\\2025/12/15 戦略的仮面夫婦→戦略的別居妻へ改名//
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↓1300回再生！別居２日目LIVE↓
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🍺ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ🍺
・1987年生まれ/2013.2017生まれの娘達
・SnowMan/邦ﾛｯｸ/酒が好き
・ﾓﾗﾊﾗ経済的DV夫（通称:ｸｿ夫）と11年仮面夫婦→別居→離婚調停不成立→離婚裁判敗訴→別居５年後（2029.5頃）離婚裁判再挑戦予定
・会社員に誇り（ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞﾗｲｽﾜｰｸ）
・18禁熟女ｽﾅｯｸﾏﾏ(毎月第一土曜日22時〜LIVE)
・りっぴーさんのﾎﾞｲｽ占いｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ
🖊️ハッシュタグ🖊️
#別居するまで →ｸｿ夫と別居するまでの話
#カブ別居 →別居に関する話
#カブ離婚 →離婚に関する話
#カブのクソ夫 →ｸｿ夫の話
#カブLIVE →ｸｿ夫いつ◯ぬ？等、ｽﾀｴﾌLIVE
#カブの神の子 →娘達の話
#カブ仕事術 →仕事術
#カブ子育て →子育ての話
#カブの歌 →歌唱・音楽の思い出
#カブOutput →学んだ/感じたことのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ
#カブの毒親 →ｸｾ強い母の話
#カブ手帳術 →手帳術
☆一部配信:有料
☆週２〜３回配信
♥️ｽﾀｴﾌとﾘｽﾅｰさまに、心から感謝♥️
#227【ﾓﾗﾊﾗ】ﾒﾙﾏｶﾞ開始！～同じ境遇の友達から、連絡が来る～
⏬文字版（note）はこちら⏬ https://note.com/bdgx0xbdg/n/n1af30e16ab20 私が仮面夫婦時代（というか今も？）思っていた。 「自分と近い境遇の友達がほしい」 ⋯かつての私のような人へ、カブ相談サービスに続き、「メールマガジン」開始します。 本業の傍らで対応するので、頻度は少ないですが、是非登録お願いします🥰 ❤️🩹❤️🩹メールマガジン登録はこちら❤️🩹❤️🩹 →無料です https://bdgx0xbdg.systeme.io/cabrestart ⏰️タイムスタンプ⏰️ 1:17kindleの話/メルマガに対する思い 5:25このメルマガで得られる情報 （最新情報・配信では言わない弱音・おすすめ配信） 7:37発信頻度は月２回程度、友達感覚 8:05カブ相談サービス 割引価格で受けられます！ 13:38メルマガ裏話は後日… 💚カブ相談サービス💚 【こんな人におすすめ】 〜夫婦関係〜 ・苦しみを吐き出して楽になりたい ・「子供が進学するまで我慢」と思っている ・夫の言動に振り回されてつらい ・別居の準備、何をすればいいか知りたい ・別居後、夫からお金を毎月もらいたい ・離婚調停や裁判の悩みを共有したい 〜仕事〜 ・会社員がつまらないけど辞められない ・ポジティブに会社員として生きたい 〜子育て〜 ・シンママでもしっかり子育てしたい ・パパ抜きで子供を幸せにしたい ・申込方法：スタエフレター・ＸのＤＭ・ メルマガ読者限定Googleフォーム ・相談方法：下記のどちらかを選択 ①URL限定スタエフ ②ZOOM（録画・録音NG） ・時間：40分（延長：10分単位） ・日時：個別にやり取りの上決定 ・支払い方法：PayPay先払い ・費用：定価6,000円 →メルマガ会員価格3,500円 ※延長：10分1,000円 #カブのクソ夫 #モラハラ #別居 #離婚 #カブ別居 #カブ離婚 #メルマガ ❤️🩹カブに吐き出しませんか？相談サービス受付中❤️🩹 https://stand.fm/episodes/67877f8a8bdc65a4ed5bd549 ✅仮面夫婦時代を振り返る衝撃のKindle爆誕！✅ https://amzn.asia/d/bAH9Vjy 🔮ボイス占い公式アンバサダー🔮 🌹西暦生年月日を伝えるだけで、本質や対人関係が丸裸 🌹自分だけのボイス占いがURL限定スタエフでもらえる 🌹スマホだけで、対面占い以上のクオリティ 🌹定価4,000円のところ、アンバサダー経由だと3,000円 ✨癒やし系熟女占い師rippiさんのボイス占い✨ https://sites.google.com/view/rippi369 🈲熟女スナックママ🈲 🥂毎月第一土曜日22時〜、rippiさんとアーカイブなしの大人の社交場「熟女スナック」を開店 🥂誰でも登壇🆗の18禁トーク 🥬カブ＠戦略的仮面夫婦🥬 🌿Ｘ（Twitter）🌿 https://twitter.com/cab_positive 🌿note🌿 https://note.com/bdgx0xbdg/ 🌿楽天ROOM🌿 https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 🌿LISTEN（配信文字起こし）🌿 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #モラハラ #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #ライスワーク #自分業 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#52【仮面夫婦】経済的DVを受けてます
