捉え方の変化
みなさーん、お機嫌いかがですか?
今回は、自分を知ると物事の捉え方を変えられる、についてお話しします。最後まで聞いてください。
この放送は、ママの心の助産院✨子育て自分育てアドバイザーかるぅこと✨タダノカオルがお送りしています。
ママが心から笑顔でいられるように、心を軽くし、前向きな考え方や人生の軌道修正をサポートしています。
何日か前にですね、夢枕に突然ね、ぽっと、あの亡くなった母がね、来てくれたんですよ。
で、最近ちょっと小さいことなんだけど、自分がね、挑戦したことがあったんですよ。
だからそんな時に、母が来てくれたんで、ああ、頑張んなさいって言ってくれるんだ、言ってくれてんだなって、あの最初思ったんですけど、
いや、ちょっと違うかも、ってすぐ思い直したんですよね。
なんか、頑張んなさいっていうよりは、あの母が、私が応援してるから、大丈夫なんだから、うまくいくって、信じてていいわよって、そんな風に言ってるように思ったんですよ。
ああ、そっちだなって思って、そしたらね、肩や背中の力が抜けて、なんかものすごくいい気分になりました。
なんかこれね、あの夢枕に母親がやってきたのを、私がどう捉えてるかっていう捉え方が変わったわけなんですよね。
なんかね、捉え方的には、考え直した捉え方の方が好きです。
なんか、頑張れ頑張れって言うよりも、あの大丈夫だから、信じて楽にしてなさいみたいな、そんな風に応援された感覚になりました。
で、こんな感覚になったら、ふっとね、ああ、これ子供との会話にも使えないかなって考えたんですよ。
なんか子供がね、何かやってたりして、うまくいかないよーとか、あの頑張ろうと思ってんだーとか、前向きな感じで言った時にね、
私が結果がどうであれ、うまくいくようになってんだから、そのことを信じて、力抜いて今を楽しむのがいいよーなんて言ってあげられたらいいかなーって考えたんですよ。
でもね、今ちょっと言ってみて、ちょっとこの一文長いよね、みたいな、だからちょっとこの文かっこつかないな、みたいなね、あの感じがしないでもないんだけど、
でもこの言葉言ってあげたいですね。
なんか最近、私の物事の捉え方が変わってきているように感じてます。
なんかこの理由はね、なんか自分を素人して結構自分を見つめる行動をしているからなんじゃないかなーって、それしか思い当たらないんですよね。
なんか今回のことを言えば、私はずっと長い間、頑張ることがいいことって思ってたんですよ。思い込んでたんですよね。
なんだけど、そんな自分に気がついて、それを卒業したっていうか、手放したんですよ。
だからそうすることで捉え方も変わってきているのかもしれないです。
この先もね、なんか自分が思ってる、あの抱えてる思い込みみたいなやつをどんどん手放したら、またそれはそれで自分が変わっていくわけですから、
なんかそう考えるとね、この先どうなるのかなーってワクワクしてます。
まあね、またそんな自分を発見した時にまたここでお話できたらなって思ってます。
感情の見つめ方
じゃあね、自分を見つめる、内観するっていうのをどうやってするのって話になるんですけれども、
これはですね、面白いことに自分の感情を見つめることなんですよ。
面白いですよね。自分の感情を見つめると自分のことを知ることになるんです。
まあね、ということで、と繋げちゃうんですけれども、今、学びたい人と教えたい人が集うプラットフォーム、ストアカーで講座をしています。
もう人間関係に振り回されない、まずは私、自分軸を取り戻す講座、これをやっております。
自分の人生を快適に楽しくするために、出てくる感情に向き合って自分への理解を深める講座です。
Zoomでやっておりますので、ぜひ私に会いに来てください。
キャプションにリンクを貼っております。
と、ちゃっかり宣伝までしてしまうわけなんですけれども。
今回はこのぐらいで終わりにさせていただきます。
聞いていただきありがとうございました。ただのカオレでした。失礼いたします。
