苦手との向き合い方
人生ついでにゆるっと覚醒してみちゃう？
おはようございます。こんにちは、橋本ゆみです。
今回のテーマは、苦手と向き合う人と苦手を手放す人、ということで
ゆるっと覚醒マインドでお届けします。
ここ数日、いろいろ変わるよと、手放すよとか、
あと土台から変わっていくタイミングですよ、決める時ですよ、みたいな話ありますが
ほんとそんなことをね、分かったり感じたり予感をしていても
まあ本当に直面すると、大変心が揺れたりするものです。
私もですね、やっぱり揺れましたね。
揺れたと言っても、新たに見つめるタイミングが来た、そういう感じなんです。
これは人によってありますよ。
例えばお金との向き合い、こういう人もいれば
自分の考え方、そういう考え方は
別の言い方をすれば言語化、コミュニケーション、そのようにも言えます。
そういう人もいれば
パートナーシップとか、誰かとの関係で向き合う人もいれば
本当にね、いろいろです。
こういう時に西洋先制術とかっていうのは非常にね、分かりやすいシステムでいいなと私は思います。
自分の心の潜在意識の深いところを深掘っていきたい
こういう時はタロットカードやリーディング、こういうのが役に立つかなと。
いろいろ使い分けでやっていくといいんじゃないかなと、こういうのが好きな方には思います。
私自身も、なんだろうな、ちょっと今日鼻がずるずるしてますけど
たまにこれどうしようかな、この方向でいいかなっていう時は
自分の感覚と、そして現実的な考え方と、あとは時期とかタイミングっていうのを見ます。
その中でね、やっぱり今までどんなにキャリアを積んできても
自分の成長のターンっていうところに向き合うと
今までやれてきたけど、それではうまくいかない、みたいなことずっと言ってるかもしれませんけどね
本当にそれを目の当たりにしました。
具体的に言うと考え方ですね。
考える順番とか、あともう一歩踏み込んでない。
欠けに気づくプロセス
別の言い方したら、雑っていうことですよ。雑な考え方をしていた。
それはある側面ではすごく綿密に考えているけど、ある側面では雑に考える、雑に決めている。
例えば、これは私の実例なので、他の人に全部当てはまるわけではない。
そこは前提として持っててくださいね。
私のエピソードで言うと、基本直感優位なので直感に従って選択をします。
でもそれだけでうまくいくんだけど、そこだけだと
つまり自分の弱い部分、今回で言うと考えることを雑にしている部分。
これと直感というのが天秤にかかると直感の方が優位になるわけですね。
その方が楽だからということです。
なので考えることが雑になるとも言えます。
そうすると直感に従うのはいいことなんです。
でもそこで雑に考えるということでうまくいかないことが起きてきたわけです。
そうするとやっぱりまた考え直さなきゃいけない。
直感ではなく現実の状況と自分自身のことと何かギャップが生まれていたらそのギャップを埋めるのか、
それともそのギャップを埋めるじゃなくて、そもそもの考えるスタートを変えるのか。
こういうことが起きていて。
あらためて考えていたけれど、もう一歩先があったのか、あったのか、あったのかと。
言われればそうだよな。
でも言われない限り私はやっぱりその選択がなかったわけです。
でも直感ではあるし、それは第6感より第1感的な直感。
はいはい、腑に落ちないな、なんか気持ち悪いな、おかしいなっていうそれが起きてた。
だからこれは見直さなきゃいけない。
だいたい今言った話の中の第1感部分の違和感があるときは、
私自身はこれは絶対見直すべきタイミングだっていうのを自分で、
これまでの人生経験の中でここは見逃しちゃいけないって分かっているところなので、
踏みとどまったんです。
踏みとどまったときにじゃあどこから手を入れするのかっていう仕分けが少し難しくて、
