見た目の変化の重要性
こんばんは、ゆみです。今日もラジオ撮っていきたいなと思います。 私は普段人間関係だったりとかキャリアを支援しているコーチの私が、
普段の気づきあれやこれを支援しているラジオになっています。
はいっ 今日はですね、どんな話をしようかなと思いますかと言うと、
まああの そうだねー
なんかかなり、うーん、あれだね。
なんかこう
身も心も、なんだろう、表裏一体っていう話をしたいなぁみたいな話を 思ってます。はいっ
なんだそれはっていう話なんですけど、私は実はですね、最近髪の毛を金髪にしまして、 金髪って言っていいのかわかんないんですけど、割とブリーチ全部、
なんだろうな、一部じゃなくて全頭っていうんですかね、髪の毛全部を基本的ブリーチして色を抜いているっていう状態で、割と明るめの髪色になりましたっていう感じなんですよ。
で、割となんかすごく褒められることが増えてきて、 めっちゃ嬉しいなっていう感じ。
で、あの なんか思ってたより多分明るい色に似合うねってやっぱすごく言われる。
で、なんかこう髪を明るくしてよかったなってすごく今思ってるんですね。 なんだろう、こう
髪を明るくしようって思ったきっかけっていうのが あの
なんかもうちょっと何か挑戦したいなみたいなことを思ってた時期だったんですね、ちょうど。
なんか自分の中で何かがくすぶってる気がするみたいな時期でして、 なんかこう
何かを突破したいみたいなことを 思っていた時に
なんかとりあえずなんか見た目から変えるかみたいな気持ちで変えたんですよ。
なんかそしたら意外に良かったみたいな感じで、 なんだろうな、あの髪を色抜かれている時めっちゃ緊張したし
思ってたより明るいどうしようみたいななんだろうね。 抜いている最中すごい緊張したんですよ。
ザワザワしたというか、これ大丈夫かな、大丈夫かなっていう気持ちになったっていうか。
で実際に病床に、これ大丈夫ですかね明るいですよねみたいなこと言いながら、 いや大丈夫ですよこれなんか全然行けますよみたいなこと言われて
じゃあちょっとこのまま行ってみようかなとか思って 髪を明るくしたっていう感じなんですけど結果的になんかすごく良くって
自己ケアの実践
あのただしかも私もすごく学びになったのは なんかブリーチした後ってあのケアもすごい必要なんですよね
あのただ明るくするだけではなくってやっぱり自分になりたい自分になった後のケアっていうのはすごくしないと見た目も良くないし
割とこう 自分が心地いい状態に何か維持できないっていうのが分かってですね割とこう髪の毛のケアを
すごい集中的にやるようになったっていう感じが今あるんですよ 結果としてなんか
えー何それめんどくさいじゃんってなったかもなんか思われるかもしれないんですけど なんか良かったのはなんかそこが起点となっていっぱいいろんな形で自分をすごい
より ケアするようになったんですよ
なんかこう後は肌であったりとか あの化粧品とかまたいっぱい買いたくなって
あの いっぱいっていう言い方が良くないななんかすごいたくさん工事もやっぱりケアしたくなったん
ですね でそしたら割と仕事もよくいい感じに回り始めてですね
なんか楽しくなってきちゃったみたいな感じが今なんですね うん
なんかこう 何だろうなぁ
お金をかけることとか自分を大切にすることが なんかどこかでやっぱダメなことなよ
ダメなことのような気がしていた時期があったんですよ自分自身にお金をかける っていうことが
まあ要するに自己投資みたいなでも浪費することには お金をためらわないみたいな謎のこうストレス解消のためのお金扱うんだけど自己投資
のためにお金使わないみたいなことがすごく多くて でも今って逆にこうしっかり今言ってたように
あの見た目から変えて自分を綺麗にしていくっていうことにはしっかりお金をかけ られている感じがすごく実感としてはいてて
結果として何だろうなんか気づけばなんだろう仕事もうまくいってるなぁみたいな 感じがあって
なんかいろんなことにも挑戦できているし 楽しいなって思えている
のがすごくいいいい循環を今は生んでるなぁっていうのをすごい感じるんでしょ なんだろう
さっき言ってたようにやっぱりこう心と体ってやっぱり表裏一体だなぁみたいなのをすごく 感じるというか
なんか見た目ってやっぱバカにできないんですよねやっぱりこう 見た目なんだろうな心から
私はなんて言うんですかねもともとなんか自分の気持ちとすごい向き合うことが多かった 人なんですごい
あの マインドを変えようマインドを変えようってすごい頑張ってるタイプの人だったんです
けど でも一方で
マインド変えてその後行動に変わらなかったら意味ないところがあるんですよね なんか
そう だからこそ
なんかマインドが変わらない時は体から変えていく時が体から変えるっていうのも一 つだなと思ってて見たそれがすごい私の場合見た目が良かった
