ドーパミン曲とは?/ドパガキの対義語/いつも心に平成ソング/Threadsの奇跡/文字ドパガキ/就寝前に何をするか問題
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サマリー
このエピソードでは、「ドパガキ」という言葉について掘り下げています。これは、ショート動画などでドーパミンを過剰に求める若者を指す言葉で、現代病とも言える側面があることが語られます。ドパガキが好むとされる、曲調がコロコロ変わるジェットコースターのような曲や、刺激的なK-POPについて触れ、自身のプレイリストと一致することに驚きつつも、ドパミンで語られることに抵抗を感じる心情が吐露されます。 ドパガキの対義語として「セロトニン」が挙げられ、穏やかな活動(日光浴、ガーデニングなど)が対比されます。また、SNSの普及により、ショート動画だけでなく、ThreadsやTwitter(X)での文字情報にも依存し、時間を浪費してしまう「文字ドパガキ」の危険性についても言及されます。寝る前のスマホ使用についても触れられ、睡眠の質を低下させる原因となっていることが指摘されます。最終的には、ドパミン依存から脱却し、「セロオバ」を目指すことが提案されます。
「ドパガキ」という言葉とその音楽性
最後の晩餐はフルコースで。 るりです。あかりです。この番組は、現実と戦いながらも欲張りに日常を生きる2人が、誰かにちょっと聞いてほしいを共有するポッドキャストです。
るりさ、ドパガキって知ってる?
ドーパミン中毒のガキ? あ、そうそうそうそう、多分そうなんだけど、なんか最近よく聞くのね、SNSとかで。
結局そのショート動画とかで、そのドーパミンを発生させやすくするのに慣れちゃって、その刺激を求める子供たちみたいなのをなんか総称して言うらしいんやけど、言うたらあんまりこう、いい言葉じゃないよなっていう感覚があるのね。
若干、現代病みたいなところも見するのかなっていう感覚があるんやけど、この間なんかSNS見てたときに、ドパガキが好きな曲一覧みたいな、こういうのが好きみたいな、があって、ふーんとか思って、例えば、ミセス・グリーン・アップルのライラックが多分一番出て、最初のめっちゃ細かい音の感じとか、
メロディーの展開の仕方とか、曲調がコロコロ変わる。そうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそう、だから飽きないみたいな、ドパガキはね、飽きちゃうので、刺激がないと、だから曲調がコロコロ変わって、なんかこうジェットコースターみたいな感じで、楽しませてくれる曲が好きみたいな、
だからあと、キューティストリートのかわいいだけじゃダメですか?とか、もうなんか最初のアラーム音で、もうまずドパガキは惹かれますみたいな、いろいろ書いてあったのよ。で、へーとか思って、なるほどね、まあまあ最近の流行ってそういう感じだよねみたいな感じで見てて、本なら多分それの引用みたいな感じで、そのK-POPバージョンみたいなのを作ってる人がいたの。
で、K-POPのドパミン曲はこれみたいな感じでまとめて貼ったんやけど、まあ結構いろんなアーティストが書いてあったんやけど、もうあたしのプレイリストがみたいな、ぐらいめちゃくちゃ一致してて、え、あたしってドパガキなの?って、え、ちょっとやなんですけどって思って、だから要は盛り上がる系、ライブとかでわーって盛り上がる感じの、まあそれはドパミン出るよだってみたいな、それは出るでしょみたいな感じで、
出すための曲やろみたいな感じだけど、なんかちょっと心外なんよな、なんかドパミン云々で語られるとさ、いや別にドパミンとか関係なく別に10年以上前からこういう曲調は好きですけどみたいな、ショート動画とか関係なく好きなんですけどみたいな気持ちになるよっていう最近のちょっともやもや。
ドパガキってさあたし、なんか初めてその地面を見たとき、何の略かもわからんし、どういう意味かもわからんけど、確実に悪口だなってわかる、地面。
そうだね、そうだよね。
絶対ほめ言葉じゃない、なんかすごいよね、あの発明だと思う、こう響きとか地面だけで、あ、ネガティブな意味なんだってわかるよね。
そうなのよ、だからなんかドパガキ扱いされるのがすごい嫌やなって思って。
すごい言葉だな、ドパガキ。
ね。
まあでも確かに、私もともとそんなにバラードをあんまり聴かなくって。
そうなんよ。
好きな曲もあるけど、どちらかといっても盛り上がる曲の方、元気な曲の方が好きやから、まあそれを言われると確かにドーパミン側の人間ではあると思うんだけど。
ドーパミン側の人間。
大義語は何なんだろうね。
わかんない、セロトニン?
