4歳と2歳の2児ママです！生まれも育ちも大阪
💻WEB制作・ディレクター・マーケッター｜
管理栄養士の資格を持っていて、レシピと健康に関する動画や記事を見ることが大好き♥︎
2025年8月〜未就学児子連れでじいじばあばと共に3世代で世界旅行中✈️
＊世界一周旅行Instagram＊
https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip
ご飯作りは息抜きだけど時短したい派です＊
目標は、ありのまま自分らしく生きて子どもに誇れる母になることです！そのために配信を始めてみました(^^)
▼こんな事してます＊
・レシピの提案
・WEBサイト制作（ディレクション〜ライティング〜構成〜デザイン〜コーディングまで一貫して対応）
・デザイン作業
・起業される方のお手伝い
お話したりご相談を聞いたり、なんかをしております♪
▼放送の予定＊
・日常や日々の発見、気づき
・ちょっとタメになるお話
・暮らしや子育ての奮闘記
を配信していく予定です♪
もし気になられた方は、
お立ち寄りいただけますと幸いです(*^^*)
＊note＊
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番組の魅力・推薦
乾物・身体の水分を取り除くレシピ♪切り干し大根を使った2品
湿気の多い日の不調は、身体に溜まった水分の場合があるかも！？ 乾物である切り干し大根を使ったレシピで、よかったら体調整えてみてください(^^) 途中、子どもの声・犬の鳴き声入りまくりですみません😂 もしよかったらご意見・ご感想下さいーっ♪ 反応いただけたら嬉しいです☺️ ▼文字起こししたレシピはnoteをご覧ください！ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n05d042835370 ▼梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ▼身体に溜まった水分をうま〜く出してくれる食材を解説！ https://stand.fm/episodes/668defa7261b8d6bf865e176 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #身体の水分を出す #東洋医学 #薬膳 #乾物 #切り干し大根 #卵焼き #サラダ #管理栄養士 #レシピ #身体の調子を整える #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
頑張らない自分になることが怖いのかも？意識して余白を作ってみる
普段、頑張りすぎてるかも。 でも、自らバタバタと頑張る自分を作ってるかもしれない。 手を抜く自分になることが怖いのかも？ そんなことに気づいたという配信です🕊️ 手を抜くことは悪じゃないっ！そう言い聞かす📣 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #手を抜く #頑張りすぎない #ありのままの自分で生きる #マインド #息抜き #アップデート #ワーママ #2児ママ #育休中ママと繫がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
タートルさんとのコラボライブさせていただきました〜！
タートルさんのチャンネルで コラボライブさせていただきました👏 お声がけいただいてありがとうございました🥺 栄養学の話もめっちゃ聞いてくださって感謝です🙇♀️✨ 終わった感想と雑談を最後にしました〜🙌 ▼タートルさん×あらゆちのおしゃべりライブはこちら https://stand.fm/episodes/66912fc94ad22aa240e4734d ▼タートルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6314af028b069b4d0f05a037 ▼梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説したお話 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #タートルのべしゃりのネルチャン #コラボライブ #管理栄養士 #WEBディレクター #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
ありのままで生きるって言ってるくせにちゃうやないかーい！とツッコミ入れる話
2024年の目標、というか私の人生の目標かも...⁉︎ ありのまま生きるって言いつつ、 めっちゃ嘘ついてる私、ってお話です😂 ふと思い出した、そういえば家族にでさえ自分の考え話すの苦手やったやん。とこの概要欄書きながら思い出しました。 そんな私がありのまま生きるって本当にできるようになるんやろか？笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ありのまま生きる #どうやって？ #自己開示 #難しくない？ #目標 #だから目標にしてるのか #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
身体に溜まった水分をうま〜く出してくれる食材を解説！
湿気の多い日に身体に溜まった水分で むくんだりだるくなったりしている方へ！ うま〜く排出してくれる食材をご紹介ですーっ！ ①乾物 →高野豆腐、かんぴょう、切り干し大根、干し椎茸、海苔、ひじき ②夏野菜 →トマト、きゅうり、とうもろこし、山芋 ▼前回の放送 梅雨時期になんでだるくなったり浮腫んだり不調が出るかをリケジョが生化学×栄養学の観点でかいせつしてみたの話 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #梅雨 #ジメジメ #水分を出す #デトックス #だる重い #浮腫む #乾物 #夏野菜 #管理栄養士 #リケジョ #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説してみた！
梅雨の湿気が多くて蒸し暑い日って 身体がだるくなって、浮腫んだりして、 何かと不調を感じることないですか？💦 その理由は水分量にあったのですっ！ リケジョが解説してみましたっ！ 私はだるさ+髪の毛のクセによるテンション下げ〜が混ざるので湿気の多い日は苦手です〜😅 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #梅雨 #湿気 #梅雨のだるさ #むくみ #だるい #水分調整 #水分量 #デトックス #管理栄養士 #リケジョ #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
マイナンバーカード、そのままではコンビニで戸籍謄本取れないよっ！
パスポートを申請するためにコンビニで戸籍謄本取りに行ったら、取れなかったという失敗談😅 利用登録申請がお済みでない方は、ぜひ申請を！ そして、無事にパスポート取得できました🙌 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #マイナンバーカード #戸籍謄本 #パスポート #コンビニ発券 #海外旅行 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
