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2025-01-27 21:05

【30代の悩み】やりたいコトが渋滞中 #148

【今日のお題】時間が足りない!

本日も聴いて下さり、ありがとうございます❤️

毎週水曜日〜の本配信と、毎週月曜日の38℃ショートを配信しています。 併せてお楽しみ下さい。

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たかたさや  https://stand.fm/channels/5fc7b14b674c8600a681dcc2 

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SpotifyforPodcastersの仕様変更に伴い、BGMが変わりました。

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サマリー

このエピソードでは、時間の使い方に関する悩みが語られ、特に仕事と休暇のバランスの問題に焦点を当てています。参加者は、自分の自由な時間をどのように過ごし、どの程度疲れを感じるかを話し合い、仕事の効率や集中力についても考えています。また、やりたいことが多く、時間管理に悩む30代の日常についても語られています。特に、無駄な訪問や買い食いを減らす決意や、副業としてポッドキャスト編集を考える様子が紹介されています。

時間の使い方の悩み
こんばんは。
38℃ショートです。
本日のお題は、時間の使い方について。
イェイ!本日だったね、今日は。
前回何つってたっけ?
何だっけ?前回も本日かな?ちょっと忘れちゃった。
まあ、毎回変わりますね。
ね、安定しないよね。
時間について、どうですか?やこさん、24時間足りてますか?
足りてるんじゃないかな?
足りてるんじゃない?ない?わからん。
さやさんは足りてないって思ってそうって感じだけど。
私は足りてないと思ってる。
うーん、でももうちょっと時間あっても、私疲れちゃうだろうなって感じかな。
あっと疲れるんだ。
まあ、24時間で、今んとこはちょうどいいかな。
ただ、休みの時は少ないなって思うかも。
あー、なるほどね。
じゃあ、たとえば週8で週3日休みとかぐらいがいい?
週8で週3日。
あー、へー。
でも週8だったらさ、3日休むんでしょう。
でも5日間働くの変わんないもんね。
変わんない。
え、だって休みが短いと思うんでしょ?
休みもっと長くなりたいってだけ。
うん、だから仕事する時間を減らしたいわけでもないんでしょ?
仕事とのバランス
仕事する時間は、まあ減ってくれたら嬉しいかなぐらい。
あー、そうなんだ。なんか仕事する時間そのままがいいのかなと思ったから週8って言ったけど。
あー、いや、そういうわけでもない。
週4勤務、週3休みぐらいが。
あー、いいね。
いいよね、それいいよね。
うん、毎週週4がいいね。
いいね、3連休の時とかちょっと嬉しくなっちゃうよね。
わかるわ。
うーん、そっか。
何をしたくて休みを増やしたいの?
何をして休みを増やしたいってわけでもないんだけど、
楽しいことしてるとすぐ時が終わってしまうから、
時間が足りないなって普通に思うだけ。
あー、なるほどね。
うん、だって今日とかさ、今日休みだったの。
あ、そうなの?休休?
そう、休休してて、
今日は寝るって決めてた休休なんだけど、
なんか寝てたら終わっちゃったからね、今日はね。
あー、まあ、その過ごし方ってヤコちゃん的にどうなん?
まあ、でも寝るって決めてた日だからいいかな。
うーん、そうかそうか。
うん、なんかただダラダラやるんだとちょっと微妙かな。
なんていうの、あんま何にも決めないで一日を過ごすだけの中に入ってる寝る時間ちょっと多くとっちゃったら、
あー、ちょっと寝すぎたなと思うけど、
今日は休養としてとってたから、まあいいかなって感じ。
おー、そっか、休養としてとってたのね。
そうだね、そういう時間必要だよね。
私はなんか、今会社員はしてないじゃない?
やってないね。
だから自分の時間が100%自由になって自分で使い方を決めれるんだけど、
気づいたら思ったほど仕事してないなって思うんだよね。
あー、今日ね、ふと思ったね。
何?
