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第120回ポッドキャスト、ひでだんシャリズム。今回のテーマですが、2020年こんな習慣に出来上がりました。ということで、今回ですね、まもなく今年も終わるということで、そろそろまとめに入ろうかなということを。
2020年ですね、やったりやめたりしたお話もしてきたと思うんですけども、今現在どういった習慣で落ち着いて、これから続けていこうかなということをお話ししていこうかなと思います。
で、まずですね、改めてですけども、私の自己紹介をということで、今更お前誰だよということなんですけども、43歳のですね、普通のサラリーマンですね、営業マンですね、2020年コロナを機にですね、生活、ライフスタイルも大きく変わりましてですね、それまではですね、どちらかと言えば、資産用をちょろっと、節約をちょろっと、男子シャリは結構メインでやってまして、
節約もですね、結構切り詰めるところまで行ったらですね、もうちょっともう草を食うぐらいしかねえなーみたいなところまで行ってですね、まあちょっとそれは言い過ぎなんですけど、そんな感じで節約してましたら、ちょっとですね、お金を増やす方法というのがあるんだなということをいろんな書籍から見てですね、まあ今までだとですね、お金を増やそうと思ったらよしパチンコ行こうとかってですね、競馬しようとかですね、ロト6やろうとかですね、
そういった話ししかなかったんですけど、投資と言うとですね、なんか騙されるとか、不動産投資って言ったらですね、なんか買って下がるんじゃないの?ボラれるんじゃないの?っていうようなイメージだったんですけども、ビジネスとしてのやり方をですね、書籍なんかでしっかり聞いて、YouTubeなんかでしっかり勉強していくことでですね、仕組みがだいたいわかってきてですね、やらないことの方がリスクになるんじゃないかなと、
お金を貯金しておいてですね、銀行に貯金しておいて100万円貯金しておいたら、10年後ですね、100万円の価値が下がるっていうのをですね、見にしみてわかってですね、えっと、下がるんかいと、貯金しておいたら貯まるんじゃないんかいと思ったんですけども、そういうのを見ながらですね、お金に投資、一点投資っていう、紙幣に、日本円に一点投資っていうことですね、
実感して、これではダメだということで、積立兄さんとかですね、井出子とか、積立投資とかですね、不動産投資とかっていうものにどんどんやってきております。その段階をですね、徐々にこういった形で、ポッドキャストとかですね、ブログで発信していっているという状況で、まあ間もなく1年ですかね、やり始めて、本気になってやり始めて、まあ今年1年。
まあ今年1年ですね、大きくやめたこと、やったこと、いろいろ始めたこと、いっぱいありますけれども、まあその中でですね、今回まとめということで、ざざざっとですね、タイトルというかトピックというか項目だけお伝えしていきたいと思います。まず一つ目ですね、テレビを見ないですね。まあゼロじゃないんですけどね、家族は見ているんで見るんですけど、まあテレビに依存しないんですね。
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で2番目がスマホのチェックですね。もうダラダラ見ない。もう何かのチェックをする時だけとかですね。チェックも1日に3回ぐらいしかもう見ない。まあ言ってもトイレ入った時とかですね、まあ見てしまうんですけどね。であとは無駄な付き合いですね。まあ飲み会、あとは人の噂話とかですね。なんかよくわかんないランチとかですね。であとは財布レスということで財布の中身をすっきりさせてカード。それから財布のサイズもちっちゃくしました。
で次がマイカー、マイカー断車輪ってことで、まあ車をですね買い替えてコンパクトカーにするということで。まあ目標としてはまあ車もないような生活をしたいなと思います。であとはマイホーム断車輪。まあこれはできてないんですけども、マイホームの残砕を超えるですね、売却駅で売ってまあ住み心地のいい、さっき言った車のいらないところに住むとかですね、そういったライフスタイル、まあ最終的にはノマドみたいな生活も目標にしております。
でヘア断車輪ってことで今までヘアサロンですね、まあ5、6千円かけて行ってたんですけども、予約して行ってたんですけども、今はですね、まあ息子と一緒に千円カットに毎回行くということで、まあ店を変えてるんでですね、結構毎回ドキドキしてるということですね。で次がクローゼット断車輪ってことで、まあこれ一番長くやってますかね、まあ模様替えをしなくてもいい、衣替えの必要のないですね、まあクローゼットにかかってる服が年柄年中の服ですよと。
