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生きてりゃ毎日コンテンツ。 子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、ライフデザイナーのあっこです。 今日は
自分の内側で感じていること、思っていることと、 自分の外に出している
出力しているもの、これの乖離を 小さくしていったら、どんどん人生が生きやすく
そして、どんどん可能性や世界が広がっていくんじゃないかなって思ったことを お話ししてみたいと思います。
良ければ最後まで聞いていってください。 このチャンネルは、スタエフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わる
を体現中のあっこが、子育てに奮闘しながら自分のやりたいを叶えていく過程や 忙しいアラフォーママでも、スタエフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。
ちょっとでもいいなと思った方は フォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです。
またメンバーシップでは、あっこの活動の裏側や本音をお話ししています。 500円で過去配信を全部聞くことができます。
ぜひこの機会にお気軽にご参加ください。 ということで、昨日も配信したんですけども、私ね
前働いてた職場に行ってきました。 全忘に関しては、ちょっと免粛でアーカイブを残させてもらったんですけど、
私は 職場辞める時にね、実は
個人事業主になるということは隠して伏せて、 転職するということで辞めていたんですけど、1年経っていろいろ気持ちも変わってきて
ちゃんと本当のことを言おうというふうに決めて、今回行ってきました。
なんでそういうふうにしたかっていうのは、前の配信で話しているので、ぜひリンク貼っておくので聞いていただけると嬉しいんですけど、
行ってきたんですよ。
まあ感想としては、 気持ちいいですね。なんかもうすっきりしました。
別に何かがそれで大きく変わるとかはなかったんだけど、
自分の中でやっぱりこう本当に自分の内側から思っていることだったりとか、
それがこうまっすぐ相手に伝えられたっていうことがすごく嬉しかったし、受け取ってくださった方も
非難したりとかね、否定的な反応っていうのはほとんどなくて、びっくりはしてたけど、でも楽しそうだねみたいな感じで
受け取ってくださったし、中にはね、ちょっと興味持ってくれた方もいたりしたので、ここから何に繋がるかわからないけど、
なんかやっぱり自分らしくありのままを出せる状態が本当にいいよなって改めて思いました。
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これを聞いているリスナーさんでも、発信上では自分らしく割と自分の思いとかを話せたり、
自己開示できたりするけど、リアルな世界になると、なんかちょっと恥ずかしいとか、どう思われるんだろうとか、
そういうのを思ってしまって、なかなか言えないっていう人もいるんじゃないかなって思ってて、
なんか周りに合わせちゃったりとかね、っていう人もいるんじゃないかなって思うし、
もしかしたら発信上でもちょっと人の目を気にしてしまったりとか、どんなふうに思われるんだろうとか、
身バレが怖いとか、なんかそういうので本心が言えなかったりとか、自己開示がちょっと苦手っていう方もいるかもしれませんよね。
で、私なんか最近思うのは、
んー、なんかこの息づらさみたいなものとか、もやもやみたいなものって、
自分の内側で感じていること、思っていることと、その自分が実際出している行動とか言葉とか、それのギャップが操作させてるんじゃないかなってすごく思ってて、
うん、過去の自分をちょっとこう思い出してみると、やっぱり本当はこうしたいのにとか、
んー、
なんかそういうこう、うん、本当はこうしたいのにできてない自分とか、本当はこう言いたいけど言ったらどうなるんだろうとか、
なんかそういうことばっかりもやもやしてたような気がしてて、人の機嫌だったり、
あのー、全体の調和を乱しちゃいけないとか、なんかそういろんなことを考えて結局言いたいことを言わないで引っ込めたりとか、
うん、やりたいことをやらなかったりとか、
そう、そこがこう、それこそ、なんだろう、思っていることと本心と行動が一致してない、その状態のギャップに苦しんでたような気がしていて、
