あ、 私 は こ の ミ ニ マ リ ス ト の 話 を ず
っ と し て お り ま す。し ま あ 大 好 き な ん で す よ ね。
は い ま あ な ん で こ ん な に ミ ニ マ リ スト に 憧 れ る の か な と 思 っ た ん で す け
ど、 や っ ぱ こ う い ろ ん な 情 報 が ね、 今も う 有 象 無 象 に こ う 入 っ て き ま す か
ら、 こ う 情 報 が 多 か っ た り で、 ま あ もの が ね ね 食 べ る の に 困 る な ん て こ と
は な い で す か ら。う ん で も の も ね、 セ ー ル だ と か。
ね や れ バ ー ゲ ン だ と か っ て い う も のに 溢 れ る 時 代 な の で、 本 当 に こ う 逆 に
ね も の が 多 い か ら こ そ、 本 当 に 自 分、自 分 に 必 要 な も の は 何 で す か？
っ て 問 い た だ し た 時 に、 や っ ぱ り 身 軽に 暮 ら す こ と が 心 地 よ く、 逆 に 自 由 に
生 き ら れ る ん じ ゃ な い か な と い う こと で は 惹 か れ て い る ん だ ろ う な と い
う ね。ま あ、 心 の ス ト レ ス 心 の ゆ と り だ と
か。ま あ、 ス ト レ ス の 軽 減 と か ね。
ま あ、 そ う い っ た も の。が 得 ら れ る ん じ ゃ な い か な と 思 っ て、
私 は ま あ い い な と 思 っ て 実 践 し て おり ま す。
た だ、 こ れ 周 り の 人 に 言 う と い い ね と言 わ れ る け ど、 実 践 さ れ る こ と が あ ん
ま り。昨 日 の 言 っ た よ う に、 株 式 投 資 を 始 め
る だ と か。ま あ、 資 産 運 用 を 始 め る だ と か、 例 え
ば ク レ ジ ッ ト カ ー ド、 こ れ が い い よ って い う の だ と か。
ふ る さ と 納 税 と か ね、 そ う い う メ リ ット が 得 ら れ る や つ は 割 と 受 け 入 れ ら
れ や す く、 や っ て も ら え る こ と が 多 いん で す け ど、 ミ ニ マ リ ス ト に な っ た よ
っ て い う 人 は ね。あ ん ま り い な い な う ん ね な ん か こ う
あ や っ ぱ り 片 付 け た り す る の い い ね。断 捨 離 と か い い ね ミ ニ マ リ ス ト い い
ね と は 言 わ れ る け ど。私 も な り ま す と か な ろ う か な。
や っ て み ま し た っ て い う の を ほ ぼ 聞い た こ と が な い っ て こ と は、 み ん な 思
っ て て も や ら な い し、 や る ま で の こ とで も な い ん だ ろ う な っ て い う の が 薄
々。最 近 気 が つ い て き ま し た。
は い、 私 自 身 は も う 楽 し み な が ら 進 んで い っ て る な と 思 い ま す。
し ま あ、 あ ん ま り ね、 ま あ ミ ニ マ リ スト だ よ っ て こ う 前 面 に 出 す の は 時 々
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避 け て る ん で す ね。な ん か も の が 少 な い だ け に こ う 注 目
ス ポ ッ ト ラ イ ト が 当 た る と。な ん か え な ん か 持 た な い ん で し ょ う。
そ こ だ け 取 ら れ る の も な と 思 っ て、 その 先 に あ る 自 由 な 朝 か ら 何 を ご ち ゃ
ご ち ゃ 言 う と は い。2025年 に も な っ て で す け ど、 は い、 こ
の も の を 持 た な い と こ ろ に あ る た くさ ん の 選 択 肢 を 私 は 抱 え て ま す と い
う 自 由 度。何 何 で も で き る け ど、 何 も 買 わ な い
し、 ど こ に も 行 か な い 家 に た だ い ます。
た だ、 ど こ も 行 く こ と が な く て、 家 にい る 人 と い や い や、 い ろ ん な 選 択 肢、
ハ ワ イ も 行 け る し ね。な ん か こ う オ ー ス ト ラ リ ア に 行 け る。
し ま あ 旅 行 ば っ か り で す け ど、 な ん か映 画 も い け る ド ラ イ ブ も い け る 食 事
