米の話題の導入
こんにちは。こんばんは。38℃ラジオです。本日のお題は、米の話。
この番組は、ポッドキャストスプタン男のみんな違ってみんないいを配信するつんさんの提供でお送りします。
今日私が紹介したいのは、シャープ29、なんでスプリットタンにしたの?っていう配信があるんですけど、
つんさんの配信ページ行っていただくと、ちょっと過激なアイコンが出てくるんですけど、
そこに、下にピアスとかさ、開いてたり。
あと、私初めて知ったんだけど、下に線を入れる?線を入れるっていうの?
スプリットって分かれてるんだよ。ヘビの下みたいな感じ。
そうそうそう。ありがとう、解説。
それすらも知らなかったんだけど、それについて、なんでしたの?という配信をしてて、
ぶっちゃけ怖い人なのかな?と思いながら、ビクビクしながら聞いてたんだけど。
聞けば聞くほど、なんだろう、声もすごい優しい声っていうか、聞きやすい声もしてるし、
スプリットタンにした思いっていうか、つんさんについて一番知れるような配信なんではないかなと思って、
これをご紹介させていただきました。
つんさんの番組って、詳細情報のところに、スポティファイのね、
スプリットタンでタトゥーだらけの私がみんな違ってみんないいよ、
基本に世の中あれこれ喋ってる番組ですっていう紹介がされてるんだよ、自分で。
え?って思うよね、ちょっと。
いや、えだよ。
そしてそのえ?な方が、今月から2ヶ月間、6月、7月と私たちのね、スポンサーをしてくださるということで、
え?大丈夫なのかな?ってちょっと思いながら。
いや、ほんとだよね。
聞くとね、絶対この人大丈夫な人です。
いや、ほんとに。聞いたらわかる。
ちょっとアイコンだけで逃げないでって感じで、アイコンっていうかね、背景画像だけで逃げないでって感じで、皆さん最後まで聞いてみてください。
はい。私ね、スプリットタンって、中学生の時に、アクターバージョン金原ひとみさんがヘビにピアス。
なんかその漫画を出して話題になってて、それ読んで知った気がする。
でもそれ以外で知らない。
そうだよね。
人生で触れてこなかった。
うん。だから初めての体験をいただきました。
私もこの29回の配信聞いたけど、あーなるほど、なるほどって言って理解ができるわけでもないんだけど、あーそうなんだっていうふうに思ったので、
え?なんで?って思う方はぜひまずここから聞いてもらえたらいいかなって思います。
お願いします。
はい、お願いします。
で?
米と健康の関係
米だよ、米。
今回の配信は科学系ポッドキャストの日のトークテーマに沿って配信しようと思います。
科学系ポッドキャストの日は毎月10日頃に様々なポッドキャストがホストとなり、トークテーマ企画を開催しています。
今月のホストはアメリカンナイトゴールドという番組。
アメリカンナイトゴールドはアメリカで留学中の生物系ポスドク研究者中村さんが日常についてだったりアメリカ生活を経験した、または今楽しんでいる方をお招きして人生におけるアメリカ留学の意味を掘り下げていくポッドキャストですということで、その中村さんからのテーマが米。
ライスね。
ライスでもいいし、米って呼んでアメリカってしてくれてもいいし、あと何て言ってたかな、まあでもとにかくその米っていう漢字一文字で、今さ米の話題って言うとさ、備蓄米をリリースしてくるとかさ、米が高いとかさ。
毎日やってるよね。
そうそう、大臣がさ、辞任したりとかさ。
そうだね。
いろいろやってるけど、八甲ちゃんは朝は米派ですかパン派ですか。
朝はね、最近パンだね。
最近パンなんだ。
米はさ、どのくらい食べる?
いっぱい食べるよ。
1日に?
1日にどうだろうね、昼か夜食べてると思うよ。
そうだよね、だから1食か2食って感じじゃない?