日頃、「夫はケチ」「生活費大半私が出してる」とボヤいてますが、ケチを超えて経済的DVという暴力だと知り衝撃でした。この言葉を知ってもらいたいです。 2:32私の話 〜経済的DVとは〜 7:30弁護士さんの依頼は慎重にご判断をお願いします（自治体で無料の法律相談もアリ） 8:40概要・チェック（生活費を渡さない/働かせてくれない/自由に使えるお金がない/借金をする/働いてくれない/お金の暴言） 14:35対象外になりうるケース 15:46対処法 18:00離婚原因になる？ 19:23まとめ（経済的DVは暴力/自分を責める必要はない/それでも私は離婚しない/知識を得たらアウトプットします） #カブのクソ夫 #暴力 #DV #経済的DV #離婚 #裁判 #お金 #生活費 ✨経済的DVについて参考にしたサイト✨ ↓離婚弁護士ALG↓ https://www.dun-laoghaire.com/dv/keizai/#:~:text=%E7%B5%8C%E6%B8%88%E7%9A%84DV%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E7%9B%B8%E6%89%8B%E3%81%AE%E9%87%91%E9%8A%AD%E3%81%AE%E8%87%AA%E7%94%B1,%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9%EF%BC%89%E3%81%AE%E4%B8%80%E7%A8%AE%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 ✨家計改善を試みるも失敗した話✨ ↓#14【仮面夫婦】お金の愚痴と夫の気持ち↓ https://stand.fm/episodes/655f09c01378d2ec77077d00 ✨家計管理の失敗に触れた配信✨ ↓#10【仮面夫婦】仮面夫婦になるまで②（結婚/一人目出産）↓ https://stand.fm/episodes/654d685a96a5d7165c7f5da1 ✨それでも私が離婚しない理由✨ ↓#19【仮面夫婦】仮面夫婦を続ける10の理由↓ https://stand.fm/episodes/656a273d03cfcc67a027c76e ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 #モラハラ https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#51【趣味】今期お気に入りドラマ２選
ドラマは普段あまり見ないのですが、前クールに引き続き、今クール（1〜3月）は２つ見ているのでそのお話をします。今はアプリで見られるからいいですね☺️ バキ童ことぐんぴぃさん（春とヒコーキ）の魅力を語れるお友達、募集中です！！ 1:10ドラマの魅力・TVerについて 2:08①おっさんずラブ〜リターンズ〜 5:50②新空港占拠 9:44推しのSnow Manが出ているドラマは… 10:53まとめ（音声配信で趣味を話すのは幸せ/ドラマで予定管理スキルが上がる？） #テレビ #ドラマ #LGBTQ #おっさんずラブ #春とヒコーキ #ぐんぴぃ #バキ童 ✨私のセクシャリティについて話している配信✨ ↓#23【Output】LGBT+〜私はアセクシャル〜↓ https://stand.fm/episodes/657022b74885e10587ff5310 ✨新空港選挙 主題歌✨ ↓W/Snow Man↓ https://youtu.be/_QnW6gWUDUU?si=qr2E2jkDQQk2yikr ✨大好きな芸人、ぐんぴぃさんのYouTube✨ ↓バキ童チャンネル↓ https://youtube.com/@bakibakiDT?si=r7Q5n3i5xv6cM6rZ ✨過去にドラマについて話している配信✨ ↓#16【趣味】今期お気に入りドラマ３選↓ https://stand.fm/episodes/656531122cb93daaa5a8ec30 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#49【仕事】信頼貯金をしよう！
ポジティブライスワークとして、勤務時間は全力を出して仕事をすることで、信頼貯金を得るメリットと重要性を話します。 ✨ポジティブライスワークについて話している配信✨ ↓#12【仕事】ライスワークを続ける理由・会社が好きな理由↓ https://stand.fm/episodes/6559eb65ed8d93d13267f768 ✨ポジティブライスワークが必要と気づいたきっかけについて話している配信✨ ↓#27【自分軸】コーチングを受けた感想とTI（とりあえず言ってみる）↓ https://stand.fm/episodes/657fd1268a272c26ad25868a #仕事 #在宅勤務 #リモートワーク #カブ仕事術 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#48【美容】ファスティング（もどき）やってみた
