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ep.134 俺たち、ドパオジかもしれない
2026-09-13 32:14

ep.134 俺たち、ドパオジかもしれない

刺激が強いコンテンツに慣れてしまい、常に強い刺激や次の快感を求めるようになった若年層や々、「ドパガキ」改め「ドパオジ」です。。。


ドーパミン中毒のガキ「ドパガキ」という言葉が最近流行っています。ショート動画やゲームなどの刺激が強いコンテンツに慣れてしまい、常に強い刺激や次の快感を求めるようになってしまう人を指すそうです。

ep.134ではドパガキかどうかをチェックしながら、どうやって中毒を止めることができるかについて、真剣に話しています。


ぜひみなさんも、一緒にドパガキかどうかチェックしながら、後部座席に座っている感覚でゆるっとお楽しみください。


いっしんの個人Podcastがスタートしています。ぜひこちらもお聞きください!

番組名:「世界の学校探索ラジオ」

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サマリー

今回の「下道でいこう」では、「ドパガキ」改め「ドパオジ」という、ドーパミン中毒に陥った若年層や大人を指す言葉をテーマに、パーソナリティのいっしんとトモキが自身の経験を交えながら、その実態と対策について深く掘り下げています。番組では、エレベーターの待ち時間や信号待ちなどの隙間時間にすぐにスマホを見てしまうか、動画の倍速再生が標準になっているか、ショート動画を延々と見てしまうかなど、具体的なチェックリストを用いてリスナーと共に「ドパオジ」度を診断します。 多くの項目に当てはまる結果に、二人は自分たちが「ドパオジ」であることを自覚し、その深刻さを語ります。特に、ショート動画は感情の起伏を激しくさせ、その後の無気力感に繋がりやすいという指摘や、パチンコのように「次」への期待感で中毒性を高める仕組みがSNSのショート動画にも応用されているという専門家の見解を紹介。中毒から抜け出すための具体的な方法として、SNSアプリの削除やスクリーンタイム制限、他のエンタメへの課金、そして最も効果的なのは、スマホがなくても楽しめるパートナーや環境を見つけることだと結論づけています。

いっしんの近況と「ちょいバズ」
みなさんこんばんは、下道でいこうのともきです。 ちょいバズしてます、いっしんです。この番組は自然体で話せる友達2人が、旅の帰り道でするようなたわいもない話をゆるっとお届けする番組です。
ついにインフルエンサーですか、いっしんも。 今ね、世界一周の旅で、世界各国の学校を巡るっていうことで、新しくね、自分のアカウントを作って、
インスタグラムで発信と、あとポッドキャストでもね、別番組で配信はしてますけど、インスタグラムの方では基本的に訪問した学校の先生のインタビュー動画を編集してあげてるんですけど、
この夏休み期間ちょっとフォロワーさんも増えてっていうのもあって、リツイートじゃないけど、リポストしてくれる人が増えて、その結果、動画にはよるんですけど、
万再生って言うんですか? 数万回再生されるみたいな? そうそうそうそうそう。
ちょいバズですね。 でも結構多いよね、数千知らん人から再生されるってことですよね。 まあね、その最初とかだとね、500再生とかだったんで、
そう考えると、4万とか再生してる動画もあるんで、ありがたいことにバズっておりますね。 へー、じゃあみんなやっぱ感心あるってこと?
どうなんだろうね、多分その教育に興味がある人とか学校関係で働いてる人が多分ちらちらって見て流れてくるぐらいにはなったんじゃない?
あーなるほどね、教育関係の動画、コンテンツみたいな感じで出てくるってことなのかな? うーん、多分そうだと思います。
すごいありがたいですね、本当に。そういうぐらいを目指してたので。 へー、すごいな。
嬉しい限りです。で、ちょっとずつフォロワーさんも増えてきてて、 だからちょっとずつこうやって動画発信してリポストしてくれる人が増えて、
見る人が増えて、フォローしてくれる人が増えて、でね、ワンオンワンなり、実際に会ったりできる人が一人二人できたら、それだけでいいなって思ってるので、
ちょっとこのまま引き続きね、発信はしたいなって思ってるし、 この下道で行こうでね、聞いてくれてる人も実際見てくれたり聞いてくれたりしてるんで、
ぜひ今後もいいねとリポストして拡散してくれたら嬉しいなと思っております。 お願いします。
「ドパガキ」「ドパオジ」とは?
