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こんにちは、ゆうかです。このチャンネルでは、人に合わせてしまいがち、調和を大切にするあまり、自分の気持ちを後回しにしてしまう、そんなあらほうままに向けて配信しています。
パートナーシップや日々の気づきを通し、日常から小さく前進するヒントをお届けします。 今日はですね、
自分も結構、ここ最近あの目前事件、サウナでの目前事件からの、最近ちょっと腹鼻空炎、軽度な腹鼻空炎になっていて、そこで今回娘がですね、
なんと今日インフル、疑惑なんですよ。 で、今日からお休みっていうことで、来週の土曜日ですね、運動会があるので、
それまでに復活させたいなと思っています。 そんな中なんですけれども、今日はそういった環境なので、
こういう自分だったり家族の体調不良とか、 万全でない体調、環境の中でも、
エネルギーを完全にゼロにしないっていうお話をしたいなと思います。
えっとですね、 なので、まさに
5カ月後の体調不良で、
いろいろとリスケしたり、
対応に追われているママさんに聞いてほしいなと思います。
で、私もですね、私はですね、言って先月退職したので、今専業主婦でして、
転職活動中なんですよ。
先月までは週4パートの動画編集をしていたので、今回も動画編集は一旦ちょっと、
仕事にはしないつもりなんですけれども、その同じぐらいの感じでパートをしようかなと思っているところです。
で、こういう時に私、やっぱちょっと追われるじゃないですか、家族の対応に。
そうすると自分の、私でさえも、なんかちょっとリスケしないといけないことがあったんですよね。
自分の、例えば、今日、
歯、歯医者予約してたわ、とかそんな大したことではないんですけれども、
なんかちょっとずつ微妙に歯車が狂ってくるみたいな感じがあるんですよね。
とか、自分の活動、発信とかもなかなかできないってなると、
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なんか、ちょっとずつちょっとずつうまくいかなくなってくるんですよね、こういうの。
と、今はスターチャレンジにも参加させていただいてて、
あの、いがらしかりんさんの90日間のチャレンジにも参加しているので、
そのコミュニティ活動も、なんかこう、
なんか、こう置いてかれるような感じが例えばするとかね。
最近は私もコミュニティに慣れてきたので、あまりそういうふうには思うこともないんですけれども、
なんか、そういうのって思いがちだと思うんですよね。
で、なんですけど、なんかそういう時に私が大事だなっていうふうに思うことが、
あの、冒頭に伝えた完全にゼロにしないってことです。
今日は朝かつの15分だけでもやるとか、
例えば私も今日は朝かつの久しぶりに、数ヶ月ぶりに何もできなかったんですよね。
娘が夜中に起きてちょっと眠すぎて、その対応をしたりしていたので朝起きれなかったりとか、
朝5時くらいから娘も元気だったので、朝1回。
なので、その、とにかく娘の体調不良で、その対応によって全然何もできなかったわけですよ。
だけど今こうしてスタイフをとってるんですよ。
そうすることで、1個今日はできたってなるじゃないですか。
そういうのがやっぱ大事だなっていうふうに、ここ最近いろいろやってきて思います。
ゼロになると本当に立ち上がるのがしんどいんですよね。
だけど、1個2個やっとくだけで元に戻す力がスッと楽になるんですよ。
それだから本当に、あとゼロにしちゃうと、まあいいかっていうふうに思うんですよね。
もうやらなくていいかって思うことが結構あるっていうのと、経験上。
あとは、腰が重くなるっていうのかな。
スタイフ配信とかだと、感覚がわかんなくなってくるし、
それに、コミュニティ活動だとしたら、やっぱあまりに参加してないと、
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ちょっと次が行きづらくなってくるなっていうのがあったりします。
自分の中であえて参加してない、参加っていうかコメントしてないとかならいいんですけれども、
やりたいんであったら、一言だけでも、
ちょっと残し、頻度、自分の中での最低レベル、最低ラインだけの頻度では参加しとくとか、
本当に小さいことを継続していくことってすごく大事だなっていうのを、
ここ最近、ここ半年くらい、意外と長いんですけれども、
感覚的にも、継続するときに大事になるポイントは、
本当に小さく続けることだなっていうふうに思っているので、
なので私も、実はスタイフこの配信も何回か撮っているんですけど、
今日はこれをちゃんと出そうと思います。
なんかうまく話せないんですけれども、しょうがないのでこれを出そうと思います。
なので最後まで聞いてくださってありがとうございます。
ちょうど明日から3連休で、今日から娘が休んだので、
明日から夫がいるので、気晴らしに明日は出かけたいなと、
ちょっと散歩にでも行こうかなというふうに思っております。
じゃあまた、バイバイ。
