他人や外側の情報への影響
人生ついでにゆるっと覚醒してみちゃう？
こんにちは、こんばんは。霊性開花の専門家、リアルスピリチュアリスト橋本ゆみです。
この番組は、ビジネスや人生を変えていきたい方に向けて、エンタメでもファンタジーでもないリアルなスピリチュアルで人生を切り開いた、ゆるっと覚醒マインドをお届けします。
今回のテーマは、他人や外側の情報に振り回される人の特徴、ということでですね。
ちょうど昨日かな、自分軸プログラムっていうやつの無料特別ワンデーセミナーのお知らせっていうのを送ったんですね。
これ届いてる人にしか何ら意味がないっていうかね、届いてる人はチェックしてみてください。
迷惑メールに最近入りやすいみたいでね、情報が届いてたのに気づけなかったみたいなお話、結構いただくんですよね。
16日の午後だったかな、特別なメールをお送りしておりますので、届いてる方はぜひ一度チェックしてください。
届いてない人はまた何かの機会に届くんじゃないかな、メルマガとか、あとやっぱりね、いろんな講座とかに興味がある人に向けてお送りしてますので、
そういうメールが時々届きますからね、チェックしてもらえると嬉しいです。
というわけで、自分軸っていう言葉で括ってるんですけど、いろんな言い方がありますね。
人に振り回されないとか、人の目が気にならない自分になるとか、そういうことです。
自分軸がないっていうことは、簡単に言えば人の目が気になったり、自分で決められない、あーじゃこじゃ迷ってしまうっていうような状態が、
自分軸っていうのがブレているとか、自分軸が育ちきってない、こういうふうに判断ができます。
じゃあ自分軸がある人どうなのっていうのは真逆の話ですね。自分で選択ができるってことなんだけど、
結局何局、これもいろいろあってですね、前回ちょうどカルマの話とかもしてますけど、
やっぱりね、このカルマも含め育ってきた環境ってすごく大きいんですよね。
結構いろんな回で言ってますけど、能力がないとかね、あなたがダメだとかね、そういう話じゃ全くなくって、
今なんでそうなってるかっていうのには、確実に理由があるんですね。理由がある、そうなる原因っていうのが必ずあります。
それは地球の法則なんですよね。何かの事象があれば、発動する元があるっていうね、それを原因って言うんですけど、
自分軸を育てる方法
ちょうど仏教の話をしてて、そういえばブッダが悟りもない、何もないみたいな話をしていてね、
それを聞いた弟子が憤慨して去っていったみたいなエピソードがあるんですけど、
究極そういうところに行き着くのですが、やっぱり私たちはこの世界を生きていて、
そこに向かっているプロセスの途中っていう視点で見るとね、あんまり極端に悟った人の話を理解しようとすると、
これね、結局自分軸がなくなっちゃうんですね。ずっとそれを外側に軸を求めてしまうっていうことになるので、
ブッダが言っている何もないみたいなのは、そこにも通じるなぁなんてふと思った次第でございます。
ちょっとね、ブッダの話がよくわかんないって人は、呪文のように右から左に受け流しておいてください。
興味がある人はね、そういう本を読んでみることをお勧めします。
ではちょっと今日のテーマのね、自分軸どう育てるのって話をちょっとしようかなと。
リピートになりますけど、昨日特別なメールを送ってますので、自分軸強化ワンデーセミナーのお知らせ。
無料開催は一般で広くは募集しないっていうスタンスを取ってますので、
この間ね、やったけど、やっぱりやってみてね。あ、もうやめようって思ったので。
何かしら情報を登録している方にお知らせしていくっていうことなので、
届いている方はぜひご参加いただけるといいんじゃないかなと思います。
自分軸、届いてない方に向けて今日話しますね。
自分軸、そもそも何かって言ったら、簡単に言うとね、自分で選ぶ力ですよ。
自分の基準、つまり自分の価値観、感覚です。