そうだね。
1食になることもあるよね。
なるなる。
そうなんだよね、米すっごい好きなんだけど、毎食米ではないんだよな、私も。
分かる分かる。朝米派なの?パン派なの?
気分です。
だよね。
そう、全然決めてない。
なんか、今日はパン、昨日買ってたけど、食パンだし、今日はご飯にしようみたいなことがある。
でもね、一時期すごい、なんだろうな、パンって小麦粉じゃん。
なんかしねんけど、グルテンフリー生活しよっかなみたいな。
やってたんだ。
いや、超ゆるいグルテンフリー生活をしてて、
外食の時はパンOKにして、自分でパンを買わないってことはしてたかもしれない。
あ、そうなんだ。それって何か効果あったっていうか、あまり効果を感じないから今パンに戻ってるってことかな?
いや、妊娠してから解放された。なんか、食べたいもの食べたくなっちゃったから。
あ、そうなんだ。
そうそう、特に一人暮らししてからかな。
一人の時はグルテンフリー、プチグルテンフリー生活し始めて、
でも確かに、なんか体が多少軽かったかな。なんか調子は良かった気がする。
正しいかどうかちゃんと裏付けが取れてないんだけど、
私、タンパク質が不足するとパンが食べたくなるって聞いたことがあって、
今ちょっとJATGPTに聞いてみたら、それは一理あるけど完全に嘘ではありませんがやや誤解を含んだ表現ですってなってて、
なぜパン、括弧、炭水化物が欲しくなるのかっていうので、血糖値をすぐ上げたい欲求、セレトニン不足との関連、
満足感が足りず、ついついパンに手が伸びるっていう風に。
ご飯より手軽なんだよね、きっと。
ご飯ってさ、お米をそって、ふりかけかけるでもいいし、卵かけるでもいいかもしれないけど、
パンってほんと焼いて食べれるもんね。焼いてとかそのままでも食べれるもんね。
確かに手軽さって言うと、ご飯じゃないね。
そうなんだよね。だからその対策として朝や昼にしっかりタンパク質を摂って、小腹が空いた時にナッツやチーズ、ゆで卵などで補うことにすると、
パン食べたいなって思った時に、タンパク質足りてないのかもって思うことができるかもしれないねっていうのが、今ちょっとGPTが教えてくれた。
でも合ってると思う。
そうだよね。確かにパンってそんな腹持ちしないから、やっぱご飯食べたいんだよね。
そう、腹持ちしないよね。
健康のこと考えるんだったらご飯なんだろうなって思うの。
でも手軽ではないのよ。
そうなんだよね。だからたまにさ、よく最近TikTokとかで見るんだけど、おにぎりダイエットしてる人いるね。
それは?
だからお腹空いたら、おやつじゃなくておにぎり食べるんだって。
冷凍ストックしておくわけよ、おにぎりをたくさん。
で、小腹が空いたらおにぎりを食べると。
で、痩せたら死ぬよ。
ほんとに?
だってその人言ってたけど。
知らないけどね。私やってないからさ、わかんないけど。
でも結構そういう配信してる人多いよ、その人だけじゃなくて。
そうなんだ、なんかそれって普通の白米のおにぎり、なんか玄米とかさ。
でも何かしら入ってるね、そのおにぎりの中にさ、いろんな具が。
そういう話してるんじゃないのよ、米がどうかって話してるんだよ。
米どっちだったかな、白米。
でもさ、あれでしょ、白米より玄米の方が痩せるんだよね。
うん、栄養価は高いよね。
そうだよね。
どっちなんだろう、でもなんかそんな話はしてなかった。
あ、そうなんだ。
そっか、前さ、ご飯のお供とかさ、話したけどさ、
結局朝ごはんに私がご飯を食べるってなると、
白ご飯だけってことはないじゃん。
あ、ないね。
で、前の日の残りでなくいれば、味噌汁もつけないんだよね、わざわざ。
うんうんうん。
だからほんと、たらこ焼いただけとかさ、
卵かけるだけとかさ、しらすかけるだけとかさ、
韓国のりフレークかけるだけとかさ、
すごい簡単に済ませちゃうんだけど、
なんか、おしゃれじゃないよね。
ん?何じゃない?
