こんにちは!
ゆきにいさんです!
1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!
今日は幸せになるワークについて触れます
結論「幸せにしたい人は誰ですか?」
みなさんは幸せを感じてますか?
幸福感は大切ですね
毎日が楽しくて幸せ
これが続くと充実感を感じます
毎日楽しくなくて苦しい
これでは生きるのも辛くなります
幸福感を増やしていくための質問です
「あなたが幸せにしたい人の固有名詞を書けるだけ書いてください」
時間は大体1分くらいで書いてみてください
さあ書けましたか?書けたら次にいきましょう
見返した中に「あなた自身の名前」は入っていましたか?
自分も幸せにする対象にすることが大事です!
今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!
#心理学
#脳科学
#幸福感
#ウェルビーイング
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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幸福感は大切ですね
毎日が楽しくて幸せ
これが続くと充実感を感じます
毎日楽しくなくて苦しい
これでは生きるのも辛くなります
幸福感を増やしていくための質問です
「あなたが幸せにしたい人の固有名詞を書けるだけ書いてください」
時間は大体1分くらいで書いてみてください
さあ書けましたか?書けたら次にいきましょう
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