もし6月の頭にあったね、3日間のリアルスピリチャルライティングっていうやつでは、
自分のコアの価値観を探るっていうワークを3つぐらい提供したのかな。
宿題と実際のお時間でね、ワークするっていうことをやったんですが、
これ本当好評でね、すごく自分のね、新しい目に気づけましたとか、
そういえば私こうだったっていうことに気づけましたとかね。
本当にね、多くの方のお役に立てたみたいで、やってよかったなんてね、すごくね、私自身めっちゃ嬉しいんですが、
自分軸っていうのは簡単に言ったら自分の価値観です。
価値観っていうのは結局自分の生き様、そしてさらに深く言ったらビーング、自分のアイデンティティ、ここになっていくんですね。
それがね定まってない、自分が自分をよくわかってないと、人の評価、期待に合わせてしまう。
こういうことが起きます。
特にね、小さい時、長子、一番最初に生まれている方とかに多いんですけどね、親の顔色を伺うとかね、
あとは一人っ子なんかもそうかもしれません。
やっぱりね、他人の期待に応えようとする人とか、他人の評価を気にしてしまう人っていうのは、
もうこの時点でね、自分で選ぶ力っていうのを外側に、他者に委ねているっていう状態なので、
これが強い人はね、迷うし疲れるし人間関係で消耗します。
エネルギーが消耗していくんですよ。
当たり前なんですよ。
充電、100%充電されてた小さい頃。
だんだん使えば使うほど劣化していって、100%充電できなくなるわけですよ。
40,50代とかになってくるとね。
でその、例えば90%ぐらい80%ぐらいがマックス100%としたら、やっぱりその中で分配されるものがいっぱいあるわけですね。
その日々の中で、100%が分かりやすいか100%でいいんだけど、100%の充電されたエナジーをどこに配分するか。
自分軸がない人っていうのは、スマホの中に知らないアプリがいっぱい入ってたり、
あとアプリが裏でいろんな操作をしてて電池食うみたいな。
これが他人軸、人の評価、期待に応えてしまうっていう無意識の働きに近いんですね。
だから未来に対して不安になるのは健全なんですが、その時に道が何個も分かれるんですね。
そこで迷う、疲れる、人間関係で消耗する、こういうスパイラルに入っていきます。
やっぱり何でそうなっちゃうのかっていうのが繰り返しになりますが、
子供の頃の体験、生まれてから5歳までで95%人格が作られると言われています。
やっぱりいい子で育った人ほど、完璧主義とか正解主義とか、傷つきたくないとか、
防衛のプライドの回で167以降の話を聞いてください。
そこにいろいろ突っ込んだ話をしてるんですけど、やっぱりこういうのが影響するんです。
特に私の番組を聞いてる人っていうのは感受性が高い人が多いと思うので、
小さい頃感受性が高いとね、本当察しすぎて、合わせすぎて、自分が分かんなくなるっていうことが起きがちなんです。
前回かな、ダブルバインドの話とかもしましたけど、
分かんなくなる。だけど正解を求められる世の中に生きてるから、正解を出さなきゃいけなくて消耗するわけなんですね。
だけど正解って大人になればなるほど、分かりやすく教科書、テストみたいな正解じゃないんですよ。
テストみたいな正解はないんですよ、本当に。
その状態になると、うちではね、それら全部制限だ、葛藤だっていう話をするんですけど、
やっぱりね、自分を曇らせるんですね。自分を曇らせるので、自分のやりたいこと、自分の本音っていうのが分からなくなる。
なのでこういう状態で迷ってしまうっていう人はですね、他人塾になっているかもって思ってください。
実践的なステップ
あとね、何か自分ではこうしたいって決めてるんだけど、家族がいるから、時間が何とかだから、お金がないから、これもね、他人塾にしているのと同じなんですね。
ちょっとね、嫌な言い方かもしれないし、ちょっと飛躍して聞こえたかもしれませんが、
うちと外っていう話になると、理由を外に持って行った場合、これはもう他人塾ってことです。
