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野村彩香です。よろしくお願いします。 今日はですね目標設定の話です。
まあ僕散々ですね今まで実は目標設定嫌いっていうのを歌ってきたというかね、 目標苦手なんですよ目標設定あんま好きじゃないんですよ向いてないんですよって言い続けてきたんですが
最近ですね実は目標設定めっちゃ個人的にはまってまして あのめちゃくちゃね目標設定に対しての自分でこう取り組んだりもしますし目標設定って
なんぞやっていうところからなんか本質的なところをねしっかりとこう 見出したいのというところでいろいろ勉強してるんですよね
であのまあ夫婦でも最近家族の中でも目標を立てたりとかしてこう 家の中にねあの目標を張り紙して
まああの見た目のものもあったりするんですけどねでも毎月の目標を掲げて月始めに でそれをこう貼って毎日見るみたいなことをしたりとか
個人的にね自分で仕事をしているので自分の 仕事の中での目標設定とかも当然していたりとかで何だかんだ言ってねそんな感じで
こう夫婦でも目標を立てたりとかしている影響なのか個人的にちょっとこう目標設定 最近ハマってまして
いろいろ目標設定とかまあ目標ということに対して向き合ったりとか勉強している まあ最中というところで絶賛僕も目標設定に挑戦中っていう感じの立ち位置でね今日は
話したいなというふうに思います ただ僕としてはがこういうふうに目標を立てれば個人の方が自分の実現したいこと
目標を達成したいことをしっかりとね目標達成に向けて歩み続けて そしてそれを達成するまでしっかりとやり切ると
ねでもなんかこういやいやとかね無理してとか根性論でやり切るっていう感じじゃなくて なんか自分の中でしっかりとモチベーションも上がりつつ
こう あこのためにやってるんだなぁっていうねなんかご自分の中で一貫性軸も持ちつつの目標達成に向け
向かっていけるんであればなんかねあのやりがいも感じれそうだし楽しそうじゃないですか 何よりやっぱり目標設定をする一番の理由って僕の中ではですが
今日明日の行動を変えるってことだと思うんです だからまあ目標がね今までそんなにこう苦手で立ててこなかったりとかそんなにこう意識して
なかったんですが目標ない時って なんかこう毎日毎日すごくね手探りなんですよね
だけど目標っていうのがちゃんと自分の中でこれをやろうとかこれは絶対に達成しよう とかっていうのがあってそこに対してこういうふうに進んでこうみたいのがしっかりとね
自分の中で決められているともちろんですが毎日が同じ繰り返しにならないわけです もう今日明日の行動から自分の中でね意識しているので行動がまず変わってくると
目標設定ってなんだかんだ言って僕はここが一番重要だし 一番宝なんじゃないかなって思うのが今日の行動が変わること
だから目標が未達でもいいんです 達成できなかったとしてもそれは結果論だし自分次第ではどうにでもならない部分というの
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もきっとねあるんじゃないかなと思います だけど今日の行動を変えるのは今日の自分次第なんで
その今日の自分次第を作っていくには目標設定っていうところが大きなツールというか 武器になるのかなというふうに思うので
その今日明日の自分の行動を変えるために目標設定という手段 ツールを使って自分をどんどん動かしていこうよというですね
僕の中でのメッセージをまずは前提としてあなたに共有したいというふうに思います ということで早速ですねちょっとタイトルにも入れさせていただいたんですが
目標を設定する上で実はめちゃくちゃ重要な部分があってそれは何かというとちゃんとね 定義を明確にするっていうの
僕言語家オタクなので定義からはっきり出せるということめちゃくちゃ好きなんですけど こだわってるけどね
やってるんですがちょっとねいきなりあなたに問題をあげたいというふうに思います ちょっと近しい言葉で目的
それとゴール そして最後に目標3つの言葉があるとご存知だと思うんですが目的ゴール目標
知っている言葉なんだけどいざこの3つって違うのかそれとも同じ意味合いなのか ゴールと目標は同じだけど目的は違うんだとかね
自分なりにしっかりとここの定義とか言葉の 解釈というのが明確になってますかというのをまず僕からあなたに問いかけたいというふうに
思います ちょっとねあのもしよかったら自分なりにまず定義を考えていただいてで次にね進んで
