◯ピラティス・ヨガのこと◯私が私であり続ける為に日々模索し、実践していること◯子育てを通しての気付きなど… をお話していきます。
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番組の魅力・推薦
子どもが広げてくれる世界や考え方
息子の興味・関心を持つ事が、私に知らなかった世界を見せてくれているなと、感じています。育児に悩む中で、たくさんの考える機会をもらっている事に、今では感謝しています。
アーユルヴェーダからの学び（2）〜ドーシャを知って、自己理解を深める〜
ドーシャ（体質:ヴァータ・ピッタ・カパ）の話をしています。自分のドーシャを理解する事によって、新しい視点で、自己理解や、他者理解にも役立てられるのを感じています。
アーユルヴェーダからの学び（1）〜マインドフルな食べ方〜
全米ヨガアライランスRYT200ヨガの資格取得真っ最中なのですが、その中のカリキュラムで「アーユルヴェーダ」を学びました。マインドフルな食べ方をする事で、消化力が高まる事を学び、日々心掛けています。
自分の身を置く環境や居場所の大切さ
GWに行われた、ピラティススタジオの体験会から、改めて、自分の身を置く環境や居場所の大切さを感じました。産後に参加したママの為のコミュニティや、今参加しているヨガのコミュニティについても、お話しています。
「違い」にイライラしてたけど…
夫婦間の価値観や考え方の違いに、イライラが止まらない時期もあったけど、だんだん変わってきて、生きやすくなってきた話をしています。
ピラティスとヨガの違いって⁉︎
先日マシンピラティスのレッスンを受けた時の感想。そして、私の目線から見たピラティスとヨガの違いなどについて、話しています。
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なぜ夫婦は愛と信頼を失うのか？「多くの夫婦が産後•子育て期に仲が悪くなる」という謎の現象を、産後の夫婦のパートナーシップ研究家・たらちねが、自身がどん底から復活した経験と長年の研究をおり混ぜながらざっくばらんに語ります。体験談・失敗談・暑苦しい愛も満載。聴けば、ほーっとゆるんで楽になり、ぎゅっと手をつなぎたくなる、そんな番組を目指します。 感想・ご意見・質問はpodcast、youtube、またはnoteへお願いします！ https://www.youtube.com/@user-so2lr1bq6f noteではテキストでもお読みいただけます。 https://note.com/tarachinesan https://listen.style/p/tarachine?aQISOuMx ※おことわり：“産後”“夫婦”というテーマの性質上、男女の体や思考の特性の話や、「女は」「男は」「妻たちは」「夫たちは」といった時代にそぐわない表現も出てくるかと思います。ご了承いただき、ご自身に合わないと思う方がご視聴をおやめください。
なんとはない
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