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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子トークをお届けしている番組です。
本日も聞き下さいまして、ありがとうございます。週明け月曜日の朝になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
週末は結構大雨とか雷とかもすごかったりしませんでしたかね。
時を付けて過ごしていきたいなと思いつつ、今日は久しぶりに朝からすごく気持ちのいい天気なので、
日が出ていると心まで晴れるなって思いながら、今日は収録をしております。
今日は、いつもうまくいかない人の思考パターンということでお話ししようと思います。
最初に言っておくと、最近は私、うまくいかないことが多いなと思っていて、
そんな時に先週末にちょうど私がずっと学んでいるNLP心理学の私の恩師にあたるような先生のオンラインのセミナーがあったので、
ちょうどその話を聞いて、すごい納得したところがあったので、その話をしようかなと思います。
これを聞いているあなたはもう、なんかうまくいかないなとか、なんか思うようにいかないとか、
ちょっとなんか停滞しているなっていうふうに感じていることってありますか。
そんな方は最後まで聞いていただくと、少しヒントになることがあればと思います。
うまくいかない時の思考パターンって、やっぱり思い込みをすごく強く持ってしまっていて、
それが原因になっているっていうことが大きいんですよね。
よく言われますけど、同じものを見ても人によって感じ方とかその印象とかって変わってきますよね。
今日の天気ですけど、雨が降った時にすごく気分が悪いなって思う方もいれば、
恵みの雨だなって思う方もいるし、出来事に対する結果って人それぞれなんですよね。
それなんでかっていうと、その人その人の思い込みだったりとか、経験とか身につけてきたものもあるし、
それぞれのフィルターを通して見ているので結果が変わってくるんだけれども、
うまくいく人はその自分がどういう思い込みを持っているかということに気づいて、
必要のない思い込みを手放していけるんですよね。
気づかないでいると、なんでこうなんだ、なんでこうなんだって言ってずっとネガティブなまんま、
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そこから抜け出せなくなっちゃうなっていうのを最近の自分も振り返ってすごく思っています。
そのセミナーの中で先生はすごい面白いというかわかりやすい例えをいつも使ってくれるんですけど、
思い込みって人って言うと、メガネをかけているとして、
メガネかけてない状態と、例えば黒いサングラスをかけた時って見える景色が違うんだけれども、
メガネを通して見ていることに気づいてないということなんですよね。
思い込みを強く持ちすぎていると。
なんでこんなに景色が悪いんだろうなーとか、なんか空気悪いんじゃないかなーとか、
自分の思い込みに気づいてないから周りに原因を求めてしまうんだけれども、
実はこのメガネ、自分が外せばいいんだけれども、そこにも気づけないっていうことがよく起こっているなって思います。
そこで、あれ、なんかおかしいなーって思った時に、
なぜこうなっているんだろうなーっていうのをちょっと深掘りしていてみると、
あれ、もしかしてメガネかけているのかもしれないなーっていうことに気づけるかもしれないので、
なんかちょっとうまくいかないなーとか前に進めないなーっていう時は、
何か自分が手放せないレールをこうするべきとか、こうしなければならないみたいな、
思い込みを握りしめていないかなーっていうことを、
なんでこう思うのかなーって思いながら、ちょっと探ってみると、
解決の糸口が見つかるんじゃないかなっていうふうに思いました。
私もね、家の中、段車輪とか片付けをしてすごく綺麗にしていたんだけれども、
やっぱり家族は使いやすいように使うんだよね。
出したものそのままだったりとかもするし、その方が過ごしやすいっていう。
やっぱりそこが私は綺麗にしたいっていう。
だけど最終的に本当に大切なのは何かなーって言ったら、
私は家族が笑顔で幸せに暮らせることっていうのが最終のゴールだから、
だとしたらそこまで常に綺麗にっていう状態にこだわらなくていいなーっていうところに気づいたりとか、
本当に今ここにこだわってるけどね、本当はどうしたいのかなっていう最終的な目的とか、
本当に大事なものなんだろうなって考えていくと、
自分が持ってなきゃいけないこだわりと手放してもいい思い込みっていうものが見えてくるかもしれないですね。
私もちょっとそんなことを考えた週末でした。
今日も最後まで聞いてくださいました。
ありがとうございました。
では素敵な1日、そして1週間また楽しんでいきましょう。
ではまた次の配信でお会いしましょう。
さよならまたねー。
