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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で だ ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。よ ろ し く お 願 い し ま す。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 す
ヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。皆 さ ん の そ れ い い ね が 増 え る き っ か
け に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い です。
は い、 新 年 明 け て 二 発 目 で す が、 木 曜日 な の で ち ょ っ と 曜 日 の 感 覚 が 若 干。
わ か ら な く な っ て き ま し た ね 1月 2日の 木 曜 日 で す ね。
は い、 皆 さ ん い か が お 過 ご し で し ょ うか？
ま あ、 元 旦 一日 過 ご し て で す ね。2025年 う ん 一日 過 ご し て み て。
ま あ そ う ね、 実 家 に 帰 っ た り う ん な んか お 正 月 ら し い。
な ん か テ レ ビ が 流 れ て た り ね う ん 漫才 見 た り お せ ち 食 べ た り お 雑 煮 食 べ
た り な ん か こ う 一 通 り お 正 月 ら し いこ と も や り つ つ。
な ん か 普 段 と 同 じ よ う な 日 曜 日 の 過ご し 方、 休 日 の 過 ご し 方 み た い な 感 じ
に な っ て お り ま し て。ま あ そ ん な 中 で 昨 日 ま で 使 っ て た マ
イ ク が 今 日 か ら 使 え て ま せ ん。は い、 ど う い う こ と っ て い う 話 で す け
ど、 メ ル カ リ で ず っ と こ う 出 品 し て たん で す け ど、 忘 れ た 頃 に で す ね。
昨 日 あ の 売 れ ち ゃ い ま し て。突 然 元 旦 に マ イ ク が 売 れ ま し て ね。
は い な の で 元 旦 8時 9時 か ら ヤ マ ト さん や っ て お り ま す の で、 そ こ に 持 っ て
っ て ね 発 送 し て き ま し た は い な の でマ イ ク え っ と 今 今 日 は イ ヤ ホ ン マ イ
ク に な っ て お り ま す の で、 こ れ か ら ねこ の イ ヤ ホ ン マ イ ク に し て い き た い
な と 思 い ま す。ま あ も う マ イ ク ち ょ っ と 手 放 そ う か
な と 思 っ て メ ル カ リ で 出 品 し て ま して ね。
で ま あ 売 れ た ら い い な ぐ ら い の 値 段に つ け て た の で、 う ん、 全 然 あ の 本 当
買 っ た？値 段 よ り 高 く、 も う も ち ろ ん 発 送 料 と
か ね。手 数 料 と か 取 ら れ る と、 ま あ そ の 元 の
値 段 よ り 儲 か る な ん て こ と は な い んで す け ど う ん？
2025年 元 旦 に ね、 マ イ ク ま あ 12,500円で 売 れ た ん で す よ。
ま あ 手 数 料 だ な ん だ。引 か れ る と ま あ 1万円 ぐ ら い に な る ん
で す け ど。こ の マ イ ク ね メ ル カ リ で や っ ぱ り 買
っ た ん で す け ど 三 年 前 の 6月、 二 年 半前 か 2022年 の 6月 に メ ル カ リ で 1万一千円
で 購 入 し た ん で す け ど。と い う か、 ま あ ず 最 初 か ら し ゃ べ る と
2020年 ポ ッ ド キ ャ ス ト を こ の 始 め てか ら え え。
最 初 の 頃 は ず っ と こ う 直 撮 り だ っ たり、 い ろ ん な マ イ ク、 マ イ ク 沼 っ て い
う 会 も あ っ た り す る ぐ ら い マ イ ク いろ い ろ ア マ ゾ ン で ね。
な ん か イ ヤ ホ ン マ イ ク み た い な い やう ん。