いただくというか続きを聞いていただければと思うのでもし自分なりに定義をまだ持っていない 持っていないのであれば一時停止してもらって一度ね自分の頭の中でもいいし書き出して
もらってもいいので目的とゴールと目標 それぞれなんだっけっていうところをよかったらねアウトプットしてみてください
コメント欄に書いていただいてもいいですまあここから続き僕からねあの考え方として ちょっと答えっぽいことを言っちゃうんですがぜひねこのタイミングで自分なりにアウトプット
コメント欄に書いていただいてそういう活用していただいてもねすごく嬉しいので ぜひねちょっとこう自分なりにアウトプットを一度してみてください
入ってはですね a 一時停止をしていただいてしっかりと自分なりの定義 あとはアウトプット言語化っていうことをしていただいたという体で続きを話して
いきたいとおもいます 僕はですねちなみにこれは正解不正解ないと思うんですが僕なりの考え方としてはこの
3つ 目的ゴール目標っていうのは実はそれぞれ解釈というか意味が違うと思っています
でこれ順番にねちょっとお伝えしていきたいなとでどういう関係性なのかっていうところも 最後にお伝えしてあなたなりのこうしっかりとしたね
前半伝えたようなモチベーションをしっかりと維持しながら ここに向かっていくんだっていうような目標設定ができるようにね最後お伝えしたいの
というふうに思うのでちょっと続き ぜひお付き合いいただければと思うんですが
まず目的これはですね自分が何のためにやっているのか つまり山をイメージしてもらうと山根イメージ山登りをイメージしてもらうと目的ってどこか
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っていうと山頂なんですよ そこに山があるからみたいな方だことだったりとかね言葉もありますし
山頂であの景色を見たいこれが目的なわけです だから山に登るっていう行動を取るというところで目的っていうのは何のためにそれを
やるのかっていうところの言葉になるのかなというのが僕の考え方 イメージで言ったら山で例えたら山頂に値するところというところです
次ゴールゴールっていうのは何かというとその山頂に登るためには最終通過点として ここをたどり着かないと
山登りとしてね山頂を目指せない山頂にたどり着かないなっていう最終到達地点 としての
部分が山あのゴールに当たるかなとこれ山で例えるんだとすれば 富士山だったら15何号目まであるかちょっと定かじゃないですけど15名前確かねあると
したら 10号目というのがゴールになりますで10号目を登って山頂にたどり着くという感覚です
では最後目標っていうのは何かというとそのゴールにたどり着くための目印とか通過 ポイント
マイルストーンなんても言いますが通過点っていうのが目標になります 富士山で例えたら10号目がゴール
9号目8号目7号目3号目とかっていうところが要はすべて目標になっていくと だから
どちらかというとね目的っていうのは山頂なので まあただ一つでゴールっていうのも最終通過地点なのでただ一つ
そして目標っていうのは通過点通過ポイントみたいな目印みたいなものなので 複数あって構わないっていうのがそもそもの考え方であり関係地
山にイメージしてもらうとすごいわかりやすいですよね関係地としても目標がいくつか 通過点というのがあって最終的にたどり着きたいところがゴールとして設定されて
いてそのゴールにたどり着くっていうことが つまりその山頂に行くために必ず必要になっていると
だけどそもそもで山登りをしている理由って何何のためにというと山頂にたどり着き たいとかそこに山があるからという目的がなければゴールも目標もそもそも
意味を成たないというかねそもそも立てれないはずなんです 何のためにここ歩いてるんだっけって自分でね自問自答しながらというか理由なしに歩くっていうのは基本的にないですよね
だからこそ 必ず山頂というところに目指す何のためっていう目的があってその目的にたどり着く
ためにはこういうゴールをにたどり着かないと目的に 到達しないようなというゴール設定があってそしてそのゴールにたどり着くためには
こういうプロセスを踏んでいかないといけないよな ここを通過していかないといけないよなっていう目標があるという感じです
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でこれを自分なりのまあこの目標にね当てはめて設定していただけるとしっかりと自分の中で のその目的ゴール目標という関係値を持ったまま
細かくねしかもしかもちゃんと自分の中で何のためにあるのか そしてどこにたどり着けばいいのかそのためにどういう行動をとっていけばいいのかっていう
