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おはようございます。決めて、行動して、人生が変わる可能性を引き上げるポジティブキャンパスのゆっぴーです。
はい、皆さんいかがお過ごしでしょうか。出勤前の朝にですね、こうして配信しております。
皆さん貴重なお時間をね、割いて聞いていただいてありがとうございます。
本日の滋賀県はとっても晴天でございますよ。ということで、はい、今日もね、始めていきたいと思います。
今日のテーマは重要なことを、無駄なことの優先順位、重要なこととね、無駄なことの優先順位をはっきり決めるということでね、このお話ししていこうかなと思います。
毎日ね、どうですか、一日バタバタ動き回って、夜になってね、あれ私今日何してたんだろうって思ったりとか、やることめっちゃあったんだけど、なんか大事なことね進んでないなぁとかね、そんな感覚を感じることってね、結構あるんじゃないかなと思います。
例えばですね、朝起きて、今日こそね、今日はこれをしようと思ってるんだけれども、気づいたらね、なんか違うことをしたりとか、SNSとかにね、気を取られて、そっちだけでね、記事を読んだりして、あっという間にね、気がついたら、あら、もう12時前だと思ってね、焦ったりすることとかってないですか?
で、午後になってね、慌ててね、家事やらね、掃除やらしてですね、バタバタバタバタしてると一気に日が暮れて、夕飯の支度って言ってね、そうなってくると自分の時間がね、取るつもりが取れなかったというような、休日とかね、お休みの日とか、そういうふうになりがちかなと思うんですよね。
これってですね、私たちが怠けていたわけじゃなくてですね、ずっとずっと何かしてたんですよね。でも重要なこととなんとなくやっていたっていうことの区別がつけていなかったっていうことになるんですよね。
例えばね、冷蔵庫を想像してみてください。冷蔵庫の中ってね、気づくとね、いろんなものね、安いからとかってどんどんどんどん詰めていってですね、賞味期限が切れた調味料とか、いつ買ったかわからないような瓶詰めとかがね、どんどん奥に奥に行ったりとかすることってないでしょうか。
でもですね、やっぱりね、私たちの1日も同じだと思うんですよね。やることリストの中に、今日にね、やらないといけないこと、別にやらなくても困らないことがごっちゃ混ぜに入っているっていうのが、その冷蔵庫と一緒ですね。
私がやってみてよかったかなと思うのはすごく簡単なことなんですけれども、朝ね、パッと手帳を開いて、今日はこれだけ絶対やるっていうのをね、決めておくっていうことなんですよね。
それは前日の夜でも寝る前でもいいかもしれないですね。明日は絶対にこれだけは先にやるっていうようにね、決めてしまうっていうことなんですよね。
欲張ってあれもこれもって言ってね、書いていくとですね、結局ね、何もかも中途半端になってしまうので、だから今日一つこれは絶対にね、今日一つだけはこれは絶対やり切るっていうようにね、決めてしまうということなんですよね。
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深いこと難しいことをするんじゃなくて、この手続きをするっていうだけでもいいと思うんですよね。そうすると不思議なんですけれども、それ以外のことに対しては、これは今じゃなくて、まずは私これって決めたよねっていうように意識が向いていきます。
だから、SNSを見たりとかテレビをつけてしまったりとか、今日の私全然やっていなかったなーって言ってね、後悔することがないようにしていってほしいなと思うんですよね。
で、あともう一つ意識しているのは無駄なことって決めつけないことですね。何が無駄かって人によって違うと思いますし、私にとってボーッとする時間、ちょっとゴローンと横になったりするのとか、そういうのも私にとっては休息の時間なので無駄じゃないんですよね。
他人から見ると無駄かなと思うかもしれないけれども、自分にとってはその癒しの時間がなくてはならない時間っていうこともあると思うんですよね。
だから、頭を整理してですね、いいアイディアを浮かんだりもします、そういった時にもね。だから、無駄をなくすっていうよりかは、今日の自分にとって優先順位が低いものをね、勇気を持って後回しにするっていう感覚の方が近いかもしれませんよね。
後回しにするってね、なんかネガティブに聞こえるかもしれないんですけれども、これね立派な決断なので、やらないって決めるのも行動の一つかなと思います。
我々50代になってくるとですね、時間の使い方がそのまま自分の人生の質に直結してくるなんてすごく最近感じています。
だからこそ、何度なく過ぎている毎日じゃなくって、今日はこれをやったって言える1日にしていきたいですよね。
まずは、今日の朝ね、朝聞いてくださっている方は一つだけ書いてみてください、何をするかっていうのをね。
夜に聞いてくださっている方はね、明日の朝何をしようかなってね、決めてみてください。
これも自分との小さな約束だと思うんですよね。
はい、では今日もね、決めて行動する1日にしていきましょうということで、今日も1日にこにこ笑顔で過ごせましたでしょうか。
明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な日々が訪れますように。
ではまた明日の配信をお楽しみください。ではまたね、バイバイ。
