感謝の重要性
どうもHIDEです。 今日も聴きに来ていただきましてありがとうございます。
今日はどんな1日になっていますか? 今日も感謝で溢れる1日になったでしょうか?
本日14日目になります。 感謝ワーク
こちら、魔法の1日を過ごしましょう、ということでお届けしていきます。
The Magicという感謝ワーク、28日間の感謝ワーク こちらの方を12月1日より朗読配信させていただいておりますが
以前のところ、まだ聴いてないなという方は、ぜひ戻っていただいて、そちらの方もお聴きいただいた上で、この14日目をお楽しみいただけたらと思います。
14日目 魔法の1日を過ごしましょう
強い意志が言葉の中に込められると、魔法のパワーを帯びます。
D-PAC Chopra 医学博士作家
人生で最も不思議な1日を体験したければ、前もってその日のことを感謝してください。
その日を魔法のような1日にするためには、その日の計画を立て、計画が進む前に、全てが順調にいっていることに、ありがとうという魔法の言葉を言うのです。
とても簡単なことで、数分しかかかりませんが、やるかやらないかで、その日は驚くほど変わります。
引き寄せの法則によって、その日が来る前に感謝すると、その日は魔法の1日になるのです。
その日の体験が全て順調にいくことに感謝すると、順調にいった体験を受け取るのです。
自分の1日を劇的に変化させるパワーが自分にはあると信じられなければ、朝不機嫌だった日や愚痴っぽかった時を思い出してください。
すると、その日は物事が次々とうまくいかず、まるで最悪の日が偶然に起きたかのように、
なんてひどい1日なのだと叫んでいましたね。 しかし、その日が最悪の日になった理由はただ一つ。
あなたが不機嫌な状態を朝からずっと引きずったからです。 あなたの不機嫌が次々と悪いことを引き起こしたのです。
寝起きが不機嫌になるのも偶然ではありません。 それは前の晩に寝る前に無意識のうちに嫌なことを考えたまま眠りについたからです。
必ず良いことを考えながら寝るためには、魔法の小石の実習をしましょう。 夜の魔法の小石の実習と毎朝の感謝を数える実習を組み合わせると、
朝も夜も気分が良くなり、1日をいつも気分良く始めることができます。 魔法の1日を過ごすため、
自分が良い気分になることが必要です。 そして、感謝ほどあなたを気分良くしてくれるものはありません。
今日どのような予定があろうと同じです。 つまり、その予定が旅行、会議への出席、仕事のプロジェクト、ランチ、
ジム通い、ドライクリーニングへの用事、運動、映画館に行く、友達と会う、ヨガの練習、家の掃除、
学校に行く、食料雑貨を買う、その他何であろうと同じです。 1日の予定をメモにする習慣があれば、その予定をこなす、
前に良い結果にありがとうと言うと、今日1日を魔法の日に変えることができます。 あなたが日曜やるべきことをメモにする習慣があれば、そのリストを見ながら、
その一つ一つがうまくいったことに感謝すればいいのです。 この魔法の実習を心の中でするか、紙に書くかはどちらでも良いのですが、
最も肝心なことは、その予定や行事の結果がこれ以上ないというほど、うまくいったと感じることです。
魔法の一日になるように事前に感謝を実践すると、思いがけない問題や困難が起きなくなります。
そして、この実習をすればするほど、日々の生活のいろいろなことが良くなります。 人生、すべてがうまくいっているようになるのです。
不安な日もなくなり、問題も解決され、ストレスも取れ、魔法のおかげで流れが好転します。 あなたの生活は喜びに満ち、魔法のように良くなることでしょう。
魔法の一日を過ごすための実習をやり始めた頃、私はそれほど楽しめないことを前もって感謝することにしました。
その一つはスーパーに行くことでした。 そこで、その日の朝、魔法の言葉であるスーパーでの楽しい買い物にありがとうと言いました。
スーパーへどうすれば楽しく行けるかわかりませんでした。 しかし、その結果にできる限り感謝を感じるようにしました。
感謝の魔法のパワーのおかげでスーパーの入り口の近くに駐車スペースが見つかり、二人の友人にも出会いました。