7/12(金)わだきなこちゃん・タートルさんとコラボライブしますっ！
7/12(金)にコラボライブ2本 させていただくことになりました〜👏✨ 久々のライブで緊張してます...！ どうか温かい目で見ていただければ幸いです〜っ🙇♀️ ------- 7/12(金) 14:00〜 わだきなこちゃんとコラボライブ @あらゆちチャンネルにて（ココ！） 7/12(金) 21:00〜 タートルさんとスピリチュアルコラボライブ @タートルさんチャンネルにて https://stand.fm/channels/6314af028b069b4d0f05a037 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #コラボライブ #ライブ告知 #WEBサイト制作 #ホームページ制作 #スピリチュアル #九星気学 #学問 #ありのままで生きる #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
AI作曲と箏曲・お琴の魅力について語る
音楽繋がりで、 AI作曲してみた感想と、 中高時代に打ち込んでいた箏曲(お琴)について 思いのままに語ってみました♪ 語彙力不足で魅力が伝わっているだろうか... 百聞は一見にしかず、 聴いていただきたい曲を貼り付けておきます🎧 ＊AI作曲した配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/668561c4cc5286fa298c9f60 ＊ぜひ聴いてほしい！中学生による箏四重奏曲↓ https://youtu.be/aZk98Q8lQ3o?si=DTmF7_P5n3tZ89vV ＊結婚式で行う花嫁から両親に宛てた手紙の代わりにお琴弾いたよ〜って話は、こちらのエピソードでもお伝えしています↓ https://stand.fm/episodes/6678bfbd5fac0792f69d4983 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #AI #AI作曲 #作曲 #音楽 #箏曲 #琴 #合奏 #箏四重奏曲 #ありのまま #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【AI音楽】30代ママの物語を作曲してみた
話題のSunoで 私あらゆちを表す曲を作ってみました♪ 長尺ですが！笑 ーーーー 毎朝バタバタの中で始まる日々 栄養士の夢を一度手放して 新しい道を選んだベンチャーで 子供たちの笑顔が力になる 直感で動くけど冷静な私 マーケティング戦略を練りながら 授乳中も栄養学を勉強する 「食の変態」と呼ばれても平気 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる 夕暮れ時には子供たちと遊び 犬とネズミも一緒に賑やかに ノリで始めた仕事も今では 大好きなことに変わってきた 冷静さと直感のバランスで 毎日の課題をクリアしていく 時には疲れても前を向いて 未来に向かって歩き続ける 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる ーーーー 歌詞→chatGPT 原文→わだきなこちゃんが書いてくれた、あらゆちの簡単プロフィール https://note.com/wada_kinako/n/nc84f0333517f?sub_rt=share_pw この曲の目指したもの→30代ママのリアルをお届けし、人柄が伝わり、かつ同世代の人の背中を押すことができるもの いかがでしょうか？笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ai音楽 #ai作曲 #suno #ありのまま #とりあえずやってみる #チャレンジ #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
家族時間を充実させる！夏越の祓で心と体のリセット
日盤の切り替えに伴い、 家族で恵方参りに行ってきました♪ そして6/30ということで、夏越の祓えということで茅の輪くぐりもしてまいりましたー(^^) ○恵方参りについて、ワーママさん向けにnoteでまとめてみました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n45e4530a8c73 ○夏越の祓えについてもnoteに書きました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n52eed88e7ca0 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #夏越の祓え #恵方参り #気学 #暦 #神社 #参拝 #上半期 #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
属人的か、効率重視か、WEBディレクターvsシステムエンジニアの会議より
ベンチャー企業に勤める私、 社内改革や改善の会議に出ることが好きなのです🤔 そんな中で、属人的か効率重視かで よく社内でドンぱちしちゃうんですよね〜笑 折衷案を探るのって難しい。。 会議して思ったのは、 私は社内の人間も、クライアント様も みんなにとって、win winな答えを出していきたいと思った話です。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #社内会議 #社内改善 #webディレクター #システムエンジニア #winwin #仕事論 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
今だから書けた、父への感謝の手紙。花嫁から両親へのお手紙の代わりに
実父の仕事の退任祝いをしました🎉 結婚式で両親のお手紙を書かなかった私としては 代わりになるお手紙を父宛に書けて 良い経験になったなと思いました。 あと何回旅行に行けるか、 家族で集まることができるかは誰にもわからないし、 今が人生で一番若い時、 そんな今、メッセージを伝えられてよかったな〜と思います。 #父へのお手紙 #両親への感謝 #退任祝い #手紙 #レター #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【ECD2406】英会話楽しみたい！英語放送にチャレンジ♪
英語配信をしたいと思いつつ、 全編英語に踏み切る勇気がなかったのですが、、 このECDに出会えたので参加させていただきました❤️ 英語を話したい理由を撮ってみました♪ 初チャレンジでドキドキなので... よかったら、コメントやいいねいただけると嬉しいです🥺 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD2406 #英語配信 #英語を話せるようになりたい #英会話 #英会話初心者 #インターナショナルプリスクール #世界一周 #目標 #新しいことに挑戦 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
