あらゆち🪐2025.8〜3世代世界旅行
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あらゆち🪐2025.8〜3世代世界旅行

あらゆち| WEBマーケ・管理栄養士 112 Episodes
あらゆち

4歳と2歳の2児ママです!生まれも育ちも大阪
💻WEB制作・ディレクター・マーケッター|
管理栄養士の資格を持っていて、レシピと健康に関する動画や記事を見ることが大好き♥︎

2025年8月〜未就学児子連れでじいじばあばと共に3世代で世界旅行中✈️
*世界一周旅行Instagram*
https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip


ご飯作りは息抜きだけど時短したい派です*

目標は、ありのまま自分らしく生きて子どもに誇れる母になることです!そのために配信を始めてみました(^^)

▼こんな事してます*
・レシピの提案
・WEBサイト制作(ディレクション〜ライティング〜構成〜デザイン〜コーディングまで一貫して対応)
・デザイン作業
・起業される方のお手伝い
お話したりご相談を聞いたり、なんかをしております♪

▼放送の予定*
・日常や日々の発見、気づき
・ちょっとタメになるお話
・暮らしや子育ての奮闘記
を配信していく予定です♪

もし気になられた方は、
お立ち寄りいただけますと幸いです(*^^*)

*note*
https://note.com/araiguma_yuchi

*X(旧Twitter)
https://x.com/araiguma_yuchi

*LISTEN*
https://listen.style/p/araiguma_yuchi?NN3Y9pA4

https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
なぜ船旅をキャンセルしたか?世界一周旅行記

なぜ船旅をキャンセルしたか?世界一周旅行記

Oct 15, 2025 08:53 あらゆち

1年半前からお伝えしていた ピースボートでの船で世界一周をするという夢を なぜ辞めたのか、経緯を話してみました🫡 決してネガティブな理由だけじゃなく、 最終的には自分たちの目的が明確になって 今、充実した日々を過ごしております✨ 世界一周航空券での飛行機旅+クルーズにて 4歳・2歳の子供たちとじいじばあばと共に 只今、世界一周中です✈️ -------------------------- 世界一周旅行のリアルタイムは、 こちらのInstagramからチェックしてねー✨▼ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip -------------------------- 旅のリアルタイムはInstagramで配信中! 世界一周旅行の様子や写真・動画は、主にInstagramで発言しています。 今後はstand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定です。ぜひ、Instagramもこのチャンネルも、チェック&フォローしていただけると嬉しいです❤️ #世界一周#子連れ世界一周#旅の準備 #近況報告 #子連れ海外 #standfm再開 #海外旅行 #子育てママ #2児ママ #ワーママ #旅のスタイル #あらゆち #ちびっこと世界一周旅行 #あらゆち旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

久々です!近況報告とご案内✨

久々です!近況報告とご案内✨

Oct 12, 2025 06:20 あらゆち

お久しぶりです!今回の配信では、約3ヶ月ぶりにマイクを握った理由と、この間にあった大きな変化についてお話ししました。 -------------------------- 世界旅行のInstagramはこちらから▼ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip?igsh=MThxOTVoZTViczFibQ%3D%3D&utm_source=qr -------------------------- 旅のリアルタイムはInstagramで配信中! 世界一周旅行の様子や写真、動画は主にInstagramで発言しています。 今後はstand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定です。ぜひ、Instagramもチェック&フォローしてください! #世界一周#子連れ世界一周#旅の準備 #近況報告 #子連れ海外 #standfm再開 #子育てママ #旅のスタイル #あらゆち #ちびっこと世界一周旅行 #あらゆち旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

騙されないで!実録、詐欺電話の怖い手口><

騙されないで!実録、詐欺電話の怖い手口><

Jul 25, 2025 24:18 あらゆち

大変久しぶりの配信は、 とにかく皆さんに聞いてほしい注意喚起のお話です>< 6/26に特殊詐欺電話がかかり、危うく騙されかけそうになりました... この経験から、みなさんに気をつけていただきたいことが! ①+1から始まる海外からの電話は出ない!(身に覚えながなければ) ②末尾が0110の番号でも、+1から始まってたら日本の警察じゃない! ③警察は電話捜査はしない! ④警察の方が名前、電話番号、住所だけでなく、銀行口座やマイナンバーカードを確認してくることはない! 幸いにも私は振込までは至らず、時間の浪費だけで済みましたが、主人の知人は高額の支払いをしてしまったようです、、 そして、こういう振り込め詐欺は一度払うと、警察に言っても、仮に犯人が捕まったとしても返ってきません。 今、全国的にも特殊詐欺の電話が多いみたいです。 どこかから私の個人情報はダダ漏れしているみたいなので、今いろんなサービスのパスワード情報を更新していってます。 どうか皆様、お気をつけてください>< ------- *note ちょこちょこっと記事を書きだめしています! 最近は主に、世界旅行への道のりを書いております〜✈️ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #特殊詐欺 #詐欺事件 #実録 #騙されないで #失敗談 #注意喚起 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