そ の コ ー ド 付 き の マ イ ク を 買 っ て みた り だ と か し て た ん で す け ど、 や っ ぱ
り こ う ポ ッ ド キ ャ ス ト に い い と い うこ と で え っ と シ ュ ワ ー の MV 88 っ て
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い う ね は い。マ イ ク を 半 年 後 に 帰 り ま し た ね。
あ、 違 う 違 う 一 年 半 後 か 2020年 か ら4月 ぐ ら い か ら ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て
2021年 の 9月 に で す ね。手 話 の エ ム ブ イ 88 っ て い う の
16,500円 で ね 買 い ま し て こ れ 結 構 やっ ぱ 高 い ん で す け ど ね。
で 一 年 経 た な い う ち に な ん か や っ ぱち ょ っ と 手 放 し た く な っ ち ゃ う ん で
す ね。な ん か ミ ニ マ リ ス ト 癖 が 出 て で す ね。
断 捨 離 癖 が 出 ち ゃ っ て ね。一 年 経 た な い う ち に 売 っ ち ゃ っ た ん
で す。で 売 っ た ら 売 っ た で や っ ぱ り あ の 音
質 い い な っ て 思 っ て。二 ヶ 月 後 に メ ル カ リ で や っ ぱ 買 い 直
す っ て い う 1万一千円 で 買 い 直 す。ま あ、 そ れ を 今 回、 二 年 半 使 っ て え え
手 放 し た と い う。ま あ 手 放 し た そ う ね。
最 後 は 手 放 し う ん 手 放 し た と い う か、売 れ ち ゃ っ た っ て い う ね。
う ん な の で。ま あ メ ル カ リ で 売 っ て も い い か 前 も
な ん か あ っ た な メ ル カ リ で も 売 れ たら い い な ぐ ら い の 値 段 で 出 品 し て お
い て 売 れ た ら あ の。手 放 す っ て い う ね。
普 通 っ て も う い ら な い も の だ け 集 めて メ ル カ リ に 出 品 し て な ん か 家 の 物
置 の と こ ろ で こ う こ っ そ り 眠 っ て いる ん で す け ど、 私 の 場 合 は メ ル カ リ に
出 品 し な が ら も バ リ バ リ 現 役 で 使 いな が ら 売 れ た ら 手 放 す っ て い う ね。
す ご い ね、 本 当 売 れ ち ゃ っ た っ て い うね。
ま あ、 こ れ も。縁 と い う か ね。
ま あ き っ か け な ん じ ゃ な い か な と 思い ま す の で は い こ れ か ら ま た こ の イ
ヤ ホ ン マ イ ク で も や っ て い き た い なと 思 い ま す。
マ イ ク が ち ょ っ と じ 地 味 に 邪 魔 と いう か ね う ん ま あ、 持 ち 運 び も あ ん ま り
で き な い し、 う ん な ん か な ん か な と 思っ て。
ま あ 欲 し く な っ た の は ま た 買 え ば いい し ね っ て 言 っ て ね。
本 当 あ の も の を 手 放 す っ て い う 断 捨離 い ろ い ろ や っ て き ま し た け ど、 本 当
に 買 い 直 す の っ て ほ と ん ど な い ん です け ど、 こ の マ イ ク は。
買 い 戻 し ち ゃ い ま し た ね。本 当 じ ゃ あ も う 手 放 す な よ、 手 放 す な
よ っ て い う 話 な ん で す け ど、 は い 手 放し ち ゃ い ま し た。
ま あ、 そ う い う 距 離 感 な の か も し れ ない な と 思 っ て は い な の で 今 日 は こ の
続 き で も の が 増 え な い 行 動 と い う こと で は い。
私 が や っ て て す ご い こ れ い い な っ て思 う の が。
本 当 あ の ま あ い ろ い ろ あ り ま す よ。片 付 け の な ん か 基 準 だ と か ね。
い ろ い ろ あ り ま す。一 年 使 わ な い も の は と か な ん か 誰 か
