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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聞き下さいましてありがとうございます。週明け月曜日ですね、いかがお過ごしでしょうか。
土日ちょっと休みをして、月曜日配信の時間がいつもより遅いんですけれども、実はですね、息子の学校が入学式で今日、
息子は今6年生なのでね、普通にお休みになっていて、なんとなくちょっと休みモードの時間になっていたら、はい、こんな時間になってしまいましたね。
はい、というわけで、今日もよろしくお願いします。今日はですね、日常の中にある幸せに気づくということで、昨日からブログというか、最近ちょっと毎日ね、
ノートの方にブログの記事をね、アップをしているんですけれども、そこでね、書いたものになっています。
で、ちょっとその話に入る前に一つお知らせです。先月からですね、5日間の無料のメール講座と、あとメルマガの方、今週2回ぐらいかな、配信をしています。
自分らしくね、ゆるっと幸せを叶えていきたい、自分を変えたいんだけどどうしたらいいかわかんないなっていう方に向けて、自分の軸でね、自分らしく幸せを叶える方法を配信しているので、よかったらこちらの方、説明欄の方から見てみてください。
で、今日の日常の中にある幸せに気づくということなんですけれども、これを聞いているあなたは今幸せですか?
今幸せですって答えられた方はね、もうめちゃめちゃ素敵な方だと思います。きっとね、毎日の中の小さなことでも幸せを感じたりとか、幸せに気づくことがね、きっとできている人なんじゃないかなって思います。
っていうのもね、私は今までずっとあまり自分が幸せだって思うことができないままずっと来ていたんですね。
で、これを気づくきっかけになったのは、NLPっていう心理学を学んでから、いろんな考え方とか価値観とかが変わったなと思っていて、
で、なんか私の思う幸せって、これをこうなったら幸せだとか、これを手に入れたら幸せになれるっていう風に、何かをやってなるものだと思っていたんですね。
だけど実はなんかその幸せって自分が気づくもので人と比べるものじゃないっていう話を聞いた時に、はっ!ってなって、
あ、そっか、だから私感じてなかったんだって思ったんですね。
で、つまりね、その幸せかどうかって自分の考え方次第だし、自分で決められるっていうことですね。
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で、なんでかっていうと、例えば同じ状況、同じ環境でね、同じことをしているとしても、それを幸せだなーって思う方と、いやなんか私は幸せじゃないって思う人がいるからですね。
例えば、そうだな、ほとんど同じ環境で育ってきて、同じように仕事をしていて、同じような成果が出た時に、やった!よかった!って幸せだなーってはごなんできたんだーって思う人もいれば、
いやなんか私、まだまだなんかそんなに結果出せてないから全然幸せじゃないって思う人がいたりとかね、っていうので、きっとなんか同じことでも感じ方が違うんですよね。
で、まぁこれってやっぱり目を向ける方向が違ってね、同じこと、今日朝起きてね、普通にご飯を食べて、普通に仕事に行って、でもなんかその、そうやってね、過ごせることが幸せだなーってありがたいなーって思える人もいれば、
あーなんかまたいつもと同じ毎日だなーって、なんか全然私幸せじゃないなーって、あの人みたいにキラキラしてないしって、まぁこれ過去の私なんですけれども、なんか同じことを繰り返していることにもう不満しかなかったんですね。
で、なんかやっぱりそうやってると、もうどんどんどんどん、なんだろうな、幸せじゃない方にアンテナが立っていくので、もう何をやっても私は幸せじゃないっていうのが植え付けられてね、じゃあ私は幸せになれないんだ、みたいな風に思っちゃうんだけれども、
まぁなんかね、やっぱり自分が幸せだって感じられるには、その目を向ける方向もそうだし、あとはもうなんか本当にいっぱいいっぱいになってしまっている時って、全然それを感じる余裕もないし、もう何をやってももうもうもうダメだ、みたいな、もういっぱいいっぱいだ、みたいな風になっちゃうと思うんだよね。
だからなんか、やっぱりあのちょっとのね、ちょっとの心の余白とか、まぁそれが多分時間的なね、余裕に繋がったりとかでなると思うんだけれども、やっぱりそういうのが持てている方が幸せとかね、なんかありがたいなぁとかね、感謝を感じることがあるんじゃないかなっていう風にあります。
で私もなんかこんな風にね、ちょっとこう考え方変えるのって、やっぱりね、あの簡単じゃないので、いろいろね習慣を変えて、変えてみたりとか、あとまぁそのね、習慣にするためにいろいろやってきたことがあるので、それはちょっと長くなっちゃいそうなので、またちょっと違う機会にね話していきたいと思います。
はい、ではですね、今日は日常の中にある幸せに気づくということでね、幸せかどうかは自分が決められるということで、目を向ける方向を変えるだけで幸せを感じることができるんじゃないかなっていうお話をしました。
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私もね、あのなんだろうな、ちょっとその時の季節を感じたりとかね、ちょっといろんなその時その時のね、今の感情をね味わうっていうのを大事にして今日も過ごしていきたいなと思います。
はい、では今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。素敵な1日1週間をお過ごしください。さよならまたねー。