ところまで落とし込んで今日明日の行動を変えることができるっていう目標設定ができる のでここまで行けたらねだいぶワクワクするんですよ
もうだってやるしかないともうやることがはっきりとしていて さあもう登るだけだっていうねもう準備できていたらもう一刻も早く前に進んでいきたいっていう
ねモチベーションというのは当然出てくるわけです だけどやっぱり何始めればいいのかわからないとか例えば月売り上げ50万円目指して
ますっていうふうにご自分の中で目標設定したけど さあいざこの目標を掲げたところでさあ何するんだっけっていうところで躓いてしまうとかね
モチベーションが全然上がらないとかっていう目標設定というのはあまり意味をなさない その目標を設定してちゃんと今日明日の行動が変わりますかっていうところがね
まず自分の問いとして答えられない限りはその目標設定というのはきっとあなたに とってはねあまり不必要な目標設定になってしまっていると
だからこそちょっとね今日お伝えしているようなまず目的ゴール目標というところを はっきりさせることでコツとしてはゴール設定先にするといいですよね
何のためっていうところを先に猫出していくっていう感覚でこのためにやっていこう という目的がありそのためにこういうゴールを立てていこう
最終通過ポイントってのはここだなっていうゴールが設定できてそのための通過ポイント としてこういう目標を設定しようという考え方も当然ありです
その目的から最初にやるということもいいんですが目的からね あの考えるとこの山登りだったらすごい山頂を目指すっていうね
明確な目的っていうのはわかりやすいんですけどいざビジネスとか自分の自己実現という ところを落とし込むと意外にこう抽象的になってしまって落とし込めないみたいなことってあるんですよね
だから例えばさっきの月50万円の売り上げを達成するっていうところをまず自分の中で ゴールとして設定しようと
でゴールをまず設定したら何のためにその月50万円を自分は達成したいんだっけっていう のを自分で解いてみる
問いかけてみるその答えというのがこのためにやりたいんだっていうのがその自分の中の ゴールを目指すための目的になっていると理由になってくるってことです
また問い話として月50万円を自分が売り上げを達成することでそれを背中で示せるような これを自分が関わる人にこういうやり方があるようこういう経験を自分がしてきたこういう
ことで達成できるよっていうふうに自分の道しるべ 自分と関わる人たちの道しるべにしたい
道しるべになってあげたい背中を見せたいっていう例えばねそういう自分の中でのなんで っていうところが理由であるなればそれが目的になるわけです
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でその背中を見せるために月50万円という売り上げを達成するというのをゴールに設定して そしてその月50万円を達成するためにはどういう通過点を通ればいいのかという目標を
設定していく で最後にこれをね目標を設定しようと言ってもなかなかねこれも難しいんですよね
でこれをね一つコツとしてあるので最後それをご紹介してあなたの目標設定にね もう早速取り組んでいただければというふうに思うんですが
目標設定するときさっきも言ったに目標というのはもう正直無限にあってもいいです 通過ポイントっていうのはいくつあっても構いません
多ければ多いほどいいということでもないんですが多く出しても構わないということです であくまでも考え方としては目標って全部その考えたことを全部こなすこと全部達成させる
ことっていうのに目的を置くんじゃなくて目的 目標っていうのはあくまでも通過ポイントでしかない目印でしかないので別に例えば
abc って目標が立ってたとしても まあ a だけを通過して進んでいくっていうのも十分なんです
別に全部を通る必要はないなぜならあなたの最終的な目的っていうのは何のためっていう ところにあって
要は山登りで言ったら山頂を目指したいわけだって山頂にたどり着くためにゴールがあって そのゴールにたどり着くんだったらどういうルートで進んでてもいいわけです
山登りのプロだったらもっとねあの険しいところだけど最短で行けるルートを目標 として設定してそこをね通過ポイントとしてやっていくのもいいし
初心者だったらちょっと遠回りだけど緩やかな目標を通過していくのもいいし 山登りにちょっとね慣れ始めた方だったらちょっと遠回りの音目印目標を設定していたんだ