さゆさん、私はこんなにいっぱい寝てる時、
うん。
さゆさんはいろいろ自分のことをやりつつも、
子供のこともあるからそんなにできないんじゃね?ってそういえば思ったんだよ、今日。
あ、ほんと?
あの、私のことをお休みの日に考えてくれてありがとう、ちょっと思った。
でも、うーん、そうだね、子供たちはもう学校と保育園に送り出したらそれで任務完了で、
うん。
まあご飯とかはね、準備するけど、
うん。
っていう感じかな、で、
なんか気づいたらっておかしいな、結局さ、送り出して帰ってきて、
なんかちょっとした片付けをして、洗濯機回して、食器片付けてとかしてから仕事を始めるじゃない?
仕事始めたつもりになってるんだけど、
うん。
なんか仕事じゃないことをしてしまったりとか、
おー。
もあるんだよね。で、だいたい今日これやらないとみたいなのがあるから、
なんかゆるーくそれはやるんだけど、
じゃあその時間のログを撮ってるのよ、12月か11月かぐらいから。
あれもうちょっと前から撮ってるかな。
うんうんうん。
それを見ると、なんか意外と仕事をしてないなって思うんだよね。
ログってさ、例えば自分がやったことを書いてるってこと?
そうそう、やったこととそれにあてた時間を書いてる。
うんうんうん。
だから、えっと、そうだね、最近だとさ、こないだも話したけど、
AIの勉強したいから、それの動画見て実践してみたいなのに、
1時間かけてるよとか。
うんうんうん。
で、仕事を実際に稼働してるので、
うん。
多い日でね、4時間半とかなんだよ。
自分の時間を管理する
あー仕事をしてる時間とか。
うんうんうん。
で、仕事学び発信と38度ラジオに分けてログを撮っていると、
うん。
どうも私38度の時間が多いのよね。
申し訳ないね、これは。
ね、それでさ、
うん。
まあでも、それはやっぱり撮るまでは分からなかったことで、
うんうんうん。
で、大体その月曜と水曜に配信してるから、
月火水でその時間がポンってくるのね。
あーはいはいはい。
うん。で、木金とかは別に全然38度のことはしてないんだけど、
そうすると結構木金に仕事がはかどったりしてるなーっていうのが、
ちょっと最近の傾向的には分かる。
なるほどね。
うん。面白いよログ撮るの。
あー面白いね。
うん。
そっか、38度のあれか、編集か。
編集、音声?音声の編集だよね。
そうそうそう。私たちの収録の時間はログの中に入れてないから、
うんうんうん。
編集の時間だね。
編集と配信予約の時間だね。
配信予約そんな大したことないけど。
編集が大体4時間ぐらいだっけ?
週によるけど4時間前後。
うん。
2本で。
でもそれで結局もうそれだけに集中して、
うん。
30分聞きながらつまんでつまんで、つまんでっていうのは雑音取ってとか、
うんうんうん。
なんか、あ、ここ邪魔だなみたいなおしゃべりを外したりとか、
うん。
そういうのカットして、でもう1回聞き直して、適当なところで切って交換を入れてとか、
ずっと集中してたらいいんだけど、
2週目3週目ずっと集中してんのしんどいじゃん。
確かにね。
ていうか普通に1週目からずっと集中してんの結構しんどくて、
はいはい。
なぜなら私は何を話したか知ってるから。
あーもう1回聞いてんもんね。
1回喋ってるからね。
あ、喋ってるからね。
そうそうそう。
だから、それでなんか他のことを軽くしながら聞いてるんだけど、
あ、ここまた聞き直さないととかやってるから時間かかるねっていうのもあるんだよね。
あーなるほどね。戻ってってことね。
そうそうそう戻って戻って、もう1回始めからやってっていうのと、
編集の時に倍速って私は使ってないから、
うんうんうん。
それもあって、等倍でやると2回聞いて1時間かかるもんね。
あー。そっか倍速使ってないと結構きついね。
うん。倍速使えんのかな。ちょっとそれでわかんないんだけど。
あーなるほどね。
うん。そうだから、結構この38度という趣味にかけてる時間が長いなと思いつつも、
あと本を読んだりもするし、どうなんだろうね。
なんかもっと仕事すると思ってたなっていうのが自分の中での感覚。
で、会社員の時は逆にその6時間なり8時間なり自分の労働時間を100%仕事に別途してたかというと、
うん。
ちょっと怪しいなって気もやっぱりするんだよね。
あー意外ですね。
ヤコちゃんは100%かけれてますか?