自分でね、やっぱり選択する力、これが自分塾。
自分で選択する力っていうのは、何か障害があっても、自分の心に従って、自分がそこの道に入れるように努力をする。
自分のために時間を割く、お金を使う、人間関係だったら人間関係を円滑にするために行動をする。
その行動が適切じゃないから迷うんですよね。今までうまくいってなかったり、うまくいかなかったらどうしようという恐れ。
なのでね、完璧主義、正解主義、傷つきたくない、防衛みたいなのが働いている。
これが結局自分塾がぶれているサインなんですね。
なのでね、本当にこれを聞いている人の6割から7割は身も蓋もないことをこの人が言っているなと思っているかもしれません。
これは本当にね、やるしかないし、気づくしかないポイントで、自分の世界観から抜け出さないと絶対に気づけないというのは、これはもうそういう世の中なんですね。
外側で大きな出来事があって気づく、こういうチャンスもありますしね。
誰かと関わることで嫌な体験から気づく、こういうことが割と多いです。
なのでね、率先して人と関わっていくというのはとても役に立ちます。
では自分塾を育てるための3つステップをお伝えしておこうかなと思います。
まずね、やっぱり自分のね、小さなサインを見逃さないってこと。
そのサイン、サインにね、OKを出す、YESを出すっていう練習をしてください。
例えばこれ食べたいな、あそこ行きたいな、ちっちゃいことでいいんです、本当に些細なことでいいんです。
自分の感覚に従ってみる。
例えばカフェに行きたいな、カフェがちょっと最近高いな、節約もしたいのにな、
そんな時にね、カフェに行って何か自分の予算の中のものを注文するっていうのも一つの手だし、
そもそもね、立ち寄るっていうところで、もうちょっと違うカフェに寄る、こういう選択もあるし、
何ならお菓子買って公園行ってカフェ気分でもいいわけなんですね。
そこはね、一人一人の感性、感覚に従ってください。
ただね、これしたいとか、こうパッと浮かんだサインを見逃さないっていうことと、
そこにOKを出す、YESを出す、自分にその許可を出すっていうことをやっていく。
これ本当に続けていくと、大きな大きな需要っていうところにつながってきますので、おすすめです。
これ本当に実際やった人が大きな変化を遂げてますんでね、
バカにせずにやってみてください。本当に小さいやつでいいんです。
完璧主義な人ほどね、この小さいができないっていう穴があるんですけど、頑張ってください。
2つ目、やっぱり何度も言ってるけど、自分に問いを投げかけてみるなんですよね。
自分は本当にどうしたいのかとか、どんなふうに感じてるのかって、自分に聞いてあげる、自分と対話する、こういうことなんですよね。
なかなかね、やれてるとは思うんだけど、意外とやっぱり意識しないとこれ、
習慣化したら楽なんだけどね、意識してやってみるとすごくいいので、おすすめです。
3つ目ね、NOっていう勇気を持つ。これも意外と大事です。無理に合わせないっていうことですね。
なんかね、なんとなくやっぱりね、感受性が豊かだったり、特に私も無意識でやっちゃうんですけど、
本当にね、本当に無意識だからね、後でやっちまったなみたいなこと結構あるんですよね。
合わせるっていう選択をしている場合は無理に合わせてるわけじゃないからいいんです。
やっぱり無意識のうちに自分に負荷をかけ続けているっていうのが無理に合わせるっていう意味なんですね。
それってね、やっぱりね、気づかない限り、なんか疲れるっていうので起きます。
なので、自分がNOと言えてない時っていうののサインは、なんか疲れたなみたいな時です。
人といて、人に合わせてたなって後で気づきゃいいんですよ。
その時に失敗したなと思ってもいいんだけど、そこにフォーカスをしすぎずに、
本当はどうしたかったかな、どうだったら満足だったかな、2番目の自分に問いですよ。
そして、こうしたらよかったんだな、あの時合わせればよかった、そう思うよね。