正月太りが気になって、ファスティング（もどき）をやった話をします！ 0:54きっかけ/概要 2:33やり方/スケジュール 4:46結果（最大-2.2kg、最終-0.3kg） 8:16結論（私には合ってた！） #ダイエット #美容 #ファスティング ✨ファスティングスケジュールの参考にしたサイト✨ ↓グリーンブラザーズ↓ https://shop.gb-life.jp/onecle/g2?ad_code=hs1&_gl=1*46lp3e*_gcl_aw*R0NMLjE3MDU4MDMyMjguQ2owS0NRaUEtNjJ0QmhEU0FSSXNBTzd0d2JZSGR2aVYweVVjSjFYVEVhVno3YkN6czlHaUl3ZlEwNlpSVmtOWjNXWjBzUnFuVDgtbTRKd2FBa2JsRUFMd193Y0I.*_gcl_au*MTQ1NjI2NTA5LjE3MDU4MDMyMjg. ✨愛飲してるプロテイン✨ ↓マリネスプロテイン↓ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9/1700225890137181 ✨愛飲してるサジー（鉄分豊富なドリンク）✨ ↓フィネス↓ https://finess.jp/ ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#46【Song&Memory】THEE MICHELLE GUN ELEPHA
歌と、歌にまつわる思い出を発信するシリーズです。今回は、THEE MICHELLE GUN ELEPHANTとThe Birthdayの話をします。唯一人としてまともで趣味の合う元カレを思い出します。 ※チバユウスケさん逝去月を「12月」と話していますが、正しくは11月でした。訂正いたします。 #歌 #ロック #邦ロック #ミッシェルガンエレファント #チバユウスケ #10-FEET #カブの歌 ✨TATOOドタキャン事件のMステ✨ https://vt.tiktok.com/ZSNKKT7f4/ ✨10-FEETの紅白歌合戦✨ https://vt.tiktok.com/ZSNKKwxmh/ ✨伝説のフジロック✨ https://youtu.be/wN2KAZV3ZvY?si=vGPu4NMuNrvQq2d0 ✨過去放送✨ ↓#26【Song&Memory】散歩道/JUDY AND MARY↓ https://stand.fm/episodes/657b88459e8ad88671c7e2ed ↓#15【Song&Memory】BABY BABY/GOING STEADY↓ https://stand.fm/episodes/6563d364784d3aaf16b82413 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#45【LIVE】仮面夫婦 電子書籍化への道①〜初心者の疑問解決！〜
仮面夫婦やパートナーとの関係に悩む方へ向けて、スタエフを飛び出し電子書籍の発行を目指しています。 しかし私はごく普通の会社員。電子書籍なんて発売できるの？どうやって？…そんな情報収集や一人ブレストの模様をお届けしようと思いたち私の疑問を話したところ、最大の疑問である編集者さん要否や探し方が解決するミラクルが起こりました！！その他にも、参考になる情報が盛りだくさん！！ 人の優しさに感動そして笑いありの、奇跡のLIVEになりました🥰 5:50RSSとは？ 7:19表紙/基本的情報 9:15編集者さんとLIVE配信してるチャンネル発見 11:33出版サポート編集とは？ 14:43編集者さんを見つける流れ（一例） 19:30帯って必要？ 22:23スタエフ文字起こし機能について 26:28皆さんの優しさに感動 29:25電子書籍発行にかかる期間 30:32必要な文字数 33:03編集者さんとやりとりする主要ツール 34:29繋がりに感動/笑い ✨みみこさんが教えてくれた、RSSやLISTENについて解説しているサイト✨ ↓RSSって何だろう？↓ https://dime.jp/genre/1386333/ ✨おちょぼやきさんが、Kindle出版について配信しているチャンネル✨ ↓ちゃぼはち子育てチャンネル↓ https://stand.fm/channels/656d19f74db2e7bbf5b48124 ✨私がLIVE前に、Kindle出版の流れを確認したサイト✨ ↓藤原将軍の文章起業↓ https://fujiharasho.com/kindle-self-publishing/ ✨電子書籍化の目標について話している配信✨ ↓#27【自分軸】コーチングを受けた感想とTI（とりあえず言ってみる）↓ https://stand.fm/episodes/657fd1268a272c26ad25868a #カブのクソ夫 #電子書籍 #電子書籍出版 #カブの電子書籍 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#44【配信】チャンネル名決定/その他リニューアル