謹賀新年*お琴演奏 六段の調〜子どもと喋りながら

謹賀新年*お琴演奏 六段の調〜子どもと喋りながら

Jan 1, 2025 05:17 あらゆち

明けましておめでとうございます⛩ 昨年は新しくあらゆちと出会ってくださった皆さま 本当にありがとうございました🙇‍♀️ 久しぶりの配信は 感謝の気持ちを込めて、そして少しでも正月らしい気分を味わっていただけるように、お琴を演奏してみました(^^) 八橋検校作曲、六段の調べより 一段、三段、六段を演奏しております。 喋りながらにつき、一部音が飛んでるところもありますがお手柔らかに😅 本年も宜しくお願いします🙇‍♀️ ▼以前の放送 AI作曲と箏曲・お琴の魅力について語る https://stand.fm/episodes/6686bc2932464878976e4e03 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #謹賀新年 #あけましておめでとうございます #箏曲 #演奏 #一発録り #琴 #六段の調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

初の船旅で得た!良い・悪い気づき、人生観が変わったこと

初の船旅で得た!良い・悪い気づき、人生観が変わったこと

Oct 9, 2024 14:37 あらゆち

5泊6日の初船旅を終えて1週間、 経験したことで気づいた 良い点・悪い点・人生観が変わった点を シェアしてみました! これから船旅を考えている方の 参考になりますと幸いです(^^) そしてご経験された方、いらっしゃいましたら 他に良いことなどあれば教えてください✨ ▼船旅ログ1回目 https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d ▼船旅ログ2回目 https://stand.fm/episodes/66fa0b2f0063ae49b95eeb93 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #MSCベリッシマ #船旅 #船での旅 #家族旅行 #旅行 #気づき #人生観が変わった #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

船旅4日目〜船酔いからの復活!満喫中〜

船旅4日目〜船酔いからの復活!満喫中〜

Sep 30, 2024 07:02 あらゆち

MSCベリッシマに乗船しております🚢 船酔いからの復活、 船内の様子をお届けします〜♪ ▼船旅2日目のログはこちら https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d ▼船旅初日のnote記事はこちら https://note.com/araiguma_yuchi/n/n3c1b37230374 #MSCベリッシマ #船旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

船旅2日目の昼下がりログ〜絶不調笑

船旅2日目の昼下がりログ〜絶不調笑

Sep 28, 2024 07:36 あらゆち

来年の船旅に向けて、 ショートクルーズを体験しておこうと MSCベリッシマという船に乗船中です🚢 結論、私だけ船酔い中。笑 ダブル台風に囲まれた リアルな現場からお届けします〜 朝の船酔い直前に書いたnoteはこちら↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n3c1b37230374 もしご興味ありましたら、ご覧ください(^^) #MSCベリッシマ #乗船中 #記録 #家族旅行 #船旅 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

牛肉を買う時はメス牛を狙えっ🎯

牛肉を買う時はメス牛を狙えっ🎯

Sep 22, 2024 06:17 あらゆち

我が家で試してみた 牛肉の買い方をシェアさせていただきますっ🥩 ゲーム感覚でお肉選びをしてみたら楽しいですよー✨ ▼英語で配信した放送はこちら https://stand.fm/episodes/66f029f4dffc48fb5ebbbe08 ▼YouTubeはこちら 【永久保存版‼︎】肉買う前に、この動画を見ろ!(ロピアさんと店内コラボ) https://youtu.be/Gt-fSc9B6KY?si=_Cocl30cGjNT7GTB ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #肉の選び方 #牛肉 #美味しい #食欲の秋 #管理栄養士 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

