#マインドフルネス

魔法の5秒！心のエクササイズ
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魔法の5秒！心のエクササイズ

Jul 1, 2024
#25 信頼できる友達とは
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Jun 30, 2024 コウブン和尚
一線は越えない　インドのラーマヤーナの物語より
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一線は越えない　インドのラーマヤーナの物語より

Jun 30, 2024
#24 食べることを考える 実践編
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#24 食べることを考える 実践編

Jun 29, 2024 コウブン和尚
静けさや。キミにしみいる雨の音
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静けさや。キミにしみいる雨の音

Jun 29, 2024
#23 食べることを考える
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#23 食べることを考える

Jun 28, 2024 コウブン和尚
五感と目、ヨガのつながり
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五感と目、ヨガのつながり

Jun 28, 2024
#22 決断するためにしたこと
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Jun 27, 2024 コウブン和尚
ノートと一緒に生きていく
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Jun 27, 2024
#21 便利な生活を手放す
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#21 便利な生活を手放す

Jun 26, 2024 コウブン和尚
ヨガ:つながり　つながることつなげること
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Jun 26, 2024
思うようにいかない時、スィートでいる方法
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Jun 25, 2024
毎日生み出している、考えの数は？
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毎日生み出している、考えの数は？

Jun 23, 2024
#17 坐禅のススメ
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#17 坐禅のススメ

Jun 22, 2024 コウブン和尚
ジャーナリングで見える、心、知力、サンスカーの謎
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ジャーナリングで見える、心、知力、サンスカーの謎

Jun 22, 2024
夏至の日に意識したいことと、チャクラについて
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夏至の日に意識したいことと、チャクラについて

Jun 21, 2024
"書くこと”が苦手なわたしでもできた世界一優しいジャーナリングの始め方～その２
mama。のニャー mama。のニャー

"書くこと”が苦手なわたしでもできた世界一優しいジャーナリングの始め方～その２

Jun 21, 2024
チャクラを使って、ダルさや疲れを取る呼吸法
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チャクラを使って、ダルさや疲れを取る呼吸法

Jun 20, 2024
花を育てるように、自分を大切に育てる
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花を育てるように、自分を大切に育てる

Jun 19, 2024
ラージャヨガ的　カルマの秘密
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ラージャヨガ的　カルマの秘密

Jun 18, 2024