その次、その次が大事です。
じゃあ今の私はどうしたいですかって聞いて、
でもなんか食べたいもの行きたい場所、なんかあったらそれに従って見ると。
この繰り返しがね、結局自分の軸を育てていくんです。
意外と大したことないでしょ。大したことないって言っていいのかな。
本当にね、小さな積み重ねと小さなサインに気づくっていうセンスなんですね。
そのセンスがなぜ鈍るかっていうのが、生まれてきてから5歳までの育った環境で既に鈍らされているし、
そして今の時代、物理的な影響とかもあって、
体の話ですね。
梅雨入りもあって、デトックスした方がいい時期に入ってます。
まあね、この体を整えるっていうのが本当に大事で、
体の軸も心の軸も自分軸なんですよね。
心を理解する3つのステップ
今回はね、心とか自分が簡単にできる3ステップということでね、
一応繰り返しでまとめると、1個目は小さなサインに気づいて、それにOKとYESを出すと許可する。
そして2番目は自分に問いを投げる習慣をつけましょうと。
3つ目はNOと言うNO、嫌だっていうね、勇気も持ちましょう。
この本当に3つやっていくことで、
何度も繰り返しになっちゃうんだけど、
育ってきた環境は強い影響を受けているし、
あと今いる人たち、メンバーが、
例えばね、愚痴をたくさん言う仲間だと、やっぱりそっちに引っ張られるんですよね。
だから再三発信・配信で言っているのはね、
特に誰と繋がるかだよっていうのをね、ずっと言っているんですね。
特に今年は強く言っています。
本当に誰といるか、誰と繋がるか、むちゃくちゃ大事です。
ありがたいことにね、私といると、なんかね、運が良くなるって人いっぱいいるんですよ。
ニヤ、ニヤとか言って。
別に私がすごいとかそういうことじゃなくて、
なんでニヤってするかっていうと、
やっぱりね、そういうハッピーな人が周りにいるって、やっぱり私も嬉しいんですよ。
やっぱりね、深いところでみんな繋がっていってるので、
やってることがね、ヒプノセラピーの深いヒプノセラピーなので、
本当にね、何年もいる人が、
この間ちょっと相談に乗ったときに、
相談というかただ話しててちょっとだけ相談に乗ったみたいになったんだけど、
その受講生がね、本当に学んだ基礎のやつが、
めちゃくちゃ重要だっていうのを気づきましたと。
だいたいそれね、階段上に深く舞っていくんですよね。
何度もそういう話をしてくれてるんだけど、
どんどんやっぱね、本当にこれ大事なんだなっていうのが、
まあ染みてくる。
やっぱりそういうのがね、染みてる人たちって離れてても、
本当にね、繋がりがあるから、
安心の場っていうのができていて、
やっぱりうちでは、若い人は20後半、30手前ぐらいの方から、
40代の方でいくともう65とかかなり幅が広い中で、
中心はね、40,50代の方が中心なんですけど、
やっぱりね、何がその年代で言いたかったかっていうと、
やっぱり年齢関係ないっていうところと、
そういういろんな幅の中でも深い繋がりができるから、
安心する場、発言できなかったら恥ずかしいとかね、
正しいこと言えなかったらどうしようとかね、
そういう、あと周りのことを察しちゃってね、
なんか自分は変なこと言ったら迷惑かけるんじゃないかとかね、
まあまあいろいろ考えてた人が、
友情の重要性
安心して話せる場で嬉しいって言ってくれたりしてるんですね。
まあまあ、ほんとね、
そういう場作りっていうのをコツコツ目指してやってきて、
今かなりそこが成熟度が増してきているので、
私自身もとっても嬉しいわけです。
ちょうど昨日、私の話をちょっと最後にして終わろうかなと、
よた話ですけどね。
もう20年、20年来の友人がいて、
本当に親友というね、
友人が、親友がいて、
もう年に1回、今会えるかどうかぐらいな、
メッセージとかはね、やりとりたまにするんだけど、
そんな中でもやっぱりね、続いている関係ってすごいよねっていう、