先日、チャンネル名についてご意見募集させていただきました！ご協力いただきありがとうございました🥰 結果、みるこさんのアイデア「戦略的仮面夫婦カブの人生解放チャンネル」にしたいと思います！ 併せて、ハッシュタグと締めの挨拶を作成しました✨ 0:58チャンネル名変更 5:24ハッシュタグ作成 #カブのクソ夫 #カブの神の子 #カブの歌 7:22締めの挨拶作成 8:00リニューアルで自分を見つめ直した ✨みるこさんのチャンネルはこちら✨ ↓別居３年ママが離婚して自立して幸せになるチャンネル↓ https://stand.fm/channels/6467d89c0b5e6b2d87a8e3ff ✨投票のお願い配信✨ ↓#41【投票願い：1/16迄】新チャンネル名↓ https://stand.fm/episodes/659c2203419fdaa67bae2a63 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#42【対談】時短勤務で転職できるの？〜かわのみさんにインタビュー〜
時短勤務で勤務地や時間に制約あるなかで、希望した働き方と年収アップを実現した、かわのみさんに体験談をインタビューさせていただきました。 私自身現在時短勤務中なので、当事者目線で根掘り葉掘り聞いちゃいます！ かわのみさん、この度は本当にありがとうございました🙇♥️ 2:12補足（ベンチャーと大企業で前提が少し異なる） 3:12現職と転職先の概要 8:17転職を考えたきっかけ３つ 11:55リファラル採用について 15:41転職を考えたきっかけ（仕事内容）深堀り 22:28転職に向けた葛藤（仕事面/家庭面） 27:08転職で重要視した３つのこと 34:53転職は短期決戦 37:33複業の在り方 40:48転職活動で工夫した３つのこと 43:48転職活動のコツ（合わない会社の断り方/現職のセーブ方法） 52:28ありがちな悩み（今の生活が崩れるのが怖い/現状満足してるが仕事は嫌いな私が今できることは？） #転職 #働き方 #コラボ収録 ↓かわのみさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262 【関連リンク】 ↓かわのみさんの放送↓ 『#9在宅メインの会社に転職しても年収3桁アップできた理由』 https://stand.fm/episodes/65741ed6d5c770b37332ce63 ↓カブの放送↓ 『#12【仕事】ライスワークを続ける理由・会社が好きな理由』 https://stand.fm/episodes/6559eb65ed8d93d13267f768 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
【MSD2401】最期の川/CHEMISTRY
一番二番の音程間違えたり、ハモリを歌っちゃったりしてますが、静かな一人時間をもう取れないので撮り直しせず配信しちゃいました😂 【最期の川/CHEMISTRY】（2008年） 元々大好きな曲でしたが、先月大好きな祖母が亡くなったときこの歌が頭をよぎって以降、ずっと聞いています。 ※楽曲申請済 #MSD2401 ↑にて、皆さんの歌が聞けます✨一緒にカラオケに行った気分になれて楽しいです！ #カブの歌 #CHEMISTRY #ケミストリー #カラオケ #カラオケ歌っちゃ王 【関連リンク】 ↓カラオケ歌っちゃ王（楽曲はこちらからお借りしました）↓ https://youtu.be/1iACY6ISCC0?si=drx4C3shiAZTApEf ↓企画者のさとうゆうさんの配信「MSD2401のご案内」↓ https://stand.fm/episodes/658848d7b0e782b9b0d502a0 ↓共同企画者akiさん↓ https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ↓サムネ保管庫↓ https://youlifelog.com/monthly-song-day-thumbnail ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#41【投票願い：1/16迄】新チャンネル名
チャンネル名を変えた方がしっくり来るかも🤔と思い立ちました！いくつか考えたものの「これだ！」と思うものがなく…皆さまにお知恵をお借りしたいです🥺✨ 是非コメントで投票お願いします（ポジ部の皆さまはＸのコメントでも🆗です）🙇！ 1:29タイトルを変えたくなった理由 2:51タイトル候補 ★1/16 23:59まで、投票受付中★ ①戦略的仮面夫婦カブの人生模索チャンネル ②カブの仮面夫婦エンタメ化チャンネル ③戦略的仮面夫婦カブのクソ夫成敗計画 ④カブのクソ夫を煮るなり焼くなりチャンネル ⑤その他（コメント欄でご意見ください） 5:50条件（名前入り/仮面夫婦ワードorそれが伝わるニュアンスがある） ✨人生模索が済んだかもしれない話をしている配信✨ ↓#27【自分軸】コーチングを受けた感想とTI（とりあえず言ってみる）↓ https://stand.fm/episodes/657fd1268a272c26ad25868a ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#39【自分軸】ストレングスファインダーやってみた！
