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はい、おはようございまーす、とほのです。
はい、皆様おそらくね、お仕事されてて忙しいと思うんですけども、
私も今日はですね、ちょっと外のね、用事があるので、
えーっと、手短に行きたいと思います。
遅くとも9時半には、ちょっと外出してね、用事を済ませてこようかなって風に思っております。
はい、えー、やっぱり朝だね。
自分時間ってことで、お話ししていこうかなって風に思うんですけども、
なんていうかな、やっぱり小さいお子様とか育ててたりとか、
あとはね、あのご家族いる方だと、特にママさんに多いのかな、
自分時間を取るっていうのが、本当に難しいなって風に思っているんですよね。
私自身が、これからね、やりたいこといっぱいあるのに、なかなか進んでいないっていうのがね、現状なんですよね。
これからね、在宅で働こうとしてるわけですし、
そうすると、お仕事の準備であったりとか、
あとは、自分のね、やりたいことの準備に当てられる。
しかも、誰にも邪魔されずに、一人静かに、黙々とやるには、
やっぱり今のところ、朝の時間を使うしかないなっていう風に思いました。
昨日と今日と、朝の5時に起きてみたんですね。
そしたら、今ね、1歳8ヶ月の娘が我が家にいるんですけども、
娘もまだ寝ているし、
夫に関してはですね、もともと早寝早起きタイプだったので、
起きてはいるんですけども、
ただ、お弁当の酔いとか、ご飯の酔いとかするのは、
もう6時以降にしようかなと思ってて、
おはようっていう風に言うだけで、
私は黙々と家事したりとか、ストレッチしたりとか、
スケジュールチェックとか、
チャーッとやって、
その後に、30分でも1時間でも、
自分のやりたいこと、やるようにしていこうなっていう風に思いました。
ちょっとね、なかなかまだ2日目だから、
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自分のやりたいことががっつりできるかっていうと、
そうではないんですけども、
ちょっとずつルーティンにしたいなと思いますし、
タスクもね、
例えばこのスタイフでお話ししたいことがあるとするならば、
それを構成を考えるとか、
その構成もざっくり構成じゃなくて、
細かくどういう風にお伝えしていければいいかなっていうのを、
考える時間に当てたいなって思いました。
私は暮らしについて、
今は特にお家を整えること、
お家を整えることを伝えたいなって思っているので、
そういったお話に関して、
自分と同じくらいの年代の方のママさん、パパさんに向けて、
忙しいじゃないですか、
忙しいママさん、パパさん、
子育てで忙しいと、
なかなかじっくり時間をとって、
お片付けができないっていう感じで、
家の中は物がたくさんあって大変ですっていう、
そういった方々にお話しできるように、
構成を練りたいなっていう風に思いました。
対象となる人物像っていうんですか、ターゲットっていうのかな、
の洗い出しがちょっと甘いなと思ったので、
まず今週はターゲットにする方、
ターゲットって言い方もあんまりよくないか、
お届けしたい方の詳細を、
もっと細かく出したいなっていう風に思いました。
そこからお話しできることは、
すぐに導き出せるかなっていう風に思うので、
やっぱりこういう根本の洗い出しって、
本当に大変だなと思いましたね。
これを娘を見ながら作るのは厳しいなって思いました。
それは先週娘が風邪をひいてしまって、
こども園をお休みに行ったんですよね。
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木曜日か、木曜日風邪ひいて、
金曜日休ませて、土日で月曜日までお休みさせたんですけども、
その間本当に何もできなかったんですよ。
集中してやりたい作業ってあると思うんですけども、
それが全くできなかったんですよね。
だから構成も一回しっかり作って、
自分の頭の中に植え付ければ、
あとはスタッフでお話ししたりとか、
文字媒体で何か形にしたいなっていうときは、
音声入力とか使ってやれば、
娘がいてもガーッとメモみたいなやつは作成できるし、
その後に落ち着いたときに修正をかけるっていうのかな。
そういうふうにしていけば、
何とか自分のやりたいこともできるんじゃないのかなっていうふうに思いました。
やっぱりそういうじっくりと考える時間を取れるのは朝かなっていうふうに思いました。
逆に夜は、
昨日は21時半くらいから眠くなっちゃって、
全く頭が働かなかったんですよね。
作業もできる状態じゃなかったんですよね。
眠すぎて。
そこで頑張ってパソコンとかスマホの画面見てやると、
だんだん眠気は覚めてくると思うんですけども、
逆に寝れなくなるなって思って、
昨日は9時半には寝れなかったんですけども、
何時に寝たんだっけ。
多分10時半くらいには寝てたような気がします。
その代わり、
今日の朝は5時前に目覚めました。
それもスマホのアラームが鳴る前だったんですよね、目覚めたのが。
気持ちよく意識が戻ってくるというか目覚めるというか、
そういう感覚があって、
久しぶりだわ、この気持ちいい感覚と思って、
ちょっと嬉しかったんですけども、
4時50分くらいに目覚めて、
4時50分だったから、
あと10分寝れるのか、ちょっともったいないなと思って、
モゾモゾしちゃったんですけど、
でも起きるかと思って起きて、
起きてて、
自分でご飯、パン焼いて食べてて、
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珍しいみたいな思ったから、
私はおさゆ飲んだりとか、
ホットタオルでお顔を拭いたりして、
目シャキンってさせて、
その後に朝のストレッチをしてました。
15分くらいかな、10分くらいかな、
ストレッチポールっていうのに乗っかったり、
あと、何となく昔やってたちょっとしたヨガをやって、
体をバキバキだからほぐすことをしたりして、
その後に乾いた洗濯物をたたんで収納したり、
片付けたりして、
夫のお弁当作りを、
今日はたぶん5分くらいでできましたね、
詰めるだけだったから。
その後にまた私もやりたいことをちょっとやってたんですけどね、
だからやっぱり朝だなって思いました。
今日はこの2日間で、
朝ってやっぱりいいなって感じたことを
つらつらとお話ししてみました。
これからもっともっと朝にできたこととか、
どういう風に朝の時間を活用しているかとか、
そういうお話もまた体験談も交えてできたらいいなって思います。
はい、ではもう10分過ぎたので、
そろそろライブを終わりたいと思います。
聞きに来てくださった皆様、どうもありがとうございました。
はい、ではまたお会いしましょう。
それでは。