下道で行こう。 全部下道で行きたい。ケチ臭い。4コマぐらいのほっこりか。細く長く。
トモキ君、ドパガキって言葉は聞いたことありますか? 最近聞きました、ドパガキ。意味はあんまりわかんないですけど、悪い意味ですよね。
そうですね、なんか最近SNSで僕も見まして、なんやそれはと思って調べたんですけど、そのままですね、ドーパミン中毒のガキのことだそうです。
子供のこと、それじゃあ。 そうです、子供ですね。小さい時からショート動画とかゲームとかで強い刺激に慣れすぎてしまって、集中力が続きにくかったりとか、常にドーパミンが出るような激しい刺激を求めてしまう若い子、子供を表す言葉みたいです、ドパガキ。
なんかイメージ残るっていうか。 いわゆるインターネットとかタブレットなりスマホなりがもう生まれてすぐあったような子たちがそういうドパガキと言われるような症状になってるんじゃないかっていうふうに言われてますけど、これ聞いた時もう自分もドパガキやなって思った。
28歳もガキに入る。 もうガキではないですけど、もうドーパミン中毒の大人。 最悪やな、ドパオジになって。
そう、ドパオジ。でもそうじゃない?もう話これ聞いた時に、わー俺絶対ドパミン中毒だと思った。 具体例みたいなのある?なんかあんまり一心のイメージないんですけど、そのインターネット中毒になってるっていうイメージが。
いや全然、それこそ僕なんかは今世界一周で海外、違う国に行って外の世界でいわゆる刺激を受けてるわけじゃないですか。 そうですね、ドーパミン出てますよね。
だからもう真逆な生活をしているにもかかわらず、何もない、あんまり予定のない日にもう1時間2時間とショート動画を見てしまう。もう中毒です、僕は。 えー見てんにゃ。なんか意外やったな。
ドパオジ度チェックリスト
いやもう本当にどうしたらいいんでしょうね。 ってことでちょっと調べてみました。ドパガキのチェックリストを調べてみました。 そんなんあんにゃ。今から言う項目のうち3つ以上当てはまったらドパガキと認定されます。
1つ目、エレベーターの待ち時間や信号待ちなどほんの数秒10秒くらいの空き時間でもスマホの画面を開いてしまう。 これはいかいいえですか?これはいかいいえです。
いいえ。これはないかな。 開かない? わすがに。 いやないです。 本当?俺結構電車の待ち時間とか触っちゃうかも。
どのエレベーターでしょう?だって信号とかって10秒20秒とかの話でしょ。 あーそっか。そうね。いやエレベーターもちらっと見るかもな。なんか触っちゃう。
それは録画面開くの? いやもう開かないかもしれんけどでもなんか触っちゃう。 通知きてるかなーみたいなぐらいの程度で見るみたいな。
見るしなんなら時計代わりとして見てるまでもあるかも。 それでも1回開くかも。なんか触っちゃう。
開いてアプリのピューンってなって集まってくる映像だけ見てまた閉じるみたいなこと? そうそうそうそうそうそう。やっちゃうかも。
これはないやろ。意味ないやんだってそれ。 いやわかってんだけどでもなんかその知らない人とエレベーターでのこの無音がちょっと耐えられないからその視線をスマホに落とすみたいな。
あーなるほどね。 はしちゃうかなー。
次2つ目いきます。2つ目。動画の倍速再生が標準。 YouTubeや映画アニメを等倍速1.0倍で見るとちょっと遅いなーって感じちゃう。
うわーいいえ。 いいえ?