この間、ほんと昨日、昨日だ、
昨日ね、メッセージその人がくれて、
田森さんの人体、NHKのやつを見てて、
スタップ細胞のね、
中山さん、山中さんか、
山中さんとの、田森さんとの会話が、
すごいね、友情というか、
それぞれの専門で、
自分たちがやってきたことが、
放送を見て医者になりましたとかね、
そういう構成につながっていて、
人の役に何らか立っているのは嬉しいな、
みたいな話してたそうなんですね。
それを見てすごく美しい友情だなと、
うちの親友は思ったそうでね。
その時にふと家族でもない、
何でもないっていうかね、
本当に赤の他人で、
友情っていう中でつながっているっていうのは、
本当に尊いなっていうふうに思ったそうで。
そのメッセージをくれて、
すごく私も魂が震え、
ああ、なんか嬉しいなあって、
人ってやっぱいいなあってね、
すごく思ったんですよね、改めてね。
やっぱり家族ではない、
深い友情でのつながりっていうのも、
本当に特別だし、
家族とのつながり、
私はね、やっぱり血がつながってない家族と、
血がつながってる家族っていうのが、
人間でね、猫じゃないからね、
いるので、
その辺でね、
ちょっと絵に描いたような、
普通の家族とは違うんですけど、
とはいえ、昔それでやっぱりね、
昭和の時代になったから、
サザエさんみたいなのが、
ザ・家族の正しさみたいな、
正解みたいな、思ってたけど、
本当に他種多様で、
いろんな人間のつながりってあるし、
やっぱり一人一人、
血がつながってようが、
つながってなかろうが、
人とのつながりなんですよね。
やっぱりそこでね、
深くつながれる理屈じゃないんです。
ほんとマジで。
体験しない限り、
これはね、わからない。
意外じゃなくて、やっぱりね、
体験を通じてでしか、
得られないことなんですよ。
だからどんなに説明してもね、
どんなにこうこうこうだから、
こんな風に変われるよ、
例えばうちのね、
リアルスピリチャリスト養成講座の説明会が、
5月いっぱいあって、
この間もちょっとね、
あったんですけど、
やっぱり変われますかとか、
いろいろね、
不安になることもわかるんですが、
やっぱりね、
体験しないとわからない。
ここのやっぱり深さっていうのは、
ほんとになんだろうな、
やっぱり今までの受講生さんたちの、
変化でね、
伝えるっていうことになってくわけなんですけどね、
なかなかやっぱね、
受講生さんたちもすごくいいのに、
言語化できないみたいなところで、
うぐぐーととってもいいんだけど、
みたいな言ってくれるんですね。
言語にはやっぱり限界があります。
限界がある。
やっぱりね、
何らか情報に触れていただき、
そして直接会える方はね、
会ってもらえればなと思いますので、
まずメルマガを登録いただいてですね、
募集があるときには参加してもらえればなと思います。
あと、あんまり言ってなかったけど、
やりたいこと探さず、
魂の道っていう本が去年出てて、
Amazonランキング2部門1位になってるんですね。
自己啓発部門では、
メンタリストだいごくんを超えて、
2日3日超えて1位になってたときもあるんですね。
これね、結構ワークも入ってて、
本としても電子書籍とね、
ブックスタイルで出してますけど、
なかなか好評で、
内容もこのワークやると結構ね、
自分軸見つけていけたりもしますので、
是非ね、書籍の方も見てもらえると嬉しいです。
というわけで、
今日のテーマはね、
他人や外側の情報に振り回される人の特徴ということで、
昨日特別な魂の自分軸ワンデーセミナーっていうね、
無料のお知らせ届いてる方は参加できますので、
届いてない方はごめんなさい、
遠慮っかなタイミングで情報が届くといいなっていう感じで。
メルマガに登録しておいてください。
というわけで、
今日のお話があなたの人生の扉を開くヒントになりましたら嬉しいです。
では皆さんまたお会いいたしましょう。
それでは。
