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お疲れ様です。今回は、中学生が部活と勉強を両立するための3つのコツについて話をしていきたいと思います。
ほとんどのね、中学生がね、勉強と部活動をね、やっている子の方が圧倒的に多いと思います。
まあそうなった時にね、やっぱり大事なのは何かっていうと、例えば定位テストもそうだし、これからのね、受験っていうところもそうなんだけども、
いかにね、この2つをね、両立できるかが非常にね、重要になってきます。
ということで、今回はその3つね、しっかりと押さえた上でね、部活動と勉強の両立をね、ぜひしてほしいなというふうに思います。
ではまず1つ目です。1つ目は、スケジュールを管理すること。やはりこれが重要になってきます。
まあスケジュールって何かというと、もちろんね、それはね、部活動の練習とか試合とかがあらかじめね、決まっていたら、事前にね、
あ、これぐらいは勉強できるみたいな感じでね、予定が立てられると思います。もちろんね、直前にね、
部活動とかね、入ってきてしまう場合があるんだけども、あらかじめね、スケジュールっていうのはだいたいあると思うので、それによってね、勉強時間をここで確保しようと。
例えば、塾に行っているようであれば、塾でこれぐらい勉強して、では休日はね、これぐらい勉強するみたいな感じで、
まずね、そのスケジュールをしっかりと立てることが重要です。
で、大事なのは何かというとね、これね、部活動をやっていない時間っていうのは、割とね、遊んでしまったりとかさ、そういったなんかね、無駄なことをね、やってしまうことが結構多いのね。
だから、勉強時間を必ずね、設定すること、これを絶対にやってください。
でないとね、なんか空いた時間にね、スケジュールを立てないで、勉強いつかやろうかなみたいな感じで思っても、絶対できないので、必ずね、設定をする、勉強時間を設定するっていうことをやってみてください。
で、これね、毎回変えなくて別に良くて、毎回変えてしまうとね、やっぱりその都度変えるってことは、その分エネルギーを使ってしまうからさ、継続できないよね。
だから、ある程度そのルーティン化させる、ルーティン化させるっていうことを意識してね、このスケジュールの管理をやってみてください。
はい、で、今度2つ目です。2つ目は、タイムマネジメントをできるようにしましょう。
1日ってね、どうしてもね、24時間です。で、そのうちに、まあ、部活とか、まあ、もちろん学校もね、含めてね、あるんだけども、
で、その中でね、隙間時間ね、隙間時間をやはり有効活用できるようにしましょう。
例えば、部活から帰ってきましたと、で、塾がその間に、まあ、大体1時間ぐらいね、間に空いてありますと、
うん、で、なった時に、その1時間ね、例えば、まあ、食事をするとかさ、まあ、いろいろあるかもしれないんだけども、
その中でもね、たった、まあ、10分とか、もしくはね、5分とかでも、やれるべきことっていうのはね、実際あるよね、うん。
で、それが積み重なっていった時に、やはり、何時間分のものになっていくので、こういったね、隙間時間をね、活用するようにしてください。
だから、1日のね、この24時間の中でね、隙間時間を活用するっていうことをね、ぜひやってみてください。
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はい、はい。で、最後3つ目です。3つ目は、やはり、妥協するっていうことも重要です。
この妥協ってどういうことなのかっていうとさ、やっぱり、部活っていうのはね、一生懸命頑張って、それこそね、家帰ってきて、また自主練をする子もいるかもしれません。
うん、で、それはね、もちろんいいことなんだけども、時期によってはさ、その自主練の時間をかなりね、削らないといけないよね。
まあ、なんでかっていうと、定期テストが近づいてきたりしたらね、やはりその自主練をする時間っていうのは、まあほとんどね、やってはいけません。
なんでかというと、やっぱり本業はね、勉強なので、そっちに時間を割くっていうことの方が圧倒的に重要です。
なので、そういった妥協する部分ね、もう非常に重要だよってことを押さえておいてください。
一生懸命ね、部活に向けてね、やっていること自体は全然それはいいんだけども、その時期によってね、優先順位が変わってきます。
優先順位が変わってくるからこそ、その妥協することっていうのも非常に重要なね、側面になってくるので、ぜひ意識してみましょう。
はい、ということでね、1回ね、この3つをね、まとめていきます。
まず1つ目は、スケジュールをしっかりと管理すること。
うん、事前にね、試合とかね、練習とかの日が決まっていると思います。
うん、だから、じゃあ勉強時間はこの時間とかこの日に当てようというふうに決めていくと。
で、これ設定しないと、無駄なことをね、やってしまいます。
うん、だから必ず設定するようにすると。
うん、で、その設定したものっていうのも基本的にはルーティン化されているものにしましょう。
だいたいね、日々ね、こう、部活動とかも、まあこの日にあるとかさ、まあ決まっていると思うのでね、
うん、そういったルーティン化できるようなものにしておけば、毎回ね、変えずにね、エネルギーをそこに負担させずに取り組むことができるので、ぜひ意識してみてください。
で、2つ目。2つ目はタイムマネジメントをしっかりすると。
うん、1日は24時間なので、その中の隙間時間をいかに有効活用できるかがポイントです。
うん、だから今日は部活があって無理とかじゃなくて、その部活があった日でも、じゃあこういったね、時間っていうのは勉強に有効活用できないかと。
うん、で、それは別に1時間とか2時間じゃなくてよくて、それは5分とか10分とか14分ね。
うん、そういった中でも、あ、5分だったらこれできるな、10分だったらこういうこともできるな、みたいな感じでね、そういった発想でぜひ取り組んでみてください。
で、最後3つ目は妥協することね。
うん、もちろんその時期によっては部活動とかのね、その実習練、うん、実習練っていうのを削って定期テスト勉強をしたりとかね。
うん、もちろんね、受験期であったら、ね、高校行ってからもね、部活動をやりたいから、まあこういうことを続けてるっていうことも大事なんだけども、
でもそこは時間を削ってね、受験勉強に専念できるようにっていうことで、その妥協すること、うん、時期によって妥協するっていうことをね、
ぜひ意識してこれからも取り組んでほしいなというふうに思います。
