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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聴きくださいましてありがとうございます。
週明け、月曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか。
九州の方かな、台風が近づいていたりとかね、していると思いますのでね。
今週ちょっとね、天気があまり良くない日が続くのかなと思いますがね。
なんか今朝、久しぶりにすごい涼しいっていうほどじゃないんだけど、ちょっとね、暑さが和らいで、こんなにやっぱり体楽なんだなっていうのをね、何日ぶりだろうね。
なんかすごい久しぶりに感じましたね。
やっぱりなんか、暑いと体力すごい奪われてるんだなっていう気がしてですね。
私は先週末から話した、あの卓上に置く扇風機っていうか、水入れるとミストが出るようなね、冷風機を買ったんですけれども。
週末もね、それを使っていると、まあまあなんとか暑さはしのげるけれども、やっぱりなんかね、なんとなく頭ぼーっとするなと思っていたので、やっぱりね、ちょっとたまに涼しい日があるとね、いいですね。
はい、で、今日はですね、幸せな人はこれを数えているっていう話をしようと思います。
で、これ今日の朝のツイートでもちょこっとしたんですけど、幸せな人はね、うんと数えているものって、幸せな人って今あるものを数えて、まあそれを生かそうとするんだけど、
幸せじゃない人はないものを数えているっていうことをね、ちょっとツイートをしました。
で、前にもね、ちょっとこんな話はしたことはあるんですけれども、なんかこの意識を向ける方向とか、何をね、数えていくか、何をこう自分が目を向けていくかによって、
やっぱり幸せだったりとか幸せじゃなかったりっていうのも、自分で選べるんですよね。
で、やっぱり幸せな人、幸せを感じられる人っていう方がいいのかな。
で、やっぱりそのあるものに目を向けているから、なんか今自分の中にあるものを生かそうとしたりとか、あとまあこう人にしてもらったこと、こんなことをしてもらったっていうことも数えていくことができるんだけれども、
ただ、なんかその幸せじゃないっていうか、幸せを感じられない人って、やっぱりそのないもの、私にはあれもないこれもないっていうふうに、ないものにどうしても目が行っちゃったりとかね。
で、そのしてくれなかったこと、あれもしてくれないこれもしてくれないって、私もそうだったなって思いながら喋ってるんですけどね。
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なんかないものばっかり探していたなって思うんですね。
でもなんかこれって考え方の癖になっちゃうので、私はなんか自分でその不幸を作ってきたなと思うんですけど、もう本当にないもの。
で、なんかSNSとかね、この音声もそうですけど、なんかすごい人、自分の周りはすごい人ばっかりで、だから自分はなんでこんなにダメなんだろうって。
今でもやっぱりね、日々思うんですけど、っていうふうに思ったりとか、仕事でも家族でもしてくれたことって、なかなか意識をしないと見つけられないんだけど、
してくれなかったこと、なんでこれこうやってくれないのっていうところって、無意識でも見つけられるんだけれども。
なので、なんかそんな風にちょっと目を向ける方向を変えてみると変わってくるかなと思いますね。
で、これってなんか本当に、自分でじゃあ今日良かったことを3つ、私は手帳に書いたりとかしてるんですけれども、
そういうのを書こうって思うと、やっぱり3つ探すんですよね。
っていうふうに、なんか自分の中で何か1つ習慣を作ってあげると、
ああそうだ、なんか良かったこととか、こう人にしてもらったこととか、感謝することなんだったかなって思うと、やっぱり考えないと出てこないのでね。
なんかちょっとそんな習慣を持ってみるといいのかなって思います。
で、なんかこれってやっぱり気づかないとね、そのしてくれてたことって気づかないなって思ったのが、
なんかやっぱり自分が親になってみて特にそう思うんだけれども、
親にしてもらったことって、なかなかなんかこう見つけられなくてね。
で、してくれなかったこと、なんか小さい時でもないか、
なんかこう親がね、仕事を一生懸命していて、
なんかどっか出かけたりとかもしてもらえなかったりとか、
なんか買ってもらうとかね、そういうのもいけなかったりしていた時に、
なんでうちはこんな、なんか何もしてくれないんだろうって思ってたんですよね。
だけど、なんか大人になってからかなって、
なんか自分がね、こう行きたい高校だったりとか、
あと自分が福祉の勉強したいって言った時に、そういう大学に行きたいって言った時に、
そこに行かせてくれたのはやっぱり、
あの時にね、親が働いてくれていたからこうやってね、できるんだなっていうのをすごい後から思って、
なんかその、してくれてたことってなかなかね、その時は見つからなかったりするんだけど、
なんかその、してくれてないって思っていても、でもなんかしてくれてることはあるんじゃないかなとか、
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なんかないないないないって思っているけれども、
でもその中でも何か、その中でもね、自分の中にすでにあるものってなんだろうなっていう風に、
ちょっとこう例外っていうのかな、
なんかそうは言ってもこういうものもあるかもねみたいな感じで、
ちょっと探してみるとね、
宝探しみたいなもんだと思うんですよね。
自分の中の宝物だったりとかね、
人からこうもらっていたギフトっていうね、大切な宝物とか、
そういうのをね、ちょっと見つけていけるようになると、
なんか自分もね、幸せを感じやすくなるかなと思います。
そのためにやっぱりね、ちょっと自分の心の余裕とかね、
余白っていうのかな、
思っているってすごく大事だと思うし、
なんかそれがないとやっぱりなかなかそういう風になれないと思うんですね。
でまぁその辺はちょっと詳しく、
あの説明欄の方にあるね、メルマガの方で、
今週1、2回かな、
ちょっと自分らしくいるにはどうしたらいいかっていうのも含めてですね、
配信しているので、
よかったらそちらの方も見てみてください。
はい、では今日も最後までお聞き下さいましてありがとうございました。
素敵な一日を過ごしください。
さよなら、またね。