セロトニン?
違うか。
セロトニン、確かにイメージ的にはなんか穏やかになりそうなセロトニンみたいな、日光ありましょうみたいな。
セロガキにならないといけない。
ガキもちょっとあれじゃない?
セロオトナ?
なんやねん、それ。
そうね、なんかガキっていうのも、
ガキがちょっとよくないよね。
そう、ちょっとよくないよねって思う。
セロオジ?
あ、そういうこと?
セロオジ、セロオバってこと?
確かに、日光浴とか、ガーデニングとか、対極拳とかしてそうだよね。
バードウォッチングとかしてそうだよね。
極端すぎる。
バードウォッチング絶対できないでしょ、ドバガキ。
1日頑張ってもさ、何羽見つけられるかみたいな感じやろ?
それだとさ、釣りとかもむずそうじゃない?
あー確かに、ずっと待つみたいな。
待つ時間がほとんどなんだよね、あれってね。
ほんまや、確かにね。
確かにドバガキ釣りはできひんやろな。
できひんと思う。
釣りぼりの、めっちゃ入れ食いのとこでしか釣られへん。
あーそうね。
沖に出てみたいな、海釣りとか無理やろね。
だから、待ってる間、衝動動画見てるから。
ほんまや。
引っかかったらすぐに。
あ、そうそうそう。
持ち替えて、スマホからサオに。
なるほど。
でも確かに、そんなことができる前からそうやったけど、こちとはみたいなね。
そうなんよね。
普通にさ、だって盛り上がるライブとかで盛り上がる曲ってさ、純粋に聴いて楽しいやんか。
それは、最近の曲やったら、そういうバズり目的とかで作られたりもしてるかもしれへんけど、
でも、単純にだって、アーティストたちも楽しそうに歌ってるし、こっちもね、イェーイみたいな感じでさ、楽しく声出したりしてさ、
いやいや、こっちはこっちでずっとやってきてるんで、このスタジオで。みたいな。
20年前からあります、この曲は。
確かにね。
そう、になっちゃうんだよね。
そのドーパミン、なんかそれを急にさ、後からポッドでのさ、そんな定義でさ、言われてもさ、
そのラベリングちょっとやだね。
そうやね。別に、お前はドバガキだと言われたわけではないんですけど、
あまりにもなんか、そのドーパ民曲っていうのにあげられてるのが、私のプレイリストに。
なんなら、そこにあがってるやつ入れようかと思ったもん、入ってないやつ。
きっと私が聴きないようなこれみたいな。
こっちから近づいたほうが早いかも。
確かに、K-POPは、そういうイメージあるかも。曲調がけっこう変わるとか、
ちょっとトリッキーな、フックのある曲が多いよね。
そうだね。
私、言うてそこまで途中で曲調がめっちゃ変わるの、そんな好きじゃないんですけどね。
私も好きじゃない。
多少やったらいいけど、違う曲始まりましたみたいなやつあるやん。
急に何?みたいになるよね。
めくらくなさすぎると、ちょっと置いてきぼりになるよね。
そうなよな。さっきまでの何やったん?みたいな。
ほんまに。違う曲でよくないかって思っちゃう。
そうなよな。
それから、どこまでいっても、やっぱ平成にしばられちゃってるのかなっていうのはある。
なるほどね。
確かにね。
そうだね。そのなんか、Aメロ、Bメロ、サビ。
そうそうそうそう。
Aメロ、Bメロ、サビ。Aメロ、Bメロ、Cメロ、大サビみたいな。
そうそうそうそう。落としサビからのラッサビ。
で、最後、転調みたいな。
そうそうそうそう。
やっぱね、その方にはまってくれる曲を愛してしまうところはあるよね。
それはわかる。
平成にも変な曲はいっぱいあったけどね。
ラットとか、ラットの曲とか、今、ラットインプスって、今で言うとそのドパガキ好みにカテゴライズされるんじゃない?
まあ、確かにそうかもね。
なんか、変わった曲調だったり、変な放課音が挟まったりとかさ、めっちゃ早口のラット。
はいはいはいはいはいはい。
めっちゃ早口は、でも結構あったよな。
あった。もうどんだけ練習したかわからない。
有心論。有心論のラップをおばあちゃんになっても歌える自信あるんだよ。
まじで?