うーん、かけてるつもりではいるんだけど、
うん。
まあ波はあるよね。
ちょっとあのログ出してみてよ。
わかったよ。ヤコのログ公開。
なんか気づいたらね、そうそうそう。
ぼーっとしてたわけじゃないんだけど、あれこの時間何してたんだろう、
この作業にこんなに時間かかってるはずないみたいなのが結構あるのよ。
それはさ、仕事以外のことも書くの?一応。
書く。
例えば?
例えばSNSを見た時間何分とかさ。
あーそこまで書いてないけど、私は死と不明の時間は空白になってる。
うーん。
時間軸のところになんかいろいろログを書いていってるイメージなのかな。
そうそうそう。
あーなるほどね。
うん。
そうだから、あれこの時間何してたっけ?が結構多いのが怖い、自分で。
あー、そうね。
私もなんか最近、1回か2回やったのかな、ここ最近。
そういうやることタスクがーって書いて、そこにだいたいこの仕事は何分ぐらいで終わるっていう目安も書いて、
うん。
っていうのをやってたんだけど、その書いてある以外のこともやっちゃったりしてるから、
あーそうそうそうそう。
そう、なんか終わってないんだよね。
そうなんだよ。
2、3個終わらないで、消化しないで終わるっていう。
で、なんか、あ、あれやらないとって思い出したのに着手しちゃったりさ。
あーそうそうそう。
ね、そんなのをしてると今日しようと思ってたことが最後までいかなかったなーみたいなこともあるんだけど、
うんうんうん。
はじめにこれしないとこれしないとって書き出してる分、
うん。
全然違うところには着地しないのよね。
うーん、まあそうだよね。
なんだけど、なんかもうちょっと集中できないかなっていうのは自分ですごく堅いを感じている。
あー、それは燃やつくポイントだね。
燃やつくポイントなの。
え、ヤコちゃん、その自分の使い道について燃やつくポイントはない?自分の時間の使い道。
時間の使い道について。
あ、だから、移動が多いとちょっと燃やつくかな。
あー、なるほどね。
だからその、なんでもう一回会社帰らなきゃいけないんだろうとか、
無駄を省く決意
なんでこの訪問私行かなきゃいけないんだろう、行かなくてよくねっていう時とかは、
まじで時間の無駄だなーとか、
その訪問決めてるのは誰なの?
うーん、自分で決めちゃってた時もあったし、他の人に同行で行かなきゃいけない時もあったし、
だから無駄な訪問はやめるって先週決めたんだよ。
あ、先週決めたんだ。
先週決めた。
ホットですね。
あと、トップ5%のタイパー術とかいろいろ言ってるこしかわさんとして、
こしかわしんじさんが言ってたんだけど、
毎週金曜日に今週の、今週を振り返って、
やらないことを決めるっていうのをいいよって言ってたから、やり始めて、
そう、無駄な訪問はやめると。
そういう時かな。
決めると結構すぐ変わるもの?
うーん、どうなんだろう。
気持ち的なとこはあるかもしんないけど、
気持ち的だね、完全に。
気持ち的にやめようっていう風に思うし、
あと先週決めたこともう一個は、
別にお弁当でもいい日もあるんだよ、たまにね。
お弁当を自分で作ろうと思ってて、
簡単なものでいいから、
それすると、お昼に何食べようっていうのを考えなくて済むから、
楽だなっていうとこ気づいたから、
無駄な買い食いやめるって言ったんだ。
無駄な買い食いとか、無駄などっかで食べるとか、
たまにはいいんだけど、私、外出しなきゃいけない時はいいんだけどさ、
無駄なね。
そうそうそうそう、とかなんか微妙に時間ない時とか、
全然シェアオフィスとか行って、食べてそっから行っちゃった方が効率いいからさ、
とかかな。
なるほど、そっか。やらないことを決めるって確かに大事だよね。
うん、いうところで今、そういうとこから整理してるかな。
そっか、やらないこと決める、やらないこと。
ポッドキャストの可能性
やりたいことばっかりなんだよね。
やりたいことだらけな感じするもんね、そりゃそうね。
そう、やりたいことだらけ、どんどんやりたいことのアイディアが出てくるの。
すごいじゃん、逆にね。
すごいよ、ほんとに。
だから時間足りないんだろうね。
そうなんだと思う。
ね、困ったなーって思いながらも、それを解決するための方法として、
誰か38度の編集をしませんかという、
よ、ついに出ました。
ことはね、ちょっと提案しようかなって思ってる。
