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ちょいさきトーク,あなたよりちょっと先歩いてきた人のWebと仕事の話。 この番組では、フリーランスでWeb制作をしている私、けいが、上司じゃないけど、ちょっと気軽に話ができる、隣の席の先輩のような立場でWebと仕事について語ります。
さて、うちの2歳の息子がですね、もうベビーカーに乗らなくなったという話を、確かこの間したのかなと思うんですけれども。 その後ですね、手を引いて保育園に行っています。もうベビーカーは出さないです。
ちゃんとですね、手をつないでトコトコと歩いてくれているんですけれども、やっぱりちょっと私が少し歩幅をですね、大きくしちゃうと、コテンと転んでしまうこともあるので、まだまだちょっと足取りをもつかないこともあるので、気をつけないといけないなぁと思うんですけど。
最近ですね、あのうちの近くで大きなマンション工事がまた始まりまして、今ちょうど下をものすごく掘っているんですけれども、危ないので、もうこっちに行っちゃダメだよっていうのを手を引いて、落ちたら大変、落ちたら大変っていうのを言っていたらですね、それを覚えまして、その工事現場に近づきますと、落ちたーたーへんっていうのをですね、言うんですよ。
なんか、けなげだなぁと思って。落ちたら大変っていう、本当に落ちたら大変だっていうことをきっと彼はわかってないと思うんですけど、それでもですね、インプットしていろんな言葉を今スポンジのように吸収しているなぁというのを感じております。
さて今週の、この後の本編の配信なんですけれども、私が出先でiPhoneから収録をしましたので、少し音質が悪かったり、音にムラがあったりということがあるかと思うんですけど、その点はご了承いただいて、この後お聞きいただければなと思います。
さて今週はですね、ここまで月から水は、年度末や新年度、即日で人が入れ替わるときにありがちなあるあるですとか、そのためにドキュメントを作っておくと目を助けるよーっていうような話をしました。
1週間、この年度末年始、年度始めあるあるで行こうかなと思ったんですけど、一貫性ですね、ここ15年間フリーランスとして、あんまり年度末の環境が変わるみたいなこととは縁通り環境にずっといましたので、あんまり話せるネタないなということでちょっとネタがついてしまったんですけども、代わりにですね、先週もちょっと年度末でちょっと忙しい時期の話をしたんですけども、
引き続き、この時期バタバタしているときに少しでも自分にかかっている負荷を和らげることができないかというような、そういう話を今日はしたいなと思います。
人間はですね、特に現代人は、一日の中で本当にたくさんの小さな考え事をしていると思うんですね。これは仕事でもプライベートの生活の中でも本当にいろんなことを考えていると思います。
例えば、今日お昼ご飯何食べよう、次休憩時間にこれをやろうとか、例えばお家の鍵かけてきたかなとか、そういった本当に小さな考え事をですね、たくさんたくさんしていると思います。
こういう言葉数が多くなると、やっぱり脳みそが疲れてしまうということがあるのかなと思うんですよね。これ本当に現代人特有の悩みとか疲労の特徴だと思います。
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その中にはですね、ある考え方をした時に、このタイミングで考えなくてよかったんじゃないって思うこともたくさんあるのかなと思います。
最近私が意識していることは、同じ種類の考え事をできるだけまとめるということです。
これ本当に小さなタスクを切り替えてやるときにですね、スイッチングコストっていうのがかかりますよっていうのを先週エピソードの中でも確かしたかなと思うんですよね。
つまりどういうことかというと、すごい小さな例なんですけど、私結構昼ご飯を食べながら晩ご飯どうしようかなっていう話をする時があります。
もう一人で食べている時は自分の中で考えるだけとかあるんですけど。
昔はですね、夫とかが昼ご飯食べてて、晩ご飯どうしようかっていう話になった時に、昼ご飯食べたばっかりなのにもう晩ご飯の話やめてよみたいなことを言ってた時期があったんですよ。
でも最近、昼ご飯を食べながら晩ご飯のことを考えるっていうのはすごい技にかなってるなぁと思いまして、そういうことも言わなくなりました。
むしろ積極的に昼ご飯を食べながら晩ご飯のことを考えるようにしています。
これはですね、早めに決めておくっていうことよりかは、食事をしているタイミングで食事のことを考えるっていうのはすごい自然なことなんですよね。
昼ご飯を食べている時ってもう頭の中が食事モードなので、その流れで晩ご飯をどうしようかまで考えるのは脳の負荷が少ないんではないかというふうに考えています。
夜になってですね、保育園のお迎えの時間が近づいたりとかした頃に、晩ご飯どうしようかって考えると、仕事のモードのところに違うものが一個割り込んでくるわけなので、余計やっぱ脳みそ疲れちゃうというのがあるのかなと思います。
なので、2種類の同じ考え事をまとめてするというところ、これ意外と効いてくるのかなと思います。
1日の中で考えることって、仕事のこと。仕事の中でも案件単位でですね、A社さんの案件、B社さんの案件っていうのがあると思うので、なるべく近いものを同じタイミングで考える。
違うものをなるべくませこめにしないと。これ私ちょっとやってしまいがちなので、意識してそうならないように今も気をつけなきゃというふうに思っているところなんですよ。
あとは買い物ですね。買い物に行ったら1回の買い物で済むもの、なるべく同じ系統のものはしっかり買い物して帰るとかですね。
家のこと、ここの掃除をしたときについでにここもここもっていもずるし別のとこ掃除したくなっちゃうとかあると思うんですけど、それもある程度理にかなっているのかなと。
もちろんちょっと時間が決まっているので、時間内でやりきれる範囲でということにはなるんですけど。
同じ種類の考え方を同じタイミングでまとめると決めておくだけでもだいぶ脳みその負荷軽くなるのかなと思います。
これ効率化テクニックになるのかもしれないんですけど、本当に小さい工夫なんですけど。
目に見えづらいんですけど、やっぱり脳みその負荷をいかに軽くしていくのかっていうのはですね、バタバタする時期だからこそ少し意識してちょっと習慣化するだけで自然とできるようになるのかなと思うので。
ちょっとずつですけど、もし取り入れられるようなところがあれば取り入れてみていただけるといいのかなというふうに思います。
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さて、これをお聞きくださっているリスナーの方はですね、昼ご飯の時に晩ご飯の話をするタイプでしょうか。
もしくはですね、自分の考え事とか脳の負荷を減らすために何かやっていることあったりしますでしょうか。
もしこういうのをやっているよとか、いやいや昼ご飯の時に晩ご飯の話はしないでしょとか。
そういうのがありましたら教諭先トークのハッシュタグとかおたよりフォームから教えていただけると嬉しいです。
さて、明日はですね、最近の私の悩み、不安についてちょっとリアルなものを聞いていただこうかなと思います。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
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それではまた明日。
