夏の疲労感と自律神経の乱れ
夏の気温・湿度・寒暖差、睡眠、食事などが疲労や自律神経に与える影響と対策
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第2部#72 おたよりは夏バテに効く！！
ガサガサノコース今回の放送では、パーソナリティたちが夏の暑さや夏バテについて語り合うことから始まります。特に、暑い場所と涼しい場所を行き来することによる自律神経の乱れや、夏バテの症状について触れています。また、子供の野球の送迎や審判、その後の親同士の付き合いなど、親としての夏の忙しさについても言及し、大変さとかけがえのない時間の両立に...
234㎞：怒涛の7月と謎の疲労感
ランラジ 〜 Running Radio今回の「ランラジ」では、パーソナリティの岡田匠さんが、怒涛の7月を振り返り、夏特有の疲労感や暑熱順化についてリスナーと共に語り合います。7月はイベントMCや自身のレース、さらには家族の出来事など、感情の起伏が激しい出来事が重なり、非常に濃密な一ヶ月だったと振り返ります。また、夏の疲労感の原因として、気温や湿度の変化、室内外...
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