なんかさ、おじいちゃんとかおばあちゃんとかってさ、子供の頃一生懸命覚えたことはずっと忘れなかったですよ。ボケても。
ボケ老人になっても、有心論のラップは歌えると思う。
一生忘れない気がする。
そうなんや。
まあ、でもあるよな、そういうの。
それこそ、なんだっけ、ボカロとかもさ、出てきてたし、だからやたら高い曲とか、やたら早い曲とか、それにどんだけ挑戦するかみたいな動きがあったよね。
まあ、でもそう考えたら、その辺からちょっとドパガキの風潮は、片鱗は出てきてたかもしれない。
あったと思う。その当時から言われてたじゃん、昭和の先輩方にはさ、今どきの曲は、昭和の名曲が一番だみたいな、そういう風潮はあったから、ずっとそういうのあるかもね。
ドパガキの対義語とSNS依存
そうやな、ずっとある。だからもうなんか、最近さ、夏の歌番組とかがよくやってるけど、そんなに私も全部は見てないんやけど、
なんか時々見たりすると、わあ、令和曲っていう気持ちになっちゃって、やっぱり自分は平成の人間なんやなって。
まあ、確かにね、平成の曲が一番テンション上がるよね。
上がるよなあ、結局なんかお父さんお母さんが、夏メロとかをさ、テレビでやるときにテンション上がってたのと同じなんやなって。
そうやで、めっちゃ冷めた目で見てたけどな、あれ。なんかおじさんとおばさんが盛り上がってるわって思ってたけど。
そうそうそうそう、急にでかい声で歌うやん。
知らんけど、なにこの曲。
誰?みたいな。
ね、思ってたよね。
そっち側になってしまった。
なってしまった。
この次は何が来るんだろうね、回帰したりするのかな。
今でも昭和の曲流行ったりしてるやん、TikTokでさ。
なんかさ、TikTokってさ、わけのわかんない流行り方もするよね。
ほんまに、なんで今それが流行るんだよ。
でもやっぱTikTokで流行るのはさ、ほんまに数十秒やから、そこしか知らん。
TikTokはさ、だってドバガキしか見ないからさ、たまり場やから。
ドバガキを作ってるのはTikTokだからね。
そうだね、それはそう。
どういうあれであんな急激に流行るんだろうね。
なんか誰か引っ付け役がいるのかな。
そうなんだろうね、最初に使った人がいて、それが広まるんだろうけど、
そんなのさ、毎日何百何千何万とさ、ポスト、新しい動画が生まれてるわけやろ。
そうやんな。
その中からさ、なんか急にこの曲が流行るとかって不思議だよね。
ね、どういう感じになってるんやろ。
全然そのアルゴリズムがよくわからん。
え、のりTikTok持ってる?
やってない。
私もやってないんよ。
インストールしたことあるんだけど、
なんか一生見ちゃうから怖くてやめたのと、
やめても結局インスタ見てるから変わらないんだけどね。
インスタも最近もうなんか半分TikTokみたいな感じになってきてる。
TikTokで流行ったらインスタのリールに流れてくるみたいな感じあるやん。
そのひと足遅れて私はインスタで見てる。
そうだね、わかるわ。
あのね、なんか知らん人のバズり投稿が勝手に流れてくるシステムどうにかしてほしいねんな。
ほんまにそう。
なんでフォローしてる人の投稿一つも出てこーへんやん。
そうやね。
なんで知らん人の動画ばっかり流れてくるんやろと思うけど、気づいたらマジでずっと見てる。
そう、めっちゃわかる。
怖いわ。
私だからスレッズあるやん。
インスタの仲間。
インスタのツイッターバージョンみたいなやつ。
逆か、ツイッターのインスタバージョンか。
みたいなやつ。
をなんかで一回入れたいんやけど、
ほんまに一生見ちゃうから、
わかる。
スレッズ見ちゃうよね。
すぐやめた。
なんかツイッター、いまだにツイッターって言い続けるけど、
私も言ってる。
ツイッターもなくなって、
最近もあんま見ないんやけど、
なんかスレッズはまた違う。
ツイッターもわりと荒れてたけど、
スレッズ違う荒れ方をしてるから、
あ、ちょっとわかる。
なんか動物園みたいな感じで面白くて見ちゃうんだよな。
わかる。
わかるわ。
でもほんまにしょうもないから、
ほんまにしょうもない。
絶対見ないほうがいいんだよね。
なんか愚痴しかないし、基本。
でもなんか見ちゃうんだよな。
私スレッズでさ、
唯一、
今までのスレッズ何回も見て、
ずっと、
インスタに出てくるからさ、
インスタにスレッズの動画出てくるよね。
続き読みたくなくて、
私もそれで一回ダウンロードして。
いつも後悔するんやけど、
一個だけ見てよかったなっていうスレがあって、
マジで?
