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【子育て】そろそろ抜けるぞ。自己嫌悪ループ。
2026-07-19 11:49

【子育て】そろそろ抜けるぞ。自己嫌悪ループ。

母親6年目ですが、ずーーーーっと「子育て苦手」「母親向いてない」と自己嫌悪を繰り返してきました🥹
#acco涙 🫲また泣いてんのかい!

子どもはコントロールできない
やりたいようにやらせて失敗させたらいい
口を出さずに見守ればいい
頭では分かってる!!
それが出来ない自分に絶望を繰り返してきました。

未熟な自分を晒すのは抵抗があったのですが、子どもとの尊い時間を大切にできる自分になりたいって改めて思ったので、敢えて出してみます。

これが現在地!!ここからスタートだ!!
もし仲間がいたらコメント待ってます🥹❤️

過去に反響が大きかった育児しんどいLIVE
(暖かすぎるコメント欄に注目👀)
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14年副業🆖大学職員▶︎スタエフ2年
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あっこはこんな人
・ママの可能性を拡げるライフデザイナー
・音声配信サポート・コンサル
・産まれも育ちも住まいも東北の田舎者
・会社員夫&5歳息子&2歳娘と4人暮らし

#育児 #子育て #ワーママ #共働き #ママ
#フルタイム #時短 #育休 #夫婦関係 #自分業
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00:06
生きてりゃ毎日コンテンツ。 子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、ライフデザイナーのあっこです。 今日はね、ちょっと
自分的には勇気を出して自己開示しようと思うんですけど、 私ね、一応【子育て奮闘ママの等身大ラジオ】というチャンネル名なんですけど、なかなか子育ての話ができなかったんですね、しばらく。
それが何でなのかなーっていうことと、これからこうしていきたいなっていう思いと、あとは一緒に頑張る仲間が欲しいよっていう話をね、していきたいと思います。
良ければ最後まで聞いていってください。
このチャンネルは、スタイフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わるを体現中のあっこが、
子育てに奮闘しながら自分のやりたいを叶えていく過程や、忙しいアラフォーママでもスタイフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。
ちょっとでもいいなと思った方はフォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです。
はい、ということで、昔からね、私の配信聞いている方はもうご存知だと思うんですけれども、
はい、私はずっとね、子育て苦手って言ってます。母親向いてないっていうね配信を撮った時もあるし、
うん、本当に子育てがしんどくなっちゃって、泣きながらライブをしたことも何度もあるし、
子供たちに、子供にね、罵倒された状況をそのまま残したライブもあるし、もう本当にありのまま出してきていたんですけれども、
まあそうだね、それこそ提供者になったあたりからはちょっとそういうのは出さないようにしていったりとか、
子育ての話がなんとなくなんかできないっていう時期にね、入っていたんですよ。何でだろうなって思った時にさ、
なんかやっぱり前向きな話がしたいんだけど、なんか自分はなんか子育てに対してはなんだかずっと重い設定を持ってたりとか、
なんかね、話そうと思うとなんかグッと体感が悪くなるっていうか、
うん、なんか、そうだね、また怒っちゃったなとか、またザワザワしたな、イライラしたなとか、
そっからまた自己嫌悪して自己否定に入ったりとか、なんかそういう話ぐらいしかできないなみたいな感じで、
うーん、そう、なんかね、出しにくいって思う自分がいて、
まあそれはでもやっぱり突き詰めていくと、よく思われたいというかね、嫌われたくないとか、どう思われるんだろうとか、
03:04
こんな情けないところを人に見られたくないなとか、
うん、なんか冷静に考えると自分が本当に未熟だなって客観的にね、思うからそれを見せたくないなって思ってしまったりとか、
不完全なところをね、晒すのにだんだん抵抗が出てきてしまっていたのかもしれないなって思ってさ、
うん、そう、それでまああんまり子育ての話もなんとなくできないっていう感じになっていたような気がするし、
うん、なんかその子育てが楽しいとか、うん、面白い、子育て最高、ママになってよかったって大きい声で言えない自分がいた、
うん、なんか、そこにすごく、うーん、子供のことを愛してるし、うん、子育てできてよかったって思ってるし、
うん、そこに後悔はないんだけれど、なんかこう胸を張れない自分がいて、うん、なんかね、なんだろうな、どういう感情なんだろう、うん、なんか苦しかったんだよね、そう、うん、
