#1093 困難だった出来事を共有すると・・・
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【感謝ワーク14日目】魔法の1日を過ごしましょう
14日目のテーマは、 「魔法の1日を過ごしましょう」✨ ポイントはシンプル。 “その日が来る前に感謝する” です。 朝、ベッドの中でもOK。シャワー中でもOK。 今日の予定を思い浮かべて、ひとつずつこう言います。 「会議が最高にうまくいってありがとう」 「仕事がスムーズに進んでありがとう」 「気持ちよく運動できてありがとう」 「大切な人といい時間を過ごせてありがとう」 “まだ起きてない未来”なのに、先にありがとう。 でもこれが、気分を整えて、流れを整えて、行動を変えていくんですよね。 そして最後にこれ。 「今日届く素晴らしい知らせにありがとう」 これ、ぜひ毎朝の締めにしてみてください📩✨ 今日も、感謝で魔法の1日に。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1092 日常生活が大切なんだよね
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【感謝ワーク13日目】全ての願いを叶えましょう
【13日目：全ての願いを叶えましょう】 今日のテーマは、受け取る前に感謝する。 「叶ったら感謝」じゃなくて、「感謝するから叶っていく」。 この順番の入れ替えが、今日の魔法です。 やることはシンプル。 まずは感謝を10個書いて、ひとつずつに 「ありがとう、ありがとう、ありがとう」。 次に、叶えたい願いをトップ10選びます。 ポイントは“未来形”じゃなくて、叶った形で書くこと。 そして同じように、ひとつずつに 「ありがとう、ありがとう、ありがとう」。 さらに、想像力を使って“叶った瞬間”を味わいます。 どんな気持ち？ 誰に伝えた？ 最初に何をした？ 感情がリアルになるほど、感謝は強くなる。 最後は、魔法の小石。 今日一番よかった出来事に「ありがとう」。 願いは、追いかけるより “もうある”を感じた瞬間に近づいてくる。 今日も一緒に、感謝で未来を迎えにいきましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1091 ワクワクがとまらない
新しいプロジェクトが始まりました。 テーマは「感動経営とリーダーシップ」。 人の行動は、感情で動く。 だからこそ、リーダーの“在り方”が空気をつくる。 本気で向き合って、寄り添って、楽しんでいる人の周りには 仲間も応援も自然と集まっていく気がします。 そして、いいアイディアは意外と ふざけた会話とか、リラックスした時間から生まれる。 ワクワクと感謝。 この2つを大事に、年末も駆け抜けていきましょう☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク12日目】あなたを変えた魔法の人々
【12日目：あなたを変えた魔法の人々】 私たちの人生って、 「誰かのひと言」「誰かの存在」「誰かの親切」で 気づかないうちに方向が変わっていることがあります。 でも時間が経つと、 その“助け”や“支え”って、記憶の奥にしまわれちゃう。 だから今日は、思い出す日。 静かな場所で、あなたの人生に影響を与えてくれた3人を思い浮かべてみましょう。 そしてその人に、話しかけるように伝える。 「どんなふうに助けられたのか」 「なぜ感謝しているのか」 言えば言うほど、心の中の感謝が深まっていきます。 声に出せなくても大丈夫。 手紙を書くみたいに、心の中で届ければOK。 感謝が深まると、まず“自分が幸せになる”。 それが、魔法が効いてるサイン。 今日も一緒に、感謝を育てていきましょう。 ありがとう、ありがとう、ありがとう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1090 懐かしさを思い出す
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【感謝ワーク11日目】魔法の朝
朝の“最初のひと言”を変えるだけで、1日って本当に変わる。 目が覚めた瞬間に「ありがとう」。 生きていること、もう一日命をもらえたことに、まず感謝。 そして、朝の準備の中で ベッド、床、お水、歯ブラシ、タオル、服、靴… 触れるもの全部に「ありがとう」を届けてみる。 不思議だけど、感謝を探してる間って 後ろ向きなことを考える余地がなくなるんだよね。 今日を“魔法の1日”にしたいなら、 魔法は朝からスタート✨ 今朝のあなたの「ありがとう」は、何に向けますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1089 捉え方を変えてみよう
おはようございます☀ 12月11日、木曜日の朝。 今日は電車移動の日だったので、 駅まで15〜20分ほど歩いてきました。 寒いし暗いし、 「遠いなぁ…車で行けばよかったなぁ」と 思おうと思えば思える状況。笑 でも歩きながら、ふと思ったんです。 「いや、これただの“ちょうどいい運動”だよな」と。 同じ15分でも ・しんどい時間にするのか ・ごきげんアップの時間にするのか 決めているのは自分の“捉え方”なんですよね。 子どもの頃、ドリルが終わるたびに シールを貼るのが大好きでした。 今思えば、昔から「ゲーム感覚」で 自分のやる気スイッチを入れてたのかもしれません。 大人になった今も同じで、 苦手な作業ほど ✅ 自分なりのルールを決めてみる ✅ 終わったらちょっと自分を褒める ✅ 「よし、1ステージクリア！」って遊びに変えてみる そんなふうにすると、 同じことでも少しだけ楽になったり、 時には楽しくなったりします。 今日はこのあと、東京でインカレ女子の試合を観て、 仲間たちと勉強会です。 あなたの今日は、どんな1日にしたいですか？ 「やらなきゃ」を、ちょっとしたゲームに変えながら、 ごきげんで過ごしていきましょう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク10日目】全ての人に魔法の粉を
感謝ワークも、ついに10日目。 今日のテーマは 「すべての人に魔法の粉を」。 レジの方、バスや電車の運転手さん、 道路を掃除してくれる人、 荷物を運んでくれる配達の方。 いつもの日常は、 たくさんの「サービスしてくれる人」に 支えられてできています。 今日はその一人ひとりに、 心の中でもいいので 「ありがとう」と魔法の粉を ふりかけてみませんか？✨ ✔ 感謝できることを10個書く ✔ 今日は10人に「ありがとう」を届ける ✔ 夜は「今日一番うれしかったこと」に 魔法の小石をぎゅっと握って「ありがとう」 誰かに魔法の粉をふりかけるたびに、 自分の心もふんわりあたたかくなります。 今日も一緒に、感謝の1日を過ごしていきましょう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a