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こんばんは、ワーママのエリィです。
今年はですね、年明け早々にインフルエンザにかかって、しばらくダウンしていて、
その後も年始めの登園が結構大変だったり、生活リズムがぐちゃぐちゃになったりとか、
私自身も全然まだ疲れが取れていなくて、仕事してても寝ちゃうぐらい結構疲れ果てているんですけど、
そんな中でも、やっぱり副業に関するいろんな情報が入ってきて、ちょっと情報のキャパオーバーみたいな感じになっていました。
本当に少しずつなんですけど、元通りというか、日常がまた始まった感じがしてですね、
私自身も少し気持ちが落ち着いてきたところなんですけど、やっぱり改めて感じるのは時間がない。
とにかく40代は時間がないなっていうのを。
40代っていう国なのか、子育て中っていう国なのかはちょっと判断しかねるところなんですけれども、
とにかく時間はないなっていうのを改めて感じました。
時間がない中で上手にやっぱり気持ちをリフレッシュさせることもすごく大事だし、
日々のルーティンみたいなところをきちんとする。
自分が今までルーティンにしていてうまくいってたなってことをちゃんと続けるっていうことと、
あとそれにプラスアルファしていくのであれば、しっかり取捨選択をして決めて、
これをしようと思ったことに集中して取り組むっていうのを、
そこを決めていかないとやっぱりブレてしまったり中途半端に終わったりしてしまうなっていうことを改めて実感しています。
すごく今いろんな情報、転職情報とかもそうなんですけど、
本当にいろいろこう映画系だったり電話だったりかかってきたりするので、
やっぱりその一つ話を聞いて考えてちょっと情報を見たりとかするのでも結構時間を取られたりするので、
そういう貴重な時間を最初の導入のところの話を聞くっていうのはそんなに悪いことではないかなと思うんですけど、
その後だらだら長く見続けたりとか、だらだら新しい情報が気になって見てしまったりとか、
そういうふうなことに時間を使い続けると、その間本当にやろうとしていたことがどんどん置き去りになってしまうので、
そこは本当に注意しないと何も達成できないなというか、
何もこうやった感じがしない状態で毎日が過ぎちゃうなっていうのを思っています。
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はい、もともと隙間時間の有効活用じゃないけど、
自分が充実するような隙間時間の使い方をしたいなっていうふうなところから、
そうですね、1年前ぐらいからそういうふうな考え方に始まったので、
もう少し原点に戻りたいなと思って、
私が最初、自分の隙間時間を大事にしようと思ったきっかけが、やっぱり子育てに追われていて、
いろんなところをショートカットしていて、自分のことは特に時短時短で化粧もしなくなったりとか、
そういう状態だったので、一番初めにすごく自分の時間の重要性を感じたのは、
鏡の前でスキンケアをちゃんとしたこと、本当にちゃんとしたことっていうか、
ただ化粧水つけて乳液つけて美容液つけてっていうぐらいのステップなんですけど、
そういう流れを鏡を見ながら丁寧にしたことですかね、
それをお風呂の後に久しぶりにそれをじっくりやったら、すごく自分を大事にできた感じがしたんですね。
肌の状態とか見て、クマが出てたりとか、シワが気になったりとかそういうのもコンディションが分かるようになったし、
もちろん毎日はできなくて、どうしてもシートマスクで済ませちゃうこともたくさんあるんですけど、
たまに今日は大丈夫かなっていうときに、じっくりスキンケアをすることで、
自分でちゃんと自分を大事にできている感覚っていうのが本当にあって、
そこで少し気持ちが落ち着いたりリラックスできたりっていうのがあるので、
私はすごく母親になってからスキンケアの大事さをすごい実感しています。
たぶん年齢もあるし、日々の疲れもあるし、
あとはやっぱり一番大きいのは、自分を大切にするっていうそういうマインドセットがスキンケアの時間でできるっていうのが分かったのが大きいかなと思うので、
この週末はその時間をしっかりもう一度感じるところから始めました。
そしたらちょっとだけ気持ちが落ち着いて、ちょっと焦りすぎてたな年明けと思って、
ちゃんとやっぱり元の自分じゃないですけど、
私は今はすごく時間がないけど、でもその中で一歩ずつ自分のやりたいことに絞って進んでいくんだっていうところを
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ちゃんとマインドセットするというか、そこをもう一度ちゃんと決めるっていうのを
ところからきちんとやろうっていうふうに思い直すことができて、
やっぱりちょっとオーバー、情報だったりやることがキャパオーバーになってて気持ちが焦ってる時っていうのは、
一回ベースダウンしたり、一回戻す、いろんなことを戻してみる。
自分がリラックスできた時の最初の出来事とか、そのあたりに戻ってみるっていうのはすごく大事なことなんだなっていうふうに感じました。
なので一度、元のというか1年半くらい前に始めて自分の時間を大事にしようって思った時の、
その時の自分にもう一回戻ってみて、気持ちや大事にしたいことっていうのをしっかり整理していきたいなというふうに思っています。
今日はそういう気づきがあったので、ちょっと発信で残しておこうと思いました。
聞いていただいてありがとうございました。