けどいざねあの自分の中でコンディションとか見てみたちょっとこっちか道とかいうか こっちの道険しいけどもちょっと今日は調子良さそうだなぁとかっていうので
まあチキン近道とか抜け道を歩んでいくみたいな形で途中で猫の目標通過ポイントも変更 してもいいわけです
だからこそぜひね目標っていうのは必ず立てたもの全部達成しないといけないとか 達成できてないと失敗とかダメだなぁっていうふうに自分を責めるっていうのは全く必要
ないことだというところをまず前提として最後ねじゃあどういうふうに目標を立てるのか ということなんですがこれは何かというとゴールを細分化するということです
因数分解みたいな感覚で考えてみていただけるといいと思います 例えば月50万円を売り上げるというゴールを達成したい
ゴールにたどり着きたいということなんであればその月50万円を達成するために欠かせ ない要素って何だろうということを因数分解細かく分けていくわけです
月50万円っていう例えばこのぐらいの単価の商品は使ってないといけないなぁとか あとはその金額を支払っていただけるだけの価値を言語化できてないといけないなぁとか
それを提案するための人を集めないといけないなぁとか まず提案するためにどういう言葉でその人に届けようとかそういうところも考えないといけ
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ないなぁとか ウェブ上から集めるんだったらどこから集客するっていうところのそのメディアもちゃんと自分で育てて
ないといけないなぁとか いろいろねあの月50万円を達成するためにこういう要素が必要なんじゃないかっていうの
をさっきも言ったようにもう無限に書き出してみて でその中でここ絶対外せないよなぁっていうルートを目標に据えてそこを自分でね
優先順位を立てて行動していくというところで 取り組んでいただければ目標設定細かく自分でね
上げてそれを着実に前に進めていくということができるんじゃないかなと思います プラスあるはでね
もしねあのより具体的にもう今日明日の行動を変えていくんだれば この目標一つに対してさらに細かく細分化して行動っていうところ行動目標まで
掲げられるようになるとよりね 達成率っていうのは上がってくるし行動が本当にこう変わってくると思うので目標の
部分はあくまでもゴールを細分化したに過ぎないと 今度はその一つ一つ掲げた目標に対して今度は細分化していって行動目標にまで落とし
込んでいけると行動が取りやすくなるもう考えなくてもそれやるんだっていうねもう やるべきことが明確になるので迷いなく進めることができます
で最後これだけもうあのちょっとねあのもう最後最後と言いながらたくさん伝えちゃっ てるんですけどこの限られた時間中でその行動目標
ぜひね立てるんであれば必ず自分次第でどうにかなることを行動目標として掲げて みてください
例えば集客しようっていうので何人集めるとかっていうのはお客さん相手次第の要素も 含まれるのでここを行動目標にしてしまうとなかなかね
前に進みづらくなります なんかうまくいってないとつまずいてしまうんですよね
だけど何人の人と会うとか何人の人に声をかけるとか 誘ってみるとか提案してみるとかっていうのは自分次第で通りでもなることです
そういうところを必ず自分次第でコントロールできることを行動目標として据えるともう 迷いなくもやるしかないっていう状況で前向きにねどんどん取り組める
これがこう自分でコントロールできない要素も含まれているものを行動目標にしてしまう といろいろ迷いが生じてしまうので
でうまくいかないとね結構つまずいてしまってちょっとモチベーションが下がったりとかって いうことも出てくるのでしっかりとね
行動目標に関しては自分次第で絶対にどうにかなる どうにでもなるっていうことをやれるっていうことをコントロールできる部分だけをね
立てていただけるのが個人的にはお勧めしています ということで今日は目標を設定まあ最近僕の中でブームであるというかちょっとねハマって
いる勉強している目標設定に対してシェアさせていただきました まだまだ僕もこの目標設定に対してたくさんこう学びながら向き合いながら自分でも掲げながら
挑戦している最中なのでまたねこういうこと良かったよとか こんな風にね変わってたよみたいなことももし自分の中に出てきたらね
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すぐシェアしたいなというふうに思うので引き続きよろしくお願い致します ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました
それでは
