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お疲れ様です。今日は休み中も完全オフにしないって話をしていきたいとおもいます。
よく、休みの時はちゃんと休むことが重要だよとか言われたりするんだけども、
でも、やはりまたオンを入れようとすると、完全オフしちゃったら非常に辛くなっちゃうんだよね。
だからこそ、必ずその休んでいる間っていうのも、勉強だったら勉強をする時間を必ず入れるようにしましょう。
例えば30分でもいいし、1時間という形で、とにかく習慣的に継続させることね。
で、なんで継続させるかっていうと、やはりオフの状態をオンに戻す時に、ここを戻しやすくするために必ず入れてください。
これは勉強だけじゃなくて、仕事とかも同じだと思うんだよね。
仕事も完全オフの状態からオンに戻そうとすると、ものすごく戻るのが難しくなってしまう。
だから、気持ち的にも乗らなくなってしまったりとかして、勉強に関しても同じです。
いきなりまた勉強を始めようとすると、ものすごく体力も必要だし、気力も必要になってくる。
だから、その時間をちゃんと確保することっていうのが非常に重要になってきます。
例えば、ゴールデンウィークとか開けてから勉強がなかなかしづらくなってしまったりとか、
よく言われるように、5月病とかがかかっちゃう子っていうのは、そこにものすごく体力を奪われてしまっているからですね。
だから、ちゃんとこれからも長期休みというか、わりと長めの休みの時もオフからオンに戻す。
ここを常に意識しておかないといけないから、そこで苦しまないように、とにかくやるべきことを毎日継続するようにしてみてください。
何だっていいと思うんだよね。その勉強のやり方自体も、今までガッツリやったものをちょっと休むときは軽めにしてみるとかね。
覚える系、暗計を継続的に入れてみるとかっていう風に、カロリーが低いことをやるのでも全然いいと思うから、でもそれを全くやらないとなると、
ものすごく0から100に行く時ってつらいです。つらいので、そこを常に意識しておいてほしいなというふうに思います。
ということで、辛く日々ないような勉強をするためには、やはり毎日のこの継続っていうのが非常に重要ですよ。
継続の仕方っていうのは、その中身っていうのはもちろん変えてもいいけども、でも完全にゼロにしてしまうと非常に辛くなってくるので、
ぜひそういった点を注意して、勉強も継続して取り組んでほしいなというふうに思います。