これは相対的にいいえ。 あーそう俺ともYoutube基本1.25倍とかで見てるイメージ。
最近はその日本のやつ見てないからっていうのもあって1倍速で見てるっていうのもあるんですけど。 あーなるほどね。
今のその例で言うとYouTube動画、映画、アニメでしょ。 3つのカテゴリーのうち2つは絶対に1倍速で見る。
映画とアニメは1倍速で絶対見るからそれで言うと相対的にいいえかなっていう。
僕もいいえですね。 特に映画アニメはその1.25倍で見ることについては俺は冒涜だと思ってるから。 俺もそうです。
やっぱその作った人がそのまで見てほしいってそれがいいって作ってるわけだから。
何がしたいのって思う?その倍速で映画とかドラマを見る人。 えーでもトムキってそういうイメージだけどね。
俺そこまでそのアートを間違った解釈で取り入れようとまでは思わんかも。
お風呂とかシャワー浴びながら映画見てる人は許せない。 あーそれも許せないですよ。
トムキあれ何見てるの?シャワー中ですか? 最近はポッドキャストを聞いてます。
あれはグレーかな? それで言ったらポッドキャストも聞かない方がいいのかもしれないけど。
僕はポッドキャストとかyoutubeとか素人がやってるやつは全部1.25倍に見てます。
最低やん。素人がやってる。 だからポッドキャスト僕は1.25倍とかで聞きます。
なるほどね。わかりました。 下道で行こうなんか1.5倍ぐらいでちょうどいいからね。
そうですね。1.5倍ぐらいちょうどいいですね。 じゃあ次3つ目いきますね。
1分動画、いわゆるショートムービーのループ。
インスタグラムとかtiktokとかyoutubeショートをスワイプし続けて気づいたら1時間以上経ってることがある。
あります。 これは僕もありますね。毎日じゃないですけど。
時間以上経ってる。 経ってるのかな?わからないけど結構時間経ってることはありますよね。
合計したら1日1時間はあるかもみたいな時が多いかな。
俺もその1時間ぐらい経ってる時怖いのがさ、最初はリール動画、あるいはインスタグラムのリール動画。
あれ見てて気づいたらフェイスブックのショート動画になってる時がある。
なんでアプリ変わってんの?
youtubeショートとかも見て、最後にフェイスブックのショート動画になってる時がある。
俺もザドーパミン中毒というかスマホ依存症だなって思うのは、
ループして見てる時にすごい時間無駄にしてるなと思ってやめようと思って、
インスタのリール動画とか止めてやめようと思って、
次のアプリ開いたらyoutubeでショートムービー見てる時。
怖い。 一瞬?
自分が怖い。
やめようと思ったのに違うアプリでショートムービー見てる。
だいたいでも1時間2時間経ってる時ってそういう感じやんな。
次行きますね。
ながらスマホがやめられない。
ご飯を食べている時、トイレに入っている時、シャワー、お風呂に入っている時に常にスマホの画面を見てしまう。
いやご飯食べてる時はちょっとやっぱ触っちゃうね。
でもお風呂入っている時常に画面見るはないやろ。
でも音もそうだね。シャワー浴びている時に音がなくていいかっていう。
それで言ったらはいやわ。
ここまで言うともうはい。
僕はトイレお風呂は何もなくていいんだよね音も。
そうなんや。
シャワーとか音なんかもビショビショって音って十分だから俺は。
それがもう音なんや。
ご飯食べてる時はちょっとやっぱ一人だとなんかないと困っちゃうというか。
あとレストランとか行った時に一人で。
そのスマホなしで食べれるんだけど早く食べ終わっちゃうからなんかもったいないと思ってゆっくり食べようと思ってスマホを触って。
片手で触りながら食べるってこと?