【ECD2409】食欲の秋🐮牛肉の買い方のこだわり

【ECD2409】食欲の秋🐮牛肉の買い方のこだわり

Sep 22, 2024 01:52 あらゆち

今月もECD企画に参加させていただきます! 読み方間違ってるとこ多数です〜😂 何事もチャレンジっ!!笑 ------- 英文 ------- Thank you for listening. This is Arayuchi. This month, I’d like to join the ECD project again! Since this month’s theme is "Autumn Appetite," I’d like to talk about what we've been eating at home lately. Recently, we’ve been trying a new way to buy beef. We check the cow’s ID number and choose meat from female cows. A meat expert on YouTube shared this tip for finding tastier meat. By searching the number on the label online, you can see if the meat is from a female or male cow. Female beef is said to be tastier, and after checking, we found it was really delicious! It takes a little extra work, but because we want to eat the best food, we’ve been having fun picking out meat like it’s a game. If you’re interested, give it a try! See you next time! ------- 日本語 ------- 聴いてくださりありがとうございます。あらゆちです。 今月もECD企画に参加させてください! 今月のテーマは「食欲の秋」ということで、最近我が家で食べているものについてお話ししたいと思います。 最近、我が家では牛肉の新しい買い方に挑戦しています。牛の識別番号を調べて、メス牛のお肉を選んでいます。 YouTubeで肉の専門家が、美味しいお肉の選び方としてこの方法を紹介していました。ラベルに書かれた番号をオンラインで調べると、そのお肉がメス牛かオス牛かがわかります。メス牛の方が美味しいと言われていて、実際に調べてみたら本当に美味しかったんです!少し手間はかかりますが、せっかくなので美味しいものを食べたいと思い、ゲーム感覚でお肉選びを楽しんでいます。興味があれば、ぜひ試してみてくださいね! それではまた! ------- 企画されている、まるえりさん、星野なゆたさん、Mini子さん、ちよさん、英語に触れるきっかけをくださってありがとうございます✨ ▼まるえりさんのECD概要放送はこちら https://stand.fm/episodes/66ee02f80600fcaa10b2b845 ▼noteでの概要はこちら https://note.com/marueri_note/n/n2dc7e72e4862 #ECD #ECD2409 #英語チャレンジ #牛肉 #トレーサビリティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

2週間、腸リセットをやってみた結果...!

2週間、腸リセットをやってみた結果...!

Sep 19, 2024 09:23 あらゆち

久々に収録中〜っ! #腸リセット #腸活 #栄養学 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

よしこさんコラボライブ・マヤ暦セミナーの振り返り

よしこさんコラボライブ・マヤ暦セミナーの振り返り

Sep 14, 2024 13:13 あらゆち

9/12にコラボさせていただきました よしこさんとのライブの振り返りと、 マヤ暦アドバイザーりえさんと音声コンサルタントのあさひるさんのセミナーを受けての感想です♪ 振り返ってみると、 自分の好きなもの、選んできたもの、 そしてこれからのやってみたいことが出てきたな〜て感じです(^^) ▼よしこさんとのコラボライブはこちら 自分を紐解く九星気学・数秘(よしこ👩^_^ママだって好きに生きてもイイじゃない!ラジオ) https://stand.fm/episodes/66e25a202648e0ba18491032 ▼マヤ暦アドバイザーりえさんのチャンネル https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 ▼音声コンサルタントあさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #よしこさん #マヤ暦セミナー #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 #管理栄養士 #WEBディレクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

娘、元気です!MSDお蔵入り+振り返り♪

娘、元気です!MSDお蔵入り+振り返り♪

Sep 12, 2024 04:31 あらゆち

昨日の放送から、 状況を振り返って録ってみましたー♪ #ワーママ #2児ママ #お蔵入り #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

【MSD2409】スマイル/森七菜

【MSD2409】スマイル/森七菜

Sep 11, 2024 01:02 あらゆち

滑り込みですが、、 MSD参加させていただきました〜♪ 聴きやすいようにサクッと1番までにしました🎧 聴いてくださった方、企画いただいた方々、ありがとうございます☺️ ▼使用楽曲 歌っちゃ王さまより拝借させていただきました! https://m.youtube.com/watch?v=6Vn18qp2u0k&list=PLtxb4JMFA_WG5H07NH1ryrpvI6l2nbIfe&index=13&pp=iAQB8AUB *楽曲申請済み JASRAC 作品コード 041-4737-5 ▼MSD企画の概要はこちら https://youlifelog.com/monthly-song-day-overview *過去のあらゆちMSD* 2024年8月 打上花火/DAOKO×米津玄師 https://stand.fm/episodes/66b837cec6a64ef93a65d770 #MSD #MSD2409 #スマイル #森七菜 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

子どものMRI検査を見守り、思うこと

子どものMRI検査を見守り、思うこと

Sep 11, 2024 05:14 あらゆち

娘の検査のために、大きい病院に来ています🏥 娘の生まれた病院。 なんやかんやで、 この病院に何度もお世話になってます😅 検査結果が気になる、、 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #3歳娘 #MRI #低身長 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

親知らず抜歯したら顔パンパンになった話

親知らず抜歯したら顔パンパンになった話

Sep 7, 2024 06:57 あらゆち

録り終えるタイミングで娘が起きて 動揺して最後の締めが変な感じになりました😂笑 最近の私のメインテーマ、 親知らず抜歯で顔1.65倍くらいになってた話 ←細かっ めーちゃくちゃ内容のないフリートークです😂 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #親知らず #抜歯 #顔ぱんぱん #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

9月のおすすめ食材5選!