ストレングスファインダーをやってみた結果を配信します！かつては「やって何になるんだ？」「8000円って高くね？」と思っていましたが、実際やってみるととてもよかったです✌️ 1:53結果 【上位】1.成長促進、2.調和性、3.回復志向、4.ポジティブ、5.共感性 【下位】30.競争性、31.適応性、32.戦略性、33.指令性、34.自我 4:05結果を受けて感じたこと（保育に興味ある資質があった/人として当たり前だと思っている事は資質だった/自営業は向いてなさそう） 9:22結果の活かし方（印刷がオススメ/強み弱みよりも意識づけや方針決め） ✨私が購入したストレングスファインダー✨ ↓GALLUP↓ https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja/254039/strengthsfinder.aspx ✨診断後の活かし方の参考にしたサイト✨ ↓PARADOX創研↓ https://prdx.co.jp/visions-prdx/strength/#Q34 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#37【漢字】2023「変」→2024「創」
今年もよろしくお願いいたします🙇✨ 去年と今年の漢字のお話をします。 今までのお正月は、夫にイライラしてのんびりするだけでしたが、こんなにポジティブな気分のお正月は初めてです！ 0:35我が家の年末年始（クソ夫は健在だけど、今年は違う！） 4:35去年の漢字「変」（他人軸から自分軸へ/仮面夫婦がコンプレックスからエンタメへ） 9:24今年の漢字「創」（自分軸/メンタルヘルス/仮面夫婦書籍化） 12:50まとめ（スタエフの皆さんの力を借りて頑張りたい！） #voicy #竹澤かお #スタエフ #スタエフ最高 ・・・・・・カブ＠戦略的仮面夫婦・・・・・・ ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親子 #毒親 #親が苦手 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #会社員 #ワーママ #時短勤務 #ライスワーク #雑談 #自分軸 https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#36【仮面夫婦】夫含めて家族で出かけなければ行けない時の対策３つ
なるべくお出かけは子供だけと行きますが、年末年始等どうしても夫も一緒じゃないと行けない時が…。 私がやっている、なるべく心の平穏を保つための対策３つをお話します。 2:33わが家のお出かけ事情 5:23対策①車は後部座席がマスト 6:34対策②子供と話す 7:36対策③DVDに全集中 8:50万策尽き果てたらスマホ・沈黙・夫の話に返す/最近聞いたおかしな話 12:58年末ご挨拶（今年一年、本当にありがとうございました🙇） #年末年始 #お出かけ #憂鬱 #カブのクソ夫 ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親 #毒親 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #離婚 #子育て #小学生 #ワーママ #時短勤務 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#35【コラボ】男性視点で「仮面夫婦にならないために」考える〜たかしさんと対談〜
初コラボをお送りします（こちらは後編です）👏 我が家は残念ながら仮面夫婦になってしまいましたが、 ・やってはいけなかったこと ・こうすれば仮面夫婦は防げたのでは 等、男性視点で聞かせていただきました！ コラボ相手は、育休中サラリーマンたかしさん。積極的に家事育児に参加され、奥さまのaccoさんとも仲良しなおしどり夫婦♥️終盤には、お二人の馴れ初めも聞いちゃいました🤭私もこんな夫婦になりたかった…（遠い目） 素敵な夫婦関係を築いているたかしさんに色々伺うことで、仮面夫婦手前で留まっている人やパートナーの関係修復をしたい人の参考になれば…と思っていましたが、私自身が子育てで活かせる学びもたくさんありました📑🖊️ 前半はたかしさんチャンネルにて✨ https://stand.fm/episodes/658c250ffb89c031c125e7f1 たかしさんのチャンネルはこちら✨ ↓30代ワーパパの全て↓ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f 奥さまのaccoさんのチャンネルはこちら✨ ↓子育て奮闘ママの等身大ラジオ↓ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #育児休職 #イクメン #コラボ対談 #カブのクソ夫 ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親 #毒親 #夫婦 #仮面夫婦 #離婚 #夫が嫌い #子育て #小学生 #ワーママ #時短勤務 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#34【仮面夫婦】要注意！仮面夫婦への階段３つ＆告知