ちょっとその場に痛いから長く。
っていうので触っちゃうから俺もはいかな。
一番はやっぱ友達とか誰かと言って喋りながら食べるのが一番いいんですけど。
一人の時はもう触っちゃうね。一人の時どうしたらいいか分かんないもん。
それが依存なのか。
確かにそれは分からんこともあるけどそういう気持ちなんかな。
多分他のスマホ触って食べてる人とかも。
多分そうだと思う。別にスマホじゃなくてもいいんだけどね。新聞でもいいんだよ。
別に。でも新聞がないからスマホを触ってるだけで。
でもはいですから。
次いきますね。
長文のテキストが読めない。
ネット記事やSNSの投稿で3行以上の長文があると読む気を失いスクロールして結論だけ探してしまう。
これはいいかな。
これはないかな。
さすがに読めるわ。
3行でしょ。
でもなんか結論を探すのはするかも。
しかも最近記事であらすじみたいな感じで最初にこのブログとかこの記事はこんなことが書かれてますみたいなのが
過剰書きで一番上に出てくるようになってるのとかあって。
目次みたいなね。
それ見たら分かりますみたいな。この記事は何について書かれてまして結論これですみたいなのが分かるみたいなのがあるから。
確かにそこまで3行で飽きちゃうみたいなのはないけど
まあでもちょっと長文読むのに結構疲れるっていうか抵抗あるなーっていうのは若干分かるよね。
分かる。
なんかいわゆるタイパーみたいなのも気にしちゃってるのかもしれない。
この一つの情報に対してどれだけの時間を使うかみたいな。
結論知れればいいやって思っちゃってる。
ブログ記事とかだと最初本当にくだらないとこから始まったりするからね。
冒頭みたいなね。
長く読ませるためなのか知らんけど、そこの情報いらんわみたいな。
お前の動機いらんねんみたいな。
そうそうそうそう。
っていうのはあるからちょっと三角なのかもしれないけど。
次、通知がないのにスマホを見る。
スマホが鳴っても震えてもないのに無意識にポッキーやカバンから取り出して画面を点灯させている。
あーでもこれははいかなー。
あー本当。
僕まあそのちょっと違うんですけど通知僕オフなんですよ。
あーそうだ。
だからそうだったら通知ないのに見てしまうに入るかなっていう。
なるほど。
僕はいい絵かなーどっちかっていうと。
通知きっかけで見るみたいな感じ?
そうだね。ブッてなったら気になるかな。
あとまあ時計として使ってるから時間を見るときには見るけど。
あーだからその時間を見ようと思って見てそのまま開いてみたいな。
の時もあるかな。でもまああんまり通知なかったら開かないかも。
次、ゲームの作業が苦痛。レベル上げや素材集めなど地道なパートに耐えられずすぐに課金したくなったり効率重視の攻略動画ばっかり見たりする。
これは違います僕は。
ゲームの話?三角ってあるの?
まあじゃあ三角でいいと思います。
三角ですね。課金はしないですけど最強アーティみたいな最強装備とか調べたくなる。
あーそうなんだ。俺まあそもそもゲームやらないっていうのがあるけどやったとしてもなんか攻略動画とかは見ないね基本。
もうそのまま最強のやつはボスみたいな。
なんか攻略動画見てそのゲームやって何がおもろいって思っちゃうから。
その考えるのがめんどくさいっていうか。
もう手っ取りバイク強くなりたいみたいな。
三角じゃなくて丸です。
丸か。
次ラストです。何もしていない時間が怖い不安。
音楽や動画などの音や映像が常に流れていないと落ち着かなくなったり強い退屈感に襲われたりする。
丸かな。これハイですね。
そうだね俺もハイかな。
いやでも場所にもよるけどね。
でも例えば何もしない時間が生まれたとして。
そしたらよしじゃあ1時間散歩行こうって散歩したらオッケー。
はオッケーなんじゃない?スマホじゃないもんね。
じゃあ三角かな。意外と俺音はなくてもいける人なんだよね。
そうなんや。これあれよな。常にイヤホンが耳に入ってる人とかいるやんか。
そうそうそうね。
そういう人のことを言ってるよね。
うんうんうん。
俺でも常に入ってる側かもしれない。一人の時は常に入ってるかもしれない。
あーそっか。
うん。
ドパオジの怖さと原因
ってことで全部やりましたけど、何個かわかんないんですけど僕らどっちとも3つ以上丸でしたね。
4つ5つぐらいあったかもしれない。
そうね俺も多分5つぐらいで。5つ以上の場合はかなり深刻な状態と言えます。
という風に見ております。
ドパ王子なんや。
ドパ王子ですね。本当にね怖い。そりゃそうだろうなっていう感じでも今言われて。
そうね。でもなんかさムズない?だいぶ当たると思うんだよみんな。
そうだね。でも本当にそれぐらい今全人類と言っても過言じゃないぐらいの人がドーパミン中毒スマホ依存なんですよ多分。
なるほどね。
じゃあみんながやってるからいいかっていうとそうじゃなくて、例えばさっき言ってたショート動画を1時間見た日があったとして、その日とか見終わった後、明らかにやる気とか活力みたいなのも失われてるもんね。
えー。
何ショート動画でドーパミンが出すぎて疲れるみたいなこと?
