季節の変わり目の体調管理
季節の変わり目の温度差による体調不良や喉の不調への注意
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今日もごゆるりと🍵
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まる散歩-体調を崩して
まるチャンネル演劇工房テアトルポムの舞台『関原井明戦記鬼国伝』を宣伝し、10月17日・18日に中目黒で全3回行うと案内します。前日の雨や季節の変わり目で体調を崩し、予定していたことができなかった近況を話します。遅れたノートやコラム、うなぎの会の案内、仕事の仕組み作りや行政手続きの準備など、今日の予定にも触れます。渋谷で行われるしろはるさん...
季節の変わり目にはご注意ください(健康だけどショートバージョン)
大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき━━━━━━━━━━━━━━ Re:Design Lab（Substack） ━━━━━━━━━━━━━━ 毎日をご機嫌に攻略するRe:Design Lab オンライン乾杯ライブ、限定音声、クローズドチャットをお届けしています。 Re:Design Labはこちら https://substack.com/@hachisuyuuki ━━━━━━━━━━━━━━ 他メディアでも発信しています ━━━━━━━━━━━━━━ ・Instagram（スライド図解） https://www.i...
#73 夏の疲れが出てくる9月はスープで心身を労わろう
海外子育てママの自分らしく人生楽しみたいラジオ🇩🇪食の勉強をする中で、季節の体の不調に合わせて食事も少し工夫することが大切だと感じました。 雨で鬱々としてませんか？ 9月に意識したいのは、温かいスープや飲み物を取ること。 分かっているけど意識したいこと。 ゆるっとお話しています☘️ #季節 #春夏秋冬 #スープを摂ろう #自律神経 #アラフォーママ #ドイツ生活 #身体の不調 #季節の変わ...
#08 【急遽雑談】本日はショートバージョンでお送りします！
現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tips今日の配信は2つの理由からショートバージョンです！ なお、いつもと違う環境で収録したので 息の音（ノイズ）が大きめに入ってしまっております。 お聞き苦しかったらごめんなさい🙇♀️ 00:07 今日はショートバージョンでお届け！ 00:27 風邪ひきました…鼻声です😢 01:24 息子が寝てくれず…ほぼ完徹です💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね...
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