に 売 っ て っ て 言 わ れ る も の は、 も う そも そ も い ら な い で す よ と か っ て い ろ
い ろ 基 準 あ る ん で す け ど、 私 が も の が増 え な い。
あ の 行 動 と し て す ご い い い の が、 や っぱ り パ ッ ケ ー ジ を す ぐ 開 け る っ て、 こ
れ 大 事 だ な っ て 改 め て 思 い ま し て ね。本 当 あ の ち っ ち ゃ い こ と で 言 う と、 納
豆 の パ ッ ク と か 豆 腐 の パ ッ ク な ん です け ど、 3個 パ ッ ク で 買 っ て き ま す け
ど、 あ れ っ て そ の ま ま 冷 蔵 庫 に 入 れ てた ん で す け ど。
あ る 時 か ら こ の フ ィ ル ム っ て い ら ねえ な と 思 っ て、 も う 買 っ て 冷 蔵 庫 に 入
れ る と き に は、 も う パ ッ ケ ー ジ の あ のフ ィ ル ム の と こ ろ を ね く る ん っ て 巻
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い て る や つ ね。豆 腐 も ね 3個 で 3個 一 に な っ て い る こ
の フ ィ ル ム を ね ピ リ っ て 剥 が し て うん な ん か え 美 味 し さ、 美 味 し さ な く な
る じ ゃ ん っ て 思 う。最 初 思 っ て た ん で す け ど、 で い ら ね え
な と 思 っ て、 そ ん な も の を 捨 て ち ゃ いま し た。
だ か ら も う す ぐ 捨 て る。パ ッ ケ ー ジ パ ッ ケ ー ジ っ て い う と、 あ
の さ す が に あ の 納 豆 が 入 っ て い る 側の や つ は 取 っ と く よ。
だ け ど、 あ の 3個 ひ と く く り に し て いる パ ッ ケ ー ジ と か ね バ ナ ナ の フ ィ ル
ム と か ね、 最 近 買 っ た も の だ と ユ ニ クロ の 靴 下 三 足 パ ッ ク も も う 買 っ て 買
っ て す ぐ 車 の 中 で ち ょ っ と な ん か 時間 が 空 い た ん で、 そ の 間 に あ の 靴 下 の
あ の 3個 ま と ま っ た 何 あ の 紙 で 巻 い てる や つ だ と か、 昔 は あ の。
ホ ッ チ キ ス の で か い や つ み た い な ので 止 め て た け ど、 最 近 は 糸 か な う ん、
そ れ を こ う ち ょ っ と 取 っ て ね。焦 っ て 取 る と 穴 空 い ち ゃ う ん で 靴 下
の パ ッ ケ ー ジ だ と か ね。あ と、 昨 日 届 い た ア マ ゾ ン で 届 い た シ
ェ ー バ ー の ね テ ィ ー ジ カ ミ ソ リ の 替え 刃 の 箱 と か ね。
も う す ぐ む き 出 し に す る っ て い う ね。そ れ や っ ぱ り も の 減 ら な い あ も の 増
え な い な と 思 っ て、 そ の や り 方 っ て って い う の も、 買 っ た 時 か ら す ぐ 使 う 準
備 が で き て い る ん で。い や い や い や い や、 そ ん な の ね。
3個 ま と め て 置 い と い た 方 が 物 置 に 置き や す い じ ゃ ん っ て 言 っ て も 物 置 置
く 前 提 っ て い う ね。だ か ら 置 き や す さ な ん か も い ら な い
ん で す ね。買 っ た 時 に も う 使 う 準 備 を し て お か
な き ゃ っ て 言 っ て 使 う 準 備 に な っ てな い も の っ て や っ ぱ り い ら な い ん だ
な っ て い う の を 改 め て そ こ で 気 づ くし ね。
い い な と 思 っ て う ん で 昨 日 も 言 い まし た。
あ の び っ く り び っ く り す る ぐ ら い でっ か い 洗 剤 ね 最 近 多 い で す。
ホ ー ム セ ン タ ー、 特 に ホ ー ム セ ン タ ーな ん か ね？
三 点 多 分 3.5キロ っ て 書 い た よ う な 気が す る ん だ け ど、 で っ か い 洗 剤 ね。