そう。あーもう今日何もやりたくないなってなっちゃう。
へー。
特に今自分がさ自由に生活してるわけじゃん。そのやらないといけないことなんてほぼない生活をしてるわけで。
うん。
自分で勝手にやらないといけないことを決めて生活をしてるので。
はい。
言っちゃえばもう僕は完全にニートなわけですよ。
うん。
でもうなんなら毎日ショートムービーを見続けて生きてもいいわけよ、選択肢としてはね。
うん。そうね。
けど、まあ自分の中でこういうことしたいからって言って、まあ今ね世界一周の旅をしてたりとかするわけだし、次移動しなきゃって違う場所に行くっていうのをしてるわけですけど、
まあその中で1日フリーな日というか何も予定立ててないみたいな日にやっぱショート動画見たってなると、ほんまに何もやる気なくなる。
へー。
働いてた時はそれもちろん同じようにショート動画見てしまったっていう時あったけど、
でも仕事があってやらないといけない、起きないといけないことがあったから、なんか無理やりまあやる気ないけどやってた。
うん。
でまあ結局やっていくうちになんかモチベーションが上がるというか、元に戻っていくみたいな感じだけど、
今完全に自由だからこそショートムービーを見終わった後の無気力感、マジで引きずる、ずっと。
そっか、次にやらなあかんタスクがないから。
そうそうそうそうそうそう。
立ち切れへんねやっぱその連鎖みたいなものが。
そういう生活してるからもう本当にそのスマホ、ドーパミン中毒の怖さをなんか身をもって今味わってる。
へー。
なんかそう嫌なのがさ、1時間だけ、まあ1時間使っちゃいましたってなって、
うん。
1時間だけがこう浪費されるっていうのであればまだマシやけど、
うん。
その後のね、モチベーションにも影響があるってなったら結構長くいくよね。
そうなんですよ。そこが俺は一番嫌だなって思う。
でこれね、知っててもうやめられへんってことやろ?
そうだからもうショートムービーとかじゃなくて本当に同じ1時間でも1時間のYouTubeを見るとか、
うん。
ドラマを見る方がいいと思う。
違うんややっぱショート動画は。
今すごい大きな声で当たり前のこと言ったんですけど。
なんでが違うやろねでも、ショート動画はなんでそんなに無気力になるの?
やっぱりそのドパガキ言ってますけど、ドーパミンがどれぐらい出るかって話じゃないかな。
あーそっか。1本のその1時間動画やとやっぱ波があるっていうか。
うんうん。
1つの情報だけを伝えてるし、そんなにそのドーパミンが常に短期間で出続けるみたいなことがないってこと。
ショート動画なんてさ、例えばだよ。
最近で言ったら、ネパールで大きな土砂災害がありました。
たくさんの人が亡くなってますとか、行方不明者が行ってますみたいなニュースみたいなショート動画見て、うわ大変だな大丈夫かなみたいな。
そういう感情になった次の動画でバラエティの動画見てめっちゃギラギラ笑って。
で次の動画でうわ可愛い子犬の動画だって見てさ、感情の起伏やばいじゃん。
あー確かにな。
これは良くないと思う。
なるほどね。確かにそれは聞いてたら疲れそうやなそれ1時間やるって。
それをずっとやって、でその後じゃあ普通に仕事やりましょうとか、やりましょうってならないよね。
そんなにいろんなのが出たら。
そのドーパミンの出ない仕事をやるなんてモチベーション上がらない。
無理だよ。多分ずっとジェットコースター乗ってないと無理だと思う。
確かに確かに。
なんか俺だいぶ前に見たネットフリックスのドキュメンタリーやったんですけど
スマホの中毒の原因について探すみたいなののドキュメンタリーがあって
でなんかその子供がスマホのない生活がもうできひんから
スマホ取り上げたらもう親に暴力を振るみたいな。
だからもう強制施設に行ってスマホのない生活をさせて
完全にデトックスさせるみたいなのがあって
だからその中でお医者さんが言ってた話では
インスタグラムとかのショート動画の原因っていうのは
パチンコとかのスロットと同じらしくて
レバーを引いて何が出るかみたいなじゃないですかパチンコって
だから次引けば当たるかもしれへんとかっていう
その次引いたら何になるっていうこのモチベーションが
