タオルを替えて五感とエネルギーを整える
はい、こんばんは。 股間を整えるっていう話で、ちょっと一つ、私がね、あの無意識でやってたことなんですけど、なんかこれ気持ちいいからやろうと思って、でもそれがあの言語化されてたんですね。
あ、こういうとこあるんだと。もうやってたなぁ、なんとなくいいと思ってたなっていうことが、あの定期的にタオルを変えてるんですよね。
うん、あのバスタオルとか、そのハンドタオルとかね、あのお風呂で上がって、その服タオルをもう使えるからと、もう何年も何年も使わないで、
まあなんかまあくたびれたなぁと思ったら、古くなったなぁと思ったら、変えるっていうね。 なんでかって言ったら、あるんですよ、理由が。これがやっぱりね、まあ特にHSPさんなんですけど、
タオルにもエネルギーが移るんですって。 古くなったタオルっていうのは、もう自分の古いエネルギーがね、もう移ってるんですって。
なんか嫌じゃないですか、それって重い古いものが。 服たびになんかそれをまた自分の体になっすりつけてるみたいなね。
でもなんか、新しく買った新品のタオルって、ふかふかで気持ちいいじゃないですか、なんか気分が。 その感覚が、五感をね、整えることになるんですよ。
そのタオル変えるだけでね、あの五感が整うって良くないですか、なんかちょっとしたことで。 本当にね、あの100均とかでもいいと思うんですよ。100均でなんか300円とか500円で売ってるタオルとかでも
いいと思いますし、
まあちょっと奮発してね、あのいいところのタオルを1枚買っておくっていうのは、いいですよ。 本当に私ねタオルがね好きなんですよ。
なんか頂き物のタオルとか、新品使う時のその、なんとも言えないこう落ち着きと喜びというか、 体が喜んでいるのを感じてたんですよ。
新品の触感と視覚的な心地よさ
でもいいタオルは高いしね、そんなに頻繁に買えないけど、でもこう 安くてもふかふかの結構無印とかニトリとかでね、売ってますよね。
自分の好きな色のねタオルをちょっと買ってみてください。 で、なぜタオルを変えるとエネルギーが変わるのかっていう話で、ちょっと詳しく言っていきますね。
触覚から伝わる心地の良さのシグナルということで、
やっぱり肌へ小さなストレス、不快感を脳に与えてるんですってこれで。 本当小さなことですけど、それを新しくふわふわの、
色もなんかいい色みたいな、明るい色でふわふわ安心する心地っていうのが脳に伝わって、体の内側からリラックスしたエネルギーがバーッと循環するんですよ。タオルを変えただけで。
それはなんか私言語化できてなかったけど、気持ちいいなぁと思ってやってたんですね。
でも最近やっぱりもう古くなってきたから、そろそろ変えようかなと思って。
古いタオルはもう雑巾にしてね、また部屋を掃除したらいいじゃないですか。
ベランダとかもね、ちょっとバスタオル切ってハサミで拭いて、結構ベランダ埃溜まるんでね、窓とかやろうかなと思ってるんです。
一石二鳥ですよね、掃除もできるしタオルも変わって。
キッチンの掃除とかにも使ったらいいと思うんですよね、お風呂掃除とかトイレ掃除でもね、古いタオルは。
犬をちょっとこうね、タオル湿らして拭いてあげるとかもしてあげようかなと思うんですよね。
二つ目ね、視覚的ノイズが消えて整うっていうことで、やっぱり目に飛び込むでしょ、綺麗なタオルだったら。
あーっていう、なんかいいみたいなね。でもくたびれたタオルがずっとかかってると、またこのタオルかみたいな。
それも脳にやっぱり信号がいってるってことで。
古いタオルの手放しと再利用
三つ目、古いものを手放し、新しい風を入れるっていうことでね。
やっぱり日々の疲れとかがタオルに映ってるんですって、重たーくタオルが。
そんな感じしません?なんか。だからね、今までありがとうっていう感じでタオルを手放すっていうね。
物質的な手放しって簡単にできるでしょ、これだったら。
なんかそんな高価なものじゃないし、手放して新しく選ぶっていうアクションが五感を整えてるってことになるんで、ちょっとやってみてください。
全部買えなくても1枚だけ買うっていう。
私ちょっと明日しようかなと思って。
なんかそれだけでちょっとワクワクするんですよ。
タオルを選ぶときもちょっと楽しいし。
なんかね、ニトリが好きかな、なんかふわふわのがあるんですよね。
なんか肌心地がいい。
HSPさんは特にゴワゴワしたものがダメなんですよ。
特に今ね、本当に私同じ服ばっかり着ちゃうっていうか、これが心地いいからっていうので、
昔着てたゴワゴワしたのが着れなくなって、デザインが良くてもね、もうなんか捨てようかなと思ってゴワゴワしてるやつ。
ガシャガシャしてたり。
なんかもうちょっとほつれてたりしたらもう捨てて全部雑巾にしたらいいと思うんですよね。
なので日々の小さな生活の中からその五感を整える、エネルギーを整えるっていうのができるんですよ。
これタオルっていうのね、投稿で見たんで、私やってるわ、いやそろそろやろうと思って。
下着や靴下も定期的に新しくする
あとね、補足として下着もね、これもやってたんですよ、同じですよね。
下着もそんな高価なものもやりつけなくても、面のやつなんですね私ね。
面の清潔なやつを定期的に新しく変えるっていうのを、2,3枚ずつ変えていけばいいのかなっていうね。
靴下もね、私靴下も好きなんですよね、新しいのが。
靴下ってすぐ穴開くっていうか、なんか分からんけど。
ちょっと古くなった靴下はね、洗濯してから犬のおもちゃにしたりとか、めっちゃなんか工夫して。
そう、靴下と下着とタオルね、ぜひやってみてください。