ねっあの見た目というアプローチが良かったです 髪の毛の色変えてすごい周りにもいいねって言われるし
あのそれを結なんかやっぱりケアしていこうという気持ちが出ていろんなプロジェクト 自分をケアする気持ちが出てめっちゃ気持ち的にすごい上がるようになってるというか
やって良かったってすごい今思ってるんですね で
やっぱり自分をケア積極的にケアするとすごい気持ちが喜ぶ マインドがすごい喜ぶというか心が喜ぶんですよね
なんかそうなってくるとこういろんなことに挑戦したくなったりとか なんか今までやりたくない
自己肯定感の向上
いやーちょっと微妙だなぁと思ってたこともちょっといろんなことに挑戦したくなって くるっていうのがすごくあって
なんか見た目をケアするってすごいいいなと思ってて っていうのをすごく感じました
だからさあの 誰かのために自分を綺麗にするっていうこともすごく大事かもしれないなと思うんだけど
私が私のために自分のことをケアすると割とこう いい循環がより生まれてくるなっていうのをすごく感じていて
誰かに褒められるためもすごく大事です なんか大事だなって思うけど
そこにとらわれるとつらいじゃないですか ああじゃあ褒められなかったじゃあこれダメなんだって思うの嫌だなぁと私は思ってて
私が私のためにやってやって良かったなって思うことをこなしていって
なんかもっとやってあげたいな自分のためにって思えるようにやるのってすごく私は健全だなと思ってて
私は今割と髪の毛を明るくしてすごく良かったなと思ってて ブリーチっていうの一般的にやっぱりさ
髪を痛めるっていう行為じゃないですか でも髪を痛めてもでもその後自分がそれを綺麗にしてあげようっていう意識がより芽生えた
し あの褒めてもらえるし自分も自分で良かったなってすごい思うし
なんか良い循環しか生まないなっていうのを今感じてるんですね うんだから
なんか自分のことを変えたいって思った時って なんか厳しいことをやらないといけない
苦しいことをやらないといけないって思いがちなんだけどそうじゃなくて自分を なんかケアしてあげる方向に持ってってもいいんだろうなって思うんですよ
今までやってなかったことをやってあげる ブリーチやってちょっと可愛くしてあげたいなみたいな
でもちょっとドキドキするけどぶっちゃけ なんかこれやっていいのかなと思うけどただやってみたいなと思うことでも全然いいと思うんですよね
でそれなんかちょうど本当にこの間クライアントさんと話しててより思ったというか クライアントさんをちょっと髪染めようかなみたいなことを
話しいただいてて いいなぁって本当に心から思ったんですよね
本当に素敵だなと思って自分の見た目を なんだろう
ポジティブに変えていきたいなって思ってる姿ってすっごい可愛くて きゅんきゅんした
本当に
なんかこういうのやってみたいなっていうのを 自分の見た目を否定するとかじゃなくて自分の見た目を肯定するためにこうなんだろうな
あの変えていく行為っていうのはすごくいいですよね なんか見た目だけじゃなくてマインドをね
変えて肯定していくためになんか変えていくっていう姿がすごく素敵だなと思ってて なんかついさ自分の見た目を変える時って自分を否定する
こととなんかさ あの繋がることが多いんだけどそうじゃなくて自分のことを肯定するために見て
なんかこう見た目を変えていくって私割といいなぁって思って
テンション上がりましたね なんかいいよね
いやーなんかやっぱいろいろ教えてもらえますよねやっぱりクライアントさんになんか こう
いいよね私クライアントさん大好きなんだよな うん
愛おしいよそんだけこうやっぱり前向きにネガティブな時もあっていいんだよ なんかネガティブなこともあって良くってネガティブのことを認めないとやっぱり
あのポジティブにはなっていかないからさ ただこう自分を大事にするために見た目を変えていくって私はすごくいいなぁって
思ってて なんか自分の否定のためにこう見た目を変えると
なんか 良くもなるんだけど続くと苦しい時もあるなって見てて思うこともあるから
なんか自分のことを肯定するためにこう 肯定じゃないけどなんだろう今の自分をより可愛く
今もっと良さを引き立たせるために 変えていくとか何かを打破していくために変えていくっていうのは私がすごくいい
なぁって思ったりしますね
なんかそういうクライアントさんにすごい私は勇気づけられたし自分自身もやっぱり 髪を明るくして良かったなって思うし今日も
なんか自己満足でもいいからすごいそれいいなぁと思ってたんだけど褒められて やったーってなりましたねやっぱりね
自分の髪の色を褒められると今すごい嬉しいです なんで私に会った人は漏れなく髪の色を褒めてもらえると嬉しいです
はい あのそんな感じで今日は終わっていきたいなと思いますはい
今日もお話を聞いていただいてありがとうございました弓でした