仮面夫婦になる過程で、些細な事ですが階段があったのでそのお話をします（あくまで私の場合です）。 初コラボの告知あり！お相手はなんと男性です👀✨ （12:07頃言い間違いあり💦きょうだん→糾弾（きゅうだん）です🙇） 1:25階段①夫に興味がなくなった 5:13階段②呼び方が変わった 7:58階段③結婚指輪を外した 10:43告知👏ワーパパたかしさんとコラボします。男性から見た仮面夫婦について伺いたい🥰アーカイブは12/28頃公開します。 たかしさんのチャンネルはこちら✨ ↓30代ワーパパの全て↓ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f #カブのクソ夫 ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親 #毒親 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #離婚 #子育て #小学生 #ワーママ #時短勤務 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#33【LIVE】夫いつ◯ぬのかな〜クリスマス編〜
先日のLIVE練習で、accoさんに「イライラした気持ちをLIVEで吐き出したらいいのでは」とアドバイスいただき、さくっとLIVE配信しました。スマホに閻魔帳書くよりも楽しい！！ ちなみにタイトルは私の口癖です🤣w ※人前では言わず、心の中や一人の時に呟いてます #カブのクソ夫 #カブLIVE きっかけとなったLIVE配信✨ ↓#31【LIVE練習】夫に助けられた話とスタエフの悩み↓ https://stand.fm/episodes/6583c03d4d4987407dcbd8fa accoさんのチャンネルはこちら✨ ↓子育て奮闘ママの等身大ラジオ↓ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #親 #毒親 #夫婦 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生 #ワーママ #時短勤務 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#31【LIVE練習】夫に助けられた話とスタエフの悩み
はじめてLIVEにチャレンジして、使い方の練習をしました✌️ ノー告知だったのに聴いてコメントくださる人がいて感動🥺 そして、まさかの登場人物も！！「こんなことある！？」と私自身がビックリ🤣 最高の初LIVEでした♥️ スタエフの悩みは、メモアプリとイヤホンのOTG設定に悩んでいる話です😣✨ 近日コラボ予定のたかしさん🫶 ↓30代ワーパパの全て↓ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f 登壇してレクチャーしてくださったaccoさん🫶 ↓子育て奮闘ママの等身大ラジオ↓ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #カブLIVE ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #毒親 #親が苦手 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生育児 #ワーママ #時短勤務 #雑談 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#30【Output】瞑想のススメ
学んだこと・感じたことを発信するアウトプットシリーズ。今回は、瞑想についてアウトプットします。費用ゼロ・所要時間は一瞬、なのに効果は絶大。控えめに言って最強です！！ 1:10瞑想について・マインドフルネスとの違い 4:24感じている効果・よくある悩み 9:37興味を持ったきっかけ（Dr.ヒロさんのYouTube） 11:40オススメ書籍（ずぼら瞑想） 14:20私のイチオシ瞑想①コーヒー瞑想 16:39私のイチオシ瞑想②Dr.ヒロさんの瞑想ライブ ↓瞑想とマインドフルネスの違い↓ https://www.earthyoga.or.jp/column/%E7%9E%91%E6%83%B3%E3%81%A8%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%AF%EF%BC%9F ↓Dr.ヒロさんのYouTube（人生が変わる最強習慣TOP3）↓ https://youtu.be/hoxrs_3kO3M?si=aWmaVaqns_MK7O4D ↓Dr.