おしゃれじゃないよね。
え、おしゃれ必要なの?
パンはそれだけで、バターとかしただけでおしゃれじゃない、なんか。
言われてみたらね。
うん、全然そこは求めてない。
なんも思ったことないな。
ほんと、なんかね、悲しくなるちょっとだけ。
え、そうなの?
お茶碗ご飯だけ、みたいな。
あー、でもそれで言うと、私、お茶碗にその、
ね、なに、明太子なりさ、
何フレークだか、なんだかあれだけど、
それで終わりっていうことがあんまりないから、
あ、えらい。どうすんの?
え、なんかお味噌汁つけるなり、豆腐食べるなり、
おー、えらい。
なんか言うよ、だから寂しいって思ったことない。
すごい、ちゃんとしてる。
うん、そうだよ、私ってちゃんとしてるの。
なんか、うすうす気づいてた。
違うの、多分食が旺盛だだけだと思うんだけど、
そう、だから思ったことないのかも、寂しいとか。
多分ね、私、昔はそうだったかも。
あ、そう?
うん、今、とにかく早く食べることだけを目指して朝ごはんやってるかも。
あー、なるほどね。
そう、だから、これからの季節だったら卵豆腐とかがストックあるんだよ。
うんうんうん。
私、冷ややこそんなに好きじゃなくて、嫌いでもないんだけど、
あ、なるほど。
卵豆腐とかゴマ豆腐とかだったら好きだから、そんなのあれば出したりする。
あー、はいはいはいはい。
でも、もう自分のためだけなんだよね、それ。
子どもたちは、子どもたちも気分でパンかコーンフレークかご飯かって聞くんだけど、
たこ焼きっていうやつがいたりとか、朝から冷凍たこ焼きチンしたりとか、
あと、なんだろう、コーンフレークって言ったり、パンって言ったりさ、
いろいろで、子どもたちがご飯選ぶことあんまないんだよね。
えー、そうなんだ。
みんなメニューバラバラ。
えー、なに、お子はそんなにご飯が好きじゃないのかね。
あー、食べるよ。食べるけど、昼も夜もご飯のことが多いからね。
あー、だから別に朝ご飯にご飯を選ぶかって言ったら、そうでもないってことね。
うん。あと、ちょっとお菓子っぽいものを食べたいとか、そんな感じなのかな。
うーん、なるほどね。
朝食における米の役割
え、ちなみにご飯は白米?玄米?
白米、玄米したいなって思うけど、我が家はみんな嫌がるから白米です。
で、なんで嫌がるんだろうね、玄米って。
ちょっと癖はあるよね、確かに。でも歯ごたえ好きだけどね、私。
うん、私も好きだし、私玄米っていうか、うちはやずやの16個前を入れてるんだけど、
そう、あれをいつも、私ではないですが、私のおばがやずやから注文してくださって、
そう。
そう、それを毎回入れてますね。
えー、匂いちょっとしない、ああいうのって。
あー、気づいたことなかったな。
でも確かに言われてみたらそうかもね、白米とは違った匂いだよね。
そうそう、白米炊けた時のおいしい匂いっていうのとちょっと変わるから、
確かに歯ごたえは好きなんだけど、匂いは違うよねって言われると反論できないなって思ってる。
あー、確かにね、白米の匂い、そうだよね、匂いってあるよね。
うん、あるある。
妊娠した時、白米の匂いがダメになるよってさ、言われてて、本当か?って思ったら本当だったね。
あ、本当?私全然ダメにならなかった。
あ、マジ?いや、ダメだったよ。マジかよって思ったもん。
おにぎりの魅力
自分に残念になった。あんなに米が好きなのになんか。
本当だね、大変だね。
うん、大変だったよ。
なんかね、さっきのおにぎりの話で思い出したんだけど、
冷凍の発芽玄米のおにぎりっていうのを昔買ったことがあって、
これがすっごいプチプチしておいしかったんだよね。
あー、なんか見たことあるね。
ある?やっぱり割高だからさ、いつも買うとはならないんだけど、
あれ、おいしかったから常にお家にあるのいいよね。
へー、いいね。
しかもいろんな味がくるんだよ、セットになって。
え、なに、それは定期日みたいな感じじゃない?
