00:05
おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは、今日も今日とて記念すべき、第542回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、やることが増えれば増えるほどメンタルが落ち着く、こんなテーマでお話ししたいと思います。
やることが増えたら忙しくなるけん、メンタル落ち着かないのではないかと思うじゃないですか。
やけどね、僕は落ち着いたんですよね。そんな自分の経験談を今日はお話ししたいと思います。
何があったかというと、昨日3歳の産女が熱が出て保育所を休みました。
一昨日の夜に急に38度ぐらい熱が出て、翌日起きたら6度台に下がっていたので、本人も元気だし、一瞬だけ熱が出たような感じで、念のために保育所を休ませようかとなりました。
2年前ぐらいの僕だったら、絶対イライラしてたんですよね。
ちっちゃい男で申し訳ないですけど、せっかくの休みが肝病で潰れるとかね、走りに行く予定やったのに走れなくなったとかね、あったんですよ。
正直ね、恥ずかしいですけどありました。
自分の唯一のストレス発散のランニングができないというね、やけど昨日はそんなになかったんですよね。
うわぁ走れんわーみたいなのがなくて、なんでかって言ったら、やることが多いんですよね。
やることっていうか、やりたいことが多いんですよ。やりたいことが多い。例えば今だったら夢中になったのにリール動画の作成ですね、インスタの。
あれね、僕頻度的に2日に1回とか3日に2回が、正確には3日に2回ぐらいのペースでね、上げてるんですけど、
そのリール動画作るに、本田は今日肝病しながらリール動画作れるやんとかね、あと一緒に昼寝もできるし、
もしね、産女がテレビとか見よるときに読書とかできるやんって思ったんですよね。
そうやけん、やりたいことが多いんで、肝病する日はする日で、なんか自分もね、今できることってめっちゃあるなと思ったんですよ。
あとね、例えば走れんでも筋トレとかできるしね、スクワットとかだったらね、細切れで10回30回とかね、何回でもできるしね、
体幹トレーニングやってね、しようと思えばできるし、ストレッチやってできるしね。
やけんね、この子供の体調不良、やけんって言って、イライラすることがもうだいぶなくなりましたね。
ほんまね、数年前までは、うわもう最悪ってなっちゃったんですよ。親失格か、言うて。
03:01
いやほんまにね、やけど最近やっとね、いろんな選択肢、ランニング以外でも自分はこうやって楽しめるっていう選択肢が増えてきたんで、
子供がね、家におっても楽しめる毎日になってきています。
今日はね、そんな話でした。ほんとね、育児中のリスナーさん多いと思うんですけど、なんかね、ありますか?
やっぱりね、この仕事に迷惑をかけるとかね、あると思うんですけど、幸いなことに僕の職場はね、結構その辺の人のやりくりが自由にしやすい職場なんで、そこはね、助かってます。
やけんね、なんか、自分の選択肢を増やすっていうのは本当にね、自分のストレスを減らす、楽しく生きていく上でも大切なんやなって思いましたね。
そのためにやっぱ大事なのはね、読書かなと。ほんまにね、3、4年前から読書を始めたんですけど、
本当に本を読んだおかげで、もう選択肢が広がったし、まだまだね、世界は広いんだっていうね、本当に消防の世界だけ、公務員の世界だけで閉じこもってなくてよかったなーってね、思いました。
やけんね、本当にホント出会ってよかったなーってね、うん、ホント出会って本当に良かったっていうね、最後は親父ギャグで締めたいと思います。
今日の放送がいいねと思った方は、ハートボタンポチッとよろしくお願いします。コメントフォローもいただけると嬉しいです。
それではね、また明日このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートーク行きます。最近のね、3姉妹事情をね、久しぶりにお話ししましょうか。
昨日ね、3女が熱が出たって言ってたじゃないですかね、本編で。ほんでね、もう姉2人がね、優しい。
熱出たんがね、夜の9時ぐらいだったんですよ。ほんでね、僕と妻はね、リビングで最後洗い物とか片付けしよったんですけど、
ほんだらね、長女と次女が降りてきてね、あの、リッちゃんが熱であるでーって、ま、リッちゃんって言うんですよ、3女がね。
えーと思って、ま、さっきまでしんどそうにしよったけど、熱で足りないなーって。ほんだらね、あの、氷枕、アイスのもね、持って行ってくれたり、ほんで脇の下にね、
こう、氷、冷却剤、冷却剤、保冷剤か、脇の下に保冷剤やってるね、なんていうのかな、そういう道具があるんですけど、まあそれもね、保冷剤入れて持って行ってくれたり、
で、あと水も持って行ってくれたんでね、ほんと姉二人優しいなーってね、思いました。うーん、大きくなったなーってね。ほんで、昨日の朝、
えーと、三女がね、自分で起きてきたんですよね、7時ぐらいに。で、ほんだらね、もう、できとる。あの、なん、えーとね、その、氷枕自分で持ってきたでしょ。
で、その、保冷剤ね、保冷剤は昨日下に挟んどったもん、全部自分で持ってきたでしょ。体温計も持ってきたでしょ。
いやー、三人目ってこんなに効率よく生きることができるんかな、と。
ほんまに我が子ながら感心してしまいました。ね、いやほんと三人おったらね、面白いなと思いますね。僕もね、妻も二人兄弟なんで、この三人の世界ってね、全然わからないんですけど、
06:05
いやほんと二人と三人ってね、全然違うなって、社会性がね、こう、どんどん三人の世界でこう、自分たちでね、社会性が身についているんだなーって思いました。