9月のおすすめ食材5選!

Sep 6, 2024 07:22 あらゆち

9月も6日過ぎちゃいましたが、、 よければご参考になさってください♪ *おすすめ一覧* ・秋鮭 ・さつまいも ・きのこ類 ・梨 ・かぼちゃ これらを取り入れた献立提案としては、、 ①鮭のちゃんちゃん焼き →秋鮭、きのこ、キャベツを入れて、味噌で味付け♪ ②カボチャサラダ →カボチャと玉ねぎをレンチンして、あとはマッシュするだけ! ③ちくわとさつまいもの煮物 →食べやすいサイズに切って、酒・しょうゆ・みりんorめんつゆで味付け! ④梨 →デザートに! よかったら作ってみてくださいー✨ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #おすすめ食材 #献立提案 #9月の食べ物 #管理栄養士 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

【体験談】セルフビリーフで自分を言語化してもらった♪(よしこさん)

【体験談】セルフビリーフで自分を言語化してもらった♪(よしこさん)

Sep 2, 2024 15:06 あらゆち

よしこさんのセルフビリーフセッションを受けさせてもらいました!! 貴重な機会をありがとうございました✨ 所感とキーワードをいただける以上に 自己肯定感が上がる、そんなセッションでした❤️ きっとよしこさんに転職エージェント受けられた方は、それだけで心もワクワクされてたんじゃないかな〜って思いました(^^) ▼よしこさんのチャンネルはこちら よしこのママだって好きに生きたっていいじゃない!ラジオ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd ▼セルフビリーフセッションの詳細はこちら https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d ◆新・冒頭あいさつ 日々の気づきがエネルギー源! 目指すはBe myselfな人生! 3歳と1歳の子育てをしているWEBディレクター・管理栄養士のあらゆちです。 ◆私のキーワード 日々の気づきがエネルギー源! 外へ上へと世界を広げ 貪欲前進マイライフ どんなに小さなことでも吸入 すべての出会いを学びに変えて 毎日成長!栄養ライフ ヒト殻破り真の自分へ 目指すはBe myselfな人生 あらゆる知識で体丸ごとデトックス! 私とあなたのウェルネスパートナー 見える世界をきっちり整頓 見えぬ世界も中から整備 心に栄養、人生に彩り カラダ&ライフめぐらせ屋 吟味の一歩で大胆飛躍 自分人生の主役目指して静かな情熱を燃やす舵取りママ 1を聞いて10を創る 脳内イメージ具現化のプロ 誇り高きWEBディレクター #セルフビリーフ #セルフビリーフセッション #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

やりたいこととやるべきことの優先順位、仕事のトラブル対応〜

やりたいこととやるべきことの優先順位、仕事のトラブル対応〜

Aug 26, 2024 06:18 あらゆち

フリートークです🗣️ やりたいことはいっぱいだけど、 やるべきことを優先するかどうか、、 時間の使い方、自分の気持ちの持っていき方、 日々模索中です〜😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ワーママ #2児ママ #フリートーク #やりたいこと #やるべきこと #優先順位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

栄養バランスよりも『噛む』に意識を向けたら身体が喜ぶよ

栄養バランスよりも『噛む』に意識を向けたら身体が喜ぶよ

Aug 23, 2024 08:57 あらゆち

リケジョが生化学と栄養学を混ぜて お話をしてみた〜の回です♪ バランスの良い食事を摂ってるはずなのに なんとなく不調があるなーって人、 まずは「噛む回数を増やす」ことをしてみたら 改善するかもしれないよって話です(^^) 今、私は噛むことに意識をして食事を摂っていますが ・食べ物を飲み込むことがスムーズになる ・便秘しにくくなる という改善を感じております✨ 栄養バランスとかよりも、 まずは自分の身体が持つ能力を発揮させることが 健康への近道なのかもと感じています😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #管理栄養士 #リケジョ #噛む #健康 #生化学 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

【ECD2408】withむすめと朝のごあいさつ☀️

【ECD2408】withむすめと朝のごあいさつ☀️

Aug 22, 2024 02:18 あらゆち

今月のECDは娘と参加させていただきましたー♪ 一緒に参加してくれてありがとう😘 後ろで息子もワーワー言うてくれてましたね🤣 最近はインターから帰ってくると、 英語のような言葉をずっと話してます🤣 聞き取るの必死っ!笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD #ECD2408 #ECDKids --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

シットとシッポ

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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi

IBUKI STATION

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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。