うん、1回で15個とかさ、おまかせ15個セットみたいな感じで。
あ、それを購入するってこと?
そうそうそう。
へー。
で、冷凍庫にドサーってくるの。
それは置いておいたらいいんじゃない?お菓子代わりに食べてもらえば。
ねー、お菓子代わりにおにぎりって。
あの、授乳期はやってた。
あ、そう。
うん、もうね、産後さ、体重減るじゃん。
うんうんうん。
そっからさらに授乳で私8キロぐらい減ったから。
え、だいぶ減ったね。
だいぶ減った。
へー、持ってかれてんね。
だから、おにぎり食べないとってめっちゃおやつにおにぎり食べてた。
血を作らないとってなってた。
あー、なるほどね。
うん。
あ、いいね。
おにぎりってうまいんだよな。
おにぎりといえば、ボンゴって知ってます?
知ってます。
あれ行ってみたいんだよな、一度は。
わかる、私も東京いるとき知ってて行けてなくて。
で、後から引っ越して、広島引っ越してからボンゴのおにぎりっていう本買って、ちょっと真似した。
本まで買ったの?
本あるよ、もうなんかメルカリで売っちゃったけど。
へー、で真似した結果、行けたの?
やっぱ握ってもらった方が美味しいんじゃない?目の前で。
だってさ、おにぎりって言ったら、想像つくじゃん。
うん、まあね。
なんか想像通りの味なのよ、自分で握ってもやっぱり。
あー。
美味しいんだよ。
確かにそれは握ってもらった方がいいわ。
そう、いいね、行きたいね。
行きたい、今でも太谷翔平が宣伝してんじゃん、ファミリーマートで。
あ、そうなの?
あ、同じタイミングで出たのかな?
太谷翔平は大きなおにぎりってやつを宣伝してて、そのタイミングで今、ボンゴ監修のおにぎりが出てるはずだよ、ファミリーマートで。
え、ファミマで?
そう。
へー、え、でもさ、絶対違うって。
いや、そうだよね、監修してても違うんじゃないかなって思いながらさ。
違うと思う、違うと思う。
味の秘訣
そうそうそう、一応出てて、食べてはないんだけどさ、まだ。
うんうん、ボンゴ行ってきて、いつでも行けるじゃん。
あれ、どこにあんだっけ?都内だよね?
え、あそこじゃなかった、東大の近くじゃなかった。
あ、そっちか。
ざっくり、ざっくり。
だって、なんかいつも長蛇の列とかなんか、あ、てかさ、大阪にもおいしいおにぎり屋さんあるよね?
おにぎり屋さんいっぱいあるけど、どこがおいしいの?
いや、それはわからない。
TikTokで出てきたから、でもなんかおいしそうだった。
あ、そうなんだ。
うん。
TikTokで出てくるんだ。
あ、大塚、JR大塚駅。
あ、大塚駅ですね。
うん。
承知いたしました。
はい、ぜひ行ってみてください。
え、いいなぁ、行きたいなぁ。
ボンゴ?
