1. マツダミヒロの余白白書
  2. #221 滞りをなくす
#221 滞りをなくす
2026-11-01 05:50

#221 滞りをなくす

流れを良くする生き方 ― 余白が教える手放しの美学【余白白書】

今回のエピソードでは、ベップでの体験を通じて、物や思考の滞りをどのように解消するかについて考えます。捨てるだけではなく、循環を意識することで新たな流れを作ることの重要性を話します。余白を持つことで何を気づけるか、あなたも一緒に考えてみませんか?今日の問いかけ:滞っているもので流れを良くしたいものは何ですか?

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro

📍 チャプター はじまり ベップでの気づき 断捨離の再考 流れを作る 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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00:06
マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか?
マツダミヒロです。
ベップ2日目です。
昨日もお話ししたと思うんですけども、泊まっているホテルにお風呂がなく、
代わりに、近くの銭湯のチケットがあったんで、朝7時ごろ起きて、
寝ぼけながら、そのまま銭湯に行ってきました。
ベップのお風呂はね、結構そういうところが多いんですけども、
ドアを開けたら、そこに脱衣所があって、
で、脱衣所とお風呂が繋がっているっていう、
なんか壁がない状態みたいな、地元のお風呂だったんですけど、
そこのお風呂に行ってきました。
なんか結構緊張するんですよね。
何が緊張するかって、たぶんお風呂に入るルールというか、しきたりというか、
やっぱり細かくあって、 日本人であればあまり気にせずとも、それは守れると思うんですけど、
ちょっとでもルールを外すと、毎日来ている地元のおじさんから注意されるんですよね。
なので、そうそうがないように、朝ビクビクしながら、ルールを守り、手順を守り、お風呂に入ってきました。
いやーでもすごい気持ちよかったですね。
で、今回そのVEPに来た理由が、僕たちのバックオフィスがここにあるので、
そのチェックというかですね、
商品がね、僕たち実はオリジナル商品がめちゃくちゃあるんですよ。
300商品以上あるんじゃないかな。
中にはもう忘れてしまっている商品もあって、その商品に対しては申し訳ないなと思っているんですけど、
今日ね全部思い出しましたけど、
それで今後も続けるものや、もう辞めるものや、もう捨てるものや、もうプレゼントするものや、
03:02
新たに販売するものを整理してきて、
倉庫が4箇所ぐらいあって、どこもね段ボールの山だったんですけど、それを一個一個見てきました。
最初は断捨離をしようと思っていて、
意気込んでね断捨離しようと思ったんですけど、
要は捨てる手放すなんですが、
でも途中で気づいたのが、これ断捨離をすればいいっていうことじゃないなと思っていて、
思ってきて、なんかその留まっていること、
留まっているものを流れを良くすることの方が大事だと思ったんですよね。
なので、捨てれば済むというわけじゃなく、
この循環を作るっていうところがすごいね、なんかポイントな気がしていて、
どんな流れを作る、どんな入り口というかね、流れを作るか、
そしてそこ自分たちが持っている宝というか、
それをいかに渡していくかっていうところに、
フォーカスしたいなぁと思いましたね。
なので、手放すよりも滞りをなくすですね、
を大事にしていこうと思いました。
それが終わって、またすぐ別の温泉に行ってきました。
別の温泉。
いやー、でもウップはいいな。
いろんな種類の温泉が山のようにあるんで、
またすぐ戻らなければいけないんですが、
定期的に来たい場所だなと思いました。
ということで、今日の問いは、
滞っているもので流れを良くしたいものは何ですか?
それではまた、次の余白で。
松田みひろでした。
05:50

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