でそこにあるものが全部なんで、欲しいものは一目瞭然。でダメになったら買い替えるということで、まあそこのハンガーの数とかもだいたい決まってますんで、それより増えない。でそこがなんかギューってなってると、なんかちょっと多いなっていう、うーってく、うーってこう気持ち悪くなるんで、まあ少しずつ捨てていくとか、1年来なかったらまあ売るとかですね、まあもう捨ててしまえということでやっております。
でストック断車輪ってことでですね、生活必需品の見直しっていうことでですね、まあどうしてもですね、まとめ買いとかしがちなんですけど、えーとシェービングフォームとかですね、あれ2個セットの方が安かったりするんですけど、じゃあもう1個で買えるものを探そうとかですね、あとまあコンタクトもですね、結構あのまとめて買った方が安いんですけど、もうそうしたらちょっと邪魔になるんで、まあ少しずつ買うとかですね、コンタクトのいらない生活っていうのもなかなか難しいんですけど、そういうのも見ております。
でまあ1個あるものは2個目は買わないっていうことですね、いいものが出ても。で壊れたら買うとか、壊れてから本当にそれがもう1回いるのかどうかを見るっていうことですね。で次は週刊断車輪ってことですね、まあ年賀状、まあこれもですね、今年はラストにしようと思ってもう10枚ぐらいしか出しないんですけども、えーこういったものとかあとお土産とかですね、あと挨拶周りのお礼とかですね、そういったものはもうやめようかな、まあ逆にですね、もうスペシャルプレゼントっていうことで、まあこの人にこれあげない、あげたら
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あげたいなと思ったらその時にあげるっていうことですね。で朝ヨガトレーニング、サーキットトレーニング、朝起きて20分程度ですね、ストレッチや体幹トレーニング、でこの後のプロテインもセットになっております。で朝散歩、これ1ヶ月くらい前から始めましたけど土日の休日ですね、朝日を登る時にですね、朝日が毎日仕事行く時にですね、綺麗に見えるんですね、まあこれちょっと歩いたら気持ちいいんじゃないかなと思ってですね、土日の休日の時に3、40分程度歩くということで、まああえてですね、ここはボッドキャスターの
ラジオとか音楽とか聞かずに無音で空気感を楽しむというですね、なかなかの変態行為ですね。で水泳ですね、これも10年ぐらい続いてますね、土日に1回2回ぐらいですかね、45分くらい泳いで1キロ2キロぐらいまで、2キロぐらいまで今泳げるようになりました。
ただひたすら泳いで上がりますね。であとコンタクトのメガネですね、まあ視覚情報をしっかり言えるためにコンタクトをつけるんですけども、コストをしっかり意識しながらですね、まあ通販とかで安く買ったり、まあメガネをうまく使ったりですね、まあメガネも買い替えるのもですね、全部買い替えないといけないし、レンズ買えると5000円、買ったら1万円というですね、なんかよくわかんない仕組みになっているので、なかなかこの辺ですね、まあ検討しながら買い替えしていきたいなということで、
今はまあ古いメガネ、まあそこそこ見えるメガネと、まあ結構見えるコンタクトで、そこに老眼も入ってきているので、なかなかこう1つ、なんていうんですかね、1個の解決策っていうのが見つからない。コンタクトバッチリ合わせるとですね、老眼が出てパソコンが見えないとかっていうのが、皆さん、皆さんというか中年の方ですね、40、50ぐらいの人は同感なんじゃないかなと。
コンタクトしてですね、老眼鏡をかけるっていうですね、なんか本末転倒なこともちょっと嫌だなと思ってですね、考えております。で、時々緑を見るように心がけております。歯のメンテナンスですね、半年に1回ぐらい、半年、はい、半年に1回ぐらいですね、死跡の状況に行って、毎日のブラッシングですね、歯磨きを念入りにして、歯間ブラシとかもたまに使っておりますけど。
これはですね、まあまあうまくできてるんじゃないかな。でもやっぱり死跡溜まるんでですね、何ヶ月かに1回に死跡取りに行きたいなと思います。で、プロテイン、ミックスナッツ、果物ということで、できるだけ自然のもの、まあプロテインは加工物なんですけども、やっぱり筋肉を有効的に付けようということで、効率的に付けようということでプロテインですね。
ミックスナッツを間食に、果物も間食で、野菜中心と、あとは昼は玄米スープですね、玄米リゾットですね、あと空腹力のアップということで8時間の間食事をするということで、昼夜の食事、朝はたまに抜く、土日とか抜いたりします。平日抜くとですね、ちょっとやっぱり生産性が落ちるというか集中力がちょっと途切れてしまうので、土日に1回ぐらいですね、やってみようと。
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で、デトックス効果で細胞を活性化させるタイピングタッチ、仕事始めに5分から10分ですね、もうあの見ずにホームポジションのあのザラザラのやつですね、Fとなんだっけな、こっちがKかなんかだったと思うんですけどね、そこにポジションを置いてカタカタカタカタやる。
