退勤前の10分を未来のために。連休明けを救う「置き土産」のススメ  #181
2026-04-28 11:13

退勤前の10分を未来のために。連休明けを救う「置き土産」のススメ #181

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「さあ連休!」とパソコンの電源を切るその前に、未来の自分のために10分だけ時間を使ってみませんか?
休み明けの自分は、驚くほど仕事の進め方を忘れた「指示待ちの新人」のような状態になってしまうもの。
今の自分が“優しい先輩”になって、連休明けのフリーズを予防する「小さな仕掛け」の残し方をお話しします。


▼関連する過去回
時間の制約がくれた集中力と工夫。出産後に変わった働き方の話 #096
https://listen.style/p/choisaki/dgzx3zco

AIを「記憶の外出しツール」として使う。脳の容量を空ける試行錯誤 #078
https://listen.style/p/choisaki/bhxj6epu

※4/29〜5/6はゴールデンウィークのためお休みをいただき、5/7(木)から再開予定です。

 

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番組では、働き方やキャリアに関する悩み、聞いてみたいこと、エピソードの感想などを募集しています。隣の席の先輩だと思って、気軽にお送りください。
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#ちょいさきトーク #Web制作 #フリーランス #キャリア #仕事

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ちょいさきトーク!あなたよりちょっと先歩いてきた人のウェブと仕事の話。 この番組では、フリーランスでウェブ制作をしている私、けいが、上司じゃないけど、ちょっと気軽に話ができる、隣の席の先輩のような立場で、ウェブと仕事について語ります。
さて、いよいよ明日からゴールデンウィークということになります。 と言っても、明日は祝日でお休みをしまして、4月30日、5月1日は私はカレンダー通りの角になるので、普通にお仕事がするんですけれども。
このポッドキャスト自体は、29から5月6日までお休みをいただきまして、5月7日に再開の予定ですので、よろしくお願いいたします。
昨日はですね、こういった長いお休みの連休明けにですね、なかなか仕事のエンジンがかかるのが時間かかっちゃう。
通常モードに戻るまでに、なかなかボーっとしちゃうタイミングがあって困っちゃうんだよね、という方も、もしかしたら多いんじゃないかなと思うんですけど。
それは私もとてもよく気持ちはわかるので、これをあえて休みの前にですね、予防する策を何か取れないかということで、昨日はですね、休み明けにあえて動かせない予定。
人と会う予定とか、時間が決まった作業の予定とか、そういうのを強制的に入れちゃって、無理やり動かざるを得ない状態を作っておくというようなことも対策としてありなんじゃないのかという話をしました。
あら両次で何とか初動早くしたいという方はぜひお試しいただければなと思うんですけども。
今日はもっとですね、休みギリギリ、就業間近と言いますか、前日いよいよパソコン閉じてですね、さあ休みに入るぞというその前の段階で、何か休み明けの自分にバトンパスができるようなことはないかという話をしたいなと思います。
昨日のですね、あらかじめ予定を入れとくっていうのは、なかなか前日の夕方ギリギリでできることではないと思うんですけど。
今日はもっと駆け込みでですね、週明けの自分が困らないようにするための、いろんな小さな種まきをですね、こういうのがやるといいんじゃないかなというのを考えたものをですね、紹介したいなと思います。
昨日も言ったんですけれども、休み明けの自分というのはですね、そもそも生産性がもう極限まで落ちた状態であるということを、あらかじめ認識してそういうもんだなと受け入れるということが大事なんじゃないかなと。
無理やりこうやる気出して頑張るぞっていうのではなくて、もうやる気はないものなんだと、そもそもというところをベースに考えるということですね。
昨日私は、休み明けの自分は、しじまち状態の新人ぐらいに考えた方がいいですよと。
今この連休前の自分がマネージャーだったり先輩の立場であると考えて、しじまちの状態の後輩くんにですね、どういうタスクを渡してあげると仕事進むかなというふうに考えてあげるといいのかなと思いますね。
まず、休み明けの一発目ですね。おそらくメールのチェックとかいろいろ来てないかなっていうのをチェックする方も多いと思うんですけど、それももちろん必要なことだと思うんですけど、
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それを見るのも、メールの身族がいっぱいあると嫌だなとかいうどん寄り感とかも、もしかしたらお持ちの方もあるのかなと思うので、
その前に、週末前の休みに入る前の段階で用意しておいた仕掛かりの途中かけの作業とかをですね、あえて作っておいて、そこからまずやるっていうのがいいのかなというふうに思います。
例えばこの文章の最後の方だけ開けとくとか、原稿をページに入力するとしたら途中までにしておくとかですね。
例えば制作だとボタンを作るっていう小さい作業だけをあえて残しておくとかですね。
なので、週明けの自分にですね、先週ここまでやっといてあげたんだから、あなたも今日これだけとりあえずやればいいですよみたいなのをちょこちょこと用意しておくと。
その本当にすごいちっちゃいマイクロタスクをですね、まずは一個一個やっておけば、とりあえず週明けの午前中はなんとかなるよというようなところまで作っておくと、なんかいいんじゃないのかなというふうに思っています。
これだと今日今からですね、これリアルタイムで聞いてないとあんまり意味ないかもしれないんですけど、今日この後お仕事始められてですね、どうしようかなというときにもう夕方、じゃあいよいよパソコン閉じてお休みだというタイミングでですね、そのちょっと前にこれだけ残しとくかみたいな、そういうのを探してみていただけるといいかなと思います。
でですね、このやりかけの仕事をあえて残しておくことで初動を早くするという話は、私過去にもしていまして、第96回、去年の12月の2日に配信した文で、時間の制約がくれた集中力と工夫、出産後に変わった働き方の話という回でお話をしたんですけど、