意識アップデート！書籍「ワーママはるのライフシフト習慣術」おすすめです！
本を読んでみた感想のアウトプットです♪ 20代後半〜40代前半の働く女性、ママさんにおすすめだなと思いました！ ▼ゆず茶さんがこの本を紹介されていた放送はこちら https://stand.fm/episodes/6663e8eda12b94c6866139f6 ▼書籍はこちら https://amzn.to/3KVRLSk 生きていく上で学びになる考え方がいっぱい詰まってて、何より作者の尾石晴さんが実践してはることなので説得力がありますね。 いろんな話題があるので、人によってピンと来るポイントは違うんじゃないかな〜と思いました！ よかったら感想をシェアいただけたら嬉しいです(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ワーママはる #ライフシフト習慣術 #おすすめの本 #読書感想 #アラサー #アラフォー #ワーママ #2児ママ #ありのままの自分で生きる #意識アップデート #オーディブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
「自分を許す」ことが「ありのままの自分」に繋がる
完璧主義にありがち、 自分を許すことができないということ。 それを一冊の本で、しかもサンプル部分だけでグサっと刺されました🏹 今回の放送でご紹介した本は 「自分を許す心理学 疲れない生き方の処方箋」 加藤諦三さん著です。 https://amzn.to/3VuhyGf ちなみに、チャンネル名も変えてみました📻 模索していきます〜🌀 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #自分を許す #ありのままの自分 #自分を認める #疲れない生き方 #加藤諦三 #生き方アップデート #ワーママ #2児ママ #育休中 #育休中アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
心の鍛錬は、自分の合わせ鏡ー娘の母性が働いた
娘の母性が働いた⁉︎ 息子の寝かしつけをしてくれました〜👧👦 そして人って日々、 心の鍛錬をすることで 成長していくんだなと感じるのです。 今回の話は noteにもエッセイっぽく書いてみました↓ 文字で読みたい方はこちらもどうぞ💁♀️ 少し詳しく書いております(^^) https://note.com/araiguma_yuchi/n/nb4ccab808a63 #心の鍛錬 #自分の合わせ鏡 #成長 #子育て #育児日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
女子会感覚で聞ける！スタエフチャンネル6選
あらゆち的！ 女子会感覚でラジオを聞けるチャンネル6選をご紹介させていただきました〜🙌 あっこさんのグループコンサル出身者の方という共通点ですね😎 ▼ランチの女子会感覚〜と話してた放送↓ 発信を始めてからのSNSの使い分け事情 https://stand.fm/episodes/6643fc3ac52291e9551121d2 ------- ご紹介したチャンネル6選 ------- ▼わだきなこちゃん 双子母ちゃんのごきげんラジオ https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e ▼あっこさん あっこ| 子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ▼ちよさん ちよ🌱笑顔のタネまき放送局 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c ▼さきみきさん 医療職ワーママの'ご機嫌な暮らし'を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d ▼ろころこさん 1988チャンネル https://stand.fm/channels/624e2dab7cd2c743282851c8 ▼きなりさん 〜きなりの声日記🌷〜 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #女子会 #スタエフ女子会 #ご紹介 #グルコン #グループコンサル #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
6/13は小さな親切運動スタートの日♡あなたはどんな1日でしたか？
6月13日は 「小さな親切運動スタートの日」でした♡ "できる親切はみんなでしよう、 それが社会の習慣となるように 人を信じ、 人を愛し、 人に尽くす" が理念なんだそうです...！ あなたが今日行った親切運動はなんですか？ そしてしてもらった親切はなんでしたか？ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #小さな親切運動スタートの日 #親切 #人を信じ #人を愛し #人に尽くす #今日の記念日 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
子育てでキャパを超えた先に見つけた5つの気づき
先週末にワンオペ疲れから 主人に当たり散らかしていた私← そんな私に寄り添い、 でも冷静に前向きに改善案を出してくれた主人。 そして私の放送にアクションをしてくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️ あまり聞かれたくない内容ですが、、 吐露した放送はこちら↓ ▼【雑談】本音を伝えるのって勇気がいる。 https://stand.fm/episodes/6665b73da6f2fb822d4cd661 もう一度見直し、冷静に見直してみると 5つの気づきがありました。 ① しんどい・モヤっとする気持ちは、自分がSOSを言えてなかったから ②主人は一番の理解者でサポーターであること ③キャパを超えた時に影響するのは、主人だけじゃなくて子どもたちもだ ④自分を許す ⑤家事の見える化をする 改善していこう...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #気づき #キャパオーバー #夫婦関係改善 #改善策 #子育てママ #子育て奮闘記 #自己開示 #SOSを出す #一番の理解者 #自分を許す #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📣有料 / 無料で入れる "疎の街" はコチラから 📍番組のフォローをお願いします https://linktr.ee/shitshippo 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi 📩シットとシッポへの問い合わせはコチラ