ずっとそのパチンコを中毒にさせてるらしくて
そのリール動画もそれを取り入れてる
だから次めくったら面白い動画が出てくるんちゃうか
だからこの次めくったら終わりにしようみたいな
やっていってだんだんだんだんその連鎖がなかなか立ちきれへん
なるほどだから多分システム的に自動で
その次の動画に進むように作ることはできるけど
わざわざスクロールさせるみたいなことをしてるんだ
そうそうそう
なるほどね怖いね
あたかも自分が選択したかのようにさせてる
そういう人間の心理みたいなのを人間が分かってるのに
それに人間が陥ってるっていうのは怖いね
そうねだからプラットフォーマーのいろんな情報を集めて
人間ってこういうところが好きなんやろうみたいな
これを使えば人間を思い通りにコントロールできるみたいなのが
情報としてあるんやと思う
いやーもうなんかそれを聞いてあそうなんだって
わかる理解できるのにやってしまう
そういうことを教えてもらったとしても
スクロールしてしまうっていうのが怖いわもう
やっぱねそうね
でちょっと本当に真剣に考えたいんですけど
ドパオジ脱出への道
どうしたらこの中毒依存症を治せるんでしょうか
中毒者2人で考えるってこと?
ロパ王子2人が
まあ無理なんでしょうけど
いやでも今いろんな国海外では
もう18歳以下とかの若い子はSNS禁止とか
だいぶ増えてきてる
で日本もどうするっていう話にはなってるけど
僕自身は日本もSNSとかショート動画を
子供に見せることはやめた方がいいとは真剣に思ってるのね
今話してたそのドーパミン中毒っていうのは
本当にマジで麻薬と同じぐらい
体健康的に良くないと思うから
その脱力感とかモチベーションの低下みたいな
ところが
だからこそ僕自身も中毒をやめたいんですけど
どうしましょうか
どうしましょうね
簡単なことを言いますね
一番はSNS
そのいわゆるショート動画とかを見れるものを
全部消すのが一番
もうSNS自体を全部消す
インスタグラムもそのさっき言った
FacebookもYouTubeも全部消してください
そうしたらいいんですよ
だけどできないんですよね
今もその動画を見るっていうコンテンツだけじゃなくて
やっぱメッセージアプリでもあるって
そうね
つながりでもあるからね
そう人とやりとりするっていうのもあるし
僕で言ったら最初に言ったみたいに
発信することで新しい人と出会えるっていう
メリットもあるわけだから
やめれないんですよ
ってなった時に
じゃあどうしたらいいんですか
消すのは無理と
できないんですけど
本当にインスタグラムの人が
設定でリール動画を見れない設定を作ってほしい
でもそれはできないね
それはねやっぱインスタグラム
メタの広告費用とか
売上げプロフィットの部分に関わってくるんで
それはさすがに作らないと思いますけど
それに近しいような話で言うと
スクリーンタイムみたいなのをね
制限するのはできますよね
そうですね僕はもうずっと
インスタグラムには30分という制限をかけて
やってるんです
1日30分という制限をかけて
時間過ぎると
タイムリミットですみたいなのが
ポンと出てくる
そうそうそう
してるようにはしてるんですけど
毎日今日は制限を無視するっていうのをして
見てます
僕もインスタグラム制限かけてまして
15分にしてるんです
一番最初の確か時間15分にしてるんですけど
平均のスクリーンタイムが40分ですね
あんまり意味ないんだってあれ
なんなんだろうな
あれでワンタップで解除できるんですよ
それこそ午前中とか朝に
制限を解除してしまうと
結局メッセージのやり取りもしないといけないから
って言って解除をして
で見ちゃうんだよね
でも減ってはいると思う
なんか出たなっていうのがあるから
ちょっとストッパーみたいになるかも
鬱陶しくさせる
確かに確かに
これ一個の手段ですね
僕もう一個思いつきましたいいアイデア
別のエンタメコンテンツに課金をするのはどうですか
もっと面白いものを見に行ってこと
だからそのショートムービーとかは
一番悪いわけじゃんさっきの話で言うと
それをやめるために僕であれば
例えばもう漫画の方が
漫画を読むのは好きなんで
