バイオリズムにのって自己実現♡
産後鬱で生き方や働き方を変えたママサポーター
女性特有のホルモンバランスによる体の不調と向き合いながら、
心身のストレスを溜めないワークライフバランスへと転換中。
頑張りすぎてしまう産前産後ママや復職ママが、
ホルモンバランスにも周りにも惑わされず、
自分を肯定できる毎日になってほしいです。
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▶私のプロフィール
・42歳時短勤務ワーママ
・高齢出産で産後鬱を経験、現在も通院中
（たぶんこのまま更年期）
・働き方改革に燃える会社員×副業チャレンジ１年目
・夫、娘、息子の４人家族
・ストレングスファインダー上位5資質：
調和性、公平性、未来志向、アレンジ、ポジティブ
・マヤ歴：太陽の紋章：白い犬
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▶ここで発信しています！
・stand.fm：2023.11開始
・アメブロ：https://ameblo.jp/hokurikugohan
・Instagram：https://www.instagram.com/working_mother_elly/
・メルマガ改装中
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https://listen.style/p/workingmomelly?buElyw9r
#240 エリィの勝手に妄想コーナー【Club🌹花凛】
さすがに忙しい花凛さんにこんなメールを送るわけにいかず、スタエフに想いをしたためました。 #エリィの推し活 #エリィの妄想 #武士コン #推しコン #花凛さん #ファンビジネス #リアルイベント #推し活 #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#239 完璧が正解である会社員マインドからの脱却【武士コン】
おのともさん作の姫コン画像です！ https://x.com/spicy0630/status/1880726158750384614?s=46 あっこちゃんの涙の配信↓ https://stand.fm/episodes/678d0826b63729c535aa1ee2 #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #武士コン #推し活 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#238自分の価値は周りが知っている【武士コン】
▶︎まるえりさんの花凛プリンセス…独パのドレスを彷彿とさせます！ https://x.com/mar3eri?s=21 ▶︎マヤ暦りぃさんより、私と武士コンの神様の関係は…❓ https://stand.fm/episodes/6784976323420f800e508202 ▶︎花凛さんの配信が嬉しかったです🩷 https://stand.fm/episodes/678dc9fa1f07020ec98cf4d4 #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #武士コン #推し活 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#237 最後まで推し活を貫く！武士コン出陣表明【MSA2024】
落ち込んだときの皆さんの言葉に力をもらいました。 本当にありがとうございます！ こんな情けない、みっともない配信に多くのメッセージをいろんな形で受け取りました。感謝の意味を込めて🏆 https://stand.fm/episodes/67810879b789f8e1c091aea7 #МSA2024下期 #MSA2024 ▶︎MSA概要 МSAは、特定期間のスタエフの配信の中で、自分の心の琴線に触れた配信を勝手に表彰して、シェアしちゃおうという趣旨のもの企画です。 ▶︎対象のスタエフ配信 今年下期(2024.7.1〜2024.12.31)に配信されたスタエフ配信 あっこちゃんnoteより抜粋しました！ https://note.com/mq_s62/n/nd0fd9fbfa8ef #武士コン #ファンビジネス #リアルイベント #推し活 #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#236🏆BAKUNEより熟睡できたで賞🏆【MSA2024】あさひるさん
ギリギリ投下のMSA2024は、リカバリーウェア並みの安眠を提供してくれたあさひるさんの年末コラボライブです🩷 https://stand.fm/episodes/677167bf43eabd5bf350c249 #МSA2024下期 #MSA2024 ▶︎MSA概要 МSAは、特定期間のスタエフの配信の中で、自分の心の琴線に触れた配信を勝手に表彰して、シェアしちゃおうという趣旨のもの企画です。 ▶︎対象のスタエフ配信 今年下期(2024.7.1〜2024.12.31)に配信されたスタエフ配信 あっこちゃんnoteより抜粋しました！ https://note.com/mq_s62/n/nd0fd9fbfa8ef #ファンビジネス講座 #スタエフライブ #セロトニン #安眠 #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#235🏆自分のことを好きになれるで賞🏆【MSA2024】ユーカリさん
自分のことをどんどん好きになれるで賞はユーカリさんのこちらの配信です❤️ https://stand.fm/episodes/676d54e58ec02cac2030c085 私の今年の推し資質は、【アレンジ】さんに決めました。 ユーカリさんのストレングス講座はとってもオススメ‼️ #МSA2024下期 #MSA2024 ▶︎MSA概要 МSAは、特定期間のスタエフの配信の中で、自分の心の琴線に触れた配信を勝手に表彰して、シェアしちゃおうという趣旨のもの企画です。 ▶︎対象のスタエフ配信 今年下期(2024.7.1〜2024.12.31)に配信されたスタエフ配信 あっこちゃんnoteより抜粋しました！ https://note.com/mq_s62/n/nd0fd9fbfa8ef #ストレングスファインダー #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#234🏆一言で1年分の影響力があるで賞🏆【MSA2024】五十嵐花凛さん