なぜなら目の前のことで結構手一杯になってしまったり、
あとは今までそのように考えたことがなかったり、そういうことがあるからです。
今のは言い訳にしか聞こえないような話ですよね。
つまりね、私の中で欠けていた力とか、
欠けていた考え方、欠けていた視点、これに向き合う。
これはやっぱりどんな人でも痛みが伴います。
失敗したなぁ、妄想っていう言葉になるかもしれないし、悔しいなぁ、そういう言葉かもしれない。
でも現実はね、辛辣に言えば、それ持ってないじゃんっていうことなんです。
これは私自身の話ですね。
持ってないのはよ認めやってみたいな感じなんです。
でもね、そういうのは早いんで。
ある一部のこと、やっぱりそれこそずっとやってきてることに関しては、こだわり自信があるけれど、
自分の能力が高いっていうのをあんまり思ってないというかね、
別に低いとも思ってないんだけど、なんだろうなぁ。
だけどやっぱり悲しいよね、欠けていることに気づくみたいな。
あれいつの間にかお茶碗かけてたみたいな感じで、
なんか自分の中で欠けがあったんだと。
それはね、やっぱり同じことをやっていても上手くいっている体験がある中で、
その上手くいっている体験をさらに上手く活かせよう、
そういうフェーズに入った時に欠けが見えてくるんです。
それを体験したよっていう話。
その欠けは人それぞれなんです。
選択肢と努力
さっき言ったようにね、コミュニケーションで欠けを見つける人、パートナーシップで見つける人、
もしかしたら家とか、仕事とか、体とかかもしれないね。
何だか騒いでるっていうか、
あ、これはカシワだ。珍しいカシワの声が。
ちょっと猫っぽい、猫っぽい声で鳴いている。
何があるのでしょうか。
めっちゃ走ってきた。
何だろうね、猫さんもちょっとだけ落ち着きました。
何の話だっけ、欠けの話だよね。
今まで上手くやってきたけど、上手くやれてきたけど、
次の段階に入る時にはそのままでは上手くいかない。
時代も変わるしね。
そこで自分の弱いとこ、欠けを目の当たりにしてちょっと凹んだよって話と、
凹むけど、長く生きているので、
昔だったらそこで本当に悔しいがいっぱい勝っちゃってね、
そんなことはない、これもできてたし、プロセスが大事だなんて言ってましたけど、
この年になってくるとですね、
ああそうだなと、自分はできてない部分があったなと。
この時に表題の件にもなってくるんですが、
自分の苦手、欠けに出会った時にそこに向き合って、
自分の能力を伸ばす努力をするのか、
そこの欠けの部分が絶対的に自分にはできないことであれば、
人に委ねるというか、人に助けを求めるのか、
他にも選択があると思うけど、大きく2つ。
あんまりたくさん言っても混乱しちゃうから。
自分の苦手と向き合う人と苦手を手放す人というところで、
私の基本姿勢はエリックソンのいいところを伸ばすというのが基本姿勢です。
ただ私自身、自分自身に関しては、
欠けが見つかったり、伸びしろというか、
自分が伸ばしたいなという欲求がある部分に関しては、
努力するしかない。やるしかないんです。やるしかなくて。
その時にまた私は自分の学習スタイルというのを大体見えてきていて、
効率は悪いんですけど、
やっぱり時間をかけて身の肥やしにしていくやり方、
つまり動かしながら学ばせてもらうっていうね、
そういうやり方が私のスタイルでは一番最適なんですね。
世の中で見たら時間がかかるし、手間がかかるし、
それこそいい人に出会わないとすごい遠回りをする。
結構遠回りもたくさんしてきました。
人生を振り返って感謝することばっかりなんですが、
ここちょっと話しとれちゃうけど、
感謝っていいように思うでしょ。
でも感謝ばっかりの意識に行っちゃうと、
危ないんですよ。
感謝というフィルターで、
いい人風フィルター?
何て言ったらいいの?