漫画読むことに課金をして
お金払ってるからじゃあこれにしようっていうので
ショートムービーに変えて漫画を読むとか
ショートムービーに変えて映画を見るとか
っていう課金してるからこそ
そっち使わなきゃなっていうような
別のエンタメコンテンツに変えていく
今までのそのショートムービー見てる時間を
別のものに当てるっていうのはありかな
そのためにお金を結構払うのはありなのかも
確かにね
その他のエンタメをぶつけるってことね
でもまあその漫画がじゃあ
どこまでいいかわかんないけどね
確かに
ショートムービー見てた1時間を
じゃあ漫画で1時間見てました
でそれはドパミン中毒にならないんですかは
ちょっとわからない
確かに
でも多分ショートムービーよりは
マシなのかな
あとあれはSNSをめっちゃ遠いところに置く
アプリをね
アプリを
これね俺やったことあるんだけどね
結局できるんだよねスクロールだもん
そんな大変じゃない
物理的にアプリをトークできたらいいんだけど
指動かすだけだから別に苦じゃないんだよ
何ページめくっても
横にやってる間に
こんな長いのやったらやめようみたいにならへん
めっちゃ遠くするとか
まあありっちゃありだけど
10ページぐらい
あとなんか昔話したけど非表示にできるからさ
それでやったこともあるけど
結局そのもう覚えちゃって指が
非表示からポンってすぐ開けるようになる
怖いよね
そっか人間の学習力
無意識にそれをできてしまうから
あとは僕の解決策としては
スマホがなくても退屈しない人と結婚する
ショート動画みたいな女の人ってこと
なんかドーパミンが出そうな
アマヨ姉さんぐらいしかおらんじゃない
笑いとっかやん
ずーっとギャグしてるみたいな
いやじゃなくてやっぱ一人だとさ
どうしても家帰ったらさ
スマホ見るなりなんかしちゃうじゃん
しないとってなるけど
そうじゃなくて家帰って普通に喋ってて楽しいみたいな
なるほどね
っていうような場所に行くなり
人と暮らすなりをしたらいいんだと思う
いい人ね
外にそのつながりを求めなくてもいいと思えるような人
なんかそのショートムービー見てるぐらいだったら
その人となんか変なくだらないことを喋ってるのが
面白いなって思える人と
暮らすのがいいんじゃないですか
それが一番いいよ
健康的だよ
難しいけどね
まとめとリスナーへのメッセージ
ということで僕からの提案は
みんな結婚しようっていいですか
結局
大事な人と一緒に過ごそうみたいなことですね
下道で行こう
全部下道で行きたい
ケチ臭い
4コマぐらいのほっこり
細く長く
多分今現代を生きてる人の多くは抱えてる悩みだと思うから
こういう方法ありますよとか
こういう方法よかったですよっていうのがあれば
シェアしていただけたら嬉しいなと思います
ドパガキ脱出を試みたいと思います
ということで最後にラベリングをして終わりにしたいと思います
今回のラベリングは
俺たちドパオジかもしれないです
カモじゃないです
ドパオジですよ
4つ以上ありましたからねまる
ネイティブ世代じゃないのにね
もうなってしまってるからね
こういうところだけトレンド早いね
トレンドとかじゃないもん
普通にもう使っちゃってるからってことなんでしょうけど
そうね
ちょっと早いうちから頑張りたいね
ということで今週も最後までご視聴いただきありがとうございました
この番組では皆さんからのお便りを募集しております
番組への感想やメッセージ話してほしいトークテーマ
お悩み相談なども
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また下道でいこう公式SNSもございますので
ぜひフォローいただき
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つぶやいていただけますと幸いです
皆さんからの温かいメッセージをお待ちしております
それではまた次回も皆様のご視聴をお待ちしております
以上下道でいこうの一心と
トモキでした
32:14

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