ほうほうほう。
ただ、ただでやってとは言わないけど、
私たち38度ラジオで別にお金を稼げてるわけではない。
ただ趣味として38度ラジオをやっているので、
これはまず38度ラジオで真似体操しないといけないなっていうのがまずあるのね。
あー、そうね。
で、その上でそこで出た収益から、
うん。
下請けに出す編集を。
ほうほうほう。
っていうのを作りたいなと思ってます。
あー、いやね、こないださやさんからその話を聞いてね、
うん。
あー申し訳ないな、こんなこと考えさせてしまったのかーって思いつつも、
うん。
ついにこのフェーズに来たかとはちょっと思ったね。
そうなのよね。
ただ、ヤコちゃんが戦力にならなそうなので、
ヤコちゃんがマジで戦力にならなそうなので、
38度の授業としてやるのか、私の授業としてやるのかって、
すごいなんか微妙なところなんだけど。
いやそうなんですよ、皆さん。
私ね、なんでそうなっちゃってるのかっていうと、
一回失敗してるから、自分で会社員やりながら、
自分で授業をちょこちょこってやってたんだけど、
オンラインサロンやってたのよね。
そう、そこでね、失敗しちゃったんですよ、皆さん、
オフロフレンズの皆さん。
失敗っていうのかな。
失敗っていうか、なんだろうな、とても疲れてしまったっていう。
そうだね、とても疲れてたね。
さやさん見てたからわかると思うけどさ、
だからやるんだったら、ちょっと全力でやりたいなっていうのはあるんだけど、
そこがね、難しいんだよ。
さやさんがこう、皆様にご提供するものと、
私がその同じような力加減でサポートができるかっていう、
不安もありつつもっていう、
できる限りのことは支援はさせていただこうと思うんだけど、
たぶん力の割合的に、
さやさん8の私2みたいな感じになるかなっていう。
なるなる、それは。
確実に。
確実に。
で、たぶん今かけてる時間とかも、
そうなのよ、私8でヤコちゃん2とかなのよ。
そうだよね。
確実にそう。
ヤコちゃんは編集しない、
だから、SNS周りと収録って感じだよね。
そうだね、SNS周りと収録と、
あとポッドキャスターさん、
ポッドキャスターの人たちと、
ちょっと絡んだりって感じですかね。
それがSNS周りだよね。
そうだったか。
じゃあそれです。
そう、そうなので、
だからね、
ちょっと、
2人でっていう、
2人で出る回もあるよね、きっと。
出る回もあるんだけど、
なかなかそうはならないのかなって、
私がお伝えするものになるかなと思うんですけど、
今そういうことを考えています、
という予告にしておきましょうか、今日は。
そうだね。
はい、ということで、
次回水曜日の38度ラジオでは、
私たちが今考えている、
38度ラジオ、
お風呂リスナーさんに副業してもらって、
38度の編集を任せたいなっていう、
全体的な構想、
それから、ただ副業したいお風呂フレンズさんだけじゃなくて、
私たちの38度ラジオを聞いてくださっている方の中には、
ポッドキャスト始めたいんだけど、
何からしたらいいんだろうって人もいらっしゃるんじゃないかな。
あとは、
スタンドFMで配信してるんだけど、
スタンドFMに届けるだけじゃなくて、
もっと広く配信したいっていう人。
あと、スタンドFMとポッドキャストの違い、
ただの違いじゃないんだけど、
いろいろ効果音とかBGMとか入れて編集したいんだけど、
その方法が全くわからない人。
そんな人を対象にした、
ちょっとしたワークショップというか、
講座というか、
そういうのを用意したいなと思ってますので、
ぜひ聞いてみてください。
お願いします。
お願いします。
毎週水曜日お昼12時配信の本放送では、
30代の高田さやとや子が、
ぬるめのお風呂のようにゆったりとまったりと、
とっぴに体温が上がるくらい熱く語っています。
次回151回は、先ほどお話した、
私たちがこれから考えている38度ラジオの、
アネタリスの構造についてお話してみようと思います。
併せて聞いてみてくださいね。
ハッシュタグ38度ラジオをつけて、
アクスで元祖をポストしていただいたら、
番組内で100%ご紹介させていただきます。
それでは。
カバーグッド。
21:05

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