1年ぶりの再会と目標達成の報告
ちょぼ先生とインターバルの課外授業ということでね、1年ぶり。
確かに。はい。それぐらい経ちますか? 経ちます。もうちょうど1年ぶりでね。
ちょうど1年ぶりぐらい。 はい。どうしても私、話したいことがあったもんで、ちょっとね、無理やりコラボ収録の申請させていただき、ありがとうございました。
いやいや、元気でしょ? 元気でしたね。まあ、特におかわりなくというか、まあ上限なく。
おかわりなくは、どっちかというと、こっちが言うてる部分ですけどね。
もう中空飛行みたいな。 ちょぼ先生の方はどうです?
いや、本当におかわりなくですね。私の方も。 よかった、よかった。もうね、おかわりないぐらいがちょうどいいっていうか、悪いことがなければ良しみたいに。
それはあります。 はい。 で、今日はどんな?
もうどうしてもちょっとドヤ顔かましたくて。 ドヤ顔?
またってことは、実はね、1年前ちょっと決意表明をコラボ収録でしたんですけれども。
なんかしてましたね。 はい。
それは、機械飲酒をする。 機械ポテチをするという2つの目標を、ちょうど1年前掲げましたけれども。
飲んでるやんって。 そうそうそうそう。
機械飲酒は飲んでるやんって。 そう。
機械ある時にしかポテチを食べない、酒を飲まないという宣言した結果、その1年後の私は見事機械飲酒、機械ポテチ、成功したということでね。
そうなんすか? はい。もうそこをドヤ顔で語りたくて。
ちょっとすいませんけども聞いてください。 どうぞどうぞ。
「機械ポテチ」の実践と健康診断の結果
まず、本当に変な言い方ですけれども、要はお酒とポテチを基本的にはやめたんですよね。
でも飲んでるんでしょ? 飲んではいます。飲んではいます。
食べてはいるんでしょ? 食べてはほとんどないですよ、実は。
ででで、それで? はい。
集まりとかね、お酒が場の潤滑油になるときは、 付き合いとしてね。
そうそうそうそう飲むんですけれども、ポテチは付き合いでポテチを食べるときがやっぱりないんすよ。
ポテチってだから完全やめちゃいましたということでね。
結果にコミットしていいですか、まず。 結果にコミット?
健康診断、ライザップ的な、このバルザップの結果。
バルザップ? インターバルザップ。
バルザップね。
バルサンみたいな。
1年で体重が7キロ減。
ほんまに?
あのこっこりお腹もだいぶ抑え気味でね。
年齢に抗う。
あのシーンも出れるじゃないですか。
フルフル回るやつね。
いやー素晴らしい。
しかもあの健康診断の結果も
あとちょっとで
あのもうあなたは大丈夫ですよのギリギリアウトみたいな。
アウトでした。
アウトギリギリアウト。
まあいわゆる
尿酸値であったりコレステロール値であったりなんですけれども
まあ自覚症状ありませんからね今年は。
いわゆる発作はなかったというドヤ顔の夏。
夏に例のあの尿酸値が高いあれは
発症しやすいんだけど
ツー&フー
ツー&フーは
そう今年はもう無事乗り切って
危険水域は脱出したと
そうだと思う。
ポテチの摂取量と断酒のコツ
ただやっぱそれこのままキープしなければならない
ということではありますもんで
まあでも
ってことはやっぱポテチがやばかったってことですね。
まあちょっと蒸気用意してましたからねポテチの量。
ポテチは
全盛期は何袋いってたんですか月?
月20袋は軽かったですね。
食いすぎやろ。
食いすぎでしょ。
20袋って。
違うあの1日
22日食べるんじゃなくて
1日あたり2袋かける12日ぐらい
一緒?