ヒロさんのvoicy（瞑想ライブ）↓ https://r.voicy.jp/389R53ElmXj ↓書籍「ズボラ瞑想」↓ ずぼら瞑想 (幻冬舎単行本) https://amzn.asia/d/cOCWWpL #瞑想 #マインドフルネス #コーヒー #voicy #カブOutput ↓Outputシリーズ↓ #13【Output】子供の権利条約 https://stand.fm/episodes/655b517ded8d93d132680eeb #23【Output】LGBT+〜私はアセクシャル〜 https://stand.fm/episodes/657022b74885e10587ff5310 ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #毒親 #親が苦手 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生育児 #ワーママ #時短勤務 #雑談 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#29【MSA2023】キャリアに気付きがあったで賞
☆カブのMSA2023☆ 今年配信or聞いた放送で、心に残ったものを表彰するMSA2023に参加しました！ ✨キャリアに気づきがあったで賞✨ 受賞者は… あづ🍀２児のワーママ営業系管理職 さん👏 件目は… キャリア対談シリーズ👏 0:37雑談（冒頭の挨拶変えてみた） 2:44MSA2023について/accoさんに選んでいただいた😭 4:38私のMSA2023 8:20私が配信に求めること/スタエフの魅力 ↓あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ↓ https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8 直近のキャリア対談はこちら🫶 ↓#38【キャリアの話をしよう】ゲスト：やまとゆきさん（#4）↓ https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb accoさんが私のチャンネルを選んでくださいました🥰嬉しい♥️ ↓#180【MSA2023】夫が嫌い過ぎてもはや気持ちいいで賞↓ https://stand.fm/episodes/657a9a700afde4635a76ef06 #MSA2023 #キャリア ↓ポジティブライスワークについて話している回↓ https://stand.fm/episodes/6559eb65ed8d93d13267f768 【関連リンク】 〜企画者のaccoさん〜 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 〜MSAについて〜 ↓#166【MSA2023】私のスタエフアワード2023↓ https://stand.fm/episodes/6565827324fe6dd ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦カブの 人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、幸せに生きるために戦略的仮面夫婦として生活しながら、人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #毒親 #親が苦手 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生育児 #ワーママ #時短勤務 #雑談 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
#28【スタエフ】AI記事機能を使ってみた！
スタエフのAI記事機能を使ってみた話です✨ 結論：すごくいい！！ 1:42AI記事機能について 4:04文字起こししたくなった理由２つ AI記事機能を使った配信 ↓#19【仮面夫婦】仮面夫婦を続ける10の理由↓ https://stand.fm/episodes/656a273d03cfcc67a027c76e ↓AI記事機能について↓ https://help.stand.fm/11-3 accoさんが私の配信を紹介してくださいました♥️ ↓#180【MSA2023】夫が嫌い過ぎてもはや気持ちいいで賞↓ https://stand.fm/episodes/657a9a700afde4635a76ef06 #AI記事 #スタエフ初心者 ・・・仮面夫婦でも幸せになりたい・・・ 戦略的仮面夫婦 カブの人生模索チャンネル このチャンネルは、 ◆毒親育ち ◆仮面夫婦 ◆仕事はポジティブライスワーク な、ワーママのカブが、戦略的に仮面夫婦として生活しながら、幸せに生きるために人生模索する過程をお話するチャンネルです。 ＊Ｘ（Twitter）＊ https://twitter.com/cab_positive ＊楽天ROOM＊ https://room.rakuten.co.jp/room_5157adbbc9 #毒親 #親が苦手 #仮面夫婦 #夫が嫌い #子育て #小学生育児 #ワーママ #時短勤務 #雑談 #自分軸 #自分らしく https://listen.style/p/cab55?sj7syRT7 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5
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