ヴィパッサナー瞑想
ヴィパッサナー瞑想を通じて仏陀の教えを知り、生き方に合う論理として受け止めた体験。
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瞑想は自分を変えるんじゃなく元に戻す…
手ざわり感さがし嫌悪感や怒りに反応せず観察する瞑想の重要性が語られ、慈悲を持って相手と自分を守る行動につながると説明されています。10日間のヴィパッサナー合宿の体験談を通じて、達成感と日常での継続の難しさも共有されています。瞑想は新しい自分を作る足し算ではなく、身についた心の癖を解きほぐして本来の自分に戻る引き算であるという捉え方で締め...
1年続けた瞑想のやり方を間違えてた…
手ざわり感さがしシュウとえいこさんは、ヴィパッサナー瞑想において感覚と反応を分けて観察することの重要性について語り、雑念への評価を控えることで心の癖が変容していく過程を解説します。また、違和感や怒りの連鎖が人間関係や社会的対立にどう影響するかを考察し、相手の反応を観察することが多様性につながるという見解を共有しています。
AI時代こそ仏教を学ぶべき理由。
イケハヤラジオ本エピソードでは、AI時代において初期仏教を学ぶべき理由について解説しています。ブッダの教えは宗教的な信仰ではなく、心の仕組みを科学的に分析し、苦しみを軽減するための実践的な心理学であると述べられています。また、経典に残る20個の例え話を用いた勉強会や、ビパッサナー瞑想の実践についても触れられています。
瞑想合宿での衝撃！感覚と反応の話
手ざわり感さがしシュウが京都で10日間行ったヴィパッサナー瞑想合宿の体験を振り返り、意識・認識・感覚・反応を分けて捉える教えに強い衝撃を受けたと語っています。感覚そのものではなく、快を求めたり不快を避けたりする反応が渇望や執着につながるという説明が、戦争や環境破壊への違和感と心をどう扱うかという長年の問題意識と結びついたと述べられていま...
1日2時間の瞑想を習慣化できたのは
手ざわり感さがしシュウさんは、父親の洋服店で働いていた頃、昼食後の眠気や父親との衝突を避けるために昼食を抜くようになり、後に遠絡療法をきっかけに食事量が大幅に減ったと述べています。ヴィパッサナー瞑想の合宿で身体の微細な感覚を平静に観察する方法を学び、1日10時間以上の瞑想を経て、現在は午前と午後に1時間ずつ瞑想する習慣を約1年間継続してい...
龍源さん感想回#1〜やって良かったシュウケージダイ！
Shu-Cage-Die（シューケージダーイ）ゲストのリュウゲンさんは、スマホの長時間利用が依存症スペクトラムの範囲内であり、デジタルメディアが薬物と同様の報酬経路を活性化すると説明しています。また、AIの発展による格差拡大や感覚的なフレームワークの普及について議論し、受け取る側のセンサーを磨くことの重要性が述べられています。
#178 シュウさんゲスト回！前半はボツになり申し訳ないっす！
オッタントットの参考書シュウさんをゲストに迎え、仏教哲学を軸に「余剰の敷地」や手放すことの意味について語っています。ヴィパッサナー瞑想や仏陀の教えの理解、そして独立した理由を通じて、自分に合う生き方を選ぶことの近さを考えました。
#122 「スピリチュアルを信じますか？」／AI時代に持っておきたい解像度
戦略的幸福論〜AI時代をどう生きる？〜本エピソードでは、スピリチュアルと科学の境界線について、脳の情報処理機能であるRASや量子力学の観点から考察しています。また、目に見えないものへの認知が視野を広げ、複雑な世界での判断に役立つという見解も示されています。
#51 呼吸しない！？ひもの呼吸・四ノ型！
超実践的ヒモ理論〜資本主義に疲れたキミへ〜このエピソードでは、「ひもの呼吸」という独自の呼吸法を、人気漫画「鬼滅の刃」に登場する呼吸法になぞらえながら解説します。基本的な呼吸から、身体を感じる呼吸、そして究極的には「呼吸をしない」感覚に至る四つの型を紹介。深い瞑想状態や変性意識への到達、トラウマやカルマの浄化プロセスについても触れ、呼吸法が自己理解や精神的な安...
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