も い け る。で も 今 日 は 家 に い る っ て い う そ の 多
く の 選 択 肢 の 中 か ら 選 ん だ の が、 そ のシ ン プ ル な 今 の 状 態 み た い な、 そ う い
う の が す ご い 好 き で。ま あ、 心 の ゆ と り さ っ き も 言 っ た ス ト
レ ス 軽 減 と か ね う ん ま あ、 持 ち 物 が 少な く て こ う 管 理 す る 負 担 が 減 っ た り
す る し、 や っ ぱ も の 少 な い と 片 付 け とか ね。
メ ン テ ナ ン ス と か に 時 間 探 す こ と もな く な る し、 う ん め ち ゃ め ち ゃ い い な
と 思 っ て ま す け ど、 た だ も う 減 ら す 減ら さ な い と い け な い ん で、 そ こ で 痛 み
が 伴 っ た り、 割 と ち ょ こ ち ょ こ ち ょ こち ょ こ 片 付 け た り す る ん で す。
メ ン テ ナ ン ス す る の で う ん。だ か ら メ ン テ ナ ン ス に か か る っ て よ
し、 片 付 け る ぞ よ し、 片 付 け る ぞ じ ゃな く て、 あ な ん か い つ も こ の 状 態 保 っ
て た い み た い な。割 と ポ ジ テ ィ ブ な う ん 受 動 的 じ ゃ な
く 受 け 身 じ ゃ な く て こ う 能 動 的 に ね自 分 で こ う あ、 こ れ 片 付 け よ う と か あ
こ こ の も の を ち ょ っ と 少 な く し て みよ う と か、 こ こ を す っ き り さ せ て み よ
う み た い な 感 じ の ポ ジ テ ィ ブ な 感 じで、 こ う 身 の 回 り が す っ き り し て い く
っ て い う。な の で 生 活 が ね、 激 変 し た な と 思 っ て
う ん だ か ら す ご い 今 の 状 態 は い い なと 思 う し、 み ん な に 本 当 は 進 め た い け
ど、 本 当 進 め る と、 あ の 引 か れ た り、 邪魔 ウ ザ が ら れ た り す る の で あ ん ま り
言 わ な い で す ね。だ 時 々 そ う い う ミ ニ マ リ ス ト テ イ ス
ト な 方 と 話 を す る と、 め ち ゃ め ち ゃ 楽し い で す ね。
昔 は め ち ゃ め ち ゃ 部 屋 が 来 た か っ ため っ ち ゃ も の 買 っ て た と か ね う ん。
な ん か も う ね、 も う ニ ャ ー っ て な っ てた の が も う め ち ゃ め ち ゃ ス ッ キ リ で、
私、 こ れ や っ た ら す ご い 良 か っ た っ てい う け ど、 や っ ぱ り そ こ 個 性 が す ご い
出 る の で ね。ま あ、 う ち み た い に 一 軒 家 っ て い う 家
も あ れ ば 平 屋 な ん で な ん か ル ン バ みた い な の も ね。
掃 除 機 を こ う 回 し て っ て、 も う 掃 除 機は 自 動 で す よ み た い な の だ と か ね。
だ か ら も う ベ ッ ド も 持 ち ま せ ん み たい な。
マ ッ ト レ ス だ け で 十分 な ん か マ ッ ト レス も 折 り た た ん で、 な ん か 床 も ク イ ッ
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ク ル ワ イ パ ー で さ っ と 一 吹 き が で きる み た い な ね。
そ う い う の が こ う だ か ら も の が 少 ない か ら 引 っ 越 し も し や す い ん で す よ
と か ね 前 あ り ま し た。家 族 5人 で 二 DK で 住 ん で ま す 二 DK で
す よ 二 ldk で も 三 ldk で も な く、 5人で 二 DK っ て い う ね。
た だ も の が 少 な い か ら ス ッ キ リ う ん。必 要 な 時 に こ う 必 要 な テ ー ブ ル を 持
っ て き て は 勉 強 し て ゲ ー ム を し て で終 わ っ た ら 片 付 け る。
だ か ら ス ッ キ リ す る。そ れ は そ こ ま で に な る ま で に は、 も う
い ろ ん な も の も 捨 て た し、 そ の 状 態 を保 つ た め に も 結 構 大 変 だ と 思 う ん で
す け ど、 今 の 状 態 が そ の 自 由 度 の 高 いい い な。
で も な ん か な く て も 大 丈 夫 っ て い うね。