うん、でそれをずーっと続けていくうちに、今度そのギャップすらも、こう、わかんなくなるっていうか、うん、なんか我慢しているのが当たり前とか、
うん、自分が本当はどうしたいのかわからないとか、なんか末期になってくるとね、もう本心がわからないみたいな、なんかそういうふうにもなっていくようなーって思うんだけど、
うん、なんかね、私はそういう人にこそ、この音声配信、すごくいいんじゃないかなっていうのことを改めてちょっと感じました、うん、
そう、私がそういう結構末期っていうか、そういう状態から、今ね、こうやって自分のやりたいことしかやらないっていう人生を歩めるようになったまでの過程を振り返ったときに、
そう、やっぱりね、リアルの生活、リアルの世界でいきなり変えるって難しいんですよ、うん、難しくて、まずは音声配信をやったっていうことが最初のきっかけだったんですよね、うん、
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そう、その音声配信で、自分はこんなことがあってこんなふうに思ったとか、なんか本を読んでこういうことを学んだ、こういうことを感じたとか、
なんか過去の自分のエピソードを話して、この時こうだったとか、なんかいろいろ、いろんな話をね、こう一つ一つしていく中で、なんかだんだん自分の本心みたいなものが、こう話せるようになっていったりとか、
うん、あと自己開示をちょっとしてみたら、そこにこういろいろ反応してもらえたりとか、うん、して、あ、なんか自己開示すると、よりこうリスナーさんとの関係が深まって楽しいなとか、うん、あ、出しても大丈夫なんだみたいな経験が詰めたりとか、うん、
まずはスタイフ上で、オンライン上で、自分の思っていることを素直に言えるようになった、ここが最初の私の大きな一歩だったって思っていて、
リアルの世界ではなかなかね、ちょっと意識高い系って思われたくないみたいなのがあって、言えなかったこととかもスタイフ上では言えるっていう状況があって、で、そのスタイフ上のあっこが本当の私っていうことに気づいて、で、それをちょっとずつリアルの世界でもちょっとずつ出すっていう経験をして、
あっこのカミングアウトシリーズっていうのがあるんですけど、ハッシュタグつけてるので、もし興味ある方は聞いてほしいんですけど、いろんなね、友達だったりママ友だったりにもちょっとずつ出してみたりとか、私なりに実験を繰り返して、徐々に、徐々に、うん、なんかこう、ギャップをね、なくしていったっていうところがあって、
で、そう、リアルの自分と、リアルの世界の自分とオンライン上の自分に差があって、それはそれで面白かったんだけど、うん、それはそれで面白かったんだけど、でも今は、なんかそこの差がなくなって、より生きやすくなったって感じてます。
うん、そう、あっこがね、リアルの世界に降り立った感じですね。本当の私、本来の私に戻ったっていう感覚があって、今はね、なんかすごくすっきりしてるんですよね。うん、伝わりますかね、言いたいこと。
そう、そう、なので、うーん、なんかね、今、働き方、このままでいいのかなーとか、うーん、なんかこのままの人生でいいのかなーとか、もやもやしてたりとか、なんかもっと自分の人生を楽しむために何がしたらいいんだろうなーとかね、思う方がいるんだとしたら、うーん、まずは声に出してみる。
まずはオンライン上で声を出してみるっていうことから始めるのがすごく、あの、私はいいんじゃないかなっていうふうに思っていて、うん、そう、もちろんノートに書くとかもすごくいいと思うし、うん、他のSNSをやるのもいいと思うんだけど、声、自分の声で発して、それを自分の耳で聞くっていう、これがね、結構私はね、脳にね、直接的に働きかけるんで、すごく効果を感じてるんですよ。
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そう、だから、ちょっとね、騙されたと思って、うん、音声配信もなんかやってもらえると、あの、どんどんね、人生がいい方向に動くんじゃないかなーっていうことをね、考えたりしました。
はい、ということで、あの、自分の内側で思っていることと、うん、自分の出力、言動や行動、これがギャップがあるなっていう意識がある方は、認識、ん?自覚がある方は、ちょっとずつそのギャップをちっちゃくするっていうことを実験していってみてはいかがでしょうか。はい、そんな感じで今日は以上としたいと思います。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。じゃあまたねー。