で、まあ頭ではね、その子供は思いよりにならないとかね、あー自分コントロールしたいってまた思っちゃってるなって気づいたりとか、
うん、コントロールなんてできないし、うん、のびのびね、育てればいいじゃんって、やりたいことやらせて、失敗させて、うん、
口出ししないでさ、見守っていればいいじゃんって知ってるんですよ、わかってるの、わかってるの、うん、頭ではわかってるんだけど、
でもできないんだよね、うん、そこに苦しみがあるというか、その知ってるとできるって全然違うじゃないですか、
うん、なんかそこが本当に苦しくてもがいてたような気がしてて、うん、それもあるし、うん、なんだろうな、こう、やっぱり自分の余裕が大事だなぁとか、
まず自分が自分のことを満たせて、初めて家族のことも満たせるっていうことも知ってるからさ、うん、だからと思って、まあ自分の仕事をね、好きなことを仕事にしたりとか、
うん、発信も楽しくやったりとか、うん、している、で、余裕ができたら子供に優しくなれると思っていたのに、
いたのに、結局スマホ触ってしまったりとか、子供の前でね、子供がいるのに、
あ、なんか公式LINEに連絡来たからすぐ返したいみたいな気持ちになって、スマホ触っちゃったりとか、うん、なんかついつい、うん、なんか発信したくなっちゃったりとか、
うん、で、子供にスマホ見ないでって言われたりとか、で、あ、やっちゃった、の繰り返しですよ。
06:01
そうなんだよね。で、そういうなんか自分がなんかやりたいって思っている時に、まあまあまあまあまあまあまあまあまあまあって言われると、
その時にすっごいね、子供のことを邪見に扱ってしまったりとかね、邪魔みたいに感じてしまった自分に、自己嫌悪みたいな、
本当にね、こんなことを繰り返してるんですよね。
そう、みたいなことを、人に話す、発信で言うのも、正直抵抗ありますよ。
自分って本当未熟だなって、喋りながら痛感してるからね。
うん、そう、本当は子供と過ごしてるこの一瞬一瞬が戻らない。
尊い時間だってこと分かってるのに、あーやばい。
分かってるのに、その瞬間は、イラッとかザワッとかモヤッとかなっちゃってさ。
で、また時間が経つと、あーやっちまったっていう、なんかこれの本当繰り返しなんだよね。
で、自分がね、そういう状況であるっていうことを言うのはすごく抵抗があるけど、
でもなんか、最近本当に思ってて、いやもうこっからもう抜けたいなって本当に。
いい加減やめたい、このループって思って。
子供との今の時間はもう戻ってこないんだから、それを大切にできる自分でいたいって、本当に強く思ったんですね、最近。
私は、気質もあるけど、自己中だし、気も強いし、なんか口もあんまり良くないし、結構我が家は武闘派なんですけど、家族全員。
だから今からね、優しくて大らかで、言葉も丁寧でみたいな、そんなお母さんには私は慣れない。慣れないんだけど。
でも、毎日ちょっとでもいいからさ、子供との今を大事にできたりとか、ちょっとでもいいから、子供がやりたいって思ってることを見守る時間を増やすとか、
ちょっと怒ってしまった時に、エスカレートして、なんかヒステリックみたいな、もうヒステリックババアみたいに切れ散らかすんじゃなくて、
一回振って客観視して冷静になれる自分になる時間が増えたりとか、怒っちゃった時にすぐ自己否定に走るんじゃなくて、
09:11
フラットにジャッジしないで状況をね、見れるようになる時間を増やすとか、1秒でもいいから、毎日少しずつそういう時間が増えるようにしたいなって思いました。
って思ったから、決意というか、本当このループから抜けようって決意できたから、今めちゃくちゃ醜い状況をなんだけど、今ね、自分の子育てって、それを晒そうかなっていう気持ちになりました。
だから正直、これを聞いた人がどう思うのかとかはわかんないけど、でももし同じようにね、今の話を聞いて、私も一緒だとか、私ほどじゃない、あっこほどじゃないけど、でもちょっとそういう苦しさあるなっていう方がいたらね、
子育てって多分、悩み自体は解決ってしないと思うんですよね。解決しないけど、時が過ぎて気にならなくなったりとか、次の課題に移ったりとかっていうことだと思うんでね、解決を目指すんじゃなくて、
なんかちょっとでも毎日少しずつ実験してさ、子育てを楽しいまでいかなかったとしても、私はね、にとってはなんですけど、まあ面白いなとか、なんかそういう今よりもうちょっとポジティブに捉えられる自分でありたいみたいな、そこに近づけるように少しずつ行動したいって思ったし、
その過程を残していこうかなっていうふうに私は思っているので、なんか共感だったりとか、自分もそうしたいなって思った方がいたらね、よかったら一緒に実験しませんかっていう、そういう配信です。何か結論があるわけじゃないんだけど、変わりたいなって思ったから、その気持ちを残しておきました。
はい、そんな感じです。よかったらね、コメントで、私も一緒に実験しますって宣言していただけると心強いなと思います。最後まで聞いていただきありがとうございました。今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。じゃあまたねー。
11:49

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