気 持 ち な ん か 自 己 肯 定 感 ア ッ プ っ てい う の も す ご い メ リ ッ ト じ ゃ な い か
な と 思 う ん で す け ど ね。こ の 辺 が ね、 割 と う ん も の が 少 な い だ
け に こ う フ ュ ー チ ャ ー さ れ が ち で すけ ど、 や っ ぱ り 自 分 の こ と が 好 き に な
る っ て い う か、 自 分 の 欲 し い も の が より 明 確 に な る っ て い う の は ね う ん、 本
当 よ く わ か る な、 何 が 必 要 で、 何 が 不要 か っ て い う の は こ う 自 分 で 取 捨 選
択 し て る な っ て。あ あ、 な ん か 買 わ さ れ た み た い な と か
全 然 な い。ま あ 自 分 の 価 値 観 が こ う は っ き り す
る よ う に な る ん じ ゃ な い か な と 思 いま す。
は い な の で、 ま あ、 今 も ち ろ ん ね こ う消 費 社 会 だ か ら こ そ、 こ う 真 逆 の ミ ニ
マ リ ス ト っ て い う の が あ る ね。取 り 上 げ ら れ た り、 こ う 目 立 っ た り、
う ん 評 価 さ れ た り す る ん じ ゃ な い かな と 思 い ま す。
こ れ が ま あ、 も し 戦 後 だ っ た ら ね。み ん な み ん な も の 持 っ て ね え よ っ て
い う ね う ん、 私、 ミ ニ マ リ ス ト で す って 言 っ た っ て、 そ れ は も の を ね、 全 部。
戦 争 で 全 部 焼 け、 焼 け 落 ち ま し た み たい な 感 じ だ っ た ら ね。
そ う い う の は フ ュ ー チ ャ ー さ れ な い。そ の 時 代 だ っ た ら も の を 私、 こ れ だ け
持 っ て ま す。タ ン ス、 こ れ だ け 持 っ て ま す と か ね う
ん、 財 産 で す っ て い う の を 自 慢 し て たけ ど、 そ の ま あ 真 逆 の。
ま あ 豊 か だ か ら こ そ 反 対 側 が ね う ん取 り 上 げ ら れ る ん じ ゃ な い か な と う
ん 思 い ま す。な の で、 え え、 今 回 は ミ ニ マ リ ス ト に
つ い て え え 改 め て え え お 話 し し て みま し た。
は い。ミ ニ マ リ ス ト を が ま あ 人 気 を 集 め る
の は、 も の や 情 報 に 振 り 回 さ れ が ち な現 代 社 会 で、 本 当 に 必 要 な も の だ け を
選 び 取 る こ と で ス ト レ ス を 減 ら し、 自分 を 自 分 の 人 生 を よ り 豊 か に す る 手
段 と し て 注 目 さ れ て い る か ら で す。と い う チ ャ ッ ト gpt の 見 事 な ま と め
を し、 ど ろ も ど ろ で 今 言 っ て み ま した。
は い。シ ン プ ル か つ 心 地 よ い 暮 ら し 方 を 実
現 し た い と い う 思 い、 多 く の 人 が 共 感指 示 を 寄 せ て ま す。
と い う こ と で、 私 も そ の 一 人 で す ね。は い で 実 は 私 が や ろ う と し て、 ま あ 衣
替 え み た い な の。今 や め ま し た。
も う す っ き り ク ロ ー ゼ ッ ト は す っ きり し て る ん で す ね。
今 か ら ま だ や っ て な い け ど、 や り た いな と 思 う の が 服 を ね 干 す の 結 構 め ん
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ど く さ い な と 思 う ん で も う 全 部 全 部せ ん 洗 濯 乾 燥 機。
完 全 乾 燥 機 で ね、 全 部 完 結 さ せ た い なと 思 っ て。
だ か ら 半 分 乾 燥 さ せ て 半 分 干 し て って い う 今 や っ て る ん で す。
干 す 手 間 が ね、 干 し て 畳 ん で っ て い うの を ね。
な ん と も で 乾 燥 機 か ら 出 て き た ホ ワホ ワ の タ オ ル と か を 畳 む の は す ご い
気 持 ち い い ん で す け ど、 ま あ 干 す の がな ん か 嫌 だ な。
無 駄 だ な と 思 っ て い ま す。う ん、 ま あ、 最 終 的 に は も う 服 畳 む の
