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5月28日火曜日、おはようございます。
ポッドキャストを始めていきます。
このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、
より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、
私が日々思ったこと、気になって考えていることを、日頃のテーマでお届けしております。
少しでもためになったり、参考や気づきになれば、めちゃめちゃ嬉しいです。
はい、今日もちゃんと言えました。
はい、毎朝、凝りもせず、飽きもせず、ずっと続けております。
1012回目になりました。
時折、週末、もうやめようかな、ネガティブですけどね。
何のためにやっているんだろうな、と思いながら、
でも月曜日になると、とりあえずやっておくか、みたいな感じで続けております。
誰かの何かになれば、というおこがましい気持ちと、
自分の中のモヤモヤをね、公開日記みたいなもんですかね。
そんな感じですけど、それでもいいかなと思う反面、
それじゃダメなんだよ、という、その言ったり来たりですね。
ミシチルの歌みたいな感じですね。
えー、どの曲?っていうね。
ですね、今日のテーマは、
丁寧に生きるということ、ということで。
最初のモヤモヤからどうした、ということですね。
火曜日はミニマリスト、断捨離のお話ですけど、
そこから転じて、丁寧に生きるということ。
最近はちょっとこう、ふっとこう、気になったワードですね。
丁寧に生きてますか?
聞いたことはあるけど、そうやって生きてる人も知ってるけど、
自分がそれに当てはまってるかどうかっていうのは、
全然考えてこなかったんですけど、
今日はこの丁寧に生きるということ。
火曜日なんでね、断捨離だとか、物を減らすミニマリスト、
物を少なくしていくっていうところから、
転じての丁寧に生きるというお話ができたらな、ということです。
皆さんはできてますか?ということなんですが、
私ももちろん全然できてません。
ポッドキャストのテーマに取り上げてみました。
ミニマリスト、今というかずっとね、長くは10年ぐらいですか、
クローゼットだったり、物置だったり、車だったりね、
いろいろ減らしたり、物を減らして、
自分の持っている量も減るけど、身の回りのあるものが好きになるっていうのが、
すごいメリットだなと。
その少ない中でやっていくと、自分もそんな生活ができるんだとか、
意外とすっきりするねとか、無駄なこと考えなくてもいいね、
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っていう風になるのがメリットということで、
結構ミニマリストって興味があるよとか、
どうやってやるのとかって聞かれたりするんですけど、
意外とね、パッと見我慢してんじゃないのってやっぱり思われたり、
その側面もあったりするんですけど、
でも、自分の中ではすごい腑に落ちたライフスタイルだなと思います。
ダンシャリとかもそうですね。
物件の残地物をバーっとゴミ処理場に捨てるっていう行為もあるし、
スナック菓子だとかね。
先週、先々週ハマってた菓子パン。
4割引きに弱いんですよとかっていう、
ああいう負の習慣というのもやめていったり。
逆にいい習慣、豆習慣みたいなのは、
昨日も言いましたけど、大豆。
豆とか、鬼の豆とかね。
納豆とかね。
きなことかね。
そういうのも、ジャンク的なものからちょっと良さそうなもの。
それも本当にいいかどうかわかんないけど、
自分でそれを選んで変えていっているっていうところが、
自分の人生を生きているなんていう。
ちっちゃいですけどね。
豆だけに。
豆まめしい話になりましたけど。
あと、相対的に物が減るっていうことで、
空間が生まれたり、
頭の中、心の中の余裕にもつながっていくんじゃないかなと思います。
整理された環境の中だとね。
デスクの上だとか、車の中とか、クローゼットの中とかね。
ポケットの中、財布の中もそうですけど、
すっきりするとやっぱり、
何でも入れられるっていう余裕もあるし、
じゃあそれ入れるかっていうと、入れないんですよ。
そこがちょっと丁寧に生きるっていうところなのかなというのは、
最近ちょっと気がつきましたよということですね。
なので、ミニマルですね。
話どちらかありましたけど。
物を減らしてすっきりさせるけど、
入れる余裕はあるよ、何でも買えるよ、
その分無駄なお金も使わないんで、
じゃあお金がある、何でも買えるよって言うけど、何も買わない。