美徳フィルターみたいなので、ちょっと甘美な状態になってしまって、
それでいいやってなっちゃうのが危険なのね。
感謝は感謝であっていいんです。
ありがたいなって本当に思うんですよ。
自己成長と直感の重要性
自分で気づいたのはそこで終わらせちゃダメってことなんですね。
それはそれでありがたい。
私はすごくいい導き手と出会っていて、
特にこの業界に入ったのも素晴らしい。
日本でも有数の方と出会えた。
その恩恵っていうのが本当にありがたい。
一方で、世の中でいうクソみたいな人にも出会ってきていてですね。
その時にやっぱりそういう人ってパフォーマンスがいいので、
一見わかんないんです。
ただちょっと踏み込むとだんだんボロが出てくる。
わかってくる。
そういうところになんで気づけないのかって
いっぱい悔しいなって思いを本当にしてきました。
結局その悔しい思いをしていたのは何かっていうと、
私の賭けの部分ですね。
直感の優先にしてしまって、
考えることを雑にしていた。
でも自分は雑にしている感覚がないんです。
じゃあ雑にしないためにはどうするかっていうと、
もっと俯瞰してみる力。
物事を俯瞰してみる、そしてより分けていく力。
これが足りないっていう話です。
それが足りないのはわかっていたので、
20代か20代後半から30代にかけて、
ものすごくそれを身につけるために、
会社で苦労したんですよね。
すごく何と言ったらいいんだろう。
役職に就いたっていうので、
ある種、俯瞰してみなきゃいけないポジションに立たされた。
立たせてもらった。
という中で、
これも自分の選択で立っていたので、
立たせてもらった側面と立った側面と両方あります。
その中でキャリアを積んで視点を高くし、
物事を見る力を養われていきました。
だけどまた次のフェーズでは、
それじゃ足りないんだよねっていうのが今。
今日の私のエピソードで、
成長には段階があって、
成長はみんな螺旋階段みたいに、
同じ時計で言ったら同じ時間に来るわけですよ。
でも高さが違う。
視点が高くなっている。
成長していくたびにどんどん視点が高くなれば、
前のやり方は欠けている、
不足している何かが見つかっていきます。
直感に従った方がいいんだけど、
この時代、風の時代の中では軽く選択をしていく。
すごく大事ですが、と同時に、
めちゃくちゃ考えるっていう力も養っていかないと
振り回される時代だなというのを、
ひしひし感じました。
高い視点での考察
昨日、一部の方に送っている先行メルマガの方に書いたんですが、
今はバチッと決める必要はないんです。
今は揺れ時なので、
バチッと決めて行ってもまた覆る可能性があります。
3歩進んで2歩下がるです。
本当に私はそうなんですよね。
3歩進んで2歩下がって、
もうほーってなりました。
でも1歩は進んでいるから良しとしています。
多くの方が、私のエピソード、メタファーとして、
それぞれのフィールド、家だったり会社だったり、
あるいは自分の心の内側だったり、
何かの領域の中で似たような体験されていくと思います。
自分ができない部分、欠けている部分、
それに気づいた時に、へこむと思いますが、
その意味を伴わないと成長できないので、
それはそれであまんじて受け入れつつ、
大事なのは、自分が、
それはもう欠けているから成長できないようなものなのか、
その場合はもう補うしかないという判断ができる。
そうじゃなくて、自分が育てていける部分だったら、
自分が頑張るしかないというのが見えてくる。
ここすごくポイントになる人が多いと思います。
言うは安し、聞くも安し、
なんとなくわかるなという方も、
いざ、マジでそれ現実でどうするの?というところが、
ピンとこない可能性はある。
それはやっぱりね、そういった部分をサポートする人を探すとか、
そういった話を友達、心が許せる人とお話しして探っていくとか、
でもやっぱり自分より視点が高い人と話さないと、
次の一歩、踏み出しにくいので、
本当にここは誰といるか大事です。
自分の先を行っている人との出会い、すごく大事になってきます。
そういう環境に身を置ける人、あるいはそういう上司がいる人は、
すごい幸せだと思う。なので意識するだけでいい。
でもそういう場がない人は、探したら大丈夫。
たぶん見つかるから。
そういう場に行きたい、そういう人と出会いたいというので、
何かしら一歩を踏み出すことをお勧めいたします。
というわけで、今日のお話があなたの人生の扉を開くヒントになりましたら嬉しいです。
ポッドキャストのラジオ番組、魂に目覚める魔法の知恵袋も
合わせて聞いてみてください。
そして引き込まれる話し方セミナー、これが日程増えました。
3月5日が最終日の予定です。
一応今のところ5日最終予定で、
2月毎週1回は開催されて、予備もばらけていますので、
ぜひ概要欄から詳細ご覧になっていただいてお申し込みください。
というわけでお会いできることを楽しみにしています。
それではまた。