うん。
ね、並ばないとね、生理系かな。
どうなんだろうね。
近くにロイヤルホストあるから、そこで待ってなよ。
あ、並ばないとダメなのかな。
わかんないけど、生理系なのか並ぶのか、ちょっとわかんないけど。
うん。
えー、いいなぁ、いいなぁ。
行けるのがいいよね。
なんか、うちの近所にもすっごいなんかね、オシャレなおにぎり屋さんができたみたいで、
今年ぐらい前かな。
行きたいなって思ってるから、またそのうち行くよ。
あ、ぜひレポお願いしますよ。
レポしますよ、めっちゃオシャレ。
へー。
ここでおにぎりかっていうお店。
おにぎりにオシャレいるかね?
おにぎりにオシャレは、いや、いらんかな。
美味しみしようが必要、おにぎりには。
あ、それはわかる。
で、あれだよね、ろくすけの塩が友達が絶賛してるから、
あ、そうなのかなと思ってさ、買ったんだよ。
買った?
買った買った。
どうだった?
美味しい。
えー、じゃあ今度ろくすけの塩買おう。
私それまでは、かつま和夫さんが勧めてた和島の開園の神社だったの。
あー、はいはい。
これのおにぎりもめちゃくちゃ美味しいのよ。
うんうん。
おにぎりだったら、ろくすけが買った。
あー、え、でも他の料理用も使うんでしょ?
使うよ。
でも、おにぎりにしたら、ろくすけがうまいんだ。
おにぎりはろくすけがうまいね。
あー、それはじゃあろくすけ買うわ。
うん、そうしてみて、ろくすけ買っておにぎり作ってみて。
うん、私結構おにぎり好きだよ。
うん、私も好きだよ。
な、なに?張り合う?
うん、私結構おにぎりで塩おにぎり好きだよ。
あー、自分で作るときは塩おにぎりするけど、塩おにぎりを買うことはないな。
まじ?
うん。
セブンの塩おにぎり美味しいよ。今一郎がね宣伝してるんだけど。
なんでそれみんな野球選手たちに宣伝すんの?
だって知ってたの。知ってたんだけど。やっぱおにぎりはセブンだよ。
あ、いやそれはわかる。
ね、そうだよね。
セブンのおにぎりが美味しいのはわかる。
うん、じゃあ塩おにぎり買ってみてよ、今度。
なんかさ、ソースだけ一文にならない?
ならないよ。
なるよ。
え?
中身入ってて欲しいもん。
いや、まじうまいから。
あー、均一だって思うね。塩加減とか。
えー、じゃあ一回試そうかな。
なんかね、さっきの和島の海塩とろくすけの塩の違いは、和島の海塩は本当に塩だけなのね。
うんうん。
で、ろくすけの塩っていうのは調味塩っていう分類になって、
うん。
あの、粗塩に干し椎茸、昆布、干しホタテガイの旨味をプラスした調味塩です、となってる。
米の愛情
えー、すごいね。低減でんね。
うーん、そうすごう。
そう、なので。
まあ、ぜひヤコちゃんもリスナーの皆さんも、ろくすけの塩でのおにぎり試してみてください。
かしこまりました。
はい、じゃあ米の話はできたでしょうか?
できたよ。なんか意外と米を愛してるってことは分かりましたね。
分かったね。おにぎりかもしれないけど。
おにぎりが好きなのかもしれないけど、
うん。
米、米が好きってことは分かりましたね。
分かりましたね。はい、じゃあそういうところで、
毎週水曜日お昼12時配信の本放送では、
30代のタカタサヤとヤコがぬるめのお風呂の家にゆったりと待ったりと、
時には体温が上がるくらい熱く語っています。
次回187回は、夫婦のお財布事情、お金の話、ぶっちゃけます。
ということで、私たちが夫婦でどういうふうにお金を分担しているかっていうお話をしたいなと思います。
合わせて聞いてみてくださいね。
ハッシュタグ38のラジオをつけて、
クスで感想をポストしてくださったら、
番組内で100%紹介します。
それでは。