五十嵐花凛さんの配信で、私の2025年は真面目に不真面目に生きる🩷に決定しました。 https://stand.fm/episodes/675fab655313e3b1df7c58d8 花凛さん、神コンサルいつもありがとうございます❗️ ただいま伝説の講座「発信力プラス」メルマガで案内中ですよ🩷気になる方はこちらの新春メルマガに。 https://igarashi-karin.com/p/r/41bt8JIh #МSA2024下期 #MSA2024 ▶︎MSA概要 МSAは、特定期間のスタエフの配信の中で、自分の心の琴線に触れた配信を勝手に表彰して、シェアしちゃおうという趣旨のもの企画です。 ▶︎対象のスタエフ配信 今年下期(2024.7.1〜2024.12.31)に配信されたスタエフ配信 あっこちゃんnoteより抜粋しました！ https://note.com/mq_s62/n/nd0fd9fbfa8ef #ファンビジネス講座 #発信力プラス #五十嵐花凛さん #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#233 🏆世界を広げてくれたで賞🏆【MSA2024】マヤ暦りえさん
私の年末の行動を決めてくれた マヤ暦アドバイザーりぃさんの配信です🩷 https://stand.fm/episodes/6767de165b4f54dba052ecff #МSA2024下期 #MSA2024 MSA概要 МSAは、特定期間のスタエフの配信の中で、自分の心の琴線に触れた配信を勝手に表彰して、シェアしちゃおうという趣旨のもの企画です。 対象のスタエフ配信 今年下期(2024.7.1〜2024.12.31)に配信されたスタエフ配信 あっこちゃんnoteより抜粋しました！ https://note.com/mq_s62/n/nd0fd9fbfa8ef #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
武士コン速報2回目の率直な気持ち。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#231 周りの育児アドバイスは都合の良いところだけ聞こう。
産後のマインドで伝えたいことをお話ししています。 明日のおいのっこりーさんとのライブの告知もあります🩷 おいのっこりーさんのチャンネルに遊びに来てね↓ https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a #育児 #母乳育児 #産後 #産後ケア #子育て #生き方 #副業 #マインド #ビジネス #ワーママ #30代 #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #治療 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#230 武士コンまで11日、自己投資を打ち明けた結果。
リアルの友人に武士コンや自己投資について話したときの周りの反応です。お互いの価値観が垣間見える瞬間でした…！ 今日は武士コンメンバーあっこちゃんのチャンネルにお邪魔します💕 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #推し活 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#229 今さらですが、明けましておめでとうございます！
2024振り返りと2025やりたいことをお話ししています。 みなさんの今年のテーマは何ですか？ #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #推し活 #AIラボ #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#228 遅れてやってきた主人公マインド。
ゆめちかフェスでの五十嵐花凛さんの配信はこちら。 https://stand.fm/episodes/675a651f21ceb3d51f5f37be あっこちゃんの主人公マインドの配信はこちら。 https://stand.fm/episodes/675f6171e648ac59de334a5f #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #ゆめちか #音楽 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#227 頑張りすぎ女子がもっと幸せになるために【モニター募集】
バイオリズムを知って「自分至上No.1」を楽しむ❤️ もやもやをキラキラに変える自己実現プログラム ▶︎申込フォーム https://ws.formzu.net/sfgen/S873279169/ ▶︎料金 無料 ▶︎申し込み期間 12/24（火）～1/19（日） ▶︎募集人数 限定5名（先着順） ▶︎プログラム内容 ・事前ヒアリング（Zoom） ・講義2回（音声または録画配信） ・ワークのセッション2回（Zoom） ※アーカイブあり 気になる方は無料なので、ぜひお申し込みください💕 詳細はアメブロでも公開しています。 https://ameblo.jp/hokurikugohan/entry-12879461291.html #バイオリズム #マインドブロック #モニター募集 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#226 会社員の私が感じた危機感。
