自分を褒める習慣
毎日一つ自分を褒め、努力を認めて大切にするという自己肯定の実践。
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#56 自画自賛する母と、冷静すぎる息子
まるラジオ | 家の「あれ、どこ？」を減らすリノベ配信当日の朝、娘の運動会の通し練習に必要な赤白帽を体操服の袋へ入れていたことに気づき、忘れ物をしなかった自分を台所で自画自賛した出来事を話します。普段は歯医者の予定や学校へ持っていく植木鉢を忘れることもある中、小さな「できた」ことでも自分を褒めたいという思いが語られます。自画自賛への同意を求めた息子からは、「まあ、ママ...
🎙️スタエフ『なぜか自分に自信が持てません😫』🆚『何か特効薬はありませんか⁉️』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️本エピソードでは、自信を持てないという悩みに対する解決策として、小さな成功体験を積み重ねることが重要であると述べられています。完璧を求めず、大きな声で挨拶をするなど、今日からすぐできる小さな一歩を実践することが推奨されています。
#65「タンクトップで妻と買い物に行く／あなたの善行、褒めます／最近ネット通販で買ったもの」」
エフエム人間久保田は、チャーンビールのタンクトップと短パン姿で妻の実家近くのスーパーへ行き、妻が地元の知人に見られることを恐れていたという夏の思い出を話します。続いて、詰め替え作業や洗面台の水滴拭き、朝起きてジムへ行く習慣など、誰にも褒められない日常の善行を互いに称えます。久保田はスーパーのカートを所定の場所へ戻し、回収されない蛍...
スタエフ歴17ヶ月！継続のコツとトゥッファーフ🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎ともみん🍎が、1週間の出来事を振り返りながら、コラボライブや参加者との交流を紹介します。アラビア語で「りんご」を意味する「トゥッファーフ」をキャッチコピーの話題として取り上げ、コメント欄で繰り返し練習します。スタエフを1年5ヶ月続けた経験から、配信だけでなく「村人」と交流することが継続の楽しさにつながると語ります。マッキ...
自分に厳しくしてませんか？🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎📕かめちゃんの新刊✨『僕が見た未来 完全版】 https://link.amazon/B0bbCu55F 🍎 令和8年8月8日夜8時ライオンゲートの日✨ 【8日間で売らずに売れる私になる】 〜導線設計×ブランディングで 追いかけなくても人が来る〜 特別無料セミナー開催！！ 🎁🌈 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 👓hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」♡ https://stand.fm...
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