だ か ら ま あ。ね 環 境 配 慮 と い う 名 の も と に 顧 客 に
ま あ 顧 客 が そ れ を 求 め て る ん で し ょう ね。
ど う せ 使 う ん だ か ら で っ か く し て よ。そ の 分、 ち ょ っ と フ ィ ル ム 代 安 く し て
よ っ て い う ね。そ れ が 結 局、 マ ー ケ テ ィ ン グ に つ な が
っ て、 そ う い う 洗 剤 が 3回 分 と か 5回 分と か っ て い う 洗 剤 が や っ ぱ り 市 場 で
植 え て く る ポ テ ト チ ッ プ ス な ん か は、逆 に こ う 量 が 少 な く な る。
い や、 も う ポ テ ト チ ッ プ ス な ん か100円 で 買 わ し て よ っ て ね。
た だ、 98円 に 合 わ せ た 結 果、 ポ テ ト チッ プ ス の 量 が 65g か ら 47g。
今 30 何 グ ラ ム ね？だ い ぶ 減 っ て ま す よ ね。
ポ テ チ っ て 多 分 気 づ い て な い。も う 明 ら か に ね。
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今 見 る と カ ル ビ ー の ポ テ ト チ ッ プ スっ て も と も と 99g だ っ た ら し い ん で
す よ。す げ え な 90g か ね。
そ こ か ら 2007年 に は 85g。で 今 80g か う ん ね で な ん か 食 べ き り
サ イ ズ っ て い う の は 60g に な っ て るし と か コ ブ ク ロ み た い な の は な ん か
28g。や っ ぱ り 8割 ぐ ら い 減 っ て る ん で す よ
ね。そ れ ぐ ら い こ う お 菓 子 と か は な ん か
こ う 罪 悪 感 が あ る か ら 大 容 量 に し たら ち ょ っ と こ う う ん ね ポ テ チ な ん か
200円 超 え て た ら、 ち ょ っ と ク リ ス マス と か お 正 月 以 外 は 買 え な い か な み
た い な 感 じ の。気 持 ち に な る じ ゃ な い で す か。
洗 剤 は そ う じ ゃ な い っ て い う ね。は い な の で こ の 辺 ね も の の 買 う や っ
ぱ り 今 日 も も の が 増 え な い 行 動 っ てい う の は ね。
お 伝 え し た い な と 思 っ た の で、 こ の テー マ に し ま し た。
本 当 あ の も の が ね、 少 な い と 本 当 あの。
生 活 が や っ ぱ シ ン プ ル に な る ん で、 掃除 も 楽 だ し、 探 さ な く て も い い し、 欲
し い も の が す ぐ わ か る。だ か ら い ら な い も の を 買 い に 行 く な
ん か し ょ う も な い 買 い 物 だ っ た な って い う の を 全 然 な い し、 逆 に も う 必 要
な も の は も う 安 く な か ろ う が、 別 に 買う っ て い う ね。
そ れ こ そ コ ン ビ ニ で も 買 お う み た いな う ん だ か ら、 前 は な ん か 安 く 買 う た
め に デ ィ ス カ ウ ン ト ス ト ア に 行 っ て。安 く ど れ だ け 安 く な っ た か の も の を
買 い 買 っ た こ と で 満 足 を し、 家 が パ ンパ ン に な り、 家 に 届 い た ら そ の パ ッ ケ
ー ジ の ま ま 放 置 し て 物 置 に 入 れ て 空間 収 納 を 使 え る よ う み た い な ん だ と
か。衣 装 ケ ー ス だ と か ね。
だ か ら 百 均 で 小 物 ケ ー ス み た い な のを 買 っ て 整 理 し よ う と し て、 よ り 物 が
増 え、 そ の 物 置 を 見 た く が な い た め にな ん か そ こ に こ う 封 を し て。
現 実 逃 避 を し て 暮 ら す で 欲 し い も のが 見 つ か ら な い っ て い う ね 本 当 地 獄
の ル ー プ を や っ て き た な と 思 い ま すけ ど、 今 本 当 に も う 自 分 の 持 っ て い る
