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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。それでは今日も京都で記念すべき第527回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、走るのが好きか、走っている自分が好きか、こんなテーマでお話ししたいと思います。
走るのが好きか、走っている自分が好きか、こんなテーマでお話ししたいと思います。
結論はね、走っている自分が好きなんですよね。今日はちょっとナルシストみたいな放送になるかもしれませんけど、まあね、そこはちょっとほっといてください。
スルーしてくださいね。いやけどこれぶっちゃけね、ランナーあるあるなんかなって思うんですよね。走っている自分が好きね。
はいということでね、まあこんな話をしていこうと思います。 いや僕ね走り始めて16年ですけども
ランニング好きですよ。ランニングめちゃくちゃ好きですよね。 なぜかというとやっぱりねストレス発散になるんですよね。ストレス発散にね
まあ仕事で疲れて帰ってきてもね、とりあえずシャワーしてね、ちょっと一息ついたら走りに行くわけですよね。
ほんだらね、不思議とね、仕事の疲れが取れるんですよね。 いやなんか仕事の疲れってこの精神的、メンタル的、やっぱりね、救急ってこういつね
出場指令がなるかわからないというね、まあこんな仕事なんで結構ね、緊張感があるんですよね。ピリピリしてるというかね24時間。
ほんで帰ってきたらまあその解放感ですよ。 その緊張感から解き放たれて、ランニングすることでね
なんか気持ちが解き放たれるというかね、自由に走り回れるね。 この解放感がたまらんのですよ。走ることもめっちゃ好きですよね。
やけど走り続ける自分とか走っちゃう自分ね。 これが一番好きやなぁと。
いやーごめんなさい。筋トレもそうですよね。筋トレすることもね。 仲間を作りたい。今日の放送はちょっと仲間を作りたい。
ランニングとか筋トレされる方ね。筋トレとかランニングそれ自体も好きでしょうけど。 走っちゃう自分、筋トレしちゃう自分好きでしょ。
ぶっちゃけっていうね話です。 なぜかというと、今ね僕マラソンタイムをね縮めることに意識を向けてね
ランニングしてます。1週間のうちに週2回はねポイント練習というねきつい練習を入れて マラソンタイム縮めることをね
目標にやってるんですけども、ポイント練習ね インターバルとか30キロのペース走とかね
めちゃくちゃしんどいんですよ。もうヘドが出るほどしんどいんですよね。 休みの日になんでそこまでするんかって言ったらね
やっぱり目標を達成したい。やけんね、するんですけど。ってなったらね そこで
達成感とかね充実感とかそれを味わうんですよね。週に2回ね だからこそ毎日毎日前進していってるんだなぁっていうのは本当正直ね
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思いますね。控えめに言っても思います。そうそうやっぱりねこの1週間のうち何度かね
自分で交わした約束を達成する。このね充実感とか達成感っていうのはね もう本当にねやってる人にしかわからないと思いますね
ランニングとかね筋トレされてない方はわからないと思います。ところがね ところがですよ
いやところがじゃない。何を話そうと思ったらぶっ飛んだ。そうほんでね だからこそ自分のことが好きになるというか自分のねそのランニングしている姿とか
自分が自分との交わしたね約束を果たす自分がどんどん好きになっていくんだなと思いましたね 毎日毎日ね走り続ける。ただそれだけですけど
今日は10キロ走ろう。今日はインターバルしよう。今日は20キロ走ろう。 今日は休もうとかね。毎日自分との約束を果たすことでなんかね本当に自分が自分を好きになって
走り続けられるってね最近ね本当にこう思うようになりました 皆さんありますかねこんなことね
ランニング筋トレだけじゃなくてもまた仕事でも一緒ですかね仕事でもね 仕事でも目標達成のために今日はこれしようとかあれしようとかね
明日はこれしようとかね あと趣味だったら何なんか釣りとかゴルフとかでも一緒なんですかね
ゴルフだったらねゴルフやって練習入りますよね 打ちっぱなしってね今日はね例えば何やろスコア100を切るために今日はこの打ち方の
練習しようとかねありますよね なんでもやっぱりね自分との交わした約束を果たすことが大事なんかなって思います
読書でもそうですよね読書ね 読書もね1日1ページ読もうとかね決めたら決めたでね
読書はちょっと難しいな例えが下手くそでした やめときますはいということでねまあ今日は走ることが好きなんかね走っちゃう自分が好き
なんか こんなテーマでお話ししました僕は走っちゃう自分が好きです
もしねこのラジオを聞いてくださっている方ねランニングしている方ね 走っちゃう自分が好きという方はぜひコメントいただけたらと思います
はいということでねあとね最後 あの結構最近ねインスターからねこのラジオを聞いてくださっている方が多いんですけど
あのねお勧めはねそのブラウザから入るんじゃなくてアプリからね入った方がお勧め ですなぜかというと倍速で聞けるんですよね
1.2倍速とか1.5倍速とかね2倍速とかやけんねブラウザだったら多分ね 10倍速しかダメだと思うんですけどね本当に聞いてくださっている嬉しいんですけど
なんかねこの時間を奪ってしまってるんで ぜひね倍速とかで聞いてもらえたらサクッとね聞けますんでアプリお勧めです
はい今日のお話がねいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします コメントフォローもいただけると嬉しいです
それではまた明日このスタンド fm でお会いしましょう アフタートーク行きまーす家族でね寿司ロー行ってきました
寿司ローちゃう蔵寿司ね蔵寿司行ってきました あの子供ってね何食べます我が家ね2年生と年長と年少のね
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3姉妹なんですけど年長年長ちゃうわ 2年生の長女姉も何でも食べるようになりましたね
まあけどマグロが好きねマグロといくらが好きですんで 次女も一緒かなマグロいくらね
んでネギトロとかもねよく食べますわでも2年生になったらね勝手に猫 タッチパネルの音タブレットで注文するしね
結構ね本当に楽になってきました本で3条が面白いんですよ3条金 何食べると思います3条83歳です3歳ね
穴子 穴子食べるんですよ穴子ね穴子しか食べん
おもろくてあんた何食べる出来だ穴子って言うんですよ 穴子を食べる3歳ねあと茶碗蒸しとかねはい食べます
いやーねもう回転寿司ってもねだいぶ楽になりましたね子供が大きくなったらね 楽になるんはいいけど食費がね
外食費がだんだんと加算でくるっていう辛い現実ね 前ですわねうん
まあ嬉しいですわね子供が大きくなって言ってくれたらねはいということでね皆さん何 食べます僕はね
昔はねマグロ好きだったんですけどサーモンとかねもう最近はもうイカとか タイとかね
白いん食べるようなれた白いんねあとブリは好きですねブリとかねハマチとかそういうの 好きですけどあとウニホタテとかね
そうサーモンサーモンもね前までは好きだったんですけど最近ねあんま食べるようになって きてね
はいということでね皆さん回転寿司行ったら何食べますか教えてください