スレというか一連の流れ。
もしかしたら業者だったのか、
ちょっとわかんないけど、
だいたい面白いスレって業者やからさ、
業者かもしれないんだけど、
あるおじさんが、
まず投稿してて、
職場の年下の上司、
なんかイケスカない
年下の上司に、
お風呂入ってますか?
朝もシャワー浴びたほうがいいですよって、
言われたみたいな。
あいつほんまムカつく、
年下のくせにみたいな。
そういう感じの
ポストから始まって、
それに対して、
リプがいろいろついてるんやけど、
その上司はほんとに親切で
言ってるかもしれませんよみたいな。
あなたの大衆が、
きつい可能性ありませんか?
脇側の人のチェックリストとか載せて、
あなたはこれに当てはまりませんか?
だいぶ失礼やけどな。
そういうのが結構ついてたの。
それで本人、
最初は怒って、
なんでそんな失礼なこと言うんだ?
脇側の人の特徴って、
耳垢が湿ってるとか、
白いTシャツが、
脇のところが黄色く変色するとか、
そういうのが、
こういうの心当たりありませんか?
っていうのに対して、
そんな男なんてみんなそうやろ?
白いTシャツは黄色くなるものやし、
そんな男なんてみんな、
夕方になったら汗臭いんや。
みたいなことを言ってて、
くもゆき怪しくなってきたぞって。
それにもっとみんな、
気づいてくださいみたいな。
きっとあなたの脇側です。
みたいなのを、
めっちゃみんなが言って、
その人はすごい抵抗するんやけど、
だんだん不安になってきて、
分かりました。はっきりさせましょう。
病院に行ってきます。
どうせ、違うんやから、
違いましたっていう風に、
報告することになると思いますけど、
みなさんが、
本当にそんな失礼なこと言うんで、
病院に行ってきます、明日。
なら次の日、
手術日が決まりました。
そうなって、
結局手術して、
脇型っていう風に診断されて、
手術して、
指摘してくれた上司にも、
本当にありがとうって言いに行って、
全然気づいてなかったけど、
言ってくれたおかげで、
手術して、
よくなりましたって言ったとか、
昔から仲良くしてくれてる友達に、
おそるおそる聞いてみたと。
俺って脇型かなって聞いたら、
お前は脇型だよって言われて、
結構きつめの脇型だよって言われて、
でも、
くさいなとは思ってたけど、
お前おもろいから、
一緒に、
なんでそんなくさいのに一緒にいてくれたのって言ったら、
お前がおもろいからやんみたいな、
すごい友情みたいになって、
そうなんや。
結局ハッピーエンドで、
それを何週間もずっと追ってたんやけど、
そのアカウントを。
暇かよ。
ほんまに。
でも、これはいい時間の使い方やったなって、
最終的に思った。
まあね、
その人にとってはよかったよね。
よかったよかったよかった。
この人もすごいいい人やったし、
そのまわりの人もみんないい人やったんや。
みんなのおかげで、ネットの力でね、
ひとりの人が最終的に幸せになれた。
ハッピーエンド。
これだけ唯一見てよかったなって思った。
それ以外は、
唯一ちょっと弱いねんな。
それ以外はほんまに、
くずみたいな話しかないから。
私も、
就寝前のスマホ問題とセロオバへの道
ツイッターいまだにさ、
ちょいちょい見ちゃうんやけど、
ツイッターもなんか変な、
おすすめ投稿とかがすぐ出てきちゃう。
出てくる出てくる。
でもそれのさ、
マシュマロ?
何あれ?
よくわかってない。
質問箱みたいなやつでしょ?