仕事がやれる時間が限られているので、あえてその次の日の初動を早くするためにやりかけの仕事を残して、次の日ここからスタートすると方法がありますよという話をしました。これはちゃんと名前がついてまして、ツアイガル肉効果という名前がついてますよという話をそのときにしたんですけども、そのときの私はですね、なんかこのツアイガル肉効果を活用するという方法が自分に合わなかったという話をしたんですよね。
やりかけのものを残しておくことによって、なんとなく休み中もどこか頭の片隅に引っかかった状態になってしまうので、あんまり私の性格的にこの仕掛かりの作業を置いておくという方法が合わなかったという話を過去にしたんですけれども、
それをもう少し改善してですね、頭の中に引っかかりもしないぐらい本当にマイクロなタスクにするのがいいんじゃないかなというふうな改善版ツアイガル肉効果Tipsというのを今回はやってみようかなというふうに思っています。
さっきの例で言うと、文章の最後の方だけ残しておくとか、ボタン1個の制作だけ残しておくとかっていう話をしたんですけど、ボタンであればボタンのマークアップだけは作っておいて、中のボタンの押すところの、例えば詳しくはこちらとかそういうところのテキストだけの入力を残しておくとかですね。
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文章作成だったら、最後の文章一文とかではなくて、なんとかですまるっていうところだけもあえて書かずに残しておくとか、それぐらいの本当にちっちゃいものを残すとかっていうのはいいかもしれないなというふうに思っているところです。
なんかもうマイクロすぎて忘れるっていうところだけですね、注意しないといけないなと思うんですけど。経営者の方とか割とフリーランスの人だと休み中も仕事のことずっと考えてるとかっていう人は多いと思いますし、そもそも休まない仕事してるよという方も結構いるんですけど、会社員の方とかですね、私みたいにフリーランスだけど家族、子供がいるので、休み中はなかなか仕事にリソースを振り向けることができないので、
もう完全に線引きをしたいという方も多いと思うんですけど、そういう場合はですね、なるべく脳みその中に仕事に関係するものを残しておかないということも大事かなと思います。
ですので、ちゃんと外部にですね、アウトプットをして、また仕事に戻った時にそれを見れば次何をすればいいかっていうのをちゃんとわかるように書き出しておくとかですね、かなり細かくタスクとしてバーッと書いておいて、もう脳の中にそれがなくてもいいような状態までちゃんと作っておくというのが夕方やっておくといいことなのかなというふうに思います。
これも過去回ですね、お話ししたのがあるんですけど、11月の15日の第78回でですね、AIを記憶の外出しツールとして使う脳の容量を空ける試行錯誤というテーマでお話しした回があるんですけども、そこでは私が生成AIにちょっと思いついたことをちょこちょこと書くリマインダーみたいな形に使ってるよという話をしたんですけども、そういうようなものを活用してもいいですし、
アナログかデジタルかっていうのはもう自分の使いやすい方を選んでいただければなと思うんですけども、なるべくこの休み中に考えなくていいように一旦外に出しておくと、外部メモリにちゃんと情報を写しておくというのをすると休み中、休みエンジョイできると思いますし、休み明けもですね、それを見ればこれをやればいいんだっていうのを思い出しやすいと思いますので、
まず今日のですね、休みに入る前の夕方の10分、15分を使ってですね、そういう記憶の外出し作業っていうのをしておくといいのではないかなというふうに思います。
あとはですね、例えばデスクの上ちょっと片付けておくとかですね、パソコンをしっかりシャットダウンしたらパソコン自体のほこりを取っておくとか、そういうのをもしかしたらやっておくといいのかなというような気もしました。
これ私普段一番やってないんですけども、ちょっとそういうの今回やってみようかなというふうに思ったところです。
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この仕掛かりのやりかけのものをどうやって残すかっていうのを、これ僕も連休明けの話としてしたんですけど、これ毎日の仕事とかでも使える考え方だなというのは思いまして、なかなかそこまできっちり私も実践できてはいないんですけど、
結構夕方子供を迎えに行かないといけない時間にバタバタとパソコンを閉じて出かけていくっていうようなことも多いので、ここはもうちょっとちゃんとやりたいなというところであるんですけど、
日々の中でもこういう連休の前とかでもちょっと記憶の外出しでマイクロタスクを残しておくみたいなのは、結構その次の生産性が低下しきった自分に向けてのプレゼントというかバトンみたいな感じで仕込んでおくととてもいいのではないのかなというのを
今日のまとめとしたいなと思います。さて、これをお聞きくださっているリスナーの方は、今日あえて完成させずに未完了のまま残しておくような小さなタスクっていうのを何か思いつくものありますでしょうか。
こういうのだったらいいかもなぁと思いつくものがありましたら、ぜひちょいさきトークのハッシュタグとかお便りフォームで書いていただけると嬉しいです。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。おたよりや感想は概要欄のおたよりフォームかXでちょいさきトークのハッシュタグでポストをお願いします。
明日、4月29日から5月6日までゴールデンウィークの配信休みをいただきます。次回は5月7日に再開をいたします。
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高評価、いいねも押していただけると嬉しいです。という告知もなんか久しぶりにやったなという気がするんですけれども、ぜひ今日1日ですねしっかり仕事をして
5月1日休みじゃない人も多いかなと思うんですけれども、その2日間で昨日今日お話しした仕込みをですねしていただいて、またゴールデンウィーク明け初動を早くしていただけたらいいなと思います。
それではまた来週、良いゴールデンウィークをお過ごしください。
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