推し活兼ねてなら、AIも楽しく学べそうと思った五十嵐花凛さんの配信。 https://stand.fm/episodes/67638ad8bea497399d0eae68 #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #推し活 #AIラボ #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#225 産後の常識をぶち壊せ！【ねびぃさんコラボ】
五十嵐花凛さんのファンビジネス講座を一緒に受講中のねびぃさんと、ママの手放しについて話しました。 タイムスタンプ＆サムネ＆進行ぜんぶねびぃさんというアシスト力も光るライブとなっています💓 ねびぃさんのチャンネルです🌸↓ https://stand.fm/channels/662cdc928f07ec7d48654ac1 ⏰タイムスタンプ⏰ 04:55 出産後どうだった？ 06:22 赤ちゃんのいる環境＝宇宙人と生活 07:35 他のママはキラキラ見える 09:54 内祝い問題→撲滅するぞ！ 11:50 ベビーシッター登録&利用→子供が嫌がる！？ 13:51 産後サービス探すの大変じゃなかった？ 15:12 助けて！！って言えてることが重要 16:43 シッターのマッチング大変 18:21 家事代行を試した 20:14 行政サービス使った？→1ヶ月で使い切った⚔️ 22:50 宅配弁当を利用してみた(今回ねびぃが話したかったこと💎) 26:50 子供の栄養バランスは気にしない 27:50 食洗機も面倒 30:12 ママがやらなくても良いこといっぱいあるよ 33:50 メッセージ(きゃっとえいぶるさんへ) #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #ママ #手放し #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#224 ずっと1位ではなかった私にとって、コンペとは。【武士ｺﾝ速報】
武士コンの速報が発表されたあとの、私の気持ちについてお話ししています。 花凛さんの配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/6764eefe403bf16236b47129 来週は同じ講座を受けているねびぃさんと産後の手放しについて語ります💕 https://stand.fm/channels/662cdc928f07ec7d48654ac1 そのあとは武士コンメンバーあっこちゃんのチャンネルにお邪魔します💕 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #推し活 #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#223 私にとってのアドレナリンタイム！葉月さん主催お茶会。
私が参加したアフタヌーンティーお茶会のおふたり💕 ▶︎外資系バリキャリワーママ葉月さん↓ https://stand.fm/channels/609a7c83b82bc5e1f3f8771d ▶︎ケアマネ×発信に向けてスタートしたさつきさん↓ https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41 #五十嵐花凛さん #ちはるさん #お茶会 #セミナー #リアル #副業 #会社員 #バリキャリ #マインド #ビジネス #ワーママ #40代 #お金 #サラリーマン #脱サラ #魅力覚醒講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#222 感動とエネルギーを浴びたゆめちかフェス！
ゆめちかフェスで私が今後意識したいと思ったこと、そして 今日の花凛さんの配信でもらったエネルギーや気付きをお話ししています。 花凛さんの激アツ配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/675fab655313e3b1df7c58d8 来週は同じ講座を受けているねびぃさんと産後の手放しについて語ります💕 https://stand.fm/channels/662cdc928f07ec7d48654ac1 #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #推し活 #ゆめちかフェス #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#221 カードコーチングで自分の働き方を考える【育休ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
▶︎よしこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd ▶花凛さん×よしこさんののゆめちかフェス後夜祭は花凛さんのチャンネルにて↓ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #五十嵐花凛さん #ファンビジネス講座 #カードコーチング #育休アドバイザー #ゆめちか #生き方 #働き方 #起業 #マインド #ビジネス #ワーママ #30代 #起業 #サラリーマン #アドラー心理学 #産後鬱 #ウェルビーイング #心療内科 #自分らしく生きる #育児は --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
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りょうりつくるぞ
りょうりつくる
大切なことはたいていめんどくさい
989年生まれで体外診断薬の開発業務に従事しています。 東京に住みながら共働きで3人の子育てをなんとか乗り切っています。 子供3人を育てるためにも本業以外での収入アップを目指して、日々情報発信に取り組んでいます。 吃音 | 株式投資 | 仮想通貨 | 一条工務店 |