#ゆーき健康放送

腹が減った状態で獣を追いかけるのに比べたら楽勝#598
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腹が減った状態で獣を追いかけるのに比べたら楽勝#598

Dec 18, 2024 ゆーき
ランニングをスケジュールに入れる#596
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ランニングをスケジュールに入れる#596

Dec 16, 2024 ゆーき
身体を扱うことに終わりはない#586
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身体を扱うことに終わりはない#586

Dec 6, 2024 ゆーき
【雑談】さぬきの冬は「しっぽくうどん」#581
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【雑談】さぬきの冬は「しっぽくうどん」#581

Dec 1, 2024 ゆーき
60歳になってもサブ3 #こんな60歳になりたい#580
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Nov 30, 2024 ゆーき
直観と当てずっぽうの違い#576
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Nov 26, 2024 ゆーき
寒さが走らない理由にはならない、走れない辛さを知ってるから#571
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寒さが走らない理由にはならない、走れない辛さを知ってるから#571

Nov 21, 2024 ゆーき
なぜ走るのか、不完全を求めている#565
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なぜ走るのか、不完全を求めている#565

Nov 15, 2024 ゆーき
継続は目の前の5分で決まらない #564
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Nov 14, 2024 ゆーき
睡眠不足で質の高い練習よりもよく寝て質の悪い練習の方が結果が出る#552
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睡眠不足で質の高い練習よりもよく寝て質の悪い練習の方が結果が出る#552

Nov 2, 2024 ゆーき
トレーニングメニューを決めることは思考停止に繋がる#551
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トレーニングメニューを決めることは思考停止に繋がる#551

Nov 1, 2024 ゆーき
やることが増えれば増えるほどストレスが減る#542
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Oct 23, 2024 ゆーき
モヤモヤする時間があればいい加減走ればええのに（n回目）#540
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Oct 21, 2024 ゆーき
欲を少なくして足るを知る#537
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Oct 18, 2024 ゆーき
走るのが好きか？走っている自分が好きか？#527
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Oct 8, 2024 ゆーき
イライラしてるのはいつもデブ#522
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Oct 3, 2024 ゆーき
思考や集中は体力#521
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Oct 2, 2024 ゆーき
ランニング女子は勝ち確？（嫉みw）#515
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Sep 26, 2024 ゆーき
「空腹」の価値が高まる#505
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Sep 16, 2024 ゆーき
仕事を辞めても人生楽しいと叫べるか#502
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Sep 13, 2024 ゆーき