いや1袋で終わってなかった。
違うよ週5じゃなくて
違うんすよ
10日で1回2袋
2袋4日ぐらいみたいな
集中的な
当時それ恥ずかしく言えませんでしたけど
やめたら今なら言える
正直言うと
1日2袋かける
4日
1週間あたりね
1週間あたり4日
2袋
みたいなの
それ確かに機械ポテチに変えたら
それだけ減ってるから
数値的にも
ちょっと良くなるし
体重も減ると
ポテチっていうものは
太るし
健康診断の数値も悪くなっちゃう
っていうことが分かっていただいてもいいじゃないですか
それは本当に
これはちょっとドヤ顔
これは1年越しのドヤ顔
じゃないですか
お前らも機械飲酒言いながら
酒飲んで
ポテチも食いすぎで
全然ドヤ顔できてなかったけど
やめてみて良かった
良いこと言うじゃないですか
逆にこれ
何ら結果にコミットしてなかったら
もう今頃ポテチ食いまくってました
意味ないやん
結果出て良かった
出てなかったら
1日3袋ポテチ食う
体に反動でなってたと思う
ようやめれましたね
その月20袋も食ってて
どういう風に
やめてたんですか
決意した時点で
ストックのポテチが
30袋くらいあったんですけど
缶をやめるのは
意外とできました
一つコツがあって
スーパーマーケットでお菓子コーナー
行かない
見たら体が入れてしまうんですよ
無い状態にしたら
意外といけて
今まで食べていた食後とかに
ポテチ食べたくなるんですよ
食後に食うタイプ
もうえぐかったぜ
そこで水ガブ飲みする
とか
そこ
今まで
普通に禁断症状
下達症状
食べたさはあったんですよ
ニコチンとかアルコール言われますけど
ポテチ特有の
ポテチンがね
ポテチン中毒
あったと思うんですよ
なんだかの
機械ポテチだから
今も機械ポテチなんですよね
完全には経ってない
ポテチ断ちの継続と新たな挑戦
久しぶりに食べてみた
ポテチはどうなんですか
久しぶりに食べたら
絶対うまいと思うんですけど
ガチで食べないの
先ほどは機械あるんですよ
飲み機械
ポテチって
ポテチ食べに行こやとかないじゃないですか
だから
マジでここで
逆に食べたら絶対うまいって
分かってはおるもんで
食べたらもう
これまでの1年間だいだしになると思うんですよ
これうまいって言っても
次の日にはポテチ買いに行っとると思うもん
割とガチで1年
ほんまに経ってないと思う
機械がない
ちょっとそのせんべい
似たようなもんは
食べるんですけれども
せんべいうまいな
これの皿に上位五感のポテチもあったな
って思うんやけど
味はまだ脳も舌も心も
覚えてますもんで
ほんまに辞めてるんですね
なんか怖い
逆に怖いわ
なんで僕辞めれたんと思って
でも持続できてるのは
結果が出たからやと思う
バルザップなわけじゃない
バルザップほんとこれ
ポテチをやめるだけで
今まで食べ過ぎていた
痩せるし
2&風の普通の
通知も
危険水平脱出ができると
ポテチって油も多いしね
油と炭水化物と塩分とだけど
ただ別に
私ポテチを敵やとは思ったり
悪魔の手先やと思うこともなく
かつては仲間やったわけですから
ポテチをめっちゃ
なんか裏切ることはしたくなる
ずぶずぶやったし
もっとすぐそばにいた存在に対して
もうここに急に
辞めたからってポテチを悪やとか
絶対食べへんほうがいいとか言うもん
しない
知っとるから
皆さんポテチ美味しく食べられる人
体質的にね
全然その数値に響かん食べ方
できる人は羨ましいと思うし
どんどん食べてくださいとも思いますもん
人間ほど欲が一番やと思うんですけれども
最終的にはそういう
結論になりますよね
ほどほどがいい
これからの1年さらに
今後の目標：アクティブな健康習慣へ
さらなる人体実験とか
施してみて
これをやったりこれやめたりしたら
良くなったというドラマをさらに
1年後かましたいんですけれども
やっぱあれじゃないですか
お酒
お酒飲むのを減らして
機械にしました
ポテチ
機械ポテチどころか
ほとんどポテチをやめてます
食べるものとか飲むものを
やめてみて
通知戻ったじゃないですか
今度はアクティブのほうじゃないですか
散歩毎日するとか
ロギングするとか
筋トレするとか
何かをとどめて
何かをやめた
できました
アクティブ系だと思うんですよね
運動したりとか
それを1年続けて
来年のこの時期くらいの
コラボ配信で
バルマッチョになったら
これは
すごいなと
1年後の
サムネ画像は
6パックいきますか
いや無理ごめん
やめるんはいけるけど
やるんって
めっちゃしんどいと思うんですよ
軽くこれまで
筋トレ週間付きを
私コーヒー飲むんですけれども
コーヒーを作るたびに
腹筋10回とか寝る前に
10セットずつとか
10回を3セットずつ
マジ続かんすね
分からんでもないですよ
でも
ちょっとやってみますわ
ちょっとやってみるわ
機械筋トレでいいじゃないですか
感謝と今後の抱負
機械ないよ
機械ないじゃないですか
今日機械なかったなー
確かに
機械筋トレ始めましたね
まあ誘われませんもんね
筋トレ行こうやって
行ったら機械筋トレやるから
でもちょっと
私チョボ先生に感謝してて
ある意味1年前の
機械コラボが
機械コラボじゃなくて
2つのコラボがきっかけになって
あれが機械飲酒機械ポテティ成功の
決意表明的な感じになったと
ちょっと原因になってた
成功要因に
だからちょっと頑張って
機械筋トレ
機械筋トレ始めました
ということで
やっていきたいと思いますもんで
健康大事にやっていきたい
ということで
ありがとうございました