そうそうそうそう。
ツイヌシさんに、
お便りみたいなのを送って、
そのツイヌシさんが、
持論を展開して、
そこにはリプとか、
隠立とかで、みんながこう、
それこそ旦那がどう?とか、
その彼氏と、
こんな彼氏はどうですか?とか、
なんかそういうさ、しょうもないのをさ、
ほんまにつりかもしれへんような、
嘘やろ?みたいな、
この彼氏と結婚していいと思いますか?
絶対ダメだよね。
その隠立を、
虚無の顔でずっと見てたりするので、
虚無だよね。
ほんまに無駄な時間やなって思ってる。
立派なドパガキじゃない?
私たち。
そうなん?
そうなんかな?
刺激を求めるって音だけじゃないもんね。
動画だけじゃない。
文字で刺激を求めてる。
文字タイプのドパガキってこと?
そういうことだよ。
やばい。
セロオバにならないかな?
セロオバになろう。
釣りしてバードウォッチングしよう。
そう。
そうやんな。
そっか。
ほんまにやめたほうがいいなとは思ってるの。
やめたほうがいいよ。
いつも後悔する。
一瞬で時間過ぎるやん。
ほんまに一瞬で過ぎる怖い。
怖いよな。
もう?みたいな。
それこそさ、家帰って、
夫がまだ帰ってきてなくて、
ご飯の準備するまでに、
ちょっと休憩がてらさ、
スマホいじったりしてさ、
SNSされてさ、
虚無の時間を過ごしてさ、
なんか気づいたら、
ご飯!ご飯!めっちゃある。
やばい、間に合わへんみたいな。
申し訳なくなる。
夫がさ、帰ってきてからさ、
ごめん、まだ途中やねんと言ってるときにさ、
あ、いいよみたいな。
待ってくれてる。
ツイッター見てただけ。
そう。
めっちゃある。
気をつけなあかんな。
気をつけよう。
やっぱりドーパミンはさ、
知ってしまうとさ、
やめられないやん。
ケーキとか甘いものとかもね、
よく言うけどさ、
依存性があるみたいな。
だからやっぱり、文字情報も
依存性があるので、
断ち切るのが一番なんだよね。
そうなんだよな。
消すのが一番。
断ち切れない。
意思の弱さ。
あとさ、よく言うのがさ、
寝る前30分は
スマホ見ないでおきましょう
とか言ったりするやんか。
私逆にさ、そこ以外いつ見んの?
って思った。
わかるよ。寝る前こそ
見てるよね。
逆にじゃあ、スマホ見えひんかったら
30分何するん?ってなるねん。
そうなんよ。
スマホは
寝るやん。
ただ、睡眠時間が
30分早くなるだけなんよ。
でも、
30分早くなったとって、その直前まで
スマホ見てるから。
ただただ、睡眠が
舞い倒されるだけなんよな。
何してるのみんな?
ストレッチとかするわけ。
そういうこと?
迷走とか。
迷走。
迷走してる間に寝るからね。
そうか。
確かに何してるんだろうね。
寝室にスマホ持ち込みません
みたいなことがさ、
あったりするやん。
あれもほんまにわからん。
逆にじゃあ、
寝る前に例えば
スマホ置いて、本読むとかは
いいんですか?みたいな。
いいんじゃない?
光が強いってことか。
本あかんのじゃん。
ちょっと照明を落として、
間接照明で本を読む
みたいな。
そういうことなんじゃない?
知らんけど。
30分本読もうかな。
読む本の種類にもよりそうだけどね。
そういうこと?刺激が強い本はだめってこと?
だってなんか、
推理者とか読んだらさ、
その後目をつむったら誰が犯人なんだろうなとかさ、
考えちゃいそうじゃない?
そういうこと?
わかんないけど。
穏やかな本じゃないとだめってこと?
名言集とか読んだらいいんじゃない?
知らんけど。
なかなかそうなったらだいぶな、
ハードル高くなってくるよね。
そうだね。
でもセロオバへの道を歩まないといけないから、
そういうところから一歩ずつ。
頑張ろう。セロオバになろう。
結論はセロオバになろう。
そうだね。頑張ります。
では、ここまで
聞いてくれてありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
概要欄にお便りフォームのリンクを貼ってますので、
ここからお便りいただけますと嬉しいです。
はい、お願いします。
Xでの感想ポストもお待ちしております。
はい。
ハッシュタグサイフル
ひらがな四文字でサイフルをつけて
ポストしていただけますと見に行きますので、
ぜひぜひお願いします。
お願いします。
それではまた次回お会いしましょう。さよなら。
はい、さよなら。
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