自己受容の難しさ
お疲れ様です。カブです。今日は冒頭の挨拶も特になしで、私の配信はいつもテーマや皆さんにお伝えをしたいことを決めて、それを話すっていうことが多いんですけど、そうでもなくて、雑談っていうか心の内っていうか、タイトルはダメな自分を許せない自分が許せないな、みたいなそんなお話をしたいと思います。
ざっくり言うと、自分の心のモヤモヤとか、やりたいことが全然うまく進まなくて、そんな自分が嫌だなとか、あと嘘をついちゃって、自分を守るためっていうか疲れちゃったなっていう感じで嘘をついちゃって、そんな嫌だななんて話です。
これを撮っているのが9月の14日、3連休の初日土曜日の夕方なんですけれども、次の日の日曜日にでも配信をしようかな、3連休に暗いお話になっちゃうけどすみません。そんな暗い話聞きたくないよって思う方はすっ飛ばしてください。
この話を私のチャンネルで配信して何になるんだろうなんて思いながら、もうただ単に話したいなっていうのと、私はおそらくしっかり者というか、やることをちゃっちゃってやるっていう風な、多分そういうイメージを皆さん持たれてると思っていて、
各有私も自分をそれを強要していて、それをこなせない自分が許せないななんて気を持っていて、多分そういう人っているんじゃないかなと思って、私も実際こんなですよ、皆さん毎日お疲れ様みたいなそんな思いをお話ししたいなと思って、つらつら話してみたいと思います。
なんでこんなことを考えたのかなというと、私は自分軸手帳という手帳を使い始めてから、来月の目標を立てて、それに向かっていろいろ取り組むことでいろんなことを成し遂げてきました。
勉強はもちろんですが、発信でもスタイフやノートとか、あと電子書籍ももうそろそろっていうところに来てたりとか、自分で言いますが、なかなか会社員と二足のわらじを履いてる割には結構人気者になっちゃってきたりして、
でもそうになってきたのは、当月の最初に目標を立てて、その目標を細分化して、第1週はこれをやる、第2週はこれをやる、第3週はこれをやる、第4週はこれをやるっていうのを必ず終わらせて、それを振り返って、できたできた、来月はこれをやろうってPDCAのサイクルをうまく回せてたからできたんだと思うんですよね。
それがちょっと8月から9月にかけて、実はなかなかうまくいってないというか、8月はどうにかやろうと思ったことをできたんですけれども、ここに来て9月に入って、今ですね、これがPD Do のやる段階で自分の手帳の計画通りにいかないっていうことが増えてきたんです。
それは他の人の要因っていうものもゼロではないんですけど、Do がきちんと終わらないっていうことにすごく行き通りというかイライラを感じてしまいます。
あとは、これは自分の体みたいなところなんですけど、女性の方は共感してもらえると思うんですけど、生理が来るサイクルで、私は生理が来る前はすごくやる気が出ないっていうか眠くなっちゃうみたいなそういうところもあって、
手帳全体で見て月のDoが回せない以外にも、私は休日の過ごし方みたいなものも前日に決めていて、時間帯でざっくりですけれども、ここは子どもの習い事がある何時から何時、次は子どもの病院に行く何時から何時、
この隙間時間はこれをやる何時から何時みたいなのを前日に決めて、それ通りにやって1日お疲れ様でしたみたいなそういう過ごし方をしているんですが、この収録をしている3連休はもう前日や、
土曜の時点ですけれどもね、これはちょっと言い訳をすると、子どもの予防接種があったんですけど、いつも1時間ぐらいで終わる予防接種がなぜだか混んでたのか3時間ぐらいかかっちゃったっていうところで、つまづいたのもありますし、私の疲れみながら、
あとこの断面でとある自分業でできているだろうみたいなところもできていないみたいなところもあったりとかして、もうこの3連休でやるべきことができてないんですよね、これって別に自分業だし、私がやろうって思ってるだけで周りは1ミリも困ってないんですよ。
だから全然別にいいじゃんって、もし私が第三者でこの友達が、私の自分業が今日できてないって、そうなんだってみたいな感じに思うと思うんですけど、私はこの計画通りに進んでない自分がどうも許せないっていうかイライラしちゃうんですよね。
この残ったことは来週に持ち越しかとか、その来週は来週でやることがあるわけですよ。その計画がガタガタって崩れるのをすっごく嫌なんですよね。そういう自分が許せないなぁみたいな話ですね。
家庭と自己の葛藤
さらに自分が許せないっていうか、最近外食が多くなっちゃって、外食って言っても毎日レストランでパーティーとかそういうんじゃないんですけど、仕事が遅くなっちゃったりとかすると、買ってお惣菜とか済ませちゃうみたいなことで全然いいと思うんです。
私も肯定派だし、無理しないって自分でも決めてるんですけど、ちょっとその頻度が多くなっちゃったかな。勝手に週1って決めてるんですけど、それが週2とか週3とかになっちゃうってたりとかも最近してて、これも経済的にも良くないなと思ってるんです。
だけどもう無理。本業もちょっと大変で、そこから作れっていうの無理だなと思うし、私本当に朝が苦手で、そんなに本業が忙しいって分かってるなら、朝夕食の用意でもしとけよって思うんですけども、それも無理みたいな感じ。
そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあ
たりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そういうのがあったりとか、そう
自分の心の健康が優れないなら良いよと言うと思うんですけど、油断できれば違いますね、私は。
自分が悪いとは言われたらそうなんですけど、うまくいかないですね。
日頃の配信では偉そうに子供が生きてればOKとか、自分を大切にとか、無理しないことを頑張りましょうって言っておきながら、この自分が決めていることをPDCA回せない、そしてそのしわ寄せが、自分に会いたいと思っていてくれた人の予定を飛ばして、
そして自分の時間にしてしまう、そんな自分でいいのだろうか、みたいなそんなモヤモヤを感じたっていう話ですね。
うーん、オチがないんですけど、しっかりしてるように見えると多分思われているだろう私ですが、こういう時もあって、あるんですよね。
ちょっとできないっていうのはよくあるっていうことなんですけど、できないできないっていうのがお盆明けぐらいからずっと続いてて、なんだか自分って嫌だなって思ったので、収録してみることにしました。
そうそう、そんなダメな自分みたいなところの絡みでもう一つ言いたいことがあって、実はこの配信を収録している土曜の夕方は、子供2人は、小学生2人なので留守番はできるから、ちょっと留守番してて、私は車で収録してるんですよね。
その理由も、私が本当に子供のスポショー関係で、私だけ行かなきゃいけないところがあったので、それに行って、本当だったらもう帰れる時間なのに帰らずにスポショーのことまだやってるっていう手で出かけてるっていうのも、嘘ついちゃってるって嘘じゃないんですけど、早く帰れるのに帰らない、そういうところも私でダメな親だななんて思ってますね。
これも、もし私の友達が同じ話をしたら、別にいいじゃん、たまには、いつも頑張ってるんだからちょっと長く出かけてもいいんじゃないって言うと思うんですよ。
でも、ことで自分のことになると許せないっていうか、早く帰れよって言ったらそれまでなんですけど、こういうところでもダメな自分を自分は許せないっていうか、なんだか嫌だななんて思ってしまいます。
以上、愚痴というか内省みたいなお話になります。
また、次以降はテーマを決めて収録した配信がまだまだたくさんあるので、それをきちんとお話し配信しますので、また懲りずに聞いてもらえたら嬉しいです。
それでは失礼します。