で、ちょっとずつ慣れていこうかなと思います。で、YouTube学習ですね。教育系YouTubeを中心に自己啓発学習につながる動画をながら劇ということでですね、リベイダイとかですね、中田のあっちゃんのYouTube大学とかですね、本ようやくチャンネルさんとか、さらためさんとかですね、はい、こういうのでしっかり、かなり良いときには、
いい回だなと思えばノートを取ったりしますんでね、あと反応しないということで承認欲求して外部からのネガティブな反応に反応しない、情報に反応しない、自己マインドをしっかり持って目標にただし進み続けるということですね、で、続いてマインドセットということでネガティブな情報、ネガティブな自己否定はマイナス効果しか生まないことを知るということでポジティブな考え方。
で、睡眠ノート、結構長いな、結構長いですね、えっと睡眠ノートということでこれも2週間3週間ぐらい前に始めました、寝る前にですね、産業日記を書きます、今日良かったこと、良かったことしか書かないです、良かったことはできたことっていうのを書きます、あと就寝時間、初頭時間ですね、あと起床時間を書いて9時5時に寝ましたよ、寝たけど寝れましたかって夜中に起きて1時間ぐらいって言ったら睡眠があんまり良くなかったなということで5段階評価で、
2とか良かった、今日バッチリ寝れたなっていうのが5、そこそこだなってことは4というふうに付けております。で、ここからですね資産運用ということでジュニアニーサーですね、年間80万円×3年間で240万円を2人分ということで、ジュニアニーサーがですね、2023年に終わりますので、そこから3年間、2020年から2021、22と、23年までだな、で、3年間しかできないので、
240万、これ学士保険をですね、やってたんですけど全くたまらなかったので、もう辞めてこっちに切り替えました。途中辞めた時にですね、損しますよって言われたんですけども、損をし続けるようにですね、損切りしてこちらに移動してきた形ですね。
で、積み立てニーサー、これは夫婦、さっきの子供なんですけど、夫婦で年間40万円、夫婦で年間40万円、夫婦ですけど1人ですね、年間40万円×最大20年で800万円×2人分ということで、今これ1年、私が2年ぐらい、奥さんがですね、半年ぐらいか、続けております。
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コロナショックでですね、1年間の収益は20万円ほど出ました、子供のも合わせてですね、まあこんなにうまくいく年はないと思うんですけど、これから下がったりもすると思いますけど、積み立てていくことによって福利の効果ですね、をやっております。
で、イデコですね、これは私だけなんですね、月1万2千円、会社は1万4千円当てて、トータル2万6千円だっけな、会社がやっている分を差し引いて、あとは自分でやるということで、まあこれもそこそこ積み上がっています。
で、あとはふるさと納税ですね、まあきっちり計算してないんですけど、実際6、7万ぐらいの公助が、公助というか、枠が、ふるさと納税の枠がですね、6、7万ぐらいあるんですけど、まあちょっと刻むのも嫌だなと思って5万円ぐらいですね。
夫婦でやってます、年間そうですね、5万円なんで、10万円か、夫婦で10万円納税して3万円分の果物とかですね、ケーキとか、肉とか、そういったものをゲットしております。
不動産投資ですね、こだて不動産を今年一投購入、5投受出で青色申告65万円を公助ができるというところを一つの目安にしております。
ブログですね、ワードプレスで実施、今年1月ぐらいからですね、はてなブログ始めましたけども、7月ぐらいから徐々に切り替えて、9月からか、ワードプレスをやり始めてですね、はてなブログからもうワードプレスに変更して、平日毎日更新ということで、YouTube、Twitterと連携していくと。
余裕があればノートに拡大、次はTwitterということでブログと連携ということで、たまにつぶやいたりしますけどね、これもInstagramとかに拡大していければなと思います。
このポッドキャストですね、平日更新ということで月下水木と金と、週5回やっております。余裕があればYouTubeへ拡大ということで、それぞれ目標がありますということでですね、これだけ今やってまいりましたけれども、この1年ですね、やめたり始めたりしたことも結構ありますけれども、今の私の最新の習慣ということで、もし参考になればなと思います。
こういった形で始めた内容ですね、また今後もですね、細かく深掘りをしていきたいなというふうに思っております。皆さんのですね、少しでもお役立ちとかですね、気づきとか、なんかちょっと楽しそうだなとか、興味があるなという気づきになればいいなと思っておりますので、また次回もよろしくお願いします。ではまた今週は以上ということで、また来週お会いしましょう。