でもこれは欲しいっていうものが本当に、
身の回りのものが少ないから、
これが欲しいっていうところにパワーがグッとね、
入ってくるんじゃないか。
グッとかガッとかね、
ラジオで擬音を使うなっていう話です。
はい、今日も楽しくなってまいりました。
あとはマインドフルネスですね。
まだこれ全然できてませんけど、
今週、来週かな、また座禅行ってきますけどね、
本当はお匠さんの話を聞くと、
呼吸に集中するって大事だなとか、
1分でもいい、10分でもいい、1分でもいい、
もう瞑想とかね、目を閉じて呼吸に集中、
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何もいらない、お金もいらない、時間も大していらない、
あとはそこは集中するだけですよって、
でもこれが1日の中で、
時間があってもやる瞬間がなかなかないので、
こういうのもやっぱり取り入れていくっていうのはね、
やったらこうか分かるって、
本当に全然違うなって思うけど、
ちょっと面倒くさいとか、
あ、ふっと忘れてたとかっていう風になるので、
こういうのもね、思い出していくっていうのも、
丁寧に生きていくっていうことじゃないかなと思います。
ということって言っても何もまとまってないですけど、
ミニマリストから転じて、
丁寧に生きていくという、
日常の一瞬一瞬を大切にするっていうのは漠然とは分かっているんですけど、
その中身って何ですかっていうと、
今身の回りにあるものだとか、
今身の回りに関わる人たちとかね、
そういうものと、
そういう人たちとうまく、
うまくというとこだったんだけど、
丁寧にね。
かといって、
良くないコミュニティとかね、
良くないジャンクフードみたいなね、
人間関係ジャンクというと、
ちょっとトゲがありすぎますけど、
中にはあるよね、そういうのね。
嫌だなっていうコミュニティからは、
笑顔で出ましょう。
笑顔で出ましょう。
そんな感じですね。
っていうと、
どこのコミュニティのこととかって言ってね、
詮索してくる人とか、
たまにいますけど、
そういうことじゃない。
そこまでこう、
嫌いっていうわけじゃない。
なんか合わないなっていう。
なんか合わないなっていうのを避けていくっていうのが、
めちゃめちゃ重要なんじゃないかなって。
今日はすごい得の高いお坊さんの話風の
喋り方をしておりますが、
ただの、
ただの男性です。
で、皆さんもそうですね、
ちょっと物置片付けたいなとか、
財布の中がぐちゃぐちゃだなっていう時はね、
ちょっと片付けたいなと思ったら、
ちょっと片付ける、捨てる、手放す。
やってみると、
なんかすっきりしたなって。
それの積み重ねだと思いますので、
やってみてください。
だから次にやろうかなとか、
やっぱり今度またでいいかなって思うけど、
それもそれでいいんですけど、
なんか今変えられないものって、
1週間後も、
っていうか1週間後の方が絶対片付けないなと思いますんで。
なぜ未来の自分に託すって。
すごい能力が10倍にでもなったかのように、
未来の自分に託すようなことを、
よくやってましたけどね。
今できないんだったら、
もう忘れてしまった方がいいのかなっていうぐらいに、
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なんか最近、
なんか、
なんか残しておくっていうのも気持ち悪いしね。
今やらないんだったらもう忘れてしまおうっていう、
そういう風に最近思うようになりました。
はい。
のね、
1000回超えてくるとね、
台本に書いてあることと全然違うことを喋り出す。
そんな日もあってもいいよねということで、
今日は丁寧に生きるということ。
このポッドキャストもそうかもしれないですね。
丁寧に喋って、
丁寧には喋ってないか。
でも最終的には自分の言葉では出してるけど、
その言葉がね、
ちゃんと紡ぎは出されてるけど、
チャットGPTに書いてもらった台本をつらつら読むぐらいだったら、
まとまりがなくても自分の言葉を紡いで言った方が意味があるのかな、
人間らしさがあるんじゃないかなという風に思っております。
AI時代に残る人間なのかどうなのかよくわからないですけど、
そういう人間らしさを全面に出していくポッドキャストにしていきたいなと思います。
ということで、身の回りクローゼットはすっきりさせましたが、
頭の中は最終的にはごちゃごちゃに詰まってたよというのが、
今日のオチでございます。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた次回、明日か、お会いしましょう。
