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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分を消耗しない心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聴き下さいましてありがとうございます。 金曜日の朝ですね、いかがお過ごしいでしょうか。
今日は朝からちょっとですね、ドキドキバクバクしておりまして、以前にちょっとお知らせしていたコラボライブが本日12時からですね、レオナドチャンネルのレオナさんとやります。
昨日ぐらいからね、そういえばライブ10ヶ月ぶりだなって、すごいドキドキしているんですが、ちょっとこの後でまた詳しいお知らせは配信しようかなと思っているんですけど、お時間あったらぜひ遊びに来てください。
で、今日が終わったらね、あのライブ終わりかと思いきや、実はもう一個ありまして、来週14日水曜日、こちらもお昼ですね、12時からで、インスタの方で今フォロワーさん29,000人いるにこさんという方、暮らし周りの配信を発信をされているんですけれども、
インスタの裏側とかね、普段の活動の裏側だったりとか、ちょっと素顔が見えるような、そんなお話をしたいと思っているので、こちらもね、よかったら説明欄の方から見てみてください。
で、今日の本題というかはですね、昨日ノットに書いた記事で、今のままいよいよ変わろうとするのを全力で止めてくるあいつっていう記事を書いて、これリンクを貼っておくので、もしテキストの方を読みやすいよっていう方いたらね、そちらの方から見てみてください。
なんかこう、ちょっとね今の仕事変えたいなーとか、ちょっと新しいことを始めたいなーって思った時に、なかなか一歩が出なくて、なんかその始めようとする時にね、なんか自分のことをこう引っ張ってくるあいつって、あなたの中にもいませんか?
こうなんかせっかくね今の状態から抜け出して、新しいところに一歩進もうとしているのに、もうちょっと準備してからやらないととか、失敗しちゃうんじゃないかなーとかね、本当はやりたかったことじゃないかもとかって呟いてくるあいつ。
しかもなんか見えない糸で引っ張ろうとしてくるんですよね。でもなんか正体がわからないし、目に見えないし、なんかこの引っ張られるってすごい怖いよね。なんか見えない敵って本当怖いなと思うんだけれども、でなんかこれ私も今まさにね、その今日久しぶりのコラボライブだなと思うと、いやなんか私にはやっぱりできないんじゃないかとかね、ちょっと直前になるとそういうの思うことありませんか?
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なんかそんな風に思ったりとか、普段もね、スタイフとか配信したり、ツイッターに投稿する時も、誰もなんか見てくれないんじゃないかなーとか、こんなこと言ったら嫌われるんじゃないかなっていう、なんかあらゆる方向からね、見えない心の糸みたいなのにグイグイ引っ張られていって、そうするとどんどん不安とか焦りが大きくなってさ、怖さがもうマックスというか最大になっちゃうんだよね。
で、そうすると結局せっかくこの配信しようと思って、収録したものを下書きに保存したままにしちゃったりとか、やっぱりやめようと思って消したりとかね、そういうことをしちゃうんだよね。でなんか私もこういう風になんかうじうじしてる自分がまたさらに嫌で、なんか自己嫌悪になったりしてたなって思うんです。
でもなんかこの実はね、心の糸引っ張ってくるね、あの見えない正体のもので、あのみんなの心の中にあるもので、ちょっと言葉難しいんですけど、心理学的ホメオスタシスって言われるもので、ホメオスタシスって多分ね、言葉聞いたことがある方もいると思うんですけど、なんか体温だったりとか血糖とか、そういう自分の体の中のバランスを一定に保とうとしてくれるもの。
だからなんか体温極端に上がってもやっぱり元に戻るしね、なんかそういうバランスをとってくれるもの。でこれがなんか心理学的に脳でも働いているって言われてるんですよね。
で、なんか新しいことをやろうとした時にね、この心理学的ホメオスタシスっていうのが働くと、今のままでいいんだよとか、変わる必要ないよって変化することを全力で止めてくるんですね。まあそれがあのこのね、心の糸の仕事なんだけれども。
これがその正体なんですね。なんかその新しいことをやろうとして不安になったりドキドキした時って、なんか私のやる気がないからできないんじゃないかとか、あと自分がダメだからなんかこうやってやっぱりやろうと思ったことできないんじゃないかって私も思っちゃうんだけど、なんかまたあの心の糸が引っ張ってるんだなって思うとちょっと冷静になって、なんか不安に押しつぶされてね、こうやろうと思ったことをやめるっていうこともね、
ちょっとなくなってくるんですね。
で、まあそうは言ってもね、やっぱりこう未知の世界とか新しい世界に踏み込むのって本当に怖いと思います。
で、なんかこれってうまくいってない時だけじゃなくて、実はうまくいってる時にもね、心の糸が引っ張ってくる時ってあるんですね。
で、なんかこれ意外なんですけど、なんか私は会社辞めて、自分で独立して仕事をしてからね、結構この常に引っ張ってくる怖さと共存しているかもしれないんですけど、やっぱり常に新しいことを自分でどんどん一人でやっていくっていうことで、やっぱりすごい引っ張られる力もその分大きくなるんですよね。
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で、でも仕事がうまくいっていて、例えばクライアントさんと何人かの方と出会えて、この調子で頑張ろうかなって思うんだけど、何も行動できなくなることがあって。
で、会社員じゃないから決まったお給料が入ってくるわけじゃないし、何もやらなければ何も自分の仕事にはなってないから、さすがにこのままじゃまずいなって思って、そういう日が続くと私は人と話すようにしていて、それもやっぱりちゃんと思考を整理するためにコーチングのセッションを受けることが多いんですね。
で、そうやってこう話してアウトプットして、コーチと対話をしていくと、やっぱり自分が順調に行ってるんだけど止めてきている心の意図っていうのが見つかってきて、それは私の中ではある思い込みがあったんですね。
仕事が忙しくなると家族との時間が取れなくなるっていう思い込みがあって、会社員の時にすごい嫌な思いをしてね、忙しくなって家族とも過ごせなくなって、すっごい後悔したことがあって、だから今のままでいいんだよってどんどん引っ張られていたっていうのがわかると、
あ、じゃあなんか忙しくならない働き方というかね、そういうふうにやったらいいかなっていうのを考えて解決に向かっていくっていうことができるんですよね。
うまくいってる時もそうだし、うまくいってない時もそうなんだけど、踏み出せないのって別にあなたのせいじゃなくて、あなたの中にある心の意図が働いているからなんだよっていうことを今日ちょっとお伝えしたかったんです。
このやっぱり最初の変化するときのボーダーラインというかね、最初の一線越える時ってやっぱり一人で怖かったりとか辛くなる時ってあると思うんですよね。そういう時は本当に人に頼って見てほしいなって思います。でもそうするとやっぱり一人じゃ怖いけど勇気が湧くっていうこともあると思うのでね。
とは言ってもね、ちょっとなんかどうしようもなくて悩んでどうしようっていう方いたら、このスタイフのレターとかでもいいですしね、私の公式LINEとかツイッターのDMでもいいのでね、ぜひご連絡してみてください。
たぶんなんかこの辛さと常に私は隣り合わせているので、きっとあなたのお話を理解できるかなと思うので、ぜひぜひお話聞かせてください。あとコメントでも大丈夫です。
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はい、というわけで今日は今のままいようよっていうね、変わるのを止めてくるもののお話をしてきました。最後までお聞きくださいましてありがとうございました。では素敵な一日をお過ごしください。私もライブ頑張ってきます。はい、ではまた次の配信でお会いしましょう。さよならまたねー。