も 何 を や っ て ん だ ろ う と 思 い ま す けど ね。
う ん な ん か、 か と い っ て ハ ン ガ ー だ と邪 魔 に な る し な タ オ ル を 畳 む の は ま
だ わ か る ん で す け ど ね。服 と か ね、 な ん か 靴 下 と か ね。
な ん か あ の パ リ ッ と し た テ ィ ー シ ャツ み た い な の だ っ た ら い い ん で す け
ど、 な ん か あ の よ く わ か ん な い。あ の う ん と ス パ ッ ツ み た い な や つ な
ん か く る く る っ て し て ポ ン っ て 置 くけ ど、 こ れ 畳 ん で る 意 味 あ る み た い な
ね う ん。ま あ、 そ う い う 服 を 干 す と か ね あ の 畳
む と か ね。ち ょ っ と こ れ は 今 手 放 し た い な と 思
っ て ま す。あ と ま あ 家 と 車 ね バ リ バ リ マ イ ホ ー
ム と マ イ カ ー 2台 う ち あ る の で、 ま あ手 放 し て ね。
駅 の 近 く に 住 ん で み た い な 賃 貸 の ええ ワ ン ル ー ム ワ ン ル ー ム と い う か ワ
ン フ ロ ア の ね と こ ろ で ル ン バ を 走 らせ た い な。
だ か ら 掃 除 機 も か け ず に ル ン バ を 走ら せ た い な と 思 い ま す。
は い、 ネ ッ ト シ ョ ッ ピ ン グ と か ね ウ ーバ ー イ ー ツ 今 う ち 来 な い エ リ ア な の
で、 ウ ー バ ー イ ー ツ が 来 る エ リ ア に 住ん で と か ね。
そ う い う の を こ う 考 え て い ま す。ま あ、 外 食 あ ん ま り し な い で ウ ー バ ー
イ ー ツ 頼 ま な い に し て も 頼 め る エ リア に 住 み た い な と い う の は ち ょ っ と
思 い ま す ね。は い。
な の で、 ま だ ま だ 私 も 発 展 途 上 で あ りま す。
し ま あ、 皆 さ ん ね う ん ま あ も の 少 な くし た い け ど、 私 は こ れ を 優 先 し て る ん
だ よ っ て い う の は ね。実 は あ っ た り す る ん で す け ど、 そ う い
う の は ね 個 性 が 出 て 面 白 い ん じ ゃ ない か な と 思 い ま す の で も う そ う い う
お 話 が ね、 ま た 皆 さ ん と で き た ら な と思 い ま す。
で 私 自 身 こ う お 金 が か か る の は 割 とこ う。
ハ ー ド ル が 高 い ん で す け ど、 こ う 意 識だ け を 意 識 を 壊 し て 覆 し て っ て い う
の は、 割 と 慣 れ て き て 快 感 に な る こ とも あ る の で、 な ん か 普 通、 そ れ 人 が 人
が や ら な い よ っ て い う こ と を な ん か割 と 平 気 で や っ ち ゃ う の で、 そ う い う
の に は あ の こ れ か ら も じ ゃ ん じ ゃ んと え え チ ャ レ ン ジ し て い き た い な と
思 い ま す。な の で ま あ ジ ム 通 い し た ら い い よ と
か ね い う の は も う 家 の 筋 ト レ や っ たり だ と か。
ま あ 食 事 な ん か も 割 と こ う。自 分 で 自 炊 し た り し て い る の で、 ま あ
そ う い う こ う な ん か お 金 を 使 わ な いな ん か 節 約 ミ ニ マ リ ス ト。
ま あ、 貧 乏 ミ ニ マ リ ス ト み た い な ね。な ん か そ う い う な ん か 節 約 系 ミ ニ マ
リ ス ト か な ん か、 そ う い う カ テ ゴ リ ーに な る ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す け
ど、 は い。と い う こ と で 今 日 も ダ ラ ダ ラ と 12分
お 話 し し て ま い り ま し た。は い、 今 日 は ミ ニ マ リ ス ト に つ い て お
話 し し て い き ま し た。は い い か が だ っ た で し ょ う か？
今 日 も 最 後 ま で お 聞 き い た だ き ま して、 あ り が と う ご ざ い ま す。
12:00
で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。