そのうちの一人はずっと会っていなかった友人だったので、買い物の後に一緒にランチをとりました。
実践の効果と結果
もう一人は私がずっと欲しいと思っていた安くて効果抜群のハウスクリーナーを教えてくれました。
買い物をしている時も欲しいと思うものが魔法のように自分の目の前にありました。
すべて在庫があり棚に乗っていて、しかも値引きされていました。 今までにない速さで買い物を済ませレジに並ぼうとすると新しいレジが空き、
そこにレジの人が私を呼んでくれました。 その人が私の買い物をレジで打ちながら突然
電池はいりませんかと聞いてきたのです。 それはまさにただ一つ買い忘れていた品物でした。
というわけで私のスーパーでの買い物はとても簡単で楽しいものとなりました。 まさに魔法のようでした。
朝起きる前にその日のすべての予定に感謝し、その日を魔法の一日にするには数分しかかりません。
しかしこのことを実践するだけでその一日ががらりと変わります。 魔法の一日を過ごすためには朝目を覚ましたらベッドから起き上がる前か、
シャワーを浴びながらまたは着替えをしながらその日の予定がうまくいったことに感謝してください。
その日の初めにこの実施を1回で全部行うようにしましょう。 心の中で朝昼晩そして寝る時までの予定を思い、その一つ一つに
ありがとうと言いながらその日の夜にそれがとてもうまくいったのでありがとうと言って大喜びしている自分をイメージしてください。
感謝の気持ちがもっと湧いてくるように大げさな言葉を使いたいだけ使いましょう。
信じられないほどの成果をありがとう。 電話での驚くべき結果にありがとう。
職場での最高の一日をありがとう。 ドキドキするようなスポーツの試合をありがとう。
苦労せずに楽な掃除ができてありがとう。 友人と出かけた素晴らしい夜をありがとう。
旅行で癒されましたありがとう。 実習のセッションから驚くべきエネルギーをもらいましたありがとう。
今までで最高の家族の集まりをありがとう。 一つ一つの体験に対して魔法の言葉のありがとうを大きな声で言うともっと魔法の力が強くなりますが、
そのような状態にない時は心の中で言っても構いません。 その日のすべての仕事や出来事に対して感謝の魔法のパワーを使った後、
最後に今日届く素晴らしい知らせにありがとう と言って実習を終えてください。
私は毎朝魔法の一日にするための感謝を終えると、 その日に私に届く素晴らしい知らせに必ず感謝しています。
その結果、それまでの人生になかったほどの素晴らしい知らせをいっぱい受け取りました。 毎日毎週次々と良い知らせが届くのです。
毎回新しい知らせを受け取るたびに感謝の魔法の力を使ってそれを引き寄せたことを知っているので、 とても感謝し嬉しく思います。
するともっと良い知らせがやってきます。 これまでにないほどの嬉しい知らせが欲しかったら私と同じようにしてください。
魔法の実習その14 魔法の一日を過ごしましょう
1 感謝できることを数えよう
10の感謝リストを作成してください。 感謝できる理由を書いてください。
リプトを読み返し、一つ一つの終わりに、 ありがとう、ありがとう、ありがとうと3回気持ちを込めて言います。
2 朝、心の中でその日の計画を思い浮かべ、イメージしてください。
それらの予定がうまくいったのをイメージして、 魔法の言葉であるありがとうを言ってください。
それが完璧だったので、一日の終わりにとても感謝している自分をイメージするのです。
3 その日の計画すべてが大変うまくいったことに対して感謝し、
今日届く素晴らしい知らせにありがとうと言って、 魔法の実習を終わりましょう。
今夜寝る前に魔法の小石を片手に握りしめ、 今日起きた最高の出来事に魔法の言葉であるありがとうを言ってください。
本日14日目の感謝枠、魔法の一日を過ごしましょうは以上になります。
さあ 今日の一日、明日の一日
すべてのことに感謝しながら、ぜひ 魔法の一日にしてください。
明日15日目 魔法で仲直りしましょうということで
朗読させていただきます。 では
今回はこの辺で感謝を込めて
ありがとうございます。