服 の 量 だ と か、 服 の 枚 数 と か こ の 冬 だと こ れ が メ イ ン で 使 う か ら っ て 言 っ
て ね。ユ ニ ク ロ と か 言 っ て も、 で も そ れ で も
買 わ な い な 本 当、 も う 買 お う っ て 思 って ユ ニ ク ロ 行 く 以 外 買 う こ と が な い
ん で す。前 は。
あ な ん か こ れ ワ ゴ ン セ ー ル で 安 い から 買 お う と か っ て い う の も あ っ た し、
あ ま た い つ か 使 う な と か な ん と か 用に う ん な ん か ち ょ っ と ち ょ っ と 汚 れ
た よ う に 欲 し い な と か。ま あ 部 屋 着 に し よ う か な み た い な。
買 っ て ま し た け ど ね。う ん、 す ご い 楽 セ ー ル も バ ー ゲ ン も 行
か な い し。で も お 金 が 使 わ な い し お 金 も 使 わ な
い し、 無 駄 な 外 出 と か 行 動 が 減 る っ てい う の は ね。
う ん、 め ち ゃ め ち ゃ 楽 だ な と 思 う し、片 付 け も 面 倒 く さ く な い し で な く て
も 平 気 な ん だ っ て い う ね。自 己 肯 定 感 ア ッ プ っ て 買 わ な く て も
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平 気 だ し、 な ん か 服 今 あ る や つ で 全 然生 活 で き る な っ て い う の は 本 当 強 が
り み た い で す け ど、 本 当 に こ う 楽 思 考も こ う 行 動 も シ ン プ ル に な っ て や り
た い こ と に 集 中 が で き る ん じ ゃ な いか な と 思 い ま す の で、 2025年 も ね、 や
っ ぱ り こ の も の を 少 な く 生 活 し て いく っ て い う の は。
え え 人 に も お 勧 め し て い き た い し、 自分 で も 実 践 し て い き た い な と 思 い ま
す。は い、 ま あ 過 去 も ね、 あ の 汚 い 部 屋 で
も の が 散 乱 し て た 私 だ か ら こ そ、 や っぱ り こ の 今 の メ リ ッ ト が わ か る ん じ
ゃ な い か な と 思 い ま す。は い、 も し 片 付 け ら れ な い 方 い ら っ し
ゃ っ た ら で す ね。今 ど う い う 状 況 か 教 え て い た だ け た
ら、 あ の あ あ で も あ ん ま り な う ん、 ちょ っ と ね ス ト イ ッ ク す ぎ る の で あ の
ち ょ っ と 片 付 け た い っ て い う 方 は あま り こ う。
声 か け ら れ な い 方 が い い か も し れ ない 調 整 が で き な い。
そ れ 全 部 い ら な い っ す よ っ て 言 っ ちゃ い そ う。
本 当 ダ メ、 ダ メ、 ダ メ ダ メ そ れ 全 部 捨て た 方 が い い っ て 言 っ ち ゃ い そ う な
ん で。な の で ち ょ っ と ス ト イ ッ ク に も の を
減 ら し た い ん で す け ど、 言 わ れ る 方 はで す ね。
ぜ ひ ご 相 談 に 乗 っ て い た だ け れ ば 割と。
伴 走 し て し な が ら 改 善 で き る 方 法 を一 緒 に 探 し て い き た い な と 思 い ま す
の で は い ぜ ひ お 声 が け し て く だ さ い。と い う こ と で、 今 日 は え え も の の 増 や
さ な い 方 法 で す ね。パ ッ ケ ー ジ の フ ィ ル ム を 剥 が す は い、
こ れ が 超 お す す め で す。は い、 地 味 で す け ど ね。
は い、 や っ て み て く だ さ い。と い う こ と で 今 日 も 最 後 ま